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🐒説班上同學有人12點以後才睡🌃
啥?為什麼這麼晚才睡??
現在才剛開學，課業壓力一點都不重啊～
原來⋯⋯⋯是在滑手機📱((媽媽的嘴角忍不住抽了幾下))
小猴只要超過10點還沒上床
就覺得血壓一分鐘高過一分鐘
實在難以想像12點不睡的情況🤦🏻♀️
怕小猴覺得這樣子很🆒
媽媽也不想碎念惹人嫌
直接讓她看專家怎麼説
睡眠與青春痘⏩ https://ppt.cc/fOrYWx
如何睡🉐️好 ⏩ https://ppt.cc/fma60x
其實很想把影片分享給同學
不過，才剛認識而已就不雞婆了XD
#痘痘是青少女的罩門
#睡眠真的好重要💤
#3C藍光
#褪黑激素
#國中新生活
大家現在還在滑手機嗎～～～📱👀
抗藍光眼鏡、抗藍光保護貼......等隨著3C產品而誕生，藍光真的好壞壞嗎？我們一起來了解一下：
🔹藍光是什麼？➪ 其實最大來源是太陽光喔☀️
🔹藍光對生理的影響
▪️有聽過褪黑激素嗎？➪調節「晝夜節律」
▪️季節性憂鬱和藍光也有關係嗎？➪光治療💡
🔹藍光真的會傷害眼睛嗎？
▪️別忽略了眼睛與生俱來的防禦機制➪水晶體濾除大部分紫外線和部分藍光、視網膜黃斑部有黃色色素。
▪️那該怎麼保護眼睛呢？➪抗強光、紫外線(UV)🕶
想知道更多嗎？
💠EP17 《Can’t take my eyes off you─談藍光》
https://sndn.link/BGGbiolab/Br8inz
還在熱播中喲🔊
聽完接著再聽最新的一集！
🍬EP18 《甜蜜的誘惑─談精緻糖》
https://sndn.link/BGGbiolab/FZq6hb
👩🏻🌾：如果你正邊滑手機📱邊喝飲料/吃甜點🥤🧁，那就真的太應景了😂😂
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#壞基基的生化實驗室 #藍光 #褪黑激素 #季節性抑鬱症 #3C產品 #抗UV
近年來科技發展蓬勃迅速，3C產品日新月異，有智慧型手機、智慧型手機還有...智慧型手機📱
其中被大家吵得沸沸揚揚的，就是...重度使用者到底會不會變成眼殘👀
不是啦，是說會不會傷眼睛？
這集的壞基基，聽主持人跟大家暢談時代的產物─「藍光」
🟦🟦藍光難道真的如此十惡不赦嗎??????🟦🟦
壞基基的生化實驗室來到了第17集，一起來了解↓
1. 藍光是什麼？ (02:36)
2. 藍光現世~ (03:42)
3. 哺乳類動物的感光系統 (06:44)
4. 主要影響生理時鐘的環境因子 (12:15)
5. 藍光難道一無是處？ (13:20)
6. 褪黑激素是什麼？ (14:06)
7. 多愁善感的季節性抑鬱症~ (15:03)
8. 藍光會傷害視網膜嗎？ (23:55)
9. 眼睛自己有防禦機制 (25:46)
10. 3C產品是視力下降的罪魁禍首？ (29:26)
11. 或許我們最大的敵人並非藍光？ (34:18)
12. 超流行的廣告用語─「黃斑部病變」 (37:12)
Ep17 《Can’t take my eyes off you─談藍光》
第十七集收聽連結底加唷↓
https://sndn.link/BGGbiolab/Br8inz
⚠️警語：睡前滑手機要小心時間流逝歐～
🎨圖／ 丁丁的創作日常
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#壞基基的生化實驗室 #手機 #藍光 #褪黑激素
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