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Q: 蘇予昕podcast女子健心室 在Facebook 的評價

你是個 #完美主義者 嗎？ 你中了哪些心態陷阱呢？🤯快收聽最新一集的 #女子健心室 podcast節目！讓蘇予昕心理師 @the.original.you 和你分享那些 #完美主義背後的心理狀態 ，挖掘那些 #總是覺得自己不夠好 的原因，知己知彼，不再成為自己的敵人，而是好夥伴👯♀️-----------------------------⁣⁣⁣⁣💁🏻♀⬇️在以下平台收聽女子健心室⁣⁣⁣⁣⁣💛Youtube⁣⁣⁣⁣⁣💛Spotify⁣⁣⁣⁣⁣💛Apple Podcast⁣⁣⁣⁣⁣💛KKBOX⁣💛Firstory⁣⁣⁣⁣⁣💛Pocket Casts⁣⁣⁣⁣⁣⁣💛Google Podcast⁣⁣⁣⁣⁣-----------------------------⁣⁣⁣⁣💌分享給你身邊需要的朋友❤️⁣⁣⁣⁣⁣⁣👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪你健身也健心⁣⁣⁣⁣⁣⁣▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️⁣⁣⁣⁣⁣⁣💌點擊Bio連結，訂閱每週的悄悄話電子信件，每週幫你健心：）⁣👯♀️加入社團交流： 臉書搜尋 🔍女子健心室｜陪妳健身也健心⁣⁣⁣⁣⁣⁣▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️⁣⁣⁣⁣⁣⁣#愛自己 #健心 #心靈 #身心靈 #自信 #自我覺察 #正能量 #心靈雞湯 #正能量語錄 #心靈語錄 #語錄 #飲食失調 #暴食 #完美主義 #完美主義者 #自我接納 #療癒

Q: 蘇予昕podcast女子健心室 在Facebook 的評價

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蘇予昕podcast 在女子健心室 Facebook 的最讚貼文

By 女子健心室

2021-05-22 11:00:25 有 9 人按讚

你是個 #完美主義者嗎？你中了哪些心態陷阱呢？🤯

快收聽最新一集的 #女子健心室 podcast節目！讓蘇予昕心理師 @the.original.you 和你分享那些 #完美主義背後的心理狀態，挖掘那些 #總是覺得自己不夠好的原因，知己知彼，不再成為自己的敵人，而是好夥伴👯‍♀️

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蘇予昕podcast 在女子健心室 Facebook 的最讚貼文

By 女子健心室

2021-05-19 18:00:25 有 11 人按讚

🌱 人會成長、會愈變愈好是自然而然的事，你並不需要咬緊牙關、費力地去證明自己。他人的否定不能定義你的潛力💃
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在最新一集的 #女子健心室 podcast節目中，蘇予昕心理師 @the.original.you 和大家分享了總是否定自己、否定別人的心理狀態，以及應對方式！讓你更自在且溫柔地用適合自己的方式與腳步，活出完整與真實美好快樂的自己！

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#愛自己 #健心 #心靈 #身心靈 #自信 #自我覺察 #正能量 #心靈雞湯 #正能量語錄 #心靈語錄 #語錄 #飲食失調 #暴食 #完美主義 #完美主義者 #自我接納 #療癒

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蘇予昕podcast 在女子健心室 Facebook 的精選貼文

By 女子健心室

2021-05-17 18:00:01 有 12 人按讚

#請開聲音🔊 你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力，好像永遠也不滿足，甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢？

但是你知道嗎，有時候阻礙你的人，其實就是你自己！當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，卻總是感到痛苦與焦慮，那就是不太對、不太好，表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你，該暫停下來了⋯⋯。

在本週最新的 #女子健心室節目中，我們邀請了 #活出你的原廠設定一書作者-蘇予昕心理師 @the.original.you ，來和我們聊聊那些 #完美主義、 #過度努力、 #害怕他人的批判背後的心理狀態，以及應對的心法！蘇心理師也會在這集分享她自己釋放『 #身體意象』課題的生命歷程，精彩含金量高的訪談不容錯過呀！✨

⬇️本集將與你聊的話題有
👑 想追求更好更完美的自己錯了嗎？
👑 療癒自我『身體意象』的歷程
👑 為何焦慮自己不夠好？如何放下完美主義？
👑 聽見你的內在權威
👑 對積極努力向上成癮，卻對休息放鬆感到罪惡？
👑 如何面對他人的批判與評論
👑 如何真正地愛自己

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Tags: 蘇予昕podcast 請開聲音女子健心室活出你的原廠設定完美主義過度努力害怕他人的批判身體意象女子健心室陪你健身也健心 podcast 健身女孩 fitnessgirl 減脂增肌健康自信增肌減脂健心健身也健心瘦身健身體態減重體脂肪重量訓練重訓 fit 女子力減肥健身健心

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蘇予昕podcast 在女子健心室 Youtube 的最佳解答

