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💥謝晶燕姐姐的窈窕秘密💥
口味大比拚！妳覺得甚麼口味最好喝呢?😋😋
👍️👍️客人回購到爆的代餐奶昔又來了👍️👍️
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147明明賣的是女裝...
結果近期客人天天都在問線上編編奶昔還有沒有？😂😂
每次到貨都一定要頂到天花板，才肯罷休！！
編編都搬貨搬到要五十肩了😂😂
畢竟窈窕不容易，
如果還想 💖好喝+輕鬆減💖那真的是太奢侈了😜😜
結果....M2都輕鬆做到了！！😯😯
還沒下訂的甜心，
要抓緊這次機會買起來阿~~~
口味：
🍍A鳳梨芒果
🍓B草莓蔓越莓
🥤C草莓多酚
🥥D可可
🍼E奶茶
🍫F薄荷巧克力
這一年內常常亂吃亂喝的
直到被提醒 「要運動了啦」
才意識到已增加五公斤😂
現在不只每天養成運動好習慣
（參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動）
還會搭配 #我的體控窈窕餐
拿來取代正餐或著當成宵夜
日常飲食很重要啊～～～～
規律運動搭配良好的飲食習慣
才是維持窈窕身材的關鍵囉！
來自M2輕次方的 #超能奶昔
🔗 https://iqueen.shop/hYBNQ
是韓國體控管理中心研發
她的三方體控管理配方
專利藤黃果+魔芋纖維+乳酸菌
瞬間就可以轉換能量，激活整體代謝
還有45% WPI蛋白質，富含BCAA
再加上80種蔬果酵素和79種維生素礦物質
除了代謝，再加上滿滿營養元素
除了順暢外也會讓氣色更好
高代謝、高順暢、高美型一次達成！
最喜歡的兩種口味
#黑絲絨奶茶 推給喜歡奶茶的朋友
就用這杯來取代高熱量的奶茶手搖杯吧！
有茶的焙香味再帶點莓果的酸甜
#草莓蔓越莓 推給喜歡果香口感的朋友
還可以吃到莓果顆粒❤️
好喝又可以喝得好健康🤍🤍🤍
搭配附贈的搖搖杯
先加200-250cc常溫水或冷水
也可換成低脂牛奶或無糖豆漿
再倒入奶昔粉，均勻搖晃8秒
就可以開心享受窈窕了😉
#M2輕次方
網友留言說「燕麥脆片很好吃」，
真的，只要有買過 ＃蕎拉裸食燕麥脆片 就會知道有多好吃。
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而且吃法很多元（全素食可食用）：
✓當零食吃，大人小孩都喜歡。
✓加入牛奶或豆漿，早餐宵夜都合適。
✓搭配優格、奶昔或冰淇淋，美味又營養。
✓壓碎後加入麵糰裡做麵包，或加入麵糊裡烤蛋糕、餅乾。
✓壓碎撒在沙拉上增添口感風味。
✓用來搭配料理，讓口感更有層次感。
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前幾天剛好買了無花果，切小塊搭配台式鹽酥可可燕麥脆片及巧克力裸食燕麥脆片，做成水果優格杯，
底層是無糖優格，再淋點蜂蜜，組合而成的層次風味超美味，
早餐或午後點心都很合適。
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蕎拉裸食燕麥脆片是使用最高等級的天然營養食材製成，包含有：
✅澳洲大燕麥片：高纖維，可延長飽足時間。
✅日本禾野酵素：澱粉分解酵素，幫助消化。
✅無基改無糖豆漿：補充優質植物蛋白質。
✅台灣手工黑糖：增添風味不甜膩。
✅南瓜子：增添燕麥口感與香氣。
✅蔓越莓：營養價值高，被譽為「吃的紅寶石」。
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燕麥脆片製作過程更是用心，把優質食材經過反覆低溫烘烤，大量保留原本的營養和風味。
低溫慢烤製成的口感更酥脆，而且不會因為高溫破壞營養價值。
不添加人工香料、低糖高熱量、高纖無負擔、營養健康又美味，
所以才會如此受歡迎。
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本次團購的蕎拉裸食燕麥脆片有很多口味選擇，
都是市面上少見的獨特口味，
顛覆味蕾想像的鹹甜美味，吃起來超涮嘴，
很推薦多買幾款不同口味品嚐看看。
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【野角南非博士茶+檸檬大叔純檸檬磚+蕎拉裸食燕麥脆片】夏日活力團購！
🛒團購連結： https://bigordr.com/shop/cecillia-wildcape
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晚餐不是不吃澱粉就會瘦耶！
你各位中了幾槍呢🤣
嘴饞救星 ☛ https://iqueen.shop/xEbBX
#M2輕次方 #超能奶昔#減重 #100卡營養餐喝起來#迷思 #嘴饞 #M2輕次方#懶人 #飽足感 #下午茶 #熱量 #救星 #腰間肉 #煩惱 #8秒 #代謝小幫手#噪咖精選#美到天編
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來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmfUBHm30iAkNco9dBJBmEo6
