芝麻湯圓麵包
高筋麵粉 : 255克
奶粉 : 18克
砂糖 : 30克
芝麻醬 : 24克
鮮奶 : 180克
動物鮮奶油 : 30克
速發酵母粉 : 5克
鹽 : 4克
無鹽奶油 : 20克
內餡 : 桂冠芝麻湯圓
*把冷凍湯圓蒸熟放涼,滾滿太白粉備用。(蒸盤要抹植物油)
製作步驟 :
1. 把麵粉,奶粉、砂糖、鮮奶、鮮奶油和芝麻醬放入攪拌盆,啟動攪拌機2檔攪打5分鐘。
2. 把攪拌盆連同麵團以及攪拌勾蓋上保鮮膜,放進冰箱冷藏30分鐘進行水合
法。
3. 取出冷藏的攪拌盆,放入酵母粉啟動攪拌機2檔攪打5分鐘。
4. 加入鹽,奶油,啟動攪拌機3檔攪打10分鐘。
5. 檢查麵團出模狀態,再啟動攪拌機3檔攪打10分鐘。
6. 噴灑少許水分於麵糰,啟動攪拌機3檔攪打5分鐘。此時麵團已經呈現完全擴展狀態。
7. 工作檯面請撒上一些麵粉,將麵團滾圓後在發酵容器裡抹上植物油,麵團表面噴撒少許水分,蓋上保鮮膜進行第一次發酵,發酵至麵團兩倍大,手指搓入後,麵團不回縮即可,夏天室溫偏高,發酵時間大約40~50分鐘。
*實際發酵時間會因發酵環境不同而有所不同,請自行依據發酵狀態判斷。
8. 發酵好的麵糰輕拍排氣後,分割成8等份滾圓靜置20分鐘進行鬆弛。
9. 每一個麵糰包入放涼的芝麻湯圓滾圓。
10.進行最後一次發酵。發酵製麵糰脹大2倍左右。時間大約40~50分鐘冬天氣溫低發酵時間會更長。
11.烤箱預熱20分鐘 : 上下火180度 ,之後把麵糰表面刷上牛奶液放進烤箱烘烤20分鐘。
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據美國FDA研究,當食品的條件適當時,只要在30℃以上超過1小時,就有導致「李斯特菌」增殖致病的風險
1.完全解凍:
ㄧ般似煎、炒、炸等方式烹調的食物,都需完全解凍始可下鍋。否則,如:炒冷凍蔬菜,若蔬菜尚未完全解凍便開始炒,則很可能造成「外焦內生」的情況。
2.半解凍:
如冷凍水果,只要半解凍即可食用,別具風味;若將其完全解凍,則很快的顏色會變暗,質地會變軟。
3.不需解凍:
若是要燉、煮的食物便不需解凍,即可開始烹調。如:燉肉或煮湯,只需用小火,加長燉煮的時間便可,而不需解凍。
❤另外像是:冷凍水餃、冷凍湯圓等調理食品,從冷凍庫取出後要立即烹調,不可待其解凍再煮,因為這些食品在解凍後會黏在一起,而破壞外觀,入鍋時也容易破損。
❤已經解凍完全封不立即烹調食用的食品,必需放入冷凍庫,但不可貯存太久.因為冷凍並未把細菌殺死,只是使其不易生長;解凍後溫度上升,細苗就會開始繁殖,食後可能導至食物中毒。
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#生鮮食物保存方法
❤全穀根莖類:
全穀米食類存放在密閉容器中,置於乾燥陰涼處,保存期限約1週~3個月。
根莖類應儲存於陰涼處或冰箱底層,例如地瓜儲存過久導致發芽,水份及營養價值降低,但仍然可食用沒有產生有毒物質。馬鈴薯儲存要避光於乾燥條件下,若儲藏不當,會發芽而產生有毒生物鹼不可食用。
❤豆魚肉蛋類:
👉黃豆類製品儲存像豆干冷藏約3天,傳統豆腐冷藏約5~7天,盒裝豆腐冷藏約30~45天;盒裝豆腐若已開封,需勤換新的冷開水,密封(冷藏)保存,且盡快食用完畢。
👉水產品如魚蝦蟹等的生長環境溫度原本就比較低,因此附著其上的細菌大多也耐低溫,家用冷凍的溫度難以確保能殺死其中的細菌及寄生蟲。
若希望能延長保存期限,應盡可能將空氣及水分排除,以避免氧化和耐低溫微生物的活動使魚蝦肉品腐化。
👉肉類應適量分裝後冷藏或置於冷凍專用袋內,盡量平鋪在鐵盤上加快冷凍速度後冷凍。
