在沒有人看到你的時候,更要默默發光,平靜低調地努力,也要好好愛自己💕
最近都在家,又常常用電腦低頭
肩頸都好緊繃
在加上現在不太能出門🥺
所以平常我就會幫自己精油按摩放鬆一下
最近的新歡就是舒優美Suyomay精油
基底以植萃系列為主
就非常深得我心🥰
舒心油含有天然的草本配方
可以塗抹在肩頸、身體、臉、耳後
擦起來蠻溫和的不刺激~~~
用完身體也變得很柔嫩
裡面含有薰衣草、甜橙、白玉蘭葉、廣藿香、苦橙葉
帶有保加利亞玫瑰、櫻桃的味道
舒服香氣放鬆一下疲累
還有他們還有舒筋油滾珠瓶好方便❤️❤️
輕輕一抹在太陽穴、鼻子
可以緩和一下壓力緊繃
裡面有白珠樹、樟樹、薑、薄荷、月桂葉、艾草、檸檬香茅
搭配玫瑰、佛手柑、玉蘭花、廣藿香的味道
聞起來有森林浴的感覺~~
真的超療癒🥰🥰
我會順著擦到肩頸
感覺整個身體都放鬆了起來🤤
在家變成是一種享受
睡前我也會在房間倒幾滴舒晶油在擴香上
花香混合微微柑橘香氣
在家就好像置身森林😌
幫助睡眠、也心神變更安定
超級舒壓療癒💕
Suyomay 舒優美❤️
https://www.suyomay.com/products_view.php?list=1&id=7
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅4M8ER,也在其Youtube影片中提到,Instagram @4nn8er https://www.instagram.com/4nn8er/ 第一次嘗試這樣一刀未剪的影片 發現其實沒比較輕鬆xd 講錯打結的時候真的超崩潰超後悔 不知道大家覺得如何! 歡迎留言! 我自己個人暫時不會想再拍哈哈哈哈哈 附上時間軸 大家也可以跳到自己有興趣的...
薰衣草森林滾珠 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的精選貼文
[森林島嶼] #文末抽獎 #抽超好用精油棒
#在家整理舊照片
看著看著決定來送禮物拉🎁
這次趁著母親節
三代同堂一起來 心之芳庭 渡假
長輩每次看我拍的照片
都說也想拍拍美照
於是趁著繡球花季
帶媽咪 阿嬤 來拍 #網美照
每次來 #心之芳庭 #薰衣草森林
我都會逛逛 森林島嶼
可以順便補貨~
#森林島嶼 不論是洗沐產品、香氛產品 都超級好用唷!
進到店內~就有一種香香的感覺
這次剛好遇到推出新產品
然後我就不小心手滑
入手 雲霧森林 全系列
這次推出的新味道有兩款
☘️ #雲霧森林香水
聞起來有一種森林里芬多精的感覺
我非常喜歡這個味道
會讓人覺得很清爽沒有負擔
還有種淨化的感覺
前調:佛手柑、西伯利亞冷杉
中調:膠冷杉、維吉尼亞雪松、芳樟葉、薰衣草
後調:檜木、白麝香
🌸 #輕舞花園香水
這是一種進入花園的香氣
甜甜的~會讓人覺得是少女的味道
是粉紅色泡泡的感覺❤️
前調:佛手柑
中調:薰衣草、紫羅蘭、桃花心木、丁香花
後調:麝香、琥珀
這兩款香氛味道,除了香水之外
也有推出洗沐產品、護手霜等等
如果喜歡這個味道
當然要包一整組唷(很愛買😂
啊~真的太喜歡森林島嶼
不小心介紹太久
想看心之芳庭網美照嗎?
