[台北•中正區-樂寶食堂 @lambocucina]
很感謝小紅豆 @wow_4_food 推薦給我這家,讓我吃到有生以來最浮誇小吃店 他們店裡兩隻法鬥🐶很乖很可愛 尤其球球真的超會接的 邊逗趣邊玩🙆
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🔸天使涼麵(大)$100
他們涼麵使用義大利麵做🍝
口感非常清爽!!
雞肉超大一塊😇
吃起來很嫩口 超推~~
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🔹樂寶粥(大)$90
一碗粥五顏六色新鮮食材
有玉米🌽、毛豆、木耳、肉🍖、紅蘿蔔🥕
為的讓每位客人吃得健康有安心👌
每種都有攝取卡路里🙌
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🔸樂寶麵線-綜合(大)$65
蚵仔都好大一顆!!
不像一般外面吃到的
這家真的很阿莎力XDD
他們沒有粿芡
吃起來清爽新鮮❤
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🔹樂寶滷肉飯(大)$60
滷肉沒什麼肥肉🍖
滷汁很入味~~
可以加一顆滷蛋
他們滷蛋也是非常入味
一整顆蛋連蛋黃顏色都滷的超均勻✨
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🔸酸辣湯(大)$60
料多超實在
每一口都能挖到料🙌
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🔹青草茶 加購價$30
每天新鮮現煮
回甘味道不會有乾乾澀澀🌿
夏天喝 很降火氣🔥
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🔸涼拌醋溜雲耳/涼拌芝麻豆干絲/椒麻滷百頁豆腐 $30
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🔎餐點:#jimmy吃小吃 #jimmy吃銅板價
🔎地區:#jimmy吃台北 #jimmy吃中正區
🔎捷運:#jimmy吃北門站
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🏡台北市中正區延平南路3-2號1樓
🕰週一至五08:30-19:00/週六10:30-19:00(週日公休)
📞0915393636
🚇捷運北門站2號出口👣5分鐘
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#美食【巴西料理小餐館🇧🇷】
好像很久沒有發飲食文了,怎麼會這樣呢?!🙈其實在哀機上每天都有發一則喔~(有嗎?😅) 不管,喜歡西班牙小酒館、馬德里百年老店、Tapas配美酒的人,趕快手刀去追蹤一下吧☝🏻
#本週每天都來發飲食文好了🤹🏻♀️
話說馬德里除了亞洲料理越來越蓬勃多元外(我超愛的越南料理還是嫌少了點啊😔),拉丁美洲料理小餐館更是越開越多,而且都走起街頭chic路線,家常之中帶著潮流感!
除了我極愛的墨西哥Taco Bar(玉米捲餅酒館)遍地開花以外(我家樓下就有一間、走路10分鐘就可達兩家名店),哥倫比亞和委內瑞拉的Arepas(玉米麵包)街頭料理也開始變潮,我們上週五晚還去吃了離咱們家走路只要5分鐘的巴西小酒館!
#話說我們家這小區強貝里Chamberí可是馬德里新興美食區呢💁🏻♀️
當晚我跟阿卡都是第一次嘗試巴西料理,得到了許多人生第一次的飲食體驗:
🍻第一次喝巴西啤酒Cerpa
🥔第一次吃炸木薯Yuca (竟然比馬鈴薯香10倍👍🏻)
🥩第一次吃巴西豬臀肉Picanha (夭壽好吃媽喔😭)
🌭第一次吃巴西熱狗堡 (相見恨晚啊~我跟阿卡都認為這是我們人生中吃過最好吃的熱狗堡😋)
🌮第一次吃木薯粉Tapioca做的捲餅
🍹本來想來杯巴西國民調酒Caipirinha,但因已飽而作罷
木薯粉做成的捲餅皮超Q,很像蚵仔煎的太白粉皮,沒想到不敢吃QQ口感食物的阿卡竟然喜歡,還說很像麻糬啊,他很可以。我回家上網一查才學到:木薯是源自巴西的超級澱粉食物,現在則是非洲大陸卡路里的主要來源,而且木薯粉原來就是太白粉和粉圓的原料之一!