👉海鮮,魚肉類若放置冷藏,最好在24小時內食用完,冷凍最好於1個月內食用完,真空包裝3個月內,但還是建議盡早食用,以免風味流失。
蛋類冷藏約3週~1個月。
❤乳類:
鮮奶、發酵乳酪類需放冷藏7℃以下,可保存7~10天;保久乳於室溫下可以保存三個月至一年,應避免存放在陽光照射下的地方;奶粉類室溫下可保存二年,存放在乾燥陰涼處,開封後建議標示開封日期並儘速食用完。
❤蔬菜類
葉菜類保存於冷藏庫下層約3~5天;瓜類則冷藏約1週;蒜頭放置乾燥通風處,若發芽會導致蒜瓣外型呈現乾癟,營養價值降低,但沒有產生有毒物質,蒜頭及長出的蒜苗亦可食用。
洋蔥放在冰箱內太久會容易發霉,切開後再放入更容易讓水分流失,除了本身變質外,還容易讓冰箱其他食物吸收洋蔥味,所以切開剩餘的洋蔥也可以切條狀後冷凍保存1個月。
❤香辛類
香辛類蔬菜多為調味使用,所以用量都不大,所以保存時最好能保持原貌,也就是蔥薑都能帶土最好,能保持的最久。蔥花、蒜末、薑末、辣椒,都可以以冷凍方式保存,至少都能使用1個月。
❤水果類:
購入後置於冷藏中儲存不超過2週;但是像香蕉則儲存於乾燥通風處即可,避免放冰箱易使表皮變黑,果肉軟爛,凍傷後的香蕉營養成分將會有大幅度破壞;
另外水果若去皮或切開後,應立即食用完,否則易因與空氣接觸而產生褐變。
荔枝、芒果、木瓜等熱帶水果也容易應儲藏地方過於低溫而凍傷變質。
❤油脂類:
油脂類應存放在乾燥陰涼處,開封後建議標示開封日,使用過的油需另外存放,不可倒入新油中,才可以保持油脂的新鮮。
不過我個人的習慣是油脂絕不使用第二次,油脂反覆高溫使用,容易產生致癌物質與肝病變,切勿因小失大蛤!
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#加工食品的保存方法:
❤罐頭:
罐頭產品應保存在乾燥陰涼處,注意有效期限,罐頭開封後建議標示開封日期,取用時以剛好吃完量為原則,若未吃完鐵罐罐頭,應倒在另外容器,密封保存,避免將開封後的罐頭直接放入冰箱,且儘量於1週內食用完;若為主食類(如玉米)儘量於3天內用完。
❤抹醬罐頭:
例如:奶油乳酪建議開封後儲存於冷藏1週內用完;果醬在開封後儲存於冷藏2週內用完;花生醬於開封後儲存於冷藏1個月內用完。
所有的食物皆有嚐鮮期限,應視需要購買,食用完畢再添購並採取"先進先出"原則,避免放置過久影響營養價值及品質。
❤巧克力
巧克力若放在冰箱中冷藏,內含的糖分容易被表面的水分溶解,一旦拿出到常溫環境,巧克力表面就會結出一層白霜,不但失去原有口感,也容易變質腐壞。建議放在通風又乾燥的地方就好。
❤咖啡
不論是咖啡粉或咖啡豆,2 種都應該避免放入冰箱,因為咖啡容易吸附周邊的氣味,導致味道改變,而且當瞬間溫度改變,水分就會流失,也會失去原本的好味道。
❤中藥
中藥放入冰箱容易受潮,影響品質,與其他食物一起混放也容易產生細菌,建議可將藥材放入玻璃瓶內,放置陰涼通風處就好。
❤麵包
麵包放入冷藏會加速澱粉的老化,使麵包變得又乾又硬,失去原有的口感。(若是添加水果、生鮮、肉類的麵包,為了延長保存期限,只能犧牲口感冷藏保存。)雖不能放入冷藏,但冷凍卻是不錯的選擇,澱粉的老化作用在零度以下會大大減緩,要食用時,只要取出後在麵包表面噴點水再烘烤就可以了(適用不含餡麵包)。
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❤解凍方法:
1.冷藏解凍6小時
時間充裕時用之,以低溫慢速凍結。
2.室溫(40~60分)
視當天氣溫而異,此方法較不建議在夏天進行。
3.自來水(10分)
時間不充裕時用之,但必須用密封包裝袋一起放入水中,以防風味及養分流失。
4..加熱解凍(5分)