請關注明天的文😘
這次去森林島嶼捕獲我最愛的 #舒寧滾珠精油棒
決定送給你們拉~
🌸IG 也有抽獎唷!🌸
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抽獎獎品:舒寧滾珠精油棒 #抽1名
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步驟1. Catalina 旅遊小筆記 森林島嶼
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薰衣草森林滾珠 在 BIOS monthly Facebook 的最佳解答
▍放鬆的入門課 EP3 ❝ 芳療:如果今天,你的心需要一個味道 ❞
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疫情期間,久居房間,彷彿也是一次自我梳理的提案:讓舒緩的氣味隨著呼吸深入內在,避開世界的擾攘。BIOS monthly 小單元 【放鬆的入門課】 連載,第三篇邀請了於 CANJUNE 肯園 擔任芳療講師與專案經理的唐京睦,簡單分享香氣作為一種寄託與抒發,正確的開啟方式。
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❶ 找回自己的鼻子
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唐京睦說,自己走進薰香與精油產業是誤打誤撞,起初,他並沒有一副好用的鼻子,是經過訓練,才漸漸練就好的嗅覺與品味。
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「但嗅覺在現代人的生活中,算是非常少使用的了。」唐京睦談,或許是受到視覺與聽覺的宰制,嗅覺的行使變得奢侈。比如在判定食物有沒有過期時,絕大多數人都會瞪著有效期限,而不是聞聞看、舌頭親嚐。我們太過仰賴數字化、科學化的依據,漠視自身的感受。
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被忽視的嗅覺,實是高度直覺的感官,其神經直通司控情緒與記憶的大腦邊緣系統。我們可能不記得過去的細節,卻能輕易被某道家庭料理的香味喚醒鄉愁,氣味與情緒的發生息息相關。
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在培訓嗅覺的過程中,唐京睦更懂得消化、緩衝情緒。學會芳療之後,漸漸能把生存的價值交由自己,而不是環境來決定。氣味的穿透性強而舒適,很適合用來調整情緒。他尤其喜歡橙花精油,稀釋後,抹勻在胸臆,滿腔怒火與躁鬱都能一瞬間捻息。
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㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒:剛開始,找到自己喜歡、願意持之以恆的氣味是重要的。除了單方,複方香也可以納入考量,前中後調的調配,會使它比單一精油更有層次、不容易膩。
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❷ 迎接新的味道,新的可能
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除了藉由嗅聞來施展,芳香分子的魔法在於,它也能藉由稀釋後的塗抹來吸收,滲透皮膚、抵達血液,與身體不同部位發生作用。每個人對不同的芳香分子有著不同的感知與理解。尋找適合自己的氣味,是相當受用的課題。
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唐京睦建議新手,入門時要多方嘗試。除了市面上大型品牌常見的玫瑰、薰衣草,有時聽起來陌生的名字,也可能帶來意想不到的體驗。或許費些功夫,可以去收藏較為齊備的店面,每一樣拿來聞、拿來試,打開對於香氣的嘗試與包容心,有如一趟漫長旅行的啟程,循序漸進,定能與自己的靈魂香氣邂逅。
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唐京睦也說,隨著環境與年紀的改變,人對香氣的喜好也可能慢慢遷移。一如二十八歲以後的他,喜歡上了曾經漠視的苦橙葉精油,他自覺神奇,或許人和氣味的關係,也與愛情的無常有幾分肖似。
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㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒:京睦的一句提醒,讓打開心胸成為一件美麗的事:「如果我們能真心相信世界上所有氣味都值得探索,似乎也能相信世界上有各式各樣的生命值得認識。」
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❸ 好好呼吸、好好感受
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不少新手初次使用精油時,點燃後就去忙自己的事。但這樣的作法,在領會精油的存在之前,就先嗅覺疲勞了。若要真正感受平靜,點完精油後,可以先給自己五輪深呼吸的時間。在呼吸裡,有意識地去感知味道,調整節奏。
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假如是精油按摩,可以先行自我覺察的練習。身體不必擺出特別的姿態,憑依直覺,凝視自我,傾聽身體的召喚,尋索哪個部位有療癒的需求。
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㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒:對初心者來說,舒緩精神的款式,除了市面上常見的薰衣草,天竺葵也是不賴的選擇。
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❹ 開始前,還有這些小地方要注意
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使用精油時,務必先行稀釋,把精油摻入基底油後再使用。每一個人的膚質與狀態異同,若沒有基底油容易引發過敏或其他不良反應。
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對初學者來說,比起蠟燭,唐京睦更為建議水霧式與電加熱的恆溫式擴香產品,使用時更安全。在精油上,考量到滾珠在使用時,容易羼雜皮屑與雜質,若沒辦法即時清潔皮膚,他認為,滴瓶是更妥當的選擇。
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精油的使用也或多或少會對寵物造成影響。擦抹精油或香氛後,盡量不要接觸貓,貓科動物對氣味十分敏感、且在代謝上相較遲緩。若養的是狗,則相對無大礙。若使用上有任何問題,務必洽詢專業芳療師。
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㊝ 加碼推薦:森林的安撫,西伯利亞冷杉
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對於在非常時期,焦慮或憂悶的讀者,唐京睦不吝推薦了西伯利亞冷杉精油。
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有趣的是,台灣人無論男女,對花香類的氣味各有好惡,但森林不一樣。唐京睦描述,或許是深埋基因、對島嶼森林相的親近,唯獨沒有人會討厭森林的味道。且西伯利亞冷杉的價格平易,眾生咸宜,可謂舒緩精神的利器。
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image credit_ Aged
instagram_ instagram.com/aged.nicethings
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#放鬆的入門課|肯園|#芳療|#精油
薰衣草森林滾珠 在 4M8ER Youtube 的精選貼文
Instagram @4nn8er
https://www.instagram.com/4nn8er/
第一次嘗試這樣一刀未剪的影片
發現其實沒比較輕鬆xd
講錯打結的時候真的超崩潰超後悔
不知道大家覺得如何! 歡迎留言!