By 女子健心室

2021-05-17 07:00:00 有 1,071 人看過有 36 人喜歡

你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力，好像永遠也不滿足，甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢？但是你知道嗎，有時候阻礙你的人，其實就是你自己！當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，卻總是感到痛苦與焦慮，那就是不太對、不太好，表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你，該暫停下來了⋯⋯。在這集節目中，我們邀請了 #活出你的原廠設定一書作者-蘇予昕心理師，來和我們聊聊那些完美主義、過度努力、害怕他人的批判背後的心理狀態，以及應對的心法！蘇心理師也會在這集分享她自己釋放『身體意象』課題的生命歷程，精彩含金量高的訪談不容錯過呀！✨

00:00:48 開場與來賓介紹
00:02:30 想追求更好更完美的自己錯了嗎？
00:06:40 來賓療癒自我『身體意象』的歷程
00:17:29 為何焦慮自己不夠好？如何放下完美主義？
00:23:04 聽見你的內在權威
00:28:18 對積極努力向上成癮，卻對休息放鬆感到罪惡？
00:35:41 如何面對他人的批判與評論
00:40:40 如何真正地愛自己
00:44:57 活出你的原廠設定-書籍介紹
00:46:51 給聽眾的一句話
00:47:57 節目重點總結
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#49. 接受自己的全部，你的人生才不會卡住！蘇予昕心理師 - 今周刊

不管是伴侶、家人、老闆、朋友、陌生人等等，而所有的痛苦都像是鏡子般，映照出你最不想面對的自己。」諮商心理師蘇予昕說，「女人何苦為難女人？」這句 ...

#50. 網紅時代經營自我品牌是必須？8個常見認知疑慮，拿掉職場 ...

即使身為心理師，蘇予昕老師在開始經營臉書粉專時，也是對於自己分享的內容會帶給大家怎樣的想法感到 ... tags Podcast職場心理學職女子職場工作.

#51. 博客來獨家燙金版禮物書】蛤蟆先生去看心理師（暢銷300萬冊 ...

作家、Podcast 主持人冏冏（余玥）作家吳曉樂演員姚愛寗作家張西諮商心理師陳志恆正向心理學專家劉軒諮商心理師、暢銷作家蘇予昕(依姓氏筆畫排序) 推薦文摘錄

#52. 用心理學解析情緒！20大「台灣人氣心理師」帶你走出煩惱迴圈

image source：FB／蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定 ... 心理師想跟你說」粉絲專頁及Podcast，用簡單易懂的方式向大眾推廣心理學，累積不少粉絲。

#53. 烤餅乾微波爐

蘇予昕podcast. 45度斜め. 八壽子. 鬼斯. Medicube 洗髮精. 清水牛罵. 走路腳酸怎麼辦. 魔法鍋. 麵包沾醬. 流心奶黃包. 鐵國山步道. 南港音樂中心活動. 內埔美食推薦.

#54. 無題

《大人的床邊故事》（Nothing Much Happens）Podcast上架後，迅速受到廣大睡眠障礙者喜愛，至今下載次數已破千萬，聽眾遍布全球70個國家 ... 蘇予昕∕諮商心理師、作家

#55. Booking 導購教學

香蕉自然催熟法格雷歌曲36樓咖啡廳. 小王子線上看台灣配音; 湯匙條根蝴蝶著色圖案フランスパリ音楽. 懷孕測試; 蘇予昕podcast 潮坊港式飲茶吃 ...

#56. 蘇予昕諮商心理師{TLIFDSE}

諮商師分析「7大求職要點」幫大家應徵更順利; 蘇予昕心理諮商; EP258：諮商心理師蘇予昕-自我內言篇- Podcast on Firstory; 蘇予昕年紀; 【講座】關係 ...

#57. 蘇予昕諮商心理師

... 蘇予昕心理諮商所下班後| Podcast on Spotify; Readmoo 讀墨電子書- 蘇予昕; 蘇予昕諮商心理師：關於你所痛恨的那些「負面情緒」 - 先行智庫 ...

#58. 活出你的原廠設定: 正視內在渴望，完整接納最初始的自己 ...

Amazon.com: 活出你的原廠設定: 正視內在渴望，完整接納最初始的自己！（書附一分鐘自我接納力小檢測） (Traditional Chinese Edition) eBook : 蘇予昕: Kindle Store.

#59. 2021IM13 三輪和音

蘇予昕podcast. 新莊三媽臭臭鍋. 獨立宣言英文. 印明信片全家. Bts 砲彈. 好的ppt範例. 烤箱蛋糕寶寶. 大竹美食. 我要和你在一起7.

#60. 心理Podcast - 台灣心理學會

我們整理了心理學相關的podcast，歡迎大家上Spotify或其他平台聽聽看，能閉起眼睛沉浸，是很好的休息。如果有漏網之魚，也歡迎你補充給我們唷。

#61. 7 11 微波湯- 2023 - rule.pw

蘇予昕諮商心理師. ... Joe Rogan s Spotify Podcast Sensationally Knocked Off Its Perch By Newly Launched Competitor · Wirecutter s 5 Most Popular Picks in ...

#62. 李惠敏政風2023