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哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下：
一 高蛋白香蕉巧克力核桃磅蛋糕
食材：香蕉三根 一大匙myprotein 素蛋白粉、高蛋白營養巧克力一片、 一顆蛋 、核桃蔓越梅適量
1.將熟化的香蕉兩根半壓成泥(剩下半根作裝飾) 打入一顆蛋 拌勻 加入蛋白粉一大匙 、碎核桃、撥碎巧克力塊 完成基底
2. 預熱烤箱170-180度，將烤盤鋪上烘焙紙或抹上油，倒入混合好的基底，擺上香蕉切片，隨意灑上剩餘的核桃碎與巧克力碎，烘烤180度約20-25分鐘完成
二 高蛋白巧克力燕麥餅乾
食材： 兩大匙myprotein 高蛋白牛奶巧克力抹醬、天然燕麥片約25-30g、10-15CC牛奶或豆漿、蔓越莓&核果適量
1 在碗中加入兩大匙高蛋白巧克力抹醬，加入燕麥片，均勻混合，若不夠濕潤可加入適量牛奶或豆漿約10-15CC 攪拌至合適濃稠度 加入蔓越蔓與核桃增加口感
2預熱烤箱170-180度，在烘焙紙上加上一匙匙的混料，用湯匙或手弄成圓餅狀，在中心加入一顆杏仁，上下火烤約10-15分鐘取出
3 將高蛋白白巧克力抹醬加入袋中，剪個小開口，淋上烤好的餅乾完成。
三、 高蛋白香蕉莓果荷蘭鬆餅
食材： 一根熟化香蕉、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一大匙(20-25g) 、一顆蛋、草莓4-5顆
1. 將香蕉2/3根壓成泥(剩餘的切片作裝飾) 加入一顆蛋、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一匙混合均勻。
2. 平底鍋開中小火倒一匙油，加入一匙混好的糊，等待約1-2分鐘翻面至兩面金黃盛起。
3. 依個人淋上蜂蜜，加上一匙高蛋白巧克力抹醬，配上新鮮草莓和香蕉切片完成
四 香蕉巧克力松露奶昔 Bliss shake
食材：香蕉一根、巧克力松露口味高蛋白粉一匙約20-25g 無糖豆漿一杯約150CC 水約60CC、核桃或杏仁一把約15g 高蛋白迷你酥脆棒一條
1 將所有食材用果汁機打勻
2 將巧克力片切成碎粉狀，將豆漿/牛奶加熱，杯口朝下，使杯緣沾上液體，沾黏上巧克力碎片
3 在杯子內側塗上巧克力抹醬，倒入香蕉巧克力松露奶昔，加入高蛋白迷你酥脆棒，灑上巧克力粉 完成
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聖誕期間的優惠資訊如下：
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影片拍攝&剪輯：Amanda Yeh
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Music by ninjoi. - Deck the Halls - https://thmatc.co/?l=17468C70
Music by Emma Kern - Nice To Be Naughty - https://thmatc.co/?l=A656A92E
Music by Dylan Rockoff - Around You (O Christmas Tree) - https://thmatc.co/?l=CA3773CD
Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=5C0D986D
Music by Liv Free - Rudolph, Rudolph - https://thmatc.co/?l=2C4152E5
Music by Paul Cook & The Chronicles - Wherever You Are (Embody Remix) - https://thmatc.co/?l=1544FA40
Music by Goat - Singing for the Holidays - https://thmatc.co/?l=06DFC6B1
Music by TYLERxCORDY - ex mas - https://thmatc.co/?l=96B01A3D
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2020夜市新人王這次輪到納豆、子余組啦！鬥志熊熊燃燒的2位準備了超強的夜市來應戰，你有想過逛夜市還能吹冷氣嗎？你有在夜市玩過海盜船嗎？如果都沒有的話，《食尚玩家2天1夜go》帶你去！樹林興仁夜市是北台灣最大的夜市，這裡除了有超新鮮的活蝦料理，還有會讓人少女心爆發的粉紅珍珠鮮奶，而且攤位的重複性有嚴格把關，絕對讓你吃到最多樣化的美食，如果想來點玩樂的體驗，樹林興仁夜市還有許多遊樂設施，絕對讓你吃得開心，玩得刺激！冠軍一定是我們啦！
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