【醫生的思考模式】作者:楊濬光醫師
疫情當前,轉貼我的一篇文章,增加科學的觀念,看完更懂疫情
如果觀念正確,便可以貼近醫生的思維。先回答以下三個問題:
一、為什麼普拿疼可以治療頭痛?
(0)沒興趣知道;(1)沒想過這麼多;(2)因為廣告這麼說;(3)科學家的研究證明的結果。
二、以前說女性荷爾蒙會讓人青春永駐,保護心臟,為什麼現在吃會增加心臟病的機會?
(0)沒興趣知道;(1)藥物成分不同;(2)環境的改變造成;(3)研究方法不同。
三、聽說胎盤鈣化對胎兒很危險嗎?
(0)沒興趣知道;(1)聽起來就很危險;(2)我的朋友告訴我很危險;(3)危不危險應該要聽醫生怎麼說。
請完成這個自我評量表,如果三題總分低於4分,那就別往下看了,這對你來說太艱深了。如果高於8分,那你也不用看了,因為應該早明白這觀念了。如果分數是4-8分的人,就不妨花一點時間往下看吧,應該會讓你有興趣的。
在進入主題前,我先提出三個概念,那就是:1.很多病不吃藥不治療也會好;2.「安慰劑」的效果;3.「因果」與「相關」。
很多病不吃藥不治療也會好,相信大家都不會否認這樣的說法,畢竟在大家的生活經驗中,打噴涕流鼻水的小感冒,多喝開水過兩天自然就好了;扭傷了腳踝,簡直痛不欲生,但幾天後,大部份也就不知不覺痊癒了;被美工刀畫到手指頭,傷口不深,很快也就復原了……不勝枚舉。可是,其實呢,這個事實有時會被忽略的。所以,當民智未開時,香灰神符有時候就變成了所謂的仙丹妙藥,其實,吃香灰會好的病,就是那些不治療也會好的病。
再來提到「安慰劑」。什麼是安慰劑呢,簡單來說,就是我們所說的「心理作用」,各位也許不知道,心理作用其實有時候也可以治療疾病的。拿最簡單的例子:威而剛,當它剛問世奇貨可居時,世面上有多少仿冒品,根本只是塗上藍色外衣、沒有療效的維他命丸,可是很多人吃了,還是驍勇善戰銳不可當,這就是安慰劑的效果。
至於第三個觀念,「因果」與「相關」,就比較難懂一點,這是邏輯上的概念。我舉兩個事實:「肥胖的人容易罹患心臟病」,肥胖就是心臟病的原因,這是「因果」關係。「住在鄉下的人比較容易罹患癌症」,其實有這樣的統計結果,是因為住在鄉下的人口,年齡普遍較大,才導致這樣的結果,那「住鄉下」與「得癌症」就不是「因果」,而只是「相關」。搞清楚兩件事到底是不是「因」與「果」,十分的重要,不然大家看到那樣的結果,豈不是不敢住在鄉下了!
明白這三個概念後,我們就要進入正題,先看第一題,為什麼普拿疼可以治療頭痛呢?
在這裡先略去前面一大段過程,包括藥品如何被化學家合成,如何在動物實驗中確認療效與安全性等等,我們直接跳到「一顆藥丸問世,我們怎麼知道它可以治療頭痛?」
「因為昨天頭很痛,吃完藥以後半個小時後就不痛了,所以普拿疼可以治療頭痛。」這樣就可以確定了嗎?
當然不是,大家已經有了「不吃藥也會好」與「安慰劑」的觀念,一定會馬上質疑:「也許本來頭就只會痛半個小時啊?」「搞不好吃維他命丸頭也會不痛啊?」
「如果有一萬個人頭痛,吃普拿疼後都不痛了,那是不是可以更確定普拿疼可以治療頭痛?」
是的,當不只一兩個人有這樣的經驗,而是成千上百個人都有這樣的經驗,或許,可以讓我們比較肯定是藥物治療了疾病,而不是疾病本來就會好。你想,哪有那麼巧,這一萬個人都恰巧只頭痛半小時嗎?