我自己個人暫時不會想再拍哈哈哈哈哈
附上時間軸 大家也可以跳到自己有興趣的部分
這個月有給自己一個目標
希望可以每週上2支影片!
這個月固定禮拜五中午12.會有影片 禮拜三的話就要看我的造化xddd
✿時間軸
00:00 intro (一刀未剪影片的由來)
03:14 『保養品類』
嘉丹妮爾 積雪草、金盞花、杏仁酸面膜
嘉丹妮爾 紅茶酵母修復精華霜、心葉球修護精華霜
嘉丹妮爾 水感輕透防曬凝乳
***使用我的折扣碼『4M8ER』有85折優惠
大家如果剛好要買不要忘記用!(全大寫)
11:26 『保養小道具』
刮痧組合
無痕髮夾
(這兩個都是在蝦皮找的 大家可以自己搜尋)
15:33 『香氛蠟燭』
嘉丹妮爾 玫瑰雨精油蠟燭
P.F. candle amber&moss
Aydry&co. 同名蠟燭
NEOM 舒緩恬睡香氛蠟燭
CARRIERE FRERES 香氛蠟燭 Tomato🍅
(大部分的蠟燭都是在蝦皮找代購買的)
29:20 『香氛儀』
BLOOMY LOTUS 馬卡龍超音波陶瓷香氛儀
https://reurl.cc/0jK6lM
31:31 『香氛精油』
The body shop 天然茶樹精油
NEAL'S YARD REMEDIES 薄荷精油
MUJI無印良品 綜合精油/放鬆
一日茶道 TEAORY|薄荷烏龍複方精華 15ml
約翰森林 JOHNRAY|夏夜晚風複方精華 15ml
約翰森林 JOHNRAY|真正薰衣草 單方精油 15ml
(很推薦這三款精油! 他們家也可以網購)
38:16 『衣著類』
neiwai Barely Zero®
https://rstyle.me/+HWpVWdv_JgQGhTk6CkGoFg
(跟沒穿一樣超級舒服 非合作自己一口氣買五件 真的超推!)
40:52 『追劇好物』
HOLA素色雅織滾邊三角靠墊
https://reurl.cc/bXWGA6
42:18 『家電類』
Sodastream 時尚風自動扣瓶氣泡水機Spirit (銀河灰)
https://reurl.cc/VEYRQ6
SteamOne S-NOMAD手持式蒸氣掛燙機
https://reurl.cc/R0YOEz
47:53 『3C類』
Razer Pro Type 無線鍵盤 白色 - 機械橘軸⌨️
https://reurl.cc/KA8XvR
羅技 MX Anywhere 3 無線行動滑鼠 - 珍珠白
https://reurl.cc/EnVXaA
B&W PX7 碳纖黑 主動降噪 無線藍牙耳機
https://shopee.tw/product/5628686/3216689323?smtt=0.3745379-1625146406.9
54:39 outro
歡迎大家留言告訴我你們喜不喜歡一刀未剪!
#居家愛用品分享 #一刀未剪
✿身上/臉上的東西
SIVIR 白色內搭短袖
ZARA 粉彩拼圖背心
Lionmango 純銀項鍊
https://reurl.cc/kZnqg9
Lionmango 純銀戒指
https://reurl.cc/j89RoL
Vacanza 醫療鋼耳環
粉底只用solone遮瑕膏
蜜粉Fentybeauty
眉筆Za
唇膏 植村秀(完蛋我忘記色號)
✿Music
https://www.epidemicsound.com/referral/ie63q2/
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