很喜歡嘗試沒吃過的食物、用味覺探索世界的體驗,雖然近期內沒有去巴西旅行的計畫,當晚倒是靠口腹胃腸神遊了一趟🧳台灣也有巴西料理餐館嗎?有沒有人要來推薦一下呢🙌🏻
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💡想認識木薯的人請點連結《米其林食材庫》:
https://guide.michelin.com/hk/zh_HK/hong-kong-region/hong-kong/article/features/5-things-to-know-about-the-humble-cassava-hk
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🎈想看更多馬德里生活食肆即時分享,歡迎追蹤Instagram:https://www.instagram.com/gapi_eats_spain
蚵仔 麵 線 卡路里 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
【蚵仔麵線的聯想……🥢】
那一天,下午後很忙,早上很匆忙的胡亂吃了點東西,衝健身房練了一波,和 筋肉爸爸 JZ 餓得要命,回家裡附近,卻發現想吃的早餐店沒開,瞄到「蚵仔大腸麵線」😋好想吃啊……我們進去時已經感到低血糖難受,大腸麵線/米糕/甜不辣/黑白切……通通上!
吃得狼吞虎嚥,有稍微飽足感想到要濾掉湯汁時,碗已經空了。
我突然想到,以前,還在當上班族女郎時,中午和同事出去吃飯,好像也常常是這樣的光景……沒有計畫性要吃什麼,看到什麼就胡亂吃,肚子餓了就拼命塞,等到想到該節制的時候,早就已經吃了沒概念多少的卡路里下去,當然也不知道宏量營養素的攝取量。
在飲食的部分,如果沒有一個計劃與目標,真的很難天天執行下去,也很容易因為我們的生活作息,突發事件,而隨時變了調。
開始有計劃的飲食之後,其實我們還是常常當外食族,也常常去喜愛的餐廳,當你了解自己的攝取量,什麼該吃?什麼不該吃?不讓自己過度飢餓,也不該在正餐的時候吃太少,而導致下一餐大腦失去控制的胡亂進食…… 其實外食族的飲食也是很好控制的。
重點是你有沒有計劃!長期的計劃,短期的計畫。
只要在飲食上,你是有規劃有計畫的,就不容易失去控制的亂吃,當像我們這樣偶一為之的失控,也不至於造成你的飲食計畫變調。
我記得,常常有朋友分享,當個健身人會沒有朋友,因為都沒有人要跟健人一起吃飯,我們也不能跟人家去吃飯,因為健人吃的很無趣,能吃的很少。
我本來也這樣以為,後來,我發現其實我們都多想了。
以我自己為例子吧!我和我大學一群最要好的姊妹們,裡面只有我一個人是健身愛好者。本來我們約吃飯都是吃蜜糖吐司,還有高熱量美食,但是隨著我開始健康飲食,可能我們也到了年紀吧(代謝變差啊……),另一個姐妹也開始愛上運動,很奇妙的是……我們現在不管是誰去訂餐廳,訂的美食餐廳一定都是健康取向的,有蔬菜有好肉好碳水的料理,大家還是聚會聚的很開心,並沒有因為必須要計畫飲食,而減少了姊妹淘相處的樂趣。
再說個我學生的例子吧 ……他原本以為,當他開始健康飲食以後,同事們都會覺得他是怪咖,可能在公司會被孤立,但事實上,當他的同事發現出去吃東西的時候他吃得很節制,甚至看到他訂健康便當……沒有隔幾個月,大家都加入了健康飲食的陣營, 他不只沒有被孤立,還多了很多應援團大家一起健康飲食。
所以,開始做計畫吧!讓自己有個目標與原則,你的飲食計畫一定可以達標喔!
(如何計畫與執行目標,再發文喔)
#吃健康是一輩子的事
#吃飯不只是為了社交而是健康
#要有計畫
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