🔮 【#V星座】情緒低落，想起那些牽掛的事就莫名悲觀。這周你會認知到負面情緒的干擾，關鍵是：有人會拉你一把，解答讓你瞬間清醒。
#祁飛莫然 #星座專欄 #超準
莫名悲觀 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，張鈞甯、曾之喬night night真心話：https://reurl.cc/VakbpY 曾經有一段時間，她的內心充滿著各種負面的、悲傷的、黑暗的、沉重的……「力量」，她無法一一羅列出那些是什麼，但總之那些情緒讓她悲觀，讓她常常莫名的想哭，讓她甚至夜不能寐。 她緊緊的抱著這些負面力量，覺得那正是...
莫名悲觀 在 絲房菜 Facebook 的最佳貼文
這一年多的小朋友特別難過。 花花係疫症蔓延時出世，好多微不足道的體驗變得珍貴。
花花無參加過任何學前班，也沒去參加Bb聚會。疫症時整年自出世也只是見過婆婆家一兩次。
一歲前，應該只有打針時才出過家門口點對點車接送打針。公園無去過，樓下無去過。
好似係一歲後先開始帶花花落一落樓下停車場行下，已足夠花花開心成日。 所以，花花到而家都好怕生寶人，因為真係接觸得好少。第一次去隔離屋時，一開門就喊。 屋企有訪客時，無望佢，佢知有唔識既人存在又喊。
前排，米媽為左俾花花多啲機會出下去，每次都平日8點左右就帶花去草地，趁無人時俾佢或者俾佢同米米一齊係草地奔跑，碌下草，接觸下草。呼吸下新鮮空氣。 後來，去多幾次草地，見到周圍有啲人，開始習慣有唔識既人後，開始無咁驚了。
原來，呢啲真係唔係必然。突然諗起一個詞語。以前係課本，係魯迅小說先會見到既字，現今，米媽都突然諗起呢4個字。世態炎涼。
我們盡我地所能，給予子女無盡既愛，雖然不是最好，但也是在可以做到既範圍內去做。
期望，有天，她們的世界可以更美好，她們的子女的童年比她們更好。
期望，你地可以有天，無憂地mask free 盡情奔跑，暢談，面對面去感受豐富的面部表情，與朋友們手牽手，甚至抱抱。
#世界離奇怪誕疫症蔓延
#更加要謹守崗位
#用愛去教育
#用愛去說話
米米，花花，生活不易，大人們也會盡力為你們這一代努力。 媽媽真的很愛很愛你們。
大人們，大家都辛苦喇，米媽知道大家都一樣為左仔女咬著牙過緊，我地繼續加油，努力。有時生活不如意，但望住屋企兩件，抱住佢地，就咩都變得唔重要。
#常常望著米花就會突然感慨佢地呢一代小朋友
#莫名悲觀
#想緊緊擁抱佢地
#佢地唔知自己有咩無咩而米媽以前既童年可以幾咁無拘無束而佢地戴住口罩變成呼吸一部分
#米米有時話無咩人可唔可以唔戴好辛苦
#梗係唔得
#教花花唔戴唔出得街返屋企喇
#諗起呢啲就覺得好悲哀
米媽知道我地做父母好多矛盾好多感受，有時，記得，you can be not alright. 適當的抒發情緒可以幫助你更堅強去面對。 好多說話想講，想為大家打氣，但不累贅了。 在心中。米媽為大家打氣。
莫名悲觀 在 Facebook 的精選貼文
【三月#好運爆棚#星座男女】
第四名丶雙魚座
雙魚在陽曆3月好運陸續增多，本月所有的挑戰你都可順利通過。之前你情緒起起伏伏，很常急躁或是莫名悲觀，連健康都受到影響。但進入3月，你不知不覺間變得更正向積極了，事業也更加進入正軌；感情也是喜上眉梢，單身許久的雙魚，將會能遇見一個感覺對的人；而有對象者，倆人的感情持續增溫丶甜蜜，可以開始討論未來規劃了。另外想瘦的雙魚，3月也能得償所願喔。
第三名丶處女座
處女座在陽曆3月的魅力完全大幅度提升，邂逅心中男神丶女神的機率超級高。可能之前你的運勢時好時壞，還有惱人的爛桃花糾纏，但3月開始，隨著你更加認真的態度，以及月老的加持，你在感情中就能挑到優質好對象。單身者會和男神或是女神彼此看對眼；而有伴的處女，現在就是調教對方的最佳時間，明示暗示他來接送你上下班，或是給你個甜蜜的小約會、小驚喜，你們的感情能激蕩出更多火花、走得更長久。
第二名丶獅子座
獅子在陽曆3月將能收穫滿滿，無論是工作、愛情、財運都是好事發生。3月開始，你之前累積的實力將能成功兌現，工作上升官加薪的機會就要到來，領導更讓你接下大案子、大客戶，你可以因此攀上事業高峰；感情上，不管是想脫單、想結婚、想要懷孕生子者，這個月都能心想事成，千萬別錯過！3月是獅子喜事連連的最佳時機，你之前所立定的目標，都將在本月陸續實現。
第一名丶白羊座