「那如果讓一萬個人吃普拿疼,讓一萬個人吃不可能有療效的維他命,結果吃普拿疼的大部分有效,吃維他命大部分都沒有效,是不是更能證明普拿疼有效?」
沒錯,這樣連「安慰劑」這個因素都排除了。其實這些,就是醫學上最基本的研究方法,也就是實證醫學的精義:排除干擾因素,有一分證據說一分話。
剛剛的問題再延續下去,如果我們選一萬個年輕力壯的年輕人吃普拿疼,選一萬個老頭子吃維他命丸,得到同樣的結論,這樣還是可以證明普拿疼有效嗎?在知道答案前,先來看看下面的例子,婦產科近代史上最大的誤會:女性荷爾蒙補充療法。
更年期,是每位女性必經的過程。它代表體內女性荷爾蒙降低,會造成熱潮紅、失眠、情緒起伏不定等等障礙,而女性荷爾蒙療法的問世,讓這些障礙得以緩解。更大的驚奇,是發現補充女性荷爾蒙的女性,得到心臟病的機率,比沒有服用的女性還要低,於是,標榜著「有病治病,無病強身」的荷爾蒙療法,在大約二十幾年前蔚為風潮,回家問問您的媽媽阿姨姑姑,一定有人補充過一陣子的女性荷爾蒙。
可是,一段時間後,發現情況並非如此,補充荷爾蒙的人,得到心臟病的機會似乎不減反增。於是,我們試著去了解,為何以往的研究的結果,與實際不同。
幾乎所有的研究方式,都是醫師在門診的時候,把那些來拿荷爾蒙的病人蒐集起來當第一組,另外再找一群沒有服用荷爾蒙的人當第二組,這兩組人在五至十年的追蹤過程中得到心臟病的機率。
乍聽之下,這樣的方法相當的科學、也相當的合乎邏輯,可是,這樣的編組方式,其實是充滿誤差的。怎麼說呢?會來門診要求醫生開立荷爾蒙的人,她們閱讀健康雜誌、醫學期刊,發現了這樣的資訊,可見得這些人對自己身體健康比較重視。很合理的推論,她們也應該會知道其他保健之道,比方說上健身房、吃健康養生餐、甚至是規律的健康檢查。其實,並不是荷爾蒙讓第一組的人降低了心臟病的機會,而是第一組人原本就比較健康!也就是說,「荷爾蒙補充」與「降低心臟病」,其實是沒有因果關係的。
所以在幾年前,美國做了一個非常有名的研究,同樣的,他們安排幾萬個婦女服用女性荷爾蒙,當然也安排了幾萬個婦女服用了所謂的「安慰劑」,做為比較。可是,他們選取的方式,完全是「隨機」的,儘量讓這兩組人有相似的年紀、相似的健康狀況,再去比較。結果出來,出乎大家的意料,「補充女性荷爾蒙,雖然可以緩解更年期障礙,但卻會增加心臟病、中風、乳癌的機會。」這不但推翻了以往大家的認知,更一度讓補充好幾年的婦女驚恐不已,甚至有些團體要求藥廠賠償,甚至國家賠償。從這個故事可以知道,科學要建立出因果關係,是需要非常嚴謹的,稍一不慎,可能得到完全不同的結論。
讀到這裡,相信大家對「實證醫學」的觀念應該相當的清晰了。要回答「胎盤鈣化會不會對胎兒有危險」這個問題應該就會有較為正確的思考模式了吧!沒錯,就是要找一萬個胎盤鈣化和一萬個胎盤沒有鈣化的孕婦,詳細的評估胎盤的功能,寶寶出生後,也要比較兩組的健康狀態是否不同。其實這早有答案了,其實兩組並沒有不同。這其中,當然會有胎盤鈣化的寶寶出生後不健康,但是,胎盤沒有鈣化的寶寶,也有相同比例的寶寶不健康啊!
