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我害怕面對一種眼神。
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首先是一群人凝聚在一起,為了某種明確的目標而努力,接著無可避免的出現了第一個離席的夥伴,眾人看向空無的座位。
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下一刻它就發生了。
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原先你正看向一道注視著空無座位的目光,下一秒,他無意識地和你對到眼,你迴避了。
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在接下來的時間裡,你會將這道目光交匯完全遺忘,你和大家一起做該做的事、有趣的事、嚴肅的事,直到你獨自處在回家的路上。它像幽靈,從你視野最晦暗的邊界浮現,攫取你整個心靈。
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那是,我不確定一切到底是為了什麼的眼神。
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在生活中,一切事物的基底都是同一個東西,是虛無的,永恆的虛無。那是一種「萬物皆空,人皆孤獨」的體悟。它一直藏在深處,有時當一切雲開霧散,你一不留神,也許正在開車,也許你正扭開家門的鑰匙孔:「噢,它又浮現了。」
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於是,頓時你毫無防備的,染上一抹愁緒。現在你總算回想起,先前所有讓你無意識迴避的眼神交匯,裡頭蘊藏著同一種讓人不寒而慄的存在---虛無。
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這種潛藏在人性的基底,毫無緣由掀起的,對生命感到意義喪失的體悟是荒謬的。
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聽起來很悲觀,但卡謬主張:「即使在虛無主義的範疇中,依然可能找到超越虛無主義的道路。」誠如沙特所說:「人生本來就沒有意義,要不要為人生賦予意義,取決於你。價值觀只不過是你選擇的意義。」
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從薛西弗斯的神話中,我們很難想像比薛西弗斯投入的勞動更無意義的存在了,那已經是最極端的例子了。對卡謬來說,要過上有意義的生活,就必須對生命中的荒謬採取反抗的姿態。
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薛西弗斯因為欺騙眾神、逃避死亡而受罰,必須將巨石推上山頂,而當巨石接近山頂時,石頭又會從手中滑脫,滾進山谷,因此他必須永無止盡地做著徒勞無功的勞動。
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但是他並未哀嘆命運或期盼更好的生活,而是不顧所有意圖折磨他的眾神,實踐了定義生活意義的三項特質:反抗、熱情、自由。
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他蔑視眾神的懲罰,成為自己命運的主宰,賦予徒勞無益的勞動意義。卡謬寫道:「通向山頂的奮鬥本身,就足以充實人心。我們必須想像薛西弗斯是快樂的。」
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讀到這樣的陳述方式讓我很震驚,卡謬不說明為何他是快樂的,反倒直接要求我們去想像他是快樂的。薛西弗斯式的快樂,顯然不是享樂的那種快樂,而是一股帶著尊嚴去接受考驗的快樂。
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與其放棄世界,我們可以選擇熱情的對抗它,從彼此身上所承受的痛苦、失落、掙扎中,為自己創造意義。
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我想起了某個面目全非的夜晚,為自己寫下的,最嚴厲且刻薄的警醒:「表演只是手段而不是目的,目的是讓自己過上創造性的生活。」
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同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【花蓮免費景點】花蓮新社梯田,花蓮IG熱門打卡景點,欣賞海天一線之美。全台最大的階梯式梯田。在美麗東海岸,曖曖內含光。 - #花蓮免費景點 #花蓮新社梯田 #新社梯田 - 新社梯田一年四季風情皆不同,任何時候來都能留下美照。還有知名的傑克與魔豆童話造型的盪鞦韆超好拍! 聽說~收耕前是大多數人最喜歡的...
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正念隔離手札(下)
「一個人的自在,兩個人的完整。」
有這麼樣的一句話:「一段完整的關係,是兩個人都能在關係中自在地做自己。」如果你也喜歡閱讀一些心理學、心靈類書籍,或多或少都看過類似的篇章。大概的意思,就是說一個人要先學會如何獨處、知道自己的需求、愛的語言、自己是誰,進入關係中才能不是以犧牲、借貸情感的方式去向對方或是在關係中期待,每次看到這樣的文章,我都會情不自禁的點頭如搗蒜,對啊,如果連自己都不認識自己,那又有誰會更知道你喜歡什麼、不喜歡什麼呢?
久而久之,獨身一人是個很舒服又自在的模式。在這次隔離中,卻深刻感覺到前半段:「一段完整的關係,」其重要性。我知道人是無法離群索居的,人也無法離開人群,我也知道,生命的初始是一個人;生命的結束,也是一個人走。不過,這並不代表關係就不重要,反之,關係會是每個人一生中,最重要的課題之一,這絕不僅止於男歡女愛間的情感訴求,更有我們在DNA中,與人建立連結的基因。
一個人,長出的是對自我的深度與厚度;與人連結,則是建立生命的廣度。當然,如果你的生命選擇是與世隔絕的靈修或是萬物皆空、遠離俗世的道路,那又是另一個故事的篇章了。我曾和好友討論過,我覺得台灣因為疫情控制的精準得宜,很少數的人有被隔離的經驗,並非好事。當我們習慣性的與人連結,就很難用獨立的視角來辨析自我;相反的,遺世而獨立是我們多數人缺乏的經驗,這個經驗卻能夠反射出我們慣性的連結中,所忽略的可貴之處。
今天,三百三十六個小時隔離完成了。
與你分享:「一個人是種選擇,卻不是排他性的信念。」
正念隔離手札(上)https://reurl.cc/l0WzNv
正念隔離手札(中)https://reurl.cc/Xe8ARM
萬物皆空 在 Facebook 的精選貼文
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傳說中讓公主起死回生、國王崩潰大哭,
回購率高達九成!百搭包腹又修身!
