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💐清境家園🌳
每年9月是跟荒野保護協會的夥伴一起淨灘的固定行程，這個月團集會因為疫情的諸多考量，荒野保護協會取消了大型的各樣淨灘活動， 取而代之的是從自身做起，在家淨灘的活動 。就是把家裡的垃圾改造，從自身做起減少製造新的垃圾。
北舞團親子團這個月活動也改成， 以家庭為單位 ，在自家周圍的公園綠地或進行淨灘活動， 而我們就選擇了宜蘭的生態綠舟進行 撿垃圾的活動。
針筒
小花個人進行過的淨灘活動， 少說也有上千場，在淨灘現場最驚悚可怕的垃圾，莫過於針筒了尤其是這種針頭也還在的，看了著實令人害怕， 而今天竟然在田裡撿到針筒，驚嚇指數也是破百。
環保袋製作
夥伴設計了很有意思的活動，用家裡不要的舊T shirt，簡單的製作成環保購物袋，讓孩子們實際操作，如何把一件T 簡單的製作成購物袋。
減塑生活
在 地球變化無常的今日，減縮與友善環境已經變成全世界人類對於自身環境可不容緩的行動， 希望大家可以一起來減塑生活。
昨天是我跟夫君的10週年結婚紀念日，好神奇啊，這張臉看著看著，也就這樣看17年了耶！
這篇文章想來說說我們這10年的婚姻。
很多朋友看我的臉書，都以為我跟夫君不會吵架。
真是誤會大了！
我們真的很會鬥嘴，偶爾也會有比較嚴重的爭執，但隨著時間的推移，我們確實也慢慢磨合出彼此都能適應的相處方式，知道彼此在意的點是什麼？
（例如夫君就是不喜歡被控制行為，我則是很需要跟自己相處的時間）
所以到後面，與其說是吵架，我倒覺得比較像拌嘴，變得有點像是生活情趣。有時候就算是真的吵架，彼此也可以從爭吵中很快地轉換情緒，去探討問題點或者是彼此的感受。
總之，像以前那種動輒長時間冷戰或者吵到離家出走的方法已經幾乎沒有再使用了。
這邊想要自爆一下（好像還沒跟什麼人聊過），這十年來，曾經有好多好多次想要離婚的念頭。
吵架時想離婚，我覺得很正常。
記得有一次爆炸式的吵架當下，他氣到馬上去書局買離婚協議書，或者像是有一次是我氣到忘記帶錢包出門，所以只能跑到小七印離婚協議書，再用手機付款。
我覺得這種爆炸式吵架之後的離婚念頭，其實都不是真的，都比較像是在「勒索對方趕快跟我溝通或者趕快按照我想要做的做」的感覺。
不過記得有段時間，我們並沒有爭吵，但是那陣子的我，每天都很想跟夫君離婚。
那時我一直在思考著自己跟夫君之間的關係，因為我感受不到自己的價值感，我好不快樂，我覺得不管自己怎麼做，好像都無法得到夫君給我的肯定。
我好疑惑我真的要跟這樣（沒有辦法肯定我，我從他那邊感受不到愛）的人走一輩子嗎？
直到有一天，我們兩人坐在沙發上談，我老實跟夫君說：「我很想跟你離婚，因為跟你在一起我感受不到快樂，難道我要一輩子都要這樣嗎？」
我很清楚地跟夫君說我知道這不是他的問題，但是我感受到的卻實就只有痛苦。
有點忘記那時候夫君說什麼了，但他好像就是冷靜地跟我說：「我只希望妳能快樂，如果妳真的想離婚，我會尊重妳。」
好在那段時間，我的臉書或小紅書，就一直跳出關於婚姻的影片或文章，也因為那些影片文章，稍稍解開了我的盲點，總括的重點就是——
婚姻說穿了是自己的事，我自己把自己處理好，他把他自己處理好，然後兩個人共好。而不是我把我想要的好，寄託在對方身上，因為這樣不管對哪一方來說，壓力都太大了⋯⋯
（所以你們可以知道我是真的有在認真查詢關於離婚的事，以至於演算法讓相關文章一直跳出來😂）
直到今年暑假上了子蘭老師的《夫妻關係之如何面對自己》後，讓我對婚姻更通透、更明白了。
很多人會在夫妻關係裡覺得痛苦，就是因為不夠認識自己，但是偏偏這時候木已成舟，已經不是可以隨便分手，找尋下個對象的時候了。
我們要嘛誠實面對自己，改變自己，要嘛就是選擇比較簡單的那條路，也就是把希望丟到對方手中。
人的慣性是會選擇舒服的那條路走。
但是，選擇這條路很快的就會發現，對方完全沒辦法按照自己的希望做（因為對方也沒有辦法誠實的面對自己，他自己也有很多人生功課必須要做），然後我們就開始懷疑婚姻，跟對方起爭執，無限輪迴......