同樣的邏輯,用在「打無痛分娩會不會比較容易腰痠?」「胎兒解胎便有沒有關係?」「剖腹生產會不會比較安全?」來尋找答案,應該會更接近事實的。很多似是而非的觀念不斷的在孕婦中流傳,希望讀完這一篇冗長的文章,能讓大家建立一套更符合邏輯的思考模式。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅異術家_阿LAND,也在其Youtube影片中提到,藍瘦小精靈 讓人藍瘦香菇 影片設想,原為"腦殘的小精靈VS甜心主播的"詼諧互動 藍瘦小精靈 這次在逛街的時候驚見同伴"小美人"被關在櫥窗裡 精靈們傷心難過,尤其是"肖豬哥",更是想衝進去救出"小美人" 究竟是怎麼一回事呢? 看了就知道! 也請別忘記 按讚 訂閱 分享唷 俗話說 "白天不懂夜的黑 ...
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20210202《健康療天室》男人不敢說的痛!舉不起小弟弟的惡夢 聽醫師的話有解!
一天抽一包菸難怪你舉不起來!
再胖下去 又魯又軟又短命 還不起來運動減肥嗎?
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#骨優力邀稿試吃 #百益康寵物保健品團購
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先說喔.....
這篇文章我寫了兩次...
因為學到了太多新的知識想跟你們分享
但是又覺得打太長沒人要看
後來我放棄掙扎了
不管‼️‼️
你們94要給我看完!!!!(三角頭斜眼威脅貌
#不負責任的粉專管理員
其實我收到 現代百益康 的 🦴骨優力
好幾個月了....
因為我覺得一收到試吃個兩週
就來分享很像廣告不實.....😅😅
我一定要兩隻吃了一段時間之後
才知道怎麼寫體驗文啊啊啊
所以讓兩隻吃了兩個月
#是說這樣業配才接得快
#錢才賺得比較多
#但我真的就是沒辦法抿著良心說謊
不過還是要說一個觀念‼️
⚠️除非你家的狗狗已經開始出現關節問題
不然健康的毛孩在吃保養的保健品
➡️是不會有什麼神奇立馬的功效的喔!
所以不要再問我吃了有沒有效?🙄🙄
我們家兩隻都還處於青壯年
✅保健品就是在幫他們打好老了之後的資本
言歸正傳
跟所有養大型犬的家長一樣
我一直很擔心兩隻老了之後的關節
尤其是三角頭.....
畢竟身體這麼重...
每天的跑跳對於關節肯定有一定的耗損
#誰說想養大型犬的
#我現在想到老了的醫藥費我就打冷顫
加上家裡的把拔又愛帶著他們上山下海
其實兩隻平均下來的運動量是很大的....
這次 #骨優力 的邀稿
讓我開始做了一些關節保養品的功課
畢竟是吃進去的東西
在答應之前還是要認真的研究一下
🙌先來跟大家分享一下我這次學到的新知識
#我們根本是知識型優土伯😎
#並沒有
🦴吃腦補腦,吃骨頭補骨頭,毛孩腳不好就補鈣就好了啊!
嘖嘖嘖.....(搖頭
我以前也是這樣想的啊....
但是其實關節的保養跟補鈣一點關係都沒有啊啊啊
關節的組成是骨頭跟骨頭的交界
➡️是由 #骨液 和 #軟骨 組成的
❌千萬千萬不要一直補充鈣而已
➡️因為骨頭長很好....但是保不到關節啊啊啊(登愣
🦴那什麼才是保養 #骨液 跟 #軟骨 的元素呢?
就是 ✅葡萄糖胺 和 ✅軟骨素 啦!!
🔆所以選擇 #關節保健品 的時候
可以特別看看這兩種成分的含量喔!
🦴大家聽到的『葡萄糖胺』到底在幹嘛?
為什麼關節保養品都在標榜葡萄糖胺的濃度呢?
簡單來說呢....(就不用化學名稱了)
葡萄糖胺能夠轉換成關節軟骨主要的成分之一
關節有了足夠的原料生成 #軟骨 與 #滑液
就能讓狗狗的關節更健康
#總而言之葡萄糖胺主要用途就是潤滑關節
‼️大家要特別注意的一點‼️
含有MSM止痛成分的關節保健品
容易讓狗狗以及我們產生錯覺
覺得好像一下就好了
或者以為吃保健品就沒事了
繼續跑跳運動 反而讓關節有機會產生更嚴重的傷害
如果關節出現問題要 #提早就醫 並且 #改善生活方式
這對他們才是好的喔!!
