關於 薦髂關節 測試 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【KC課程宣傳】
南部的朋友們!!! Local muscle以及Alignment的課程終於要登場啦😆

1. ⭐️⭐️⭐️〖MS-LS〗⭐️⭐️⭐️

👉這是屬於Muscle Synergies三系列中，唯一一堂針對Local stabiliser role synergist (就是俗稱local muscle但在KC中有更仔細的分類)的課程

👉這群Local stabiliser role synergist掌管translation control，舉凡你的個案若有頸椎或腰椎的hinge, spondylolisthesis, 肩關節有UCM ant. translation的問題，都一定要練到這些屬於Local的肌肉

📍包含軀幹的TrA, deep multifidus, PF, gluteus maximus, psoas major, diaphragm
📍包含髖的QF, gemellus, obturator
📍以及肩膀的supraspinatus, subscapularis, upper & lower trapezius (這個在global muscle的課埋梗埋很久😛)

🙌除了放在Master class大師系列課程(要上完level 1的課後才能參加)的肘、腕、膝、踝，這堂Local muscle是最完整包含全身共14條，從概念、實證、測試、訓練的課程

🙌像我們常說的，不同性質的肌肉，依照解剖、生物力學、神經生理、疼痛反應等等，會有不同的評估與訓練方式，才能真正達到我們心中原本希望達到的運動治療效果

否則就算評估到問題了，但是練法沒到位，就會很可惜😂😂

👀以及2021年，南部即將要開辦首次中文版的Master class-薦髂關節課程，這堂Local課也是pre-requisite

2. ⭐️⭐️⭐️〖CE-MAC〗⭐️⭐️⭐️

這是一堂『以Kinetic Control的概念，賦予姿勢評估嶄新的意義—KC系列課程-Alignment & Coordination』

👉🏻姿勢不良」到底和「疼痛」有沒有關係？
👉🏻先有「姿勢不良」還是先有「疼痛」？
👉🏻如果發現個案的身體排列，跟一般的「理想」型不同時，該如何推估是那些肌肉不平衡？Janda所提出的模型仍適用嗎？
👉🏻Janda所提出的肌肉不平衡模型，有哪些肌肉經過實證研究後，應該要重新修正？
👉🏻如何依據肌肉不平衡的型態，在同一個動作玩出不一樣的變化？

這是一堂將我們過去習以為常的評估與訓練方式，重新診視與精萃的課程，也是串連起其他KC系列課程的重要拼圖。更需動腦，但也更具應用性。非常適合使用/或想要使用「運動與動作訓練」為治療主軸的專業人士進修。

以上～歡迎有興趣的夥伴們報名一起來上課😏😏

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💡課程由成功大學主辦，報名相關事宜請洽dovamin@gmail.com吳小姐

#沒有上過其他堂沒關係可以直接上這堂因為理論是分開的
#主辦單位是成功大學歡迎直接聯繫主辦單位
#comeramovementscience #CMSasiahub #kineticcontrol

所謂「腰痛」？
1. 久坐會疼痛
2. 久站會疼痛
3. 坐得很挺會疼痛
4. 痛在單側
5. 髖前側有時緊有時痛
6. X光無異常
7. 痛的位置靠近骨盆非腰椎
8. 年輕女性，受傷因舞蹈往後抬腿動作
所有的這些線索，都指向#薦髂關節 除非有 #trauma #inflammation 等結構上可從影像學看到的狀況，否則薦髂關節的問題，需要 #動作測試 才能串連起前因後果
👉🏻個案的問題在右側髂骨卡在向上、向前的位置，在關節活動度處理完之後，仍有明顯的協同肌不平衡問題。經由 #kineticcontrol 的架構，可以清晰明確的找到問題，訂定治療與訓練的方向，以及預測未來預後情況

奇怪的下背痛：Bertolotti's syndrome，
前陣子有個二十歲左右的小男生因為下背痛及坐骨神經症狀來求診，看了他的腰椎影像檢查沒有明顯椎間盤突出或是小面關節問題，其他韌帶的測試也沒問題，胸椎、髖關節也找不出毛病，唯獨薦髂關節壓力測試時，有幾個動作和抬腿時會有後方屁股周圍疼痛和痛到大小腿後側的感覺，不像典型的薦髂關節炎，重新看了他的影像檢查幫他做了超音波，發現他的腰椎第五節的橫突(transverse process)比一般人大，而且跟下面的薦椎非常靠近，這就是所謂的Bertolotti's syndrome，佔下背痛的發生率約4%。
Bertolotti's syndrome分成好幾個種類更詳細的可以看：

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6191822/，

有的只是橫突大、有的則是跟薦椎形成一個假關節，有些甚至跟薦椎融合為一體，但上述這些都不一定有症狀，我個人要確診他的痛是不是來自於這個問題是直接在第五節橫突附近做診斷性麻醉，如果做了之後他的疼痛緩解很多那便是了！以往這樣的問題我都是建議去手術把過大的橫突作切除，但這位弟弟非常排斥開刀，堅持要打針，所以便在他的橫突靠近薦椎處做注射治療，他改善非常非常多！其實我也蠻意外的，後來陸續遇到幾個同樣是Bertolotti's syndrome的患者效果也都不錯，James Bond!!!

圖片來源：https://i.pinimg.com/…/ed/c73ded429490d6ed9c146a341202118b.…

骨盆帶包含股骨、薦髂關節、髂骨、腰薦關節等等。如果此檢測不合格，請迅速停止任何進行中的健身運動，先尋求專業體適能專家的評估，尤其最好是一對一的教練，找出有問題的地方並先進行改善，才不會產生更大的運動傷害。

檢測重點：
　1.找一張跟膝蓋差不多高的椅子(沙發不可)如餐桌椅、辦公椅。
　2.雙腳與肩同寬，腳後膝蓋微微碰到椅子，雙手握平放在胸口。
　3.身體在保持直立的狀態下，緩慢的坐下；再以同樣姿態(重心在後)緩緩的站起來。
　4.不正常狀態A：在坐下的過程中會卡住，除非把屁股往後頂出去，或是無法維持定速，突然急坐下去。
　5.不正常狀態B：要站起來時，需要折腰或非常吃力才站得起來。


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