#花式減醣便當20號
國中生很有趣,
每天早上晃在我旁邊偷看一下今日菜色。
昨天他跟我說學校的營養午餐都沒有菜,
我說怎麼可能沒有配菜?
他說「對我來說只有深綠色蔬菜才是菜!」
很好~媽媽平日跟粉絲碎碎念都有在聽!
然後說常常有炸的配菜也不多,
同學幾乎都沒吃完。
我打算找一天去偷看一下午餐,
真的很好奇學校的餐怎麼樣?
昨天趕了一整天的稿子,
但被朋友的「角椒鑲肉」燒到,
晚上還是抽了一小時做了角椒鑲肉,
只是每回買青龍🐉總是被騙,
老闆說不辣回來煮都超爆辣,
只有我跟室友能吃~我還是配著湯吃完的,
剩下的材料就還是打成肉丸帶便當吧!
於是打了蝦仁肉丸漿,
再翻翻冰箱發現還有金平牛蒡跟椒麻豆乾,
決定今天就偷懶一下,
炒兩個青菜、清清冰箱!
說到今天的醋溜土豆絲,
其實本來是想稍微增加多一點優質碳水,
不過我泡水後澱粉都釋出了,
可能根本不到我計算的數字,
這道菜講究爽脆口感,
特別得泡水讓澱粉釋出,
我是覺得挺適合大家吃!
今天天氣真好~繼續拼稿子,
一定要在小樹回來前盡可能搞定呀!
✨海苔蝦仁肉丸超好吃
✨酸酸香香醋溜土豆很適合夏天
✨芥藍連炒兩天
✨夏天菜壞的快不能買太多呀
#減醣便當20號
✔️海苔蝦仁肉丸
✔️醋溜土豆絲
✔️蒜炒芥蘭
✔️椒麻涼拌豆乾
✔️金平牛蒡
《熱量760大卡》
碳水20g(11%) 脂肪55g(66%) 蛋白質43g(23%)
#寶迷超好用害我一直想打各式肉丸子
#小樹依然沒想打給我
#莫名會自己哼十七我真的也被洗腦
#趕稿人生很精實
#欠大家的食譜讓我慢慢還
#今天水星順行了
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #BAMIX
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#花式減醣便當20號
國中生很有趣,
每天早上晃在我旁邊偷看一下今日菜色。
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很好~媽媽平日跟粉絲碎碎念都有在聽!
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剩下的材料就還是打成肉丸帶便當吧!
於是打了蝦仁肉丸漿,
再翻翻冰箱發現還有金平牛蒡跟椒麻豆乾,
決定今天就偷懶一下,
炒兩個青菜、清清冰箱!
說到今天的醋溜土豆絲,
其實本來是想稍微增加多一點優質碳水,
不過我泡水後澱粉都釋出了,
可能根本不到我計算的數字,
這道菜講究爽脆口感,
特別得泡水讓澱粉釋出,
我是覺得挺適合大家吃!
今天天氣真好~繼續拼稿子,
一定要在小樹回來前盡可能搞定呀!
✨海苔蝦仁肉丸超好吃
✨酸酸香香醋溜土豆很適合夏天
✨芥藍連炒兩天
✨夏天菜壞的快不能買太多呀
#減醣便當20號
✔️海苔蝦仁肉丸
✔️醋溜土豆絲
✔️蒜炒芥蘭
✔️椒麻涼拌豆乾
✔️金平牛蒡
《熱量760大卡》
碳水20g(11%) 脂肪55g(66%) 蛋白質43g(23%)
#寶迷超好用害我一直想打各式肉丸子
#小樹依然沒想打給我
#莫名會自己哼十七我真的也被洗腦
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我昨夜也都忙於撒種人之事,根本無緣與師尊再見上面無法提供線索,我也會多加 ... 事他還能硬洗腦自己是洛冰河怕聽到自己口中說出傷人之語而封口,現在這情況再也無法 ... ... <看更多>
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白天在外面逛街
忽然腦中又聽到TWICE TT的音樂
也沒突然想 有時候好像就是會突然響起某首歌的旋律
大家會這樣嗎?
路上明明沒放歌 腦中突然響起某首歌的旋律
之前看了很多TWICE TT空耳的歌詞 覺得很有趣~
白天逛街忽然腦中聽到TT的音樂 猛然意識到TT實在很洗腦XD
大家覺得最近三年對你來說最洗腦的韓國歌有哪些呢~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1499523208.A.085.html
※ 編輯: jay5566 (153.223.202.204), 07/08/2017 22:16:09
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