寫了超多.....感謝你們看到這裡🤣
再來要說說我們試吃了兩個月後的心得了~
雖然說基本上兩隻的作息都一樣
生活中沒有什麼太大的改變
但是想想我們這一個月內幾乎每個禮拜都去游泳
除了游泳還有走路爬山
其實心裡面知道有給他們吃關節保養品真的踏實很多
🐶青壯年期的狗狗活動量很大,更要保養
#不然這段時間可能就消耗了他們老了之後的資本
目前的話我是一天給他們吃一顆
🐾吃完後還會回購嗎?
會‼️
因為我做完落落長的功課後
再來比較 #骨優力 的成分
有幾點是我非常讚賞的👍
✅葡萄糖胺以及軟骨素的含量純度還算在高的部分
✅添加Ostel胜肽增加以上兩者的吸收度
#這個我不知道是不是真的有用
#但是看了就覺得有賺到(媽媽心態又來了
✅不添加止痛消炎成分
🔆雖然說適口性這個部分我家很不賞臉
藥丸有點大顆....
我都要放在飯裡或塞在肉裡餵
不過放到飼料裡面他們都會吃光就是了....😂
很多人都說
養個狗買這麼多有的沒有的幹嘛?
但是毛孩沒有健保
關節這種東西啊....
不是說老了再保養就好的事...
因為關節的老化是一個 #不可逆 的現象啊...
❌體重過重 #不要偷看我們家長子
❌運動量過高 ❌先天品種缺陷 ❌舊傷
這些都會造成關節相關的疾病跟不適
所以千萬不要覺得說我們家狗還年輕
就輕忽了保養關節的重要喔!
#畢竟我還想帶著滿臉白毛的長子遊山玩水呢
#那個三角頭白毛太讓我出戲我現在沒辦法想像
所以我一直相信
我可以用現在保健品的錢來換他們未來的醫藥費
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大家可以依照自己家裡毛孩的狀況
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藍瘦小精靈 讓人藍瘦香菇
影片設想,原為"腦殘的小精靈VS甜心主播的"詼諧互動
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精靈們傷心難過,尤其是"肖豬哥",更是想衝進去救出"小美人"
究竟是怎麼一回事呢? 看了就知道!
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俗話說
"白天不懂夜的黑 人類不懂精靈的明白"
猜不透呀 猜不透呀XD
這是第3集!
第一集在這⇒⇒https://www.youtube.com/edit?video_id=33IuR7Vj5ns
第二集在這⇒⇒https://youtu.be/FwGvDV9pce4
最重要的是 聽說有第4集!? ...真的假的啦XD
演員陣容:
網路紅人 甜心主播 雁靈
暗黑BBOX饒舌王 道哥
暗黑美食部落客 吃屎哥
偉恩 肖豬哥
.........................................................
FB:阿Land 異術家
https://www.facebook.com/%E9%98%BFLand%E8%80%81%E5%B8%AB_%E5%91%BD%E9%81%8B%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%B0%88%E9%A0%81-142263419245089/
YOUTUBE:異術家_阿LAND
https://www.youtube.com/channel/UCkKky71swW5NEPd2gIBcUGg
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這是一個爸爸和藍色小藥丸的故事
恩..不是大家想的那個藍色小藥丸(哪個
想說來整理一下智哲目前為止吃了幾顆藥丸~XDD
第一顆:EP2後半部
去完實驗室後在公車站等公車要回家的智哲
吃了另一位被選上的實驗者給他的藍色小藥丸
結果一陣暈眩..神奇的事發生
公車牌的鐵柱被他掐凹了
第二顆:EP2後半部
坐上公車的智哲遇上了交通事故
本來可以馬上離開的他為了救被椅子壓住的一位母親
所以又吃了第二顆藥丸,變大力士扛著母女走出公車
第三顆:EP3後半部
因為連續兩次吃藥得神力的關係
智哲開始好奇這個藥,決定做些測試
先是在家裡再吃一顆看看,然後弄壞了家用品XD
第四顆:EP3後半部
接著他跑到外面去找當刑警時認識的混混(?)