所以，婚姻對我來說，真的是一個讓我成長的大跳板，現在的我，真的很感謝這段關係。
在這段時間裡，其實有很多人都會很直接的跟我說：「那是因為妳嫁給一個好老公！」
以前我說不上來，只覺得好像是，又會覺得好像哪裡怪怪的？
但是我現在可以非常直接地跟大家說：「錯！大錯特錯！！！！！」
就如前面說的，夫君好，是夫君他自己的事，他的好，並不會影響到我，除非我自己意識到我必須成長改變。
如果我沒有發現自己、覺察自己、改變自己的缺點，那麼，就算我今天是嫁給防彈少年團有錢又有顏的小鮮肉，我也會一樣的怨天尤人、一樣的不開心、一樣的在那邊當深宮怨婦.......
要怎麼證明我成長了呢？
記得有天我又遇到低潮（不好意思巨蟹人生活當中就是充斥著很多的低潮跟玻璃心😂），我跟夫君說好奇怪，我學習這麼久了，怎麼還是有這樣的情緒？
「妳已經進步很多了好嗎？如果妳沒上課學習，我完全可以想像現在這個家（我們的關係）會有多慘！」夫君他很直接的這樣說🤣🤣🤣
所以，我們可以走過第一個十年，我想要先歸功於夫君一開始對我的包容，然後也要感謝自己後面有慢慢跟上，有去覺察、願意誠實的面對自己及解決問題。
總之，愛你！
期待我們的下一個十年❤️❤️❤️
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首圖故事：
平常都是你載我，10週年這天就換我載你吧！雖然後來某人被我的開車技巧搞得最後還是自己開😂
《羊角村Giethoorn Day 1》
羊角村是我唸了好久的地方，每次提議要去羊角村，隊友就會問『那裡有什麼？』、『去那裡可以幹嘛？』
老實說，我還真的答不出來，因為到羊角村的行程就是完全不幹嘛😁
這就是一個讓人遠離塵囂，到鄉下過好幾晚的地方啊！！！
Giet是荷蘭文的Goat羊
Hoorn 是Horn 角
所以Giethoorn就是羊角的意思，中文才會翻「羊角村」
我們到的時候已經下午四點，由於太早起床又舟車勞頓，抵達後的第一個行程-躺平
我旅行的意義
就是
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換個地方睡覺😂
#德國生活 #德國日常 #旅行故事 #尼德蘭 #荷蘭🇳🇱 #羊角村 #giethoorn #慢活 #來去鄉下住一晚
影片糾正👉 711的ATM只有一家位於東清，椰油沒有ATM唷～
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
😊 內容純屬個人想法，為蘭嶼行的一切留下「記憶」
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【蘭嶼｜必做10件事】聽說離開蘭嶼的旅人都會確診蘭嶼病
https://youtu.be/JAto75pZOCk
【蘭嶼｜10件不思議】揭開蘭嶼獨有的光芒
https://youtu.be/d-3aT1-2Ys4
【蘭嶼｜大天池】一睹火山口神聖的祖靈棲息禁地
https://youtu.be/9qnsqoDAadE
【蘭嶼｜三座祈禱山】在山海中與信仰對話，耶穌光乍現！！
https://youtu.be/QvTPKMhJOyk
【蘭嶼｜潛水】來蘭嶼泡在水裡就對了
https://youtu.be/q_nrdKe42kc
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00:27 1、蘭嶼只有1~2家店
02:11 2、等候禮儀