穿上立刻秒瘦舒服到你以為鬧鬼的台灣製壓力褲糾竟有多強?
且讓老娘變身老王說給你聽!
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這件偏執狂必收的壓力褲,
不但出得廳堂、入得廚房,
還能上得天堂、下得球場。
但,這些其實都沒什麼了不起,
因為對女生來說,
穿起來顯瘦才是重點啊!!!
沒錯!
這件褲子就是穿起來她奶奶的舒服爆瘦又修身!
說媽媽認不得你是有點太浮誇,
但老公認不得你倒是有可能......🙄
👆🏻#已婚婦女才懂的痛
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anyway,
其實老娘第一次看到這件壓力褲的時候也是一百個懷疑,
你知道的,
網路上總是各種天花亂墜🤷🏻♀️
#反正我閲讀起來的感覺大概是這樣
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➰覺得腿部壓力很大嗎?
➰覺得小腿看起來太腫嗎?
➰覺得上次買的那件一下就鬆掉了嗎?
➰覺得每次穿壓力褲就悶熱到想翻臉嗎?
➰覺得衣櫃那條內搭每穿必透膚太性感嗎?
➰覺得肚子肥肉常被擠出來狂抖動嗎?
如果覺得,
那你怎麼能沒有這條美腿壓力褲?
讓你減壓舒適零小腹又顯瘦!
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乾💢
全中💢💢
這就是在說我啊💢💢💢
就這樣,
老娘被燒到,立馬買了一件。
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#時間快轉到收包裹那一天
帶著既期待又怕受傷害的心,
小心翼翼的穿上去後,
意外的,老娘竟在鏡子前呆愣了許久......
那一刻,萬物皆空,
全世界只剩下我和那條壓力褲在對望著,
什麼都是假的,
只有驚為天人是真的。
「靠—杯—也—太—好—穿—了—吧!」我在心底吶喊。
沒有米其林!沒有大肚腩!沒有窒息而死!
不但視覺效果秒瘦3公斤外,
腿變細、屁股變翹、肚子變平還不卡檔,
而且他奶奶的腿竟然可以呼吸換氣,
彈性好到一腳劈鐘碩、一腳劈敏鎬都ok,
甚至洗了好幾次也沒鬆,
乾,馬上又補貨補了三件!三件!三件!
#都買四五件了怎麼能不推薦
#你知道的我就很想當代言人啊(喂)
所以嚴格來說,
姊是以一個你看不到我車尾燈的老前輩之姿來給你開示的。
🔥畢竟出門會——
走很多路:所以舒服減壓很重要
流很多汗:所以透氣排汗很重要
帶很多物:所以短小輕薄很重要
拍很多照:所以顯瘦藏小腹超重要啊!
這件壓力褲通通能滿足你,
舒服到重新愛上自己的大腿、小腿和屁股,
就是如此拭淚般的實際。
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除此之外,
也不用怕不出遠門穿不到,
因為還有很多場合可以出場。
▪️上班、上課?👌
-低壓設計所以可以當內搭褲穿
-姊想假休閒真時尚或真心懶的時候就會穿
-非常好搭
▪️踏青遊玩、休閒娛樂?👌
-露營搭帳篷、花蓮二日遊
-賣場追小孩、遊戲區一打二
-假野餐真網美、真郊遊假網美
-各種愉快跟厭世都hen可以
▪️跳傘泛舟、爬山健行、滑雪、防寒?👌
-刺激活動常會綁裝備穿壓力褲才不會該逼擠一包
-今年冬天的零下40度姊就是在發熱褲外面加了這條壓力褲,因為滑滑的,所以又再穿了一條緊身刷毛牛仔褲在外面,就是這麼的既威又逼屎人
-彈性好到怎麼動都方便
▪️運動健身、劈腿拉筋?👌
-跑步、瑜珈、重訓、飛輪一律事半功倍
▪️久站示威、踹人飛踢、跑路討債?
不好說,但這些都蠻辛苦的,
不穿壓力褲說不過去吧..........🙄
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#好啦總結一下他的強項
👉🏻認真來說
因為材質好:穿起來透氣排汗腿不會生氣
因為剪裁強:緊緻修身小腹包緊緊還翹屁屁
因為防汙科技:易洗快乾又不易鬆
因為漸進加壓:不用擔心緊到窒息變成黑色大香腸這樣
👉🏻浮誇來說
穿上一條好的壓力褲等於是請腿去搭商務艙,
舒適性、包覆性、隱密性、減壓性,
通通打勾了啦!
