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隨著歲數越來越長👆👆👆
就會發現身體的代謝力就一直下降了，
即使偶爾會運動一下
但基礎代謝總是會往下降😭😭😱
後面營業師朋友跟我說
#睡眠也是很重要 睡眠其實是影響代謝很重要的關鍵
平時工作壓力大，常常半夜12點甚至1:00還睡不著😢😢😢
最近吃到這一款
#薑黃夜酵素Plus +++版
睡眠超級好的，睡覺都沒有做夢，都好像進入了深層睡眠💤，睡很熟耶🤣🤣🤣
（第一天晚上吃、隔天早上、竟然忘記起床、真的太好睡了）
#薑黃夜酵素成分有
裡面有100多種的酵素幫助身體代謝
還有必須胺基酸
更添加了薑黃、
薑黃本身對人體就很好，幫助代謝
LeptiCore®專利配方，增加全日的新陳代謝，減少嘴饞感，可以抑制食慾，不太想吃東西喔
（這個好好喔，不然半夜都想吃東西😂😂😂）
#加強版夜酵素 #薑黃 #只有睡得好 #代謝才會加倍好
#醋 可以促進胃酸分泌，並活化消化酵素的作用，加速體內的新陳代謝，達到瘦身的效果。醋酸能夠燃燒身體脂肪與糖分，還能緩和空腹感，預防過食。而緩和飢餓感也助於減輕#減肥 過程中的壓力，讓減肥持之以恆。
#洋蔥 中含有槲皮素，槲皮素為多酚的一種，具有強力的抗氧化作用，可除去體內的自由基，並刺激免疫細胞、提高身體免疫力，有效抗老化。
此外，洋蔥有助消除疲勞、預防動脈硬化，還有改善糖尿病、心血管疾病等功效，和醋一起食用更能提高鈣質吸收率，預防骨質疏鬆症！
醋與洋蔥取得容易，製作方法也很簡單，輕鬆提升免疫力、改善過敏，
醃漬過洋蔥的醋，含有洋蔥的維生素，是營養價值極高的調味料！
醋漬洋蔥簡單做
材料
洋蔥1顆、醋（米醋、蘋果醋、黑醋等釀造醋）2杯半、蜂蜜2～3大匙
容器
玻璃瓶等可以保存酸性液體的密閉容器，需預先使用熱水消毒過，並完全擦乾。
作法
1.將洋蔥去皮之後切半，去芯並沿著纖維脈絡薄切。
2.將切好的洋蔥放入容器中，倒入醋。
3.加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜能抑制辣味並增加甜味與甘度。
4.蓋上蓋子後可以上下旋轉一下，使瓶中成分充分混和，放在室溫中靜置至隔天就可食用，之後再放入冰箱約可保存7～10天左右。
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