進入陽曆3月，白羊的好運有如一飛沖天。之前總是不自覺去討好身邊人的你，反而忘了自己的存在，讓你沮喪又暗淡。但3月開始，你的想法更加清晰，對生活以及事業里的人事物，都能懂得抓住重點去應對，你現在體會到了，愛自己、盡自己的本分比任何事都重要。而豁然開朗的你，更能吸引到貴人幫扶，進入3月，你將在貴人幫忙下認識一位理想伴侶，事業也能迎來好的轉機，就連健康運及財運都跟著興旺起來，一切都越來越好！
莫名悲觀 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
張鈞甯、曾之喬night night真心話：https://reurl.cc/VakbpY
曾經有一段時間，她的內心充滿著各種負面的、悲傷的、黑暗的、沉重的……「力量」，她無法一一羅列出那些是什麼，但總之那些情緒讓她悲觀，讓她常常莫名的想哭，讓她甚至夜不能寐。
她緊緊的抱著這些負面力量，覺得那正是自己存在的證明，她害怕一旦沒有了這些，桂綸鎂是不是就不是桂綸鎂了。
然後因為一個偶然的契機，她面對了……。
發生，就已經存在，它無法抹煞不會消失，但，你可以讓自己的心不被痛苦綑綁。
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莫名悲觀 在 SKRpresents 陶山音樂 Youtube 的最讚貼文
李杰明 W.M.L Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPeS2THyw0DMZOYBOhYS2EAx
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詞：李杰明 W.M.L
曲：李杰明 W.M.L
編制：陶山 Skot Suyama
導演：Michael Li
我到底是誰
Who am I?
我到底是誰？是饒舌歌手？
Who am I? A rapper?
我到底是誰？是流行歌手？
Who am I ? A singer?
我到底是誰？是否要遮醜？
Who am I ? Do I need to hide my flaws?
我到底是誰？是否要逃走？
Who am I ? Do I need to run away ?
我到底是誰？社交的障礙
Who am I ? Anti social?
我到底是誰？情感的阻礙
Who am I ? Don’t know how to love
我到底是誰？心裡的無奈
Who am I ? Feeling defeated in my heart
我到底是誰？藝人的腐敗
Who am I ? Rotten Artist?
突然放慢速度心不可以急
Slowing down myself I cannot rush now
突然退後一步才發現混濁的是感情
Take a step back and realize it's emotions that have clouded me
是懷疑？是質疑？
Is it Doubt ? Are they questions ?
沒安全感的分離
Feeling insecure from anxiety ?
是分歧？是珍惜？
Am I different ? Keeping a distance ?
跟著河水走最後卻一身泥
Thought I'm going with the flow but got mud all over myself
我到底是誰？衝突情感在輪迴
Who am I ? Conflicting feelings stuck in a loop
我到底是誰？快樂夾雜著後悔
Who am I ? Happiness mixed with regrets
我到底是誰？內疚在扯我後腿
Who am I ? Guilt is dragging me back
我到底是誰？是控制欲的傀儡
Who am I ? I'm the puppet of my controlling desires
我到底是誰 我從來沒有正確答案
Who am I, I never have the correct answer
所以我到底是誰 我情緒依舊這麼亂
So who am I, why am I such an emotional mess?