用熱油、蒸汽或熱湯加熱冷凍食品,非常快速,若想解凍、煮熟一次完成,則加熱的時間要延長些。
5.微波烤箱(2分)
💟大部分的建議都是提前把放在冷凍庫裡的肉類拿下來放在冷藏中,待數小時或一天後退冰即可,但更好的方式其實是拿出來泡在水裡退冰,若能使用活水退冰更好。和冷凍肉類一樣,解凍的,尤其是水產品類最好能快速解凍,但一定要把肉類包覆好才能泡在水裡或以活水解凍,因為水會帶走更多養分所以要避免使水滲入,且水中細菌多,若直接將肉泡在水裡反而不好。
蒸 冷凍湯圓 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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1.海鮮泡麵
材料:
泡麵 1包/ instant noodles 1pcs
綜合海鮮料 1把/ seafood mix 1handful
水 300公克/water 300g
起司片 1片/cheese slices 1pcs
調味料:
調味粉包 flavoring powder 1pcs
油包 seasoning oil 1pcs
作法:
1. 水煮滾,放入泡麵調味粉包、油包、綜合海鮮料,再蓋上鍋蓋,煮約3分鐘至海鮮熟。
2. 開蓋,放入泡麵、起司片,將麵煮軟即可。
2.水餃
材料:
冷凍水餃 10顆/ dumpling 10pcs
作法:
1. 將冷凍水餃放入溫水中,再蓋上鍋蓋,選擇【炊飯】,煮約10分鐘。
2. 將水餃煮至浮起膨脹,再撈起瀝乾即可。
3.菜飯
材料:
A
白米 1杯/raw rice 1cup
水 1杯/water 1cup
B
高麗菜片 60公克/cabbage 60g
培根 60公克/bacon 60g
蒜末 10公克/garlic 10g
調味料:
鹽 適量/salt q.s.
白胡椒粉 適量/white pepper powder q.s.
作法:
1. 材料B先放入內鍋中,蓋上鍋蓋,按下【炊煮】,加熱約10分鐘。
2. 開蓋拌一拌,再倒入洗淨的白米和水,蓋上鍋蓋,繼續煮至結束即可。
4.醉雞
材料:
雞腿排 2片/ chicken thigh 2pcs
蔥段 15公克/scallion 15g
薑片 10公克/ginger 10g
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
米酒 適量/cooking rice wine q.s.
調味料:
枸杞 5公克/goji berry 5g
當歸 2公克/dong quai 2g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
紹興酒 200公克/Shaoxing wine 200g
作法:
1. 將一片雞腿排放入內鍋中,撒上鹽、米酒,再放入另一片雞腿排,擺上蔥段和薑片。
2. 蓋上鍋蓋,選擇【炊飯】,蒸煮至時間結束。
3. 開蓋挑去蔥段和薑片,再倒入所有調味料。
4. 取出內鍋稍微放涼蓋上保鮮膜,再放入冰箱冷藏一晚至入味即可。
5.紅豆湯圓
材料:
紅豆50公克/ adzuki beans 50g
水 500公克/water 500g
湯圓 80公克/tangyuan 80g
調味料:
二砂糖 適量/light brown sugar q.s.
作法:
1. 紅豆洗淨放入內鍋,加入水,蓋上鍋蓋,按下炊煮,煮約50分鐘至紅豆鬆軟、水變少。
2. 放入小湯圓,蓋上鍋蓋,繼續煮約4分鐘。
3. 最後加入糖調味拌勻即可。
6.優格
材料
優格 50公克/yogurt 50g
牛奶 500公克/milk 500g
果醬 適量/jam q.s.
