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增加肝臟解毒酵素、幫助抗氧化！改善脂肪肝，飯前先喝「救命蔬菜湯」
俗話說「養肝就是養命」#肝臟 是人體關鍵的解毒與排毒器官⚡！因此，想要減輕肝臟的負擔，就要增加肝臟解毒酵素✅、幫助抗氧化做起。醫師推薦用餐時先吃「救命蔬菜湯🍲」，幫助預防 #脂肪肝，不讓血糖值飆升，慰勞辛苦工作的肝臟吧。
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增加肝臟解毒酵素、幫助抗氧化！改善脂肪肝，飯前先喝「救命蔬菜湯」
俗話說「養肝就是養命」#肝臟 是人體關鍵的解毒與排毒器官⚡！因此，想要減輕肝臟的負擔，就要增加肝臟解毒酵素✅、幫助抗氧化做起。醫師推薦用餐時先吃「救命蔬菜湯🍲」，幫助預防 #脂肪肝，不讓血糖值飆升，慰勞辛苦工作的肝臟吧。

【抗癌排毒首選！】4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」，痛風、脂肪肝也有效👍
癌症的主要原因在於食物吃下肚後，無法排掉的殘留物質，這些老廢物質堆積久了，酸化後產生活性氧物質，引發各種疾病....😟 「植化素」能有效擊退活性氧物質！煮成湯更能好好吸收植化素～

植化素幾乎不存在動物性食品，需要從蔬菜或穀類中攝取。高橋弘為了讓人體更好吸收利用植化素，開發出「哈佛式蔬菜湯」。將一年四季都可買得到的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜，藉由加熱調理讓植化素溶到水中，輕鬆攝取完整的營養。

哈佛式蔬菜湯做法
材料：高麗菜100公克、洋蔥100公克、紅蘿蔔（連皮）100公克、南瓜（連皮）100公克、水1公升

步驟1：將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜切成好入口的大小。

步驟2：將切好的蔬菜放到鍋中後倒入水，水高淹過蔬菜。

步驟3：開大火煮至滾後，轉成小火、蓋上鍋蓋，煮20分鐘就完成了。

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