03:00 3、不要叫發呆亭
03:48 4、飛魚季禁忌
08:30 5、拍照前問一下
09:48 6、自由潛水不要亂入潛水點
10:35 7、節約用電
11:07 8、自備餐具
11:28 9、垃圾不落地
15:12 10、背一公斤計畫
16:50 結語
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蘭嶼，臺灣第二大島，達悟族語「Pongso no Tao」意思是「人之島」，舊稱紅頭嶼，後因白色蝴蝶蘭響譽國際，而改名為「蘭嶼」。島上居住唯一的海洋民族－達悟族人，其生活方式與傳統文化皆繞著飛魚文化，重視自然共生的理念；每年春夏的「飛魚季」也成了旅人們探訪蘭嶼的最佳時機。
因疫情關係，而產生了國內報復性旅遊，蘭嶼承載的垃圾量比以往更加嚴重。旅遊景點所遺留的垃圾，我們或許不是主謀，但我們絕對是共犯。我們介紹景點讓大家知道而前往，旅行社則是帶領大家一同旅遊各地，不免會製造、遺留許多垃圾，因此自發性的利用行程短暫的空檔時間進行淨灘並帶走垃圾，這是我們可以做得。下次來蘭嶼旅行別忘了自己的垃圾自己帶，一起讓「咖希部灣(堆垃圾的地方)」消失吧！
芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
😊 內容純屬個人想法，為蘭嶼行的一切留下「記憶」
💕 除了影片必做10件事，大家還有發現蘭嶼特別之處嗎？歡迎不吝嗇跟我分享唷
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【蘭嶼｜10件不思議】揭開蘭嶼獨有的光芒
https://youtu.be/d-3aT1-2Ys4
【蘭嶼｜10件注意事項】不要當無知的觀光客
https://youtu.be/dXMvTPODIS0
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00:54 1、青青草原
02:09 2、野銀冷泉
02:35 3、東清灣看日出
04:39 4、情人洞
06:08 5、大天池
07:29 6、東清秘境
08:33 7、蘭嶼氣象站
09:54 8、潛水
10:50 9、東清夜市
12:20 10、慢活
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蘭嶼，臺灣第二大島，達悟族語「Pongso no Tao」意思是「人之島」，舊稱紅頭嶼，後因白色蝴蝶蘭響譽國際，而改名為「蘭嶼」。島上居住唯一的海洋民族－達悟族人，其生活方式與傳統文化皆繞著飛魚文化，重視自然共生的理念；每年春夏的「飛魚季」也成了旅人們探訪蘭嶼的最佳時機。
從空中俯瞰，蘭嶼像顆被藍色海洋熱情擁抱的海上珍珠，閃著獨有的光芒，吸引著旅人目光。踏上蘭嶼土地，跟著島上居民的腳步，會發現總有聽不完的傳說、看不盡的美景及吃不完的美食，熱情的招呼與親切的問候，讓來自遠方的旅人，忘卻了旅行的疲累，有種回家的溫暖。夏天，不妨空個三四天休假，來趟蘭嶼慢遊之旅。
本集主題： #國立臺灣博物館 #臺灣原住民展
這次要再一次帶著聽眾朋友去逛博物館，邀請到館方解說員 #陳信鈞 來為大家介紹臺灣原住民展。
臺灣是西太平洋上的一個蕞爾小島，具備優越的地理位置及自然條件，人類早在數萬年前就已分批相繼移入，並在這塊土地上生息，開啟了史前文化的發展契機。
南島語族先民在冰河期後，又飄洋過海而來，成為原住民的祖先。
第一區