複雜的情感無法往前看
Feelings blocking me from moving forward
我悲觀不能給人看
My dark emotions can't show to people
我樂觀卻不聽使喚
But my bright emotions can't be controlled
我情緒像一堆子彈
My emotions are like bullets
我依然沒辦法止戰
I still can't shut down the war in my head
我對著鏡子罵混蛋
I curse the guy in the mirror
我跪著祈禱給神看
I'm praying to show god
我心跳逐漸的緩慢
My heart beats getting slower
我心態逐漸的懶散
My attitude becomes passive
我控制慾使我渙散
My controlling desire makes me blurry
我控制慾被我斬斷
I cut off my controlling desire
我快樂不再是期盼
I stop hoping for happiness
控制慾持續地影響我的生活
Controlling desires continue to affect my life
感覺一切都是自己與自己的爭奪
Feel like everything is fighting with myself
嘗試露出笑容 可我突然眉頭深鎖
Try to smile but my face muscles stop me
就讓控制慾出來吧 我不想再斟酌
Just let my controlling desire go crazy, I don't want to tip toe anymore
原來我有控制慾 是因為不敢信任
I have controlling desires because I'm afraid to trust
充滿低自信的心態 我也開始記恨
Such low confidence, I start to hate
我必須要訂正 我以前那些定論
I need to correct my incorrect definition of everything
其實我一點都不可憐 只是莫名氣憤
I'm not sad, I'm just angry for no reason
所以我想到底 我的道理能否叫醒
I think this theory can wake me up
我自己別再如此的暴力
Tell myself to stop being aggressive
選擇相信一個人 選擇別詆毀一個人
Try to trust someone instead of making them a bad guy
別讓文字使我沈淪 但不確定我能不能忍
Don't twist my words, but I'm not sure if I can do it
信任妳 所以給了妳最初的情緒
Giving you my first emotion out of trust
感激妳對我的接納 讓我能放下疑慮
Thank you for accepting them, letting my doubt go away
腦海裡變得寧靜 心中感受到平靜
My mind quiets down and I can feel the peace at last
我發現感激與悲憤的起伏 似乎是相同的頻率
I realize gratefulness and sorrow, they seem to be on the same wave in my heart
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Assistant: Rayson
Hair & Makeup : Renée Chen 陳嘉唯
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以下為本段內容文稿：
我身邊有些朋友，他們在年輕的時候就離家，不管是出去求學還是出去工作。
在外面的歷練裡面，慢慢的把他形塑成一個他自己覺得，可能是一個更好的人。包含我自己，也有類似的經驗。
我呢，大學就離開了台中的家，到台北求學；而自此之後，我就一直都待在台北。我也覺得我在台北的工作、生活、求學的歷練，把我形塑成一個我更喜歡的自己。
可是呢，妙就妙在這裡了！每一次像我們有這樣子歷練的人，只要一回到老家，可能不用待太久；可能是半天，可能是一天，就會深刻的感覺到自己被打回原形。
無論是負面情緒啊、悲觀的想法啊，這些一切的一切；好像呢，自己多年來在外地所磨練的心智的力量，那些所謂正向的觀念，都不復存在了。
那這到底是怎麼回事？
如果你也有類似的狀態，這樣的狀態又會對我們造成什麼影響呢？其實關於這個部分喔，就讓我想到關於在心理學裡面「刻板印象」的研究。
有一個很經典的研究，是在密西根大學的研究者，叫「巴巴拉．佛瑞．德里森」。
他所主持的實驗，就告訴我們刻板印象會對我們造成的影響，在這個經典實驗裡面，找了一群大學生，男女都有。
請他們進入心理學的實驗室，一次來一個；告訴他們他們來參加情緒，以及消費行為的研究，那當然我們知道這只是個幌子啦！
在這樣的宣稱底下，要他們評估三種消費性的商品，分別是一瓶男女通用的香水、一件衣服，還有一樣食品。
然後在受試者給香水評分之後，請他們進入更衣室，這個更衣室裡面呢，有一個全身鏡。
他們拿到的衣服可能是泳裝，或者是毛衣，女生試穿的是那種一件式的連身泳裝；尺寸呢從4號到14號；或者是呢毛衣，毛衣的尺寸分成大中小。
