#夏日無麩質麥片團
團購時間:2020/6/29 ~ 2020/7/3 23:59
團購連結:https://reurl.cc/D9kAle
*本島運費80,滿1500免運
我想自己大概講過N遍有多喜歡吃麥片這件事情了,不管是早餐或點心,甚至晚餐發懶惰癌的時候也在吃麥片
市面上的麥片大概吃過一半以上,真的健康、低糖、無添加又好吃的麥片真的不多,但寶客麥片真的符合以上所有的要求!
#品牌介紹
寶客BauckHof為德國有機食品的老牌子,造福不少麩質過敏的人,在法國、歐盟、德國皆拿到有機認證,並且在近年來,致力於永續經營與友善環境,逐漸把塑膠包裝改為紙袋包裝(註:有些商品包裝尚未改版)
#關於麩質
全球大約有1%的人有麩質過敏的問題,其症狀可能會有乳麋瀉或是腸道吸收的問題。在台灣,小麥麩質也是前幾大過敏原之一。而像我一樣腸胃不好的人,醫師通常也會建議少吃麩質食物
#寶客麥片特點
✅有機食材製作
✅無人工添加物
✅無高果糖糖漿
✅德國原裝進口
✅BIO有機認證與歐盟有機認證
#私心推薦
⭐️有機無麩質巧克力早餐球
這是我一吃就停不下來的品項😋,脆脆的口感可以一口接一口,甚至看劇的時候拿來直接當成爆米花在啃😆。這款有添加蔾麥粉,提升營養素,不用害怕太甜,只有淡淡的甜味和可可香氣,裡面有原味、巧克力口味和包裹巧克力塊的早餐球,加入冰牛奶或豆漿或優格都很搭,甚至拿來當零食止嘴饞都不過份
⭐️有機無麩質經典玉米脆片
市面上許多玉米脆片表面都裹了一層糖衣,老實說吃多了反而覺得口乾舌燥,但這包完全不會,只有淡淡的甜味而已,幾乎感覺不到,口感我覺得比以往吃的牌子都還要來的厚一點,所以也不用怕泡一下子就軟爛
⭐️有機無麩質什錦水果果麥
喜歡豐富口感的請選它!添加了五種果乾還有玉米脆片跟穀片,成份裡面的蔾麥、莧籽、蕎麥粉都是超級食物的一員,兼具營養與口感於一身
⭐️有機無麩質大燕麥片
我應該說過自己喜歡吃比較有口感的燕麥,那種太細碎的的薄片燕麥請讓開!這款燕麥片口感就是我要的!從第一口到最後一口都保有燕麥的口感,即使做隔夜燕麥,仍舊有QQ的嚼勁,所以這款熱沖冷沖都相當合適,跟我一樣喜歡吃燕麥口感的朋友可以試試這款!
⭐️有機無麩質能量燕麥粥
會推薦這款是因為我知道有很多媽媽們為了寶寶的副食品而傷腦筋,而所有產品只有這款燕麥粥適用於可以開始吃副食品的4個月以上嬰兒,燕麥粥可以做的變化很多,不管是甜的鹹的都很適合,舉凡老人家牙口比較不好,用這款燕麥煮鹹粥也非常適用!
這次是因應夏天覺得很多人都會吃麥片,所以才特別跟廠商商量開團,另外還有超值的優惠組合可以買起來,讓大人跟小朋友都可以吃個健康營養的早餐,媽媽也不用汗流浹背的在廚房忙碌了!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,經常有人誤食草酸鈣針晶體引致食物中毒,家庭醫學專科醫生林威智提醒,很多食物都含有草酸鈣這項化學物質,如番茄、紅菜頭、菠菜、生菜、莧菜甚至朱古力,不過上述食物的草酸鈣含量較少,大部份人進食後不會產生問題。 草酸鈣針晶體是草酸鈣其中一種形態,是植物用以保護自己的一種方式,最常見是海芋(野芋)或海芋葉。...
莧 籽 過敏 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
香氣百轉千迴的人氣熱帶水果「百香果」,是夏季極受歡迎的水果之一,酸甜開胃,香氣芬芳,富含水分、蛋白質、醣類、纖維、鈣、鎂、鐵、鋅、維生素A、B、C等,是對人體十分有益處的優質水果。無論單吃、做成甜點或鹹食,都很討喜,7~9月正值盛產期,現在就是嚐鮮好食機!以下就告訴你「5個吃百香果的理由」!
❶養護靈魂之窗
當中富含維生素A,約有1616.6(I.U.)及β胡蘿蔔素,研究證實能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症,黃斑部病變等問題,是眼睛視網膜的必備養分!
