麻辣沙茶煨羊肩(下集)
前面高湯暖身完,羊肉正式來囉!
這次我買的是紐西蘭冷凍羊肩包
SIZE不大2個人吃差不多
是適合燉煮的部位~
一般來說羊肩包會用網狀彈性棉繩
捆包起來,解凍後才不會四分五裂
不過因為要調味
所以我還是把網袋給拆了
之後再用棉繩固定起來
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調味部分。
孜然免不了,跟羊肉就是極搭
超市沒有賣純孜然粉,只有粉狀調味過
的香料(孜然、辣粉、鹽、胡椒、糖)
是說味道也還行
~鹽的份量就自行斟酌一下
PS.除了孜然粉之外,我自己又補了一些黑胡椒粉
另個重頭戲 #沙茶醬
對~就是很台的沙茶醬
他跟跟羊肉超級合拍
小聲說豆瓣醬一起來也是很搭!
這瓶麻辣口味的沙茶醬
好似是新出的,沒試過
然後就~帶回家囉
#覺得蠻香 #很可以 #不太辣啦
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料理步驟。
醃肉先~撒上鹽、黑胡椒粉、孜然香料粉
綁繩固定後放冰箱靜置3小時,或更久。
再來是~煎!
鍋子熱度一定要夠,煎香香煎上色
煎到表層有點脆更好,之後在煨煮時
芳香物質的味道會溶進醬汁跟肉裡
#這步驟要做確實OH
#面面俱到
#溫度高不建議使用不沾鍋
#就算鍋不壞心裡也有障礙
最後步驟~煨煮
將羊肩包跟醬料放進壓力鍋
倒入上集製作的高湯,液面高度
大概超過羊肉的一半,約莫1/3
#高湯不要蓋過羊肉
#液體越多後面濃縮醬汁越慢
___
煮滾後蓋上鍋蓋
壓力設定為"2"
中小火煮30分鐘之後關火
讓壓力鍋自然洩氣
等待的過程來做配菜
或煮一鍋白飯,時間都很充裕
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*加分選項*
番茄|微微酸、甜味(1顆)
薑片|熟悉的辛香料,煸過之後香氣非凡(5~8片煸過)
馬告|特殊的檸檬精油香氣(1/2T)
洋蔥|純粹就是要他的甜啊(1顆中型)
西洋芹|植物系清新香味(半支)
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醬料用量參考(口味偏重)
香料約3~5g
麻辣沙茶醬 35~40g
辣豆瓣醬 12~15g
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WMF Taiwan Fusiontec 炒鍋
新入手的道具,本人質感氣質超好
顏色跟新家 100% Match(我家也是灰色調)
德國製造,厚實程度令人咋舌
叔叔有在練,都覺得很重....
還好有手把加提把,雙手拿
重量不是問題,甩鍋請準備護腕
#原先設計就不是拿來快炒用吧
鍋子深、底部平、鍋緣高
就這陣子的相處下來,發現這三個設計
可以大大減少噴油的狀況,食材也很容易翻身
接觸面積,拿來煎也很可以!!
#改天試試煎牛排
#可惜沒有附蓋子
#現在活動有送玻璃鍋蓋(哇哩咧)
以不鏽鋼鍋來說
這咖表現相當不錯
一洗之前我對不銹鋼鍋的壞印象
加熱慢、散熱快、鍋緣高溫卡油脂
沾鍋沾到死...
以上這些狀況,新鍋沒這些毛病
HEN好~優秀!