作法:
1. 內鍋先放入1/3杯水,選擇炊飯,蒸至時間結束。
2. 消毒好的內鍋中倒入優格和牛奶,蓋上鍋蓋。
3. 選擇【發酵模式】,設定40℃、10小時。
4. 至時間結束後舀出,擺上喜愛的水果和果醬即可。
-
楊桃美食網
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蒸 冷凍湯圓 在 點 Cook Guide Youtube 的最讚貼文
?? 本集食譜??
花生 160g Peanut
水 ~2060ml Water
冰糖 80g Sugar
鹽 ⅛tsp Salt
糯米粉 80g Glutinous Rice Flour
食用色素 適量 Food coloring
1.花生洗淨熱水浸泡2小時,讓花生充分吸收水分後瀝乾水,放入冰箱冷凍一晚
2.花生及1500ml水煮滾
3.加鹽加蓋慢火煮1小時
4.加入冰糖及約500ml水煮1小時
5.40g糯米粉及約30ml水拌勻成團,搓揉成長條狀,切成小段後搓成丸子狀
6.30ml水及食用色素拌勻,加入40g糯米粉搓成團,搓成長條狀,切成小段後搓成丸子狀
7.沸水放入小湯圓,煮至浮起後盛起,放入冰水備用
8.將花生湯及小湯圓混合,完成
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【大大塊】蔥油餅|$5 夠四個人食??!Scallion Pancakes [Eng Sub]
https://youtu.be/UUMc4IZFAFI
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蒸 冷凍湯圓 在 陪沈團 Youtube 的最佳解答
一週年的QA我自肥的挑了最近跟我很有緣阿發師的青青餐廳慶祝,
謝謝青青餐廳讓我們拍出陪沈團時尚大片,
這集有開箱餐廳也有一群三十歲的阿姨叔叔們一起回答問題,
謝謝大家這一年來的陪伴,也希望你們跟著我們繼續一起耍白痴,
一起耍漾一起裝漾。
對嚕,周邊第一波收單到11/4,簡踢只開這波不會再開放訂購。
https://shopee.tw/ss_shen_ss?categoryId=65&itemId=2074498829
這集阿姨沒有設首播,因為想讓大家好好看QA,
放心之後還是會繼續這個傳統,那我們下週見囉。
酸甜苦辣鹹小菜
酸-柚香白玉蘿蔔(開胃~份120元)
甜-梅汁紅蘿蔔球(很特別!1份120元)
苦-樹子苦瓜(金沙!!超讚~~1份-1條320元)
鹹-黃金鹹蚋(帶點冷凍跟外面不同一份180元)
辣-辣豬油渣(非每日提供,隱藏限定菜色)
✿✿ 青青餐廳我們愛 ✿✿新北市土城區中央路三段6號
炸湯圓(就是一百分)
酸甜苦辣鹹(很用心)
花枝烏魚子(不無聊的烏魚子)
玉子燒香魚(駱的愛)
佛跳牆(有正常尺寸,也有個人)
港式小店都好吃(http://xn--3ztt86ja89o.tw/jiay.aspx?tid=30)
中卷釀黃瓜(季限需預訂)
蒸松茸娃娃菜(清爽到爆)
烤鹹豬肉(配泡菜讚)
炒飯(樸實好吃趁熱吃)
拍攝設備:SONY RX100 M7
收音設備:Saramonic blink500
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✿✿✿精彩幕花都在臉書追起來:https://reurl.cc/vDr9l1
許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至:ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營,不隸屬於任何MCN旗下。
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請問有沒有什麼撇步可以比較防止湯圓破裂呀?
我有照盒上的煮法煮
水滾了丟湯圓下去 滾了轉小火
湯圓浮起後5~8分鐘即可
但是總是有一兩個會破
還我乾淨溜溜的湯圓阿~~~~
還有
請問一下
如果去學校帶便當去蒸
可以帶湯圓去蒸嗎??
會乾掉嗎?
還是會黏底?
可不可以煮好泡在糖水裡去蒸 這樣會不會太爛?
謝謝大家了~ thanks
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◆ From: 220.132.235.153
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