Search
【蔬菜界的紅寶石！紅菜頭的好處和煮法】
說起紅菜頭大家可能又愛又恨。恨是它吃起來有種腥味，愛是它煮法百變又營養豐富。讓小編介紹它的益處和紅菜頭食譜推薦吧！
✨肝臟健康
紅菜頭對你的肝臟十分有益的營養成份，含鐵質、抗氧化、甜菜鹼(betaine)和維他命B。甜菜鹼能夠排清你體內的毒素，它能夠保護你的肝臟，肝氧化損傷和發炎。
㩒入嚟睇埋其他好處仲有食譜睇👀👉：https://bit.ly/3cNsLvV
【#More健康】44歲梁詠琪凍齡紅菜頭食譜公開，一起了解紅菜頭的6大好處吧！
#morehk #梁詠琪 #紅菜頭 #小編H #CTB05
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
💋 關注變靚資訊 👉🏻 sundaymore.app.link/5VvNvyvTCdb
【 #梁詠琪 獨家抗衰老秘訣】
簡易紅菜頭食譜，含天然抗氧化物，凍齡養生必吃！
================
LetzShop.hk 情人節限量免運（優惠碼: FSLOVE）﹐產品低至5折 >>> http://bit.ly/2XSl6EO
❤️Follow us on 👉
Instagram：https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube：https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#cosmohk #cosmobody
大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆
好像大家都不想想⋯就會亂叫！
千萬不要防疫變增肥阿！
今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿！
影片中的料理想重看哪個，以下一按即到唷！
00:42 酪梨蝦蝦三明治
01:07 生菜酪梨沙拉
01:50 脆皮鮪魚蛋餅02:15 紅菜頭燕麥
02:43 酪梨脆餅
03:16 露荀漢堡排三明治
03:39 磨菇蛋三明治
04:07 蕃茄蛋煎餃子
04:43 烤燕麥
05:43 脆皮蛋包貝果
06:18 蝦子藜麥飯
07:02 桂花燕麥布丁
07:25 烤蕃茄水波蛋＋黑麵包
08:10 荷蘭寶貝鬆餅
09:10 莓果巧克力小蛋糕
另外我的IG是 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
歡迎加加⋯大家做了什麼⋯來互相交流唷！
另外⋯
小妹的食材、醬料喜歡的都有放在我的瘦身好物網店，方便自己補貨
大家若有興趣或想小支持一下我，也歡迎來逛逛唷！
https://happyeatfit.com/
影片中用到的綠色熱壓機、無加糖花生醬、橄欖油、紅酒醋、黑麵包、藜麥都可以在裡面找到唷！
（當然大家用自己喜歡的醬料取代也是可以的❤️）
如果有食材找不到，也歡迎留言給我唷！
#減脂早餐
#防疫
#一起開心吃著瘦
影片標題：防疫在家做什麼？15個極簡易減脂餐｜多款酪梨料理😋 5分鐘完成，新手、懶人無難度！材料超簡單食譜！
******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救
X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等
韓式涼拌菠菜
蒜蓉豉油汁
菜頭都食得 ?
和味豬肚
用料：豬肚一個，生抽15克，蠔油10克，柱侯醬15克，鹽1克，白糖3克，食用油15克，洋蔥一個，紅蔥頭10克，沙姜10克，生姜10克，香菜頭3顆。清洗用的鹽，澱粉適量
我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度
曬美食，是對平凡生活的熱愛。
煎炒烹炸、悶溜熬燉
烹飪二十八種
一味沸騰 千般食材
喜歡的趕緊訂閱我吧！ ！ ！
#豬肚#粵菜#懶人菜
菜頭食譜 在 紅菜頭... - 濃作物- 【食譜 - Facebook 的推薦與評價
今次分享訂戶推介的食譜，紅菜頭#每部份都食哂，唔會浪費。 ... 濃菜包訂購小組試下，下星期二會有新農場加入，保持轉季都有本地時令菜俾大家～ 〖 食譜／煮法〗 1. ... <看更多>