#日常開箱 #HAPPYHAIR
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好久沒有整理頭髮了~😝在年底結束前跑來找Berry大改照~染燙頭髮🙌🏻這次挑戰燙捲~妲可選了木馬燙!!整體屬於層次感較強、可以帶出溫柔感覺的捲髮造型~捲度一路帶到髮根,帶出柔美浪漫的感覺💕!
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我本身頭髮屬於細軟~🤪真的是給設計師很大的挑戰,還好一個月後~💥現在吹起來很滿意!不需要任何道具就能吹出漂亮的大波浪!!而且捲度很漂亮!偷偷說剛開始不會整理,都被笑是阿姨😂,實在不知道為何能整理成小捲,我困擾了一兩週呢哈哈!還好現在每天都能吹出漂亮的浪漫捲囉⚡️
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妲可這次還挑了一個2021流行髮色🔥!!黑加侖葡萄紫色,如果是喜歡黑紫色調的女孩不能錯過!不需漂色~日常白天在室內比較像黑紫色,整體呈現深色調,到了陽光下是有點紫紅色的感覺又帶點咖色,搭配穿搭更加時髦又顯高級😍!
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不管是燙髮還是染髮~👉🏻找Berry都會做好防護,讓頭皮與髮質都能受到保護,每次完成後,頭髮都會變超柔順~☁️所以都很安心的交給設計師~🥳現在他們搬家了!髮廊變得好漂亮~該找時間去打卡一下了拉!
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▫️設計師:Berry
▫️ Berry Hair Style
▫️固定休:星期一
▫️06-2240909
▫️台南市南區樹林街二段428號
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秋意濃,天一涼就容易肚子餓,發現路上買點心的小攤變多了。糖炒栗子、現煮玉米、炭烤地瓜、騰雲駕霧的蒸花生、里芋和菱角都讓人食指大動!
其中,在秋天進入產期的菱角,口感鬆軟綿密,氣息清新迷人,一吃總讓人欲罷不能😋
菱角不只可口,具備的營養價值更是多元,以下就一起來認識「5個吃菱角的好處」吧!
❶增進食慾護心臟
內含豐富的維生素B1,能促進食慾,強化肌肉細胞及組織,也可穩定神經與心臟的正常運作,亦能預防腳氣病
❷營養豐沛好吸收
其含有豐富葡萄糖、胡蘿蔔素和消化酶,既可提供營養,又有利消化吸收,改善胃潰瘍,也適合嬰幼兒、中老年人及孕婦食用
❸口腔防禦視力佳
當中的維生素B2,能促進生長發育及細胞新生。幫助預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的發炎反應,還可增進視力,減輕眼睛的疲勞
❹強健機能護免疫
因富含銅,對於血液、中樞神經和免疫系統具保健作用。特別是頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦、肝、心等內臟的發育和功能,能發揮正向助益
❺高纖低卡消水腫
其具低熱量(100g菱角的熱量約143大卡)、低升醣指數(GI值22)、高蛋白質的碳水化合物(100g菱角的醣質是31g),且含很高量膳食纖維的特性,可促進腸胃蠕動,而且還有輕微消水腫作用
📌菱角品種
其根部生於土中,三角形葉浮生於水面,每年9月中~11月為盛產期。其性喜高溫、多日照、多濕的氣候環境,生育結實的適溫為攝氏25~36度,產區多在南台灣,目前以台南官田、高雄仁武為主要種植區域。目前台灣所種植的菱角,淺水多於深水,分為兩角菱、四角菱兩種
⏩兩角菱:口感酥鬆,9月中即可採收。又可細分為大角種及大肚種,大肚種菱角殼薄肉較大,大角種體積較大但菱角肉較小且不易裂殼,現在的兩角菱則多為兩種混種
⏩四角菱:口感較軟,7月採收
📌選角秘笈
⏩觀察法
可注意兩「角」是否尖硬,判別菱角新鮮與否。外殼為紫紅色的、果肉較為脆嫩,適合入菜;紫黑色的菱角通常比較成熟,口感香甜也飽實
⏩水測法
想買新鮮菱角,第一可先避免挑選色調過於暗紅的生菱角,可能已存放過一段時間。也可使用水測法判斷,菱角若沉入水底,代表比較成熟,肉質較飽滿、美味
⏩聞嗅法
市售已剝殼的菱角,挑選時則是要注意外觀是否完整,聞起來也不要有奇怪的漂白水味或發酵味
📌保存方法
🔸帶殼菱角:裝入袋中,不要完全密封。冷藏約可保存一個星期
🔸去殼菱角:冷藏約可保存2天;冷凍約可保存1個月
📌菱角停看聽
⚠️菱角生食涼寒,易傷陽氣, 體寒者熟食為好
⚠️適量補充勿多吃,一餐6顆內為宜,避免消化不良、熱量過高
⚠️新鮮菱角在水中會呈橘紅色,其菱角殼中有鍺元素,因此離開水中後,會出現偏紅帶紫的色調
⚠️由於菱角屬於未精製的原態食物,其礦物質含量(如:鉀)較精製過的全穀類為高,因此有腎臟疾病者,食用菱角份量應需謹慎。烹調時可將菱角切成小塊,浸泡於水中;或以水煮的方式烹調,以利鉀離子隨水分流失,在食用上對於腎友可減輕負擔
⚠️菱角殼可能有蟲, 所以煮菱角前一定要注意「泡、洗、刷」!菱田噴灑農藥並非噴在殼上,而是噴在水田裡。農藥有分為接觸性及移行性。接觸性農藥,大多殘留在施藥時接觸到的部位,容易在食材清洗、去皮、去殼時被去除;而移行性農藥,會經由植物的施藥部位吸收進入植物裡層,或隨水份輸送而遍佈整個植體,很難經由清洗去除。因此,選擇有相關栽種認證之作物,較能安心
#凱鈞有食力
#5個吃菱角的好處
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新年就到,是時候換個形象,開心過新年!媽媽的生活真的超級忙,白頭髮還要越來越多😭 但像我這樣的苦命師奶根本沒什麼機會到Salon染頭髮,需要染髮時,我就最喜歡用Liese Blaune泡泡染髮劑在家自己染頭髮,將兩瓶液體混合就會有濃密豐盈的泡泡,塗到頭髮上再輕輕按摩,完全不擔心染的不均勻的問題!過程就像洗頭髮一樣,20分鐘就可以完成salon等級的染髮效果啦!
最近我發現Liese Blaune更新推出了紫紅色系,紫紅髮可以提亮膚色,令皮膚更顯白,染髮都可以好似化妝咁有美顏效果,我當然要試試😁 我就用了「葡萄紫紅色」 (3RV),染出來果然非常自然,就像幫皮膚打了打光燈一樣透亮紅潤,拍照連美肌都不用開,輕鬆擁有自然好膚色,看起來人精神得多☺ 紫紅色超適合新年這樣的喜慶日子,新的一年新形象啊,大家都來試試,過個大紅大紫的好年吧😉
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正在染頭髮,等的時間來記錄一下我的髮色變化,我21年沒染過頭髮,因為本身頭髮在陽光下偏咖啡色,所以一直沒有想染的衝動,某一天不知道發了什麼神經 ... ... <看更多>
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