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💃天后精實身材養成班 蔡依林的3️⃣個健康減肥訣竅！
蔡依林在巡迴演唱會最終場，穿上性感的紅色馬甲火辣線條一覽無遺，雖然年紀突破40大關，但好身材更勝青春少女😍，到底Jolin是如何養成和維持的呢？
👉其實靠得就是3個減肥秘訣！
1.拒絕不健康的減肥飲食🙅♀️
2.適當休息、每天睡滿7小時💤
3.熱愛跳舞、瑜珈雕塑身體線條💃
Jolin的建議要記下來✍️別採激烈的方式瘦身，對身體的傷害非常大啊！想要健康、成功的減肥，那就跟著天后的腳步，用運動搭配飲食並且找到方法讓自己的身心都能放鬆吧！
熱騰騰洗手舞👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
DANCE COVER🔥🔥 蔡依林 Jolin Tsai #StarsAlign
Let’s make the Stars Align✨✨✨
#沒看到最終場沒關係
#直接選小巨蛋外面跳
#當天學當天拍！
#想看NG片段嗎
#中午吃飯記得洗手喔👏🏻
Jolin Ugly beauty台北最終場
真的是每一套都怪美的美翻天😍
從小到大最愛的全能女歌手!!
以前還會看MV自己亂學她的舞蹈
今晚每一首抒情出來都是超級回憶殺😭
你怎麼連話都說不清楚
我知道你很難過
非賣品 妥協 假裝 一個人 單身公害
真的是滿滿回憶湧現眼眶泛淚啊💧
Stars align舞蹈超正點
玫瑰少年超級雞皮疙瘩
永遠記得她剛剛說的：
如果當初的她是一帆風順 那或許她就不會這麼努力 或許就不會有今天的她
所以遇到困難要相信自己可以 因為她可以 我們也可以💪🏻
這世界不能沒有蔡依林啦❤️❤️❤️
#蔡依林 #怪美的 #演唱會 #台北 #台北小巨蛋 #小巨蛋 #台灣 #jolintsai #jolin #uglybeauty #taipei #taiwan
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#天堂M
蔡依林「Ugly Beauty」高雄站昨晚最終場，嘉賓請來「國際巨星」小S，兩人合唱〈Mr.Q〉、〈浪子回頭〉，還加碼唱〈舞女〉，真的 High 到最高點啦！！（#車編）
演出歌單▶︎ https://kkbox.fm/UD4sMG
＃蔡依林 ＃小S ＃UglyBeauty
#UGLYBEAUTY #蔡依林 #五月天
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