❷提升免疫修護
是生物類黃酮最多的水果,此抗氧化物有助調節免疫力、更可清除自由基,也能舒緩鼻過敏、中耳炎等狀況。過敏體質的人有70%屬於寒性體質,而百香果屬於平性溫和,所以可安心食用
❸彈潤肌大補鐵
每100公克富含32毫克維生素C,有助促進膠原蛋白合成,加速傷口癒合,使皮膚保有彈性與光澤,而一顆百香果幾乎可提供一日所需維生素C的百分之七十含量,同時也含有大約百分之五十的每日鐵質建議攝取量,有助鈣吸收並預防貧血
❹穩定血脂運作
其鉀含量高,幾乎不含鈉,適合高血壓患者食用,鉀可調節電解質平衡,並控制身體肌肉的功能協調,包括調節心肌收縮,而百香果籽可以有效降低總體脂肪、三酸甘油脂與膽固醇指數
❺高纖順暢溜溜
在一般情況下,吃百香果時都會連籽一起吃,這時可獲得其中的高纖維質,有助促進排泄,解決便秘症狀。百香果裡的小黑籽富含膳食纖維,含量是香蕉的3倍多,是芭樂的2倍
💟如何挑選百香果
當百香果成熟後,外表的顏色會從綠色變成深紫色、紅色或黃色,選購大顆且有重量與堅實飽滿的果實,以及綠色蒂頭為宜。購買後若尚未成熟,可放在室溫下催熟,一旦達到想要的成熟度或表皮出現皺折,就要放進冰箱冷藏,能保存一個星期左右
💟百香果品種精選
#紫香一號
果皮紫紅色,星狀斑點,果形較大,長圓形,果肉色澤橙黃,味極香,糖度達18%
#紫紅色百香果(台農一號)
果皮呈鮮紅色,略為光滑,並有較細密的白色果點,果實最大達120克,產量高,果汁呈濃黃色,香味濃烈,酸度稍低
#滿天星百香果
甜度達17%以上,又稱蜜糖百香果,果實大酸度低。其香味、甜度、果汁都比紫色百香果高
#黃色百香果
個大微酸,外觀黃亮,不適合鮮食
💟百香果小百科
⚠️胃酸過多,胃及十二指腸潰瘍患者,要注意不宜空腹食用,避免對腸胃造成負擔,以防再引起胃潰瘍
⚠️糖尿病患者在食用時也應特別注意,雖吃起來酸,但每100克就含醣將近11克,所以建議一天水果1-2份為宜,避免血糖一不小心就失控
⚠️百香果屬於高鉀的水果,腎臟病患者應避免將其打成果汁飲用,以免不知不覺中食入過量的鉀離子,腎臟病患者每天可吃2份水果,1份百香果,約90公克果肉
⚠️吃素者在吃完含鐵蔬菜(例如:紅莧菜)後,只要搭配一份富含維生素C的水果,(例如芭樂、奇異果、橘子、檸檬、百香果等),就能將原本蔬菜中的三價鐵,還原為二價鐵,有助於增加鐵質的吸收
⚠️百香果的果籽和果肉是很難分開的,會連同果籽一起食用,加上果籽質地堅脆,可將果籽咬碎後再吞下,可促進腸道蠕動,但嬰幼兒則不建議
#5個吃百香果的理由
莧 籽 過敏 在 月雨小屋 Facebook 的最佳貼文
研究指出皮膚如腸道系統一樣...有數以百萬計的益菌和害菌...
皮膚的微生態失衡...壞菌多過好菌...皮膚的保護屏障就會受到損害...
導致過度乾燥...敏感...泛紅...痘痘...濕疹...過敏等肌膚問題...
隨住年齡的增加...空氣污染...生活壓力...作息不規律...過度清潔等問題...
一樣會導致益菌減少及害菌大量繁殖...形成皮膚微生態失衡...
如能保持肌膚菌類的多樣性...並在益菌主導壞菌的情況下取得平衡...
皮膚自然能抵禦敏感及刺激...肌膚問題從而得到改善...
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平衡皮膚細菌...微生物健康組群...即時補水修護...改善易紅脫皮...發炎皮膚...
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所有皮膚適用...特別是敏感...乾水皮膚...
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莧 籽 過敏 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
經常有人誤食草酸鈣針晶體引致食物中毒,家庭醫學專科醫生林威智提醒,很多食物都含有草酸鈣這項化學物質,如番茄、紅菜頭、菠菜、生菜、莧菜甚至朱古力,不過上述食物的草酸鈣含量較少,大部份人進食後不會產生問題。
草酸鈣針晶體是草酸鈣其中一種形態,是植物用以保護自己的一種方式,最常見是海芋(野芋)或海芋葉。林醫生表示,海芋與中秋節應節食物芋頭的外觀很相似,惟海芋或海芋葉有很高含量的草酸鈣針晶體,進食後有機會出現不同的過敏反應。例如會刺激口腔及喉嚨黏膜,出現腫脹和灼痛感覺,當進入腸胃便會有肚痛、肚餓及肚瀉等腸胃炎症狀。若高濃度的草酸鈣進入血液,更會出現更嚴重的反應,如血壓及脈搏降低、抽筋、休克甚至腎衰竭。所以一旦誤吃,要立刻停食,然後喝大量開水沖淡化學物,若情況嚴重要盡快求醫。
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#野芋 #芋頭 #腎衰竭 #草酸鈣針晶體 #菠菜
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莧 籽 過敏 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
經常有人誤食草酸鈣針晶體引致食物中毒,家庭醫學專科醫生林威智提醒,很多食物都含有草酸鈣這項化學物質,如番茄、紅菜頭、菠菜、生菜、莧菜甚至朱古力,不過上述食物的草酸鈣含量較少,大部份人進食後不會產生問題。
草酸鈣針晶體是草酸鈣其中一種形態,是植物用以保護自己的一種方式,最常見是海芋(野芋)或海芋葉。林醫生表示,海芋與中秋節應節食物芋頭的外觀很相似,惟海芋或海芋葉有很高含量的草酸鈣針晶體,進食後有機會出現不同的過敏反應。例如會刺激口腔及喉嚨黏膜,出現腫脹和灼痛感覺,當進入腸胃便會有肚痛、肚餓及肚瀉等腸胃炎症狀。若高濃度的草酸鈣進入血液,更會出現更嚴重的反應,如血壓及脈搏降低、抽筋、休克甚至腎衰竭。所以一旦誤吃,要立刻停食,然後喝大量開水沖淡化學物,若情況嚴重要盡快求醫。
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#果籽 #咪當野芋係芋頭 #飲食陷阱 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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