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【靚煮婦】蕃茄南瓜洋蔥濃湯｜唔食南瓜洋蔥者佳音｜吓！有南瓜咩？｜吓！有洋蔥咩？
材料：
大蕃茄2個、南瓜1/3個、洋蔥（白或紫）1個、月桂葉3片
做法：
1️⃣ 蕃茄洗淨、底部𠝹十字、浸熱水、剝皮
2️⃣ 南瓜蒸軟，約15分鐘
3️⃣ 蕃茄、洋蔥切粒
4️⃣ 燒熱煲、加油、細火炒洋蔥至半透明
5️⃣ 加月桂葉、蕃茄，中火炒蕃茄至軟身
6️⃣ 加南瓜炒
7️⃣ 加滾水至蓋過食材（或按個人對濃味喜好加雞湯）
8️⃣ 夾走3片月桂葉
9️⃣ 攪拌棍打勻
🔟 加少少鹽、淡忌廉
⚠️若湯太稀，三個方法補救：❶煲耐一點，等水份蒸發❷加麥皮（留意會否引致敏感）❸加生粉水
【靚煮婦 PrettyMom】Youtube Channel❤
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
製作片段：
https://youtu.be/HCuOhzRPilc
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#蕃茄南瓜洋蔥濃湯
【靚煮婦】蕃茄南瓜洋蔥濃湯｜唔食南瓜洋蔥者佳音｜吓！有南瓜咩？｜吓！有洋蔥咩？
材料：
大蕃茄2個、南瓜1/3個、洋蔥（白或紫）1個、月桂葉3片
做法：
1️⃣ 蕃茄洗淨、底部𠝹十字、浸熱水、剝皮
2️⃣ 南瓜蒸軟，約15分鐘
3️⃣ 蕃茄、洋蔥切粒
4️⃣ 燒熱煲、加油、細火炒洋蔥至半透明
5️⃣ 加月桂葉、蕃茄，中火炒蕃茄至軟身
6️⃣ 加南瓜炒
7️⃣ 加滾水至蓋過食材（或按個人對濃味喜好加雞湯）
8️⃣ 夾走3片月桂葉
9️⃣ 攪拌棍打勻
🔟 加少少鹽、淡忌廉
⚠️若湯太稀，三個方法補救：❶煲耐一點，等水份蒸發❷加麥皮（留意會否引致敏感）❸加生粉水
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#蕃茄南瓜洋蔥濃湯
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