關於 藍紫色的水果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[中藥護眼茶飲與藥膳]
中藥裡面也有許多可以治療眼睛問題的藥材，適當搭配服用是可以幫助眼睛緩解不適，甚至在經過中醫師診斷開立，更有改善視力的作用哦！
1. 枸杞子：可以補腎益精，養肝明目，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、B1、B2、C 以及鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
2. 決明子：清肝明目，潤腸通便的作用，且本身具有維生素A，可以治療視網膜、視神經的疾病。
3. 桑椹：補肝益腎，滋陰補血，生津潤腸，熄風之功。本身是藍紫色的水果，具有維生素A、β-胡蘿蔔素、花青素，於年老及退化性的眼睛疾病有補益的幫助。
4. 桂圓：又稱龍眼肉，有補益心脾，養血安神的作用。可以藉由補心血的方式來治療眼睛的疾病。
5. 蓮子：補脾止瀉、益腎固精、養心安神。在眼科可以用來治療精血虧虛的眼病，特別是久病及年長的患者。

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食譜：https://www.yokofu.tw/smoothie-bowls/

1.) 熱帶可樂達
所需食材
1/4顆 鳳梨  
1/2顆 芒果  
1 1/2顆 桃子 
1根 香蕉 
裝飾部分
香蕉 
椰子片 
榛果
蔓越梅 
奇亞籽

2.) 火紅熱情
所需食材
1把 覆盆子  
1把 草莓 
1根 香蕉 
1顆 火龍果 
裝飾部分
火龍果 
覆盆子 
椰子片 
紅石榴子
穀麥
南瓜子

3.) 莓果幻想
所需食材
1把 草莓 
1把 藍莓 
1把 覆盆子
1把 黑莓 
4顆 甜菜 
裝飾部分
草莓 
穀麥
杏仁片 
紅石榴子

4.) 奇異果夢想
所需食材 
1把 菠菜葉  
2顆 奇異果  
1 1/2顆 蘋果 
1根 香蕉  
裝飾部分
奇異果 
椰子片 
開心果
奇亞籽

5.) 藍紫色能量
所需食材 
1把 菠菜葉  
1根 香蕉  
2湯匙 南瓜子油 
1把 黑莓  
1把 藍莓 
裝飾部分
奇異果 
藍莓
芒果 
腰果
榛果 

作法
1.)水果切片，放入果汁機攪拌。
2.)將冰沙倒入碗中，上面放上裝飾的食材。