使用上幾乎無禁忌!安心
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今天是品牌日_🙊🙊_折ㄎㄡˋ有驚人
#今天我才知道
#看到貼文只剩2小時活動就結束
#有買到真的賺到
9/17(四) WMF超級品牌日x MOMO
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薑精油禁忌 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的最佳貼文
懷孕禁忌大全集
我們來做個了斷吧
對不起
各位同學
我錯了
我撐不住
我以為我可以其實我不行
睡個覺一早起來
我根本滑不完😭😭😭
不過
最後我還是很盡責的全部都看完了
怕錯過了些什麼的
任意門在這裡👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2189495181343364?sfns=mo
恩恩
(我到底看了些什麼😔😔😔)
基於身為學術人的傲嬌
我還是很堅持的幫各位把重點摘要整理在這裡了
很長
自己看
關於流產
結婚的時候不能有屬虎的人到不然會流產孕婦不能參加喜宴不能用刀子不能綁東西不能看到碰到別的嬰兒干那我們嬰兒室的護理師懷孕怎麼辦房間不能亂動不然小孩會兔唇耳朵會缺角不能吃人家的喜餅不能吃人家的彌月蛋糕不能抱別人的嬰兒不能看剛生完的產婦家中不能整修恩恩好喔阿干不能按摩手不能舉高過肩膀不能蹲不能跳不能吃泡菜不能吃仙草不能拍孕婦的背吃香蕉會臍帶繞頸甘草芭樂不能吃章魚不能吃薏仁不能吃人蔘番紅花山楂薑黃海鮮西瓜橘子都不行蜂蜜堅果黑糖荔枝麻油巧克力芒果杏仁木瓜冬瓜綠豆香蕉肉桂白蘿蔔當歸咖啡藥燉排骨蝶豆花螃蟹芒果冰油炸烤都不行沒加酒的四神湯也不能喝精油不能用溫太醫說不能用麝香不能靠近歡宜香(干這什麼鬼這麼厲害趕快告訴我哪裡買)
還有
說了你會怕
不能換床單!!!😱😱😱
不要說直接恐嚇你會流產啦
還有更多好心人會想盡各種辦法恐嚇你些別的
反正
冰的不能吃辣的不能吃甜的不能吃炸的不能吃飲料不能喝零食不能吃垃圾食物不能吃太冷底的食物不能吃太刺激的食物不能吃所以有同學下結論說原來孕婦只能吃水煮的干也不能喝太熱的湯小孩頭髮會很少不能爬樓梯不能行房胎兒的頭髒髒都是爸爸害的
孕婦跟孕婦不能靠太近會換胎那你做產檢的時候不就一直換來換去很累耶
吃辣椒脾氣會不好看傀儡戲小孩會沒有骨頭看布袋戲小孩以後不會說話不可以提燈籠因為會燒到寶寶的屁股不能吃鰻魚寶寶會變流氓吃咖喱會變黃喝紅茶會變黑吃醬油會變黑吃冰氣管會不好吃辣脾氣會不好吃炸的皮膚會不好吃芒果會黃疸吃羊肉會羊癲瘋不能喝冬瓜茶因為會變矮冬瓜
上蹲式馬桶會把小孩生出來那我們產房全部就改成一排10幾個蹲式馬桶就好了阿干不能摸嬰兒床寶寶會衝出來所以家裡有大寶的都不能睡嬰兒床了不能舉手手不然小孩就會生出來一樣的之後進產房的人全部都給我舉手罰站
對了
吃豬肚鐵釘湯可以生兒子這是哪招?