並且測試藥的效力時間有多長
結果飛簷走壁、健步如飛,眼力也變好,輕鬆地把混混打飛
第五顆:EP4前半部
為了籌房租只好去地下拳擊賭場比賽的智哲
插曲
智哲接受參加7場比賽的合約
所以在藥盒裡備妥了7顆藥丸
第六顆:EP6後半部+EP7後半部
在第一場比賽中,感覺智哲有努力想靠實力贏
最終還是需要藥物的幫助
這邊智哲吃藥後開始也出現爆血絲或青筋的反應
藥盒剩餘:6顆
第七顆:EP10前半部
去學校找女兒,停車時遇到討厭的同學家長
一副看不起智哲的嘴臉
結果他偷偷把車子前面的柱子弄彎,讓車子開不出來XD
藥盒剩餘:5顆
第八、九、十顆:EP10後半部
聽了女兒的話之後努力比賽的智哲
連續比了三場,所以這裡吃了3顆
共四座獎盃
藥盒剩餘:2顆
第十一顆:EP11前半部
和班長吃完飯要回家取車時,發現前面停了一部卡車
本來想叫拖車來移的後來想想不如自己移好了XD
不過這幕也因此被室長看到
做惡夢醒來的智哲確認藥盒的藥,裡面剩餘:1顆
插曲
智哲發現藥不見之後到河堤旁打開藥盒
裡面卻有5顆?!不是應該1顆嗎?
或許在藥不見之前有補充進去吧?(謎)
所以藥盒剩餘:5顆
第十二顆:EP17前半部
倒數第三場比賽,安排了第三名的選手和智哲對決
前半場比賽也是努力奮鬥但果然還是快被打死
因為藥從水瓶裡掉出來,雖然智哲有馬上撿起來吃
但這幕被對手兒子拍下來了,造成之後的一連串麻煩
我覺得智哲的副作用從這裡開始出現了,眼白也爆血絲
有點失去理智很可怕,如果不是對手兒子喊爸爸他可能會繼續打
藥盒剩餘:4顆
私心覺得這張很酷~XD
第十三顆:EP19後半部
因為比賽畫面被博士看到之後跑去找他
並跟他說如果吃超過4顆可能就會承受不住毒性
他本來沒有要救小男孩但看到他快從公寓掉下去
現場只有智哲能先救他,只好又吃了一顆
但或許藥效越來越弱?或者毒性關係讓他體力不支
沒有像一開始有那麼大力氣,最終支撐不住掉下來了
藥盒剩餘:3顆
第十四顆:EP21前半部
因為室長糾纏不休,又跑來要智哲配合實驗
最後還用威脅的並拿針出來想戳智哲(迷藥?)
智哲生氣就吃藥後單手把室長打趴(帥)
但是他藥是甚麼時候吃的?也不是馬上吃就有效啊~XD
藥盒剩餘:2顆
第十五顆:EP22前半部
室長竊聽到智哲打算不再吃藥
為了讓代表(朴智彬)在比賽中看到他吃藥後的樣子
所以偷偷給了經紀人藥丸希望給智哲吃
智哲在不知情的情況下喝了有摻藥的水
結果一發不可收拾,整個殺紅眼!
拼命往死裡打,不顧裁判制止最終揮下致命的一擊
藥效退之後,智哲自己也感到驚慌
總結一下
#共吃了15顆藥丸
#藥盒剩餘:2顆
#智哲看著女兒跳舞,心情五味雜陳,他的選擇是?
#在第13顆藥之後出現可怕的副作用
#看到現在才發現我不知道朴智彬戲裡的名字XDD
#這部也只剩下兩周8集的時間了,只希望不會領便當
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.37.94
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推 raininglight: 一直在想應該會有人數,果然是真愛m大數了XD 11/17 23:30
嗚嗚因為這部版上很少人看啊,大概只有我會做這種事...
※ 編輯: miyuuhyde (111.241.37.94), 11/17/2018 23:42:34
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