地瓜球首次宜蘭兩天一夜，早上七點多起床，明明玩很累，下午才在車上睡半小時，晚上嗨到現在快十點還沒睡😱！！！
#媽媽的泡澡夢會實現嗎請讓我們看下去
是說天氣真的太熱，加上帶寶寶還有外婆跟舅舅一起來玩，
所以我們都走室內的行程，
第一站來到了Herbelle龍潭湖畔悠活園區 ，算是貨櫃屋感覺的建築，然後有販售一些日用品和保養品等等！
這邊還蠻好拍的，只是太陽超大，連地瓜球拍照獨照還知道躲到陰影處😂！
再來我們去 宜蘭潭酵天地觀光工廠 參觀醋的制作，
然後這邊有一個一層樓高的溜滑梯，地瓜球居然要玩，而且超喜歡的！！
#我們還在這邊釣到娃娃哪招
中午吃好多朋友推薦的 #八寶冬粉，裡面料很多，湯頭也美味，難怪那麼多人在吃呀！！
下午我們去在田間 in the field - 棗稻田 ，這邊有買伴手禮還有用餐的空間，
米餅還有麵包等等，看起來都很好吃唷！！
今晚我們住 宜蘭悅川酒店 The Walden hotel ，是說這邊的親子房也太讚了吧！！
地瓜球一來就先在房間玩一輪，
還去親子室玩，還一直說媽媽我們今天要住這裡嗎❤️？？
晚餐我們吃buffet，再去附近的東門夜市逛一圈消化，其實又吃了龍鳳腿還有QQ球，哈哈，
過了非常充實的一天！！
#宜蘭親子遊 #宜蘭兩天一夜 #悅川酒店
蘭潭 一圈 在 Re: [問題] 嘉義市慢跑的好地方？ - 看板Chiayi 的推薦與評價
我覺得嘉義市附近可以慢跑的點很多
在這個前提下覺得嘉義人很幸福
扣除掉 繞公園、繞操場以外其實有很多相當適合慢跑的路線
都是在離市區不遠的地方
1.蘭潭
正常以泛月廣場-小雅路-雅竹路-大雅路-環潭公路
這樣一圈大概6.3K 風景好路線又有趣，有高低起伏
嘉大蘭潭校區，從大門口繞進圖書館再繞一圈回大門大概3K
2.八掌溪親水公園
就是那個興仁濕地公園，裡面有自行車道，都跑最外圍好像繞一圈1.2K
3.堤防
吳鳳堤坊(八掌溪北岸)-從軍輝橋跑到永欽1橋一趟也大概3K
https://goo.gl/maps/x9qyb
後庄-公館堤防(八掌溪南岸)-從溪興街231巷底跑到永欽1橋2.8K
這個路線的堤防車子更少
4.嘉油鐵馬道(南京路-水上鄉北回自行車道) 一趟2.8K
選擇南京路作為起點，是因為這一段自行車道沒有經過大馬路
所以比較沒有等紅綠燈和過馬路的風險。唯一車稍微多的路口是湖仔內裡面的重慶一街
https://goo.gl/maps/Ea1NQ
5.世賢路自行車道
這段路我試跑過一次，夜間照明不是很OK，而且路線彎彎曲曲。
建議白天跑。
(1)可以用世賢路三段繞圈(新民路口-地下道)
(2)世賢路二段繞圈(博愛路-北港路)
世賢路一段的自行車道就做得斷斷續續
不建議跑
整體而言，最建議跑的路線是蘭潭和嘉油鐵馬道
前提是想跑的人大概平常練習量都要到達一次5~10K的水準
※ 引述《gyqmo (帶我去吧，月光)》之銘言：
: 各位好
: 我剛搬到嘉義市不久，住在垂楊路新光三越附近
: 目前在找尋可以慢跑的地點
: 但發現似乎沒有耶...
: 比較近的垂楊國小操場看起來只有200，但我不想跑200
: 嘉大新民校區雖然是400，只是有段距離
: 我不排斥路跑
: 請問這附近有適合慢跑的點嗎
: 謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.41.46
(東洋別墅)裡面都有跑過，文中列出來是比較單純的路線。
運動計時算距離的APP大概 run keeper Endomondo miCoach Nike+ 還有全中文的
馬拉松世界←我只用過這個
... <看更多>