好
我不行了。
我需要補充一點查克拉。
懷孕好可怕。
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好的
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
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嫌看手機必須滑啊滑手很酸的可以去買一本
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薑精油禁忌 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師 Facebook 的最佳貼文
蠶豆症寶寶常見的生活注意事項/藥物
(分為兩張照片,請點選)
蠶豆症在生活上面有注意的事情,其實比想像中的多,並不是只要不吃蠶豆而已。
但是網路上有很多各種各樣的不同說法,禁忌五花八門,有些只是流傳而沒有醫學證據,有些毫無根據,有些則是有少數醫學紀錄病理報告。
蠶豆症有140多種變異型,依照所缺乏的酵素活性程度,分為五種等級 WHO class 1-5( class I 最嚴重). 而在東南亞常見的變異型,大部分是class II-III
台灣一般不會分class 等級, 只會有一個數值:
G-6PD:
正常:>7.2
部分缺乏:4.0 - 7.2
缺乏:<4.0
而在東南亞地區 WHO class 大多數是class II 或是 III:
Class I – 嚴重缺乏(<10%活性)會慢性溶血
Class II – 嚴重缺乏(<10%活性) 間歇性溶血,遇到禁忌物質才有反應
Class III – 中度缺乏(10 -60%活性 間歇性溶血,遇到禁忌物質才有反應
#苦瓜
近年來苦瓜受到非常多的矚目,研究發現苦瓜可以降血糖,而苦瓜的種子,裡面有一種成分Vicine,跟蠶豆的成分很類似。所以一直在網路上面流傳著,苦瓜理論上可能會出現溶血。不過只是理論,實際上醫學沒有查到有病理報告。
#尤加利樹精油
常常會有蠶豆症寶寶的父母詢問,「某某牌的精油類產品(防蚊液),含有尤加利樹精油,可以使用嗎?」在醫學紀錄中,目前只有找到動物實驗有記載出現溶血的問題。
#薄荷:
薄荷醇menthol在台灣曾經有發生過引起蠶豆症溶血的案例,也刊登在醫學期刊中。但是薄荷在生活中很常會遇到,理論上接觸到的機會很多,但是卻只有一篇紀錄,所以機率非常低、極罕見,大家應該不用太擔心
#藥物
另外一方面,所列出的藥物是兒童比較常可能會遇到的。其中退燒止痛藥比較常會被提到的是:阿思匹林aspirin,至於普拿疼、依普芬,曾經也有案例,但是極為罕見,所以各位父母不用太過緊張。
#金貝比
裡面的成分也有樟腦、薄荷純、尤加利樹精油…… ,很多藥物/物品裡面有很多意想不到的成分(應該很多醫師以為裡面只有氧化鋅吧?)
#咖喱:
裡面的主要成分是黃薑、肉桂等等香料,在醫學資料庫裡面,找不到「咖喱跟蠶豆症」或「咖喱跟溶血」有關係(也找不到黃薑跟蠶豆症或溶血有相關)。葫蘆巴籽 Fenugreek Seed屬於草藥及 印度咖喱成分,有催乳作用,醫學有病例報告造成G6PD deficiency 溶血案例. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21785655
#黃蓮
中藥成分常見的黃蓮,則的確是有科學證明是蠶豆症的禁忌
#藍莓,#藍色的食品添加色素
這兩項到目前為止,都無法找到確實的醫學根據。從藍莓的成分anthocyanin去著手,或另外一種常見的藍色添加物:Brilliant Blue 去找,也查不到相關的醫學文獻。這也讓我猜想,這會不會像咖喱一樣? 是不是當初因為有甲基藍methylene blue這一項,使得讓人聯想到,只要藍色的東西都有問題?(太多聯想,會造成恐慌. )
在生活當中有非常多抗氧化劑,但是並不是每一種抗氧化劑都是對蠶豆症有影響。有一篇研究去探討生活中的食材或傳統療法,對於蠶豆症的影響,所得出的結論是:維他命C、維他命E、維他命K在正常劑量下是沒有關係。
有沒有上面沒有列出,但是各位有親身體驗,接觸後會溶血的物品?
參考資料:
https://www.pediatr.org.tw/member/bedside_info.asp?id=20
https://www.uptodate.com/…/glucose-6-phosphate-dehydrogenas…
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(08)60073-2
https://www.sciencedirect.com/…/artic…/pii/S0140673608600732
https://www.researchgate.net/…/228354212_Glucose-6-phosphat…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28982343
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19769422
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2749581/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29588965
https://www.pediatr.org.tw/member/bedside_info.asp?id=20
https://link.springer.com/article/10.1007/BF02752853
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027280/
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雖然我們日常生活中很常用到薑,但薑精油是高濃縮又具揮發性的物質,如果要塗抹肌膚前,務必與基底油調和稀釋 ... 請問肉桂枝或肉桂皮,使用上有無禁忌及須小心處? ... <看更多>