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只要能獲得樂趣，就不是浪費時間✨
偶然聽到身邊的朋友說👀
「某某某說我這樣是在浪費時間…」
於是我們開始聊起
到底怎樣才算浪費時間…
是做自己喜歡的事情？
還是做別人認為該做的事？
在有限的時間裡
完成對於工作與家庭的責任
然後在剩餘的時間裡
盡情去做自己喜歡的事情
不要過分在意別人對你的評價
那些小小的缺點…((🤫))
不應該影響你對自己的肯定
生活是一種交易
如果時間無法為你交換到快樂
那才是真正的浪費!!
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#ootd #日常菈穿搭
穿西裝外套的季節來了💕
深藕粉的溫柔，真好看啊～
這次幫你們挑的這件
版型好看、價格也可愛!!
((🥳))
ⓃⒾⒸⓄⓁⒺ'ⓁⒶⓁⒶ
衣ғᴏʀ Uniqlo Taiwan
外套ғᴏʀ #Ohlala選品店
鞋ғᴏʀ Xanadu
📷：nicole_lala2o
#ootd #日常菈穿搭👀✨
上週到貨的@到處都是瘋女人聯名款風衣🧥
淡淡的天空藍，是很舒服的顏色啊～☺️
穿起來就是有種溫柔婉約又氣質爆棚的感覺！！
春天就是要有一件淺色的風衣～（轉圈）
裡面不論是搭裙子還是褲子都好看❤️
最近防疫宅在家，開始跌入美劇坑後
韓劇跟動漫也都一起入坑了😝
一瞬間成了追劇狂人XD...
這些你們有看過嗎？（挑眉😎
#黎泰院
一開始覺得劇情好悲，看的心情有點沈悶，但後面越來越好看，雖然結局評價很兩極化，但整體來說我覺得這部還蠻好看的👍
#愛的迫降
噢～這部真的很好看也很好哭！！女主角真的太會演了，每次看到她哭我都跟著一起哭，是近期賺我最多眼淚的劇了...💧💧💧
#屍戰朝鮮
作夢都沒想過，我竟然會看喪屍片🧟♀️！！從第一集頭皮發麻到最後，還被一幕回馬槍嚇到罵髒話...真是嚇屎我了🤣 這部可以試試～像我這麼膽小的人都看完了，別怕～快點追起來（偷笑
#來自星星的你
我竟然現在才追來自星星的你，先森覺得很不可思議😆
#鬼滅之刃
這部動漫超好看！！根本神作啊～感覺是砸重金製造的動漫，故事內容好看，人物角色顯明、劇情節奏也掌握的很好，而且音樂也很好聽，是女孩子也會愛上的動漫啊～❤️
#我的英雄學院
哈哈哈 這個動漫的名字真的很宅耶！！但我覺得好好看喲，故事內容很勵志，而且跟著劇情一起猜測每個角色的能力，覺得很有趣：）
#東京喰種
這部蠻特別的，是從兩個不同角度去看待世界，但最後卻發現原本大眾認知的世界是那樣的扭曲，不過第三季的節奏太快了，我都要按暫停⏸️請先森幫我翻譯剛剛到底發生什麼事才能繼續看下去😜
#怪奇物語
第一季還不錯，氣氛也讓人緊張，我真不敢相信我會因為疫情的關係，在家看一堆嚇屎自己的劇😂
#絕命毒師
這個網路上風評很好，但我們看了幾集就沒有繼續追了，說不上來為什麼，可能是因為步調太慢太沈重了，讓心情有種很blue的感覺
ⓃⒾⒸⓄⓁⒺ'ⓁⒶⓁⒶ
風衣ғᴏʀ Mercci22
長裙ғᴏʀ Miustar
裙ғᴏʀ AIR SPACE
鞋子ғᴏʀ D+AF
從心💓愛上我的大屁股｜蘿菈的100天健身故事
從國小到高中👉🏻全班前三「胖」
從大學到碩士👉🏻人人戲稱屁股大生寶寶超方便
媽咪誇我屁股像JLo（珍妮佛羅培茲）她很愛 ; 友人愛說我比例看上去屁股太大...
妳一定也懂...在台灣長大的我們...無時無刻被迫接收「各種人對妳的多到爆評價」。大家似乎習慣對他人品頭論足一番卻甚少反過來檢視自己的行為...
🍑2019年，我不上健身房，我不再做傳統肌力訓練，我如何練蜜桃臀？
1. 先從我的健身故事說起...過去，我受正規健身教練訓練學習健身房重量訓練。說實在的，我不樂在其中。瑜伽、舞蹈、球類運動、自由潛水背景出身的我，喜愛把身體看成「全 Wholeness」也就是「一 One」。我更重視在運動樂趣中連結身體，而不是照本宣科。因此，CrossFit 團體綜合體能肌力表現更適合我。
2. 搬回家鄉彰化，感恩科技，我雇用專長於維密天使的紐約P教練。我半信半疑地開啟旅程，只專注練習聰明翹臀（功能性訓練）。1月底至今共100天，我最初目的並非想要完美翹臀，而是嘗試這個「不會為身體帶來發炎反應」的運動有什麼魔法...100天後，我不但教練我的全球女超人客戶多元訓練，我也為下週Las Vegas盛大典禮做足伸展台準備。
💕身為自體免疫疾病鬥士，每一天，我因為照顧好身體最大肌肉 - 臀大肌，變得越來越輕盈自在。我不再感受到發炎腫脹的大腿，也再次印證「髖開了～妳的人生就是彩色的」！
我也從心🧠愛上我的臀大肌！妳也想要打造蜜桃臀嗎？還是更渴望真正從心底愛上自己的身體呢？GUT90天療癒腸道健康線上課程是我所指導的專屬女性健康計畫，留言+1，我會私訊妳計畫內容💋
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故事開始就被不明組織抓走的克蕾兒與莫依菈(貝瑞的女兒)兩人在一個陌生的建築中醒來，而且到處有殺人怪物出沒，她們對現在情況完全不了解。無論讚與噓.都請點個評價吧!!
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