而男生呢，穿的就是泳褲，這泳褲有4種尺寸，從小號到特大號；或者是毛衣，毛衣的尺寸分成特大號、大號，或中號。
這些大學生從耳機裡面接收到指令，要他們換完衣服之後，照照鏡子、看看自己；然後再填問卷。
問卷的內容，和他們對自己身體的感覺是有關的，在整個流程完之後，請他們換回自己的衣服；而受試者走出了更衣間，接受下一個階段的測試。
下一個階段的測試，是美國的一個學術能力測驗，叫做GMAT的20題。這20題呢，都是有挑戰性的數學題目。
給他們15分鐘回答這20題，而這時候實驗者明白的告訴他，這是為了測量他們的數學能力。
在整個數學測驗結束之後，最後請他們接受一個巧克力棒的試吃測試；並且告訴他們想吃多少巧克力，就吃多少巧克力。
結果你知道嗎？這個實驗告訴我們哦，那些穿著泳裝的人，會比穿的毛衣的人，更容易把自己的焦點跟認同，落在他們的身體意象上。
無論男女都一樣，所以也因為這樣子，到了最後要吃巧克力糖，女生普遍會比男生吃的來的少。
可是如果他們在試穿泳裝的時候，讓他們對於自己的身體是不滿意的；他們吃的糖就會比其他的受試者少更多。
但是更重要的一點，是數學的測驗。在這邊提醒你一下，這些受試者穿泳裝，或者是毛衣都是隨機指派的。
而研究人員呢，在這之前也控制了重要的因素，像是呢，整體受試者的數學能力，他們找的人呢，數學能力都是比較平均的。
然而呢，相對於試穿毛衣的女生，那些試穿泳裝的女生，在數學裡面表現出比較低的表現。
這意味著什麼？這意味著當一個女性她被暗示，要留意自己的身體的時候；他連數學能力都會受影響，這是多麼可怕，而且也是多麼強大的一個刻板印象。
在美國的文化裡面喔，好像覺得長得漂亮、身材好的女生，數學就一定不好；而且更可怕的是，這些當事人測試出的實際表現，也都還印證了這件事情。
所以它已經不是在於，其他人對於所謂的美女的刻板印象了；它是連當事人自己也都接受了，而且在無意識的狀況底下，接受了這樣的刻板印象。
然而同樣的狀況放在男生身上，那些男生在數學測驗上的表現，就完全不受他們試穿的到底是泳裝，還是毛衣而受到影響。
特別用暗示的方法，讓他們聚焦在自己身體的認同，並不會在任何方面去傷害他們，自己認為自己的數學能力。
所以呢，有時候整個環境帶給我們的影響、帶給我們的刻板印象，它還不是別人對我們的偏見而已，而是我們自己也會不小心的認同他。
好！談到這裡，那跟前面所談的，我們明明在外地擁有自己的生活，過了一個自我覺得比較好的人生；但為什麼一回到家，就馬上會覺得打回原形呢？
很簡單！因為當我們一回到家，我們的內在狀態就會是個孩子，當我們還是孩子的時候，我們最大的認同就是我們的父母親。
我們的父母親怎麼看我們，無論我們表意識上怎麼樣反抗，我們都很容易接收～對！當你的父母親認為你就是怎樣的人的時候，可能你在成年之後的世界、成年之後的人生，根本是完全不同的。
可是你一回到家，如果你沒有一個清楚的覺察，你就很容易的把自己又放回了那個位置。
甚至於不止如此，在我自己的經驗裡，當我已經離開家，可能已經一兩天了，我覺得那個影響都還在呢！
是不是就像這個實驗裡面，當一個女生，她被觸發了要留意自己的身材，連她自己的數學能力都會受影響。
所以呢在這裡，我倒不是要跟你說好像要跟家庭斷裂，因為這很違反人性；而且呢，這也是連我自己都沒辦法接受的。
倒是我想要透過這個分享，邀請你去覺察，當你回到你的原生家庭，或者是你想起你的原生家庭的時候，有很多的無奈、有很多的不得不！
甚至於有很多的被打回原形的感覺，我鼓勵你不是跟這些刻板印象對抗，而是把這些刻板印象，當成是一個反面的教材。
或許我們的家人，用他一輩子的時間跟生命證明了，怎麼樣的生命形態、怎麼樣的概念，是不會得到幸福更快樂的。
就好像是很多朋友從小到大，見證了自己的父母親的金錢觀念，可能就是充滿著匱乏感、罪惡感，或者是一些負面情緒的。總覺得呢，花錢在自己身上是不應該的！
再不然就是另外一個極端，就是毫無節制的花錢，大手大腳；或者是另外一種典型，一想到錢就覺得它是骯臟的、它是邪惡的。
然而這些信念，是不是根深蒂固的影響著你，讓你在成年之後，有了自己的生活、有了自己的事業，自己的主觀意識覺得已經活出了截然不同的生活。
但是每當遇到錢，或者是跟錢有關的決策的時候，又好像很容易跟自己的父母親、跟自己的原生家庭的那個決策模式很像、很像…；所以搞得自己非常的辛苦。
因為如果你的父母親常常會莫名其妙的，讓錢在自己身旁溜走，可能不管你做什麼，當你沒覺察到這一點的時候，你會很容易重複了他們的模式。
我常常說喔，問對問題會比找到答案來得更為重要。
所以呢，我希望透過今天這段分享，千萬不要回家，看到你的原生家庭、看到你的父母親，就對他們生氣發脾氣！
雖然他們帶給你很多很多的影響，雖然這些影響可能會讓你在發覺了這一點之後，會有很大的負擔的感受。
但是請你把他們當成是一個，他們用他們一輩子為你所寫的一個教材，是一個反面的教材。
他們至少很確定的讓你知道，怎麼樣的生活形態、怎麼樣的思維跟信念，沒有辦法過一個更富有，或者是更富足、更滿足的人生。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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其實每一個人在成人世界裡面，所實踐的財務觀念，幾乎都受到我們原生家庭的影響。你要怎麼樣能夠擺脫這些限制，能夠建立起屬於你自己、適合你此刻生命的金錢觀，並且具體的做法？
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否則啊，我遇過好多好多朋友，學了好多好多厲害的投資方法。但不管他怎麼活，他永遠都活的像個過路財神，這是一個很令人挫折，也很辛苦的結果。
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