關於 著涼感冒傳染 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【哈囉？這小孩是北極來的嗎？】
媽媽：「阿包醫生，我的寶包臉上和身上這些疹子是什麼啊？」
　
我看到寶包被裹成像一顆肉球，37度夏天還穿長褲！＃已經快要燒起來了吧_像一顆火球 果真脫光後看他身上全是滿滿紅疹！
　
阿包：「媽媽，寶包臉上是脂漏性皮膚炎，這個時期的寶包都會有，不過在他們很熱時，疹子就會冒更多唷！而他身上的疹子，就是痱子，表示寶包真的被熱到了啦！當熱氣無法被正常排出，皮膚就會出現這些疹子...妳們家有開冷氣吧？」
　
媽媽：「有呀！我家冷氣設定27度，不過家中長輩說開冷氣寶包都會打噴嚏和手腳冰冷，所以寶包在冷氣房一定要穿長袖和長褲...」
　
阿包：「唉（長歎一口氣）...媽媽辛苦妳了，但我認為在這種炎熱的氣溫下，冷氣開27度又讓寶寶穿長袖長褲，他們根本很熱啊！臉上的脂漏性皮膚炎及身上的痱子是不可能消失的...話說我家的冷氣都設在22~24度之間...」
　
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#寶包大多是怕熱不怕冷
但長輩的許多質疑與堅持讓我們在育兒路上會有點累...😜
以下我提供幾個說法，希望能幫助大家說服長輩！
　
🎯『我們以前夏天都沒在吹冷氣的，不是也這麼長大了？』
➡隨著大環境的改變，地球溫度逐年上升，2021年的年均溫度絕對比長輩小時候的年代來得高！所以他們以前夏天不吹冷氣還過得去，但現在不開冷氣可能生不如死！

補充一下，去年2020年是74年來台灣有記錄的年均溫最高的一年！今年或許會繼續創新高...
　
🎯『寶包一直吹冷氣會著涼感冒？』
➡現代醫學已證實感冒是病毒感染，也就是說跟有無冷到或吹到風無關。會感冒的原因主要跟寶包有無被傳染到病毒，以及當時自身的免疫狀況較相關！

愛斯基摩人長年身處酷寒的環境，卻照樣生活，他們也沒有因為"總是吹到風"而一直生病呀~
　
🎯『寶包吹冷氣手腳常冰冷？』
➡寶包的四肢循環較差，再加上常常會流手汗及腳汗，因此摸起來常常會濕濕涼涼的！所以要確認寶包身處環境的溫度和當前的穿著是否適當，應該觀察前胸或後背處是否溫暖及有無流汗，再來決定是否調整環境溫度及衣物。

寶包手腳冰冷會怎麼樣嗎？其實真的不會怎麼樣...🤣
　
🎯若讓寶包一直身處在悶熱的環境，可能導致食慾變差，睡眠也不會安穩。當寶包吃不好又睡不飽時，抵抗力會降低，反而更容易生病唷~
　
#大家有學起來嗎？
　
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶咳嗽流鼻水發燒，都是吹冷氣害的？ 知道真相後流淚了 》
★長輩說每次開冷氣，寶寶都會打噴嚏和感冒，所以不准開冷氣給他吹，難道孩子一直吹冷氣，真的會著涼感冒？
★現代醫學證實感冒是病毒感染，也就是說和有沒有冷到或吹到風無關。感冒的主要原因，跟寶寶有沒有被傳染到病毒，和當時自身的免疫狀況較相關！
★讓寶寶一直處在悶熱的環境，可能導致食慾變差，睡眠也不會安穩。孩子吃不好又睡不飽，抵抗力會降低，反而更容易生病！
★嬰兒可以吹冷氣，將冷氣溫度設定在24~28℃、濕度50~60%的最舒服睡眠環境。也可用電風扇一起調節，但要把電風扇對著牆壁吹，不要直接吹到寶寶身上。
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝柚子小兒科診所院長 「柚子醫生」 陳木榮詳細解說

【兩年後再次發生同樣事件】

今天帶孩子們回診準備回家時
唯可突然說想尿尿
我們就趕緊到附近的7-11借廁所
結果一步之差，在廁所的門口聽到唯可說：

「來噗及惹，我尿尿惹」

低頭一看
液體緩緩從他的腳邊蔓延
很巧的是
兩年前喬伊也是在同一間7-11來不及而尿褲子
(而且同樣是三歲，這是什麼恐怖的姊妹默契)
(對這間7-11的店員很不好意思，在這邊打卡兩次)

同樣的地點，同樣的事件
對比過去，我的心境已大不同
這次我沒有任何情緒(進化了?)
先冷靜地請店員協助處理，接著與孩子對話

👩🏻「尿濕了怎麼辦？你有帶褲子嗎？」
🧒🏻「我有帶內褲」
👩🏻「你有帶內褲是嗎？那有帶外褲嗎？」
唯可搖搖頭
👩🏻「這樣你的內褲會露出來耶，怎麼辦呢？」
🧒🏻「我不知道」
接著陷入一陣沉默
我思考了一下，接著打破沉默
「我們坐計程車回家吧，你忍耐一下，回家再換吧」