👉🏻簡單來說
就是穿起來瘦到沒朋友不。要。來。哭。夭💢
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之前幾波壓力褲出貨後,
穿過的一律驚呆,
紛紛報警協尋失蹤的腿,
因為變得太細認不出來,
真的不能怪他們🤷🏻♀️
Anyway,
姊身邊太多人敲碗又想補貨了,
所以邀約大家一起來,
除了開最好穿的高腰款外
夏天快到了,
當然要開可愛到笑的淺藍色,
一樣好穿到笑出來!
姊已經補貨補到第六回合、開團開到第五次,
完全穿過就回不去了,
打算一路穿它到終老,
所以只能一直開一直勸一直推了。
準備好見鬼了嗎?
讓你輕鬆漫步在雲端的鬧鬼超顯瘦壓力褲,
強推給所有想詛咒小腹想秒瘦想舒服到哭夭的你!
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🔔#小叮嚀
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➰兩款的size表不同喔
➰洗的時後請翻面放洗衣袋不加柔軟精
➰不要跟易起毛屑的衣物一起洗
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#忘了提醒你要吃葉黃素再上路你現在還看得見嗎(揮手)
#是公主的救命丸也是國師的護身符有穿有保庇
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萬物皆空 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【花蓮免費景點】花蓮新社梯田,花蓮IG熱門打卡景點,欣賞海天一線之美。全台最大的階梯式梯田。在美麗東海岸,曖曖內含光。
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新社梯田一年四季風情皆不同,任何時候來都能留下美照。還有知名的傑克與魔豆童話造型的盪鞦韆超好拍!
聽說~收耕前是大多數人最喜歡的畫面,稻穗粒粒飽滿的在陽光下,隨著海風搖擺,漫步在田埂間,遙望遠方的海岸山脈與深邃太平洋,洗滌塵世的喧囂,聆聽海哭的聲音。
逗弄可愛的含羞草,臉上露出淘氣笑容。喜歡這樣的鄉下平靜氛圍。
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從宜蘭南遷的噶瑪蘭人,到花蓮豐濱鄉建造新聚落,因而村落名為新社,在噶瑪蘭語新社是「萬物養生之地」。在宜蘭習慣耕作的居民仍念念不忘稻米的滋味,於是在臨海台地上開闢梯田、種植稻米,成為現在稻田連接著海的特殊景象,又稱之為海稻米梯田。
一年一收的新社海梯田為全台最大的林海梯田;梯田背倚海岸山脈,毗鄰海岸,遙望地平線可見其呈鋸齒狀朝海邁進,稻田一端建有木棧步道,遊客們可以沿著步道散步賞景。
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地點:新社梯田
地址:花蓮縣豐濱鄉新社部落,台11線約43.5k處
※6月及11月是稻子結穗期
※請尊重農民,勿踐踏梯田
※請勿丟棄垃圾
營業時間:24H (周一至周日)
【自行開車建議】
台11線→65K處
【大眾運輸建議】
搭乘花蓮客運→「新社」站下車
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【就是愛美食-宜蘭花蓮台東】
山度空間,平日免門票。打卡秘境+無敵海景
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白楊步道、白楊瀑布、水濂洞
https://youtu.be/sfwWif5VqzI
親不知子海上古道,全台最美的天空步道
https://youtu.be/AzlSGjbIv9k
崇德瑩農場 X 台版紐西蘭!
https://youtu.be/t3UXDd5pmp0
Mr Sam山姆先生咖啡館
https://youtu.be/PawYClYeh30
花蓮最美貨櫃星巴克!
https://youtu.be/VhC4vEBfOj0
蘇花公路最美星巴克
https://youtu.be/dki7ESRdEdI
2020花蓮海浪聲音
https://youtu.be/EKNJ7FT8Clg
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#45 動漫腿又如何?我愛姐接~居家健身的12個方針|Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念:集中精神(冥想/入定),只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程?一再反覆
➤ 神經控制訓練:【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制,神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好,進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice),技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖,趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性,大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習,有其【黑洞】?沒有用的訓練區間?
➤ 建議:深蹲硬舉兩倍自體重,臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議:【精通某項運動】?Why?
📍 9. 控制『身體組成』:以健康與功能表現為目的,不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細?邱個:不應該批評他人喜好,身材她自己開心就好,我不應該批評,邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG:@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制,主戰場在廚房,來自好的飲食。
➤ 推薦書:《Bigger Leaner Stronger》《美國第一健身強人|科學化鍛鍊全書》好書FB抽獎,送出四本🔥
➤ 居家防疫期間,有責任/有時間挑選好的食材,減少外食,減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)?還是全肉食派 (Carnivore diet)?
➤ 萬物皆有毒?全肉食主義者的論點?植物有毒?
➤ Dan John說:『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後,選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean,多喝水,少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽,強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功,到老一場空?何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,可向上適應。
➤ 心理出狀況,如何觀察?
➤ 心智的強弱,也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號:沒用!
➤ 未完待續~~~~~
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