本區介紹臺灣在進入歷史時期以前，從舊石器時代到鐵器時代重要的史前文化。內容包括距今二、三萬年前，臺灣目前所知最早的化石人類：「左鎮人」，西部新石器時代各階段的文化遺物，東部新石器時代文化，特別是晚期「卑南文化」的墓葬與陪葬品，以及以十三行文化為代表的鐵器時代的文化內容。
第二區
本區共有11個展示主題，分別是：平埔族群文化、泰雅族、布農族、賽夏族、鄒族、排灣族、魯凱族、卑南族、阿美族、雅美族、邵族。
平埔族群
分布在臺灣東北部、西部的原住民族群，與漢人經過數百年的接觸，目前多已失去其固有文化與語言，而在臺灣的漢人卻也融入了相當成份的平埔族群血統。本區展出平埔族群中位於東北部的噶瑪蘭族、中部的巴宰族、與南部西拉雅族等三族重要的文化特色。
泰雅族
分布在臺灣中、北部等八縣境內內山區，地區遼闊，為臺灣原住民中第二大族。該族主要的物質文化特色為編織及紋面，其中貝珠衣尤為特出，而紋面則被視為是成年必要的象徵。
布農族
主要分布在臺灣中部山區，而以南投縣為中心，為臺灣原住民中第四大族。該族居住在約一千至兩千公尺左右的山區，傳統以山田墾燒與狩獵為主要的生產方式，男性衣服以皮製為主。臺灣原住民沒有文字，布農族卻發展出獨特的「祭事曆板」以記載年中的農耕祭典時序。
賽夏族
分布在新竹與苗栗兩縣，分為男群與北群，是臺灣原住民中人口較少的族群。該族在物質文化受泰雅族影響較巨，特別是服飾和紋面方面。矮靈祭為該族最盛大的祭典，也是其信仰之特色。
鄒族
分布在南投、嘉義與高雄縣境內，分為南鄒與北鄒，目前人口約有七千餘人。該族為山居族群，以狩獵為主，輔以燒墾農業。鄒族為父系氏族社會，各氏族有自己的獵場與漁場，大的部落則有男子會所。
排灣族
主要分布在屏東、高雄與臺東縣境內，是臺灣原住民中第三大族。該族在物質文化上以石板屋、陶壺、琉璃珠、青銅刀與雕刻而著名，發展出獨特的藝術傳統，也反映出階級制度的社會體制與對祖靈、靈蛇的信仰。
魯凱族
分布在臺灣南部的屏東縣霧臺鄉、高雄縣茂林鄉與臺東縣卑南鄉境內。該族亦為一階級性社會，著重貴族的家名與家系，因而發展出獨特的服飾與家屋雕刻。物質文化上亦以石板屋、陶壺、琉璃珠、與雕刻工藝而著稱。
卑南族
分布在臺東縣卑南鄉與台東市一帶，分為卑南與知本兩群。該族男子11至13歲舉行刺猴儀式，進入少年會所接受訓練，19至20歲舉行成年禮，這種年齡制度與會所組織，是卑南族立足台東平原的基石。
阿美族
主要分布在臺灣東部，花蓮、臺東與屏東一帶，是臺灣原住民人口最多的一族。該族為母系社會，行招贅婚，但男子成年後均納入年齡組織，奠定長幼有序的社會體制。物質文化上則以女性的製陶為特色。
雅美族
居住在臺灣東南方的蘭嶼島上，現今人口約三千餘人，是臺灣原住民唯一不居住於臺灣本島的族群。該族為典型的捕魚民族，精雕彩飾的拼板漁船，木雕、製陶與金銀工藝為其物質文化特色。該族稱「人」為達悟，所以近年來有有改稱為「達悟族」。
邵族
居住在南投縣魚池鄉日月潭畔，人口約兩百八十多人，是臺灣原住民人口最少的一族。傳統生產方式有農耕、狩獵、漁撈與採集。因為近日月潭之便，故發展出如「浮嶼誘魚」等多種獨特的捕魚方式與「獨木舟」等湖上交通工具。
「臺灣的原住民族」常設展區，目前展示的現生臺灣的原住民族，概分為原來的法定「原住民」九族及「平埔族群」三族，但由於原住民正名運動後，政府頒定新增為十六族，該館常設展區將配合時代的脈動，局部更新展示的內容及規劃。
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