接著我們走到外面攔了一輛計程車
我將自己的外套舖在椅子上讓唯可坐避免弄髒
就這樣迅速的回家清洗更衣，結束這回合

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這兩年中我學會了一件重要的事
就是依照不同的情境、不同的狀態
甚至不同的對象，做出符合當下需求的決定
也就是所謂的 #彈性
以前的我缺乏彈性，換句話說就是 #死腦筋
覺得該怎麼做就一定要怎麼做
以薩提爾的應對姿態來看，就是所謂的 #超理智
為了證明自己是對的
很常忽略他人的需求
也忽略了自己的需求
只在乎情境在乎理論
看似很有道理，實際上卻常常逼死自己
同時很容易破壞關係，也讓人感到受傷

同樣的狀況，以前的我
一定會毫不猶豫的請孩子穿著濕褲子走回家
原因有二：

👉家就在附近，走約10分鐘可到，坐計程車好貴浪費錢
👉孩子尿濕褲子也沒帶備用衣服是孩子的課題，感受到褲子濕濕的不便與不舒適，這樣自然結果的經驗能讓孩子思考下次可以怎麼做

以上是一般原則與合理的做法
但這次會做出如此決定的原因則有三：

👉外面天氣微涼，加上孩子有點感冒，穿著濕褲子吹風擔心會加重病情
👉走回家的路上孩子可能會因為不舒服而有情緒，同時外出一整天的我也已經很疲憊，在理智線薄弱的狀況下，有很大的機率會把自己逼入絕境
👉坐計程車回家雖然時間縮短許多，但一樣能讓孩子感受到自然結果帶來的感受與體驗

所以在為求共好的準則下
我選擇花錢消災(?)
如果哪天又在同樣地點發生同樣事件(希望不要)
如果那時是夏天，孩子沒生病，我的狀態也不錯
或許就會用一般原則的做法：用走路的方式回家

✏️本日金句：
「沒有所謂最絕對正確的做法
　只有最合適情境當下的選擇」

#阿德勒正向教養

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事後我還是有和唯可對話

👩🏻「來不及上廁所尿濕褲子讓你有什麼感覺呢？」
🧒🏻「濕濕的不舒服」
👩🏻「覺得不舒服是嗎？那下次可以怎麼做才來得及尿尿呢？」
🧒🏻「說我要上廁所」
👩🏻「恩，你這次也有說要上廁所，只是太急所以尿出來，是嗎？」
🧒🏻「對」
👩🏻「如果提早一點說，會有幫助嗎？像是有一點感覺想尿尿就可以先說呢？」
🧒🏻「好～」
👩🏻「因為在外面我們要找廁所不容易，找到廁所可能裡面有人所以要等，如果尿尿太多就可能會來不及，或是在有廁所的地方也可先上，你可以想想看怎麼做比較適合」
🧒🏻「在有廁所的地方先上」
👩🏻「你覺得在有廁所的地方先上，這樣就來得及，是嗎？」
🧒🏻「嗯，對！」
👩🏻「那有需要我提醒你嗎？」
唯可搖搖頭
👩🏻「不用我提醒，你自己會記得，是嗎？」
🧒🏻「對，我會記得」
👩🏻「我知道了，媽媽也相信你會記得，媽媽相信唯可的能力喔～你可以的！」

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看完上一篇，有人可能會以為兩個孩子生病
是因為穿太少而造成的
其實不是喔，他們是被傳染的
(喬伊從台南回來就有點症狀，唯可則是被喬伊傳染)
剛好上一篇也有許多人留言
擔心孩子穿太少會感冒生病
其實兩者並無絕對關聯
就連疾管署都聲明 #感冒與穿衣量無關
我自己的觀察也是如此
孩子有時會因為穿得少而貌似著涼
有點打噴嚏跟流鼻水，但多半很快就好了
像那種拖很久的濃痰黃鼻涕
多半都是被傳染而來的 #一起破解傳統迷思

同時對於孩子生病，我當成是在 #更新病毒碼
大部分都讓孩子自行痊癒
頂多吃個緩解症狀的藥，但不輕易給抗生素
(每次看病都要提醒醫生不要開抗生素)
雖然療程比較久，但發現孩子的免疫力真的有變好
也比較不容易生病喔！

(照片為時常被路人關切背包會不會太重的共學日常)

天氣冷颼颼，到底「著涼」會不會導致「感冒」呢?
其實不管是一般感冒還是流感，都是所謂的「病毒感染」。但是不論是東方還是西方的傳統醫學，皆認為感冒跟「冷」脫不了關係，看看「風寒」、「Common cold」這些詞彙就知道了。究竟寒冷跟感冒有什麼關係，難道一切都是人類的誤解嗎? 來聽兩個小故事吧!

*參考資料:
1. 研究論文
Douglas RG, et al. Exposure to Cold Environment and Rhinovirus Common Cold — Failure to Demonstrate Effect. N Engl J Med 1968; 279:742-747
2. 研究論文
Johnson, C., and Eccles, R. Acute cooling of the feet and the onset of common cold symptoms. Fam Pract. 22: 608-613, 2005.
3. 黃瑽寧：著涼真的會感冒嗎?
https://goo.gl/aVNq85
4. 著涼了, 我會感冒嗎?
https://www.guokr.com/article/92359/
5. Virus world
http://www.virology.wisc.edu/virusworld/viruslist.php?virus=rhi

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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