【🎧聽良醫：為了增強抵抗力，補充營養品！小心，補錯補過頭反效果！醫師教你補對補足抗氧化維生素】
外在汙染、壓力，加上營養不均衡，都會讓身體產生過多的自由基，耗掉體內抗氧化維生素，引起自體免疫疾病或導致情緒不好、憂鬱。檢測身體抗氧化能力就能補足適量且需要的抗氧化維生素才能消除自由基，達到減齡凍齡，增強抵抗力的效果。用聽的👂了解抗氧化維生素 🔊 👉👉👉 https://pse.is/R7LUA
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下列十種食物的抗氧化維生素特別高，可多多攝取，分別為︰藍莓、胡蘿蔔、聖女番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、紅鳳菜、芭樂、葵花籽。 延伸閱讀：為何 . ... <看更多>