#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐,再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦,請個真陪月,主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心,超長氣一再提醒各位靚媽,產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨,不單幫助恢復生產所流失的一切,仲可趁機會強化體質,令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理,提供豐富營養,令媽咪們元氣恢復!
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨,最吸引我的賣點包括:
🌟餐單由專業團隊,包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定,再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全:無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合,任均選擇:
1️⃣基本套餐:早、午、晚餐+湯水+代茶;午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐:早、午、茶、晚餐+湯水+代茶;午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐:早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶;午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合,餐單非常豐富,食材多種類又健康:
湯:排骨粟米淮山湯
早:紅棗栗子粥
午:菜心炒肉片,薯仔炆排骨,彩椒,白飯
下午茶:番薯糖水
晚:西芹彩椒炒肉片,冬菇雞粒豆腐,彩椒,白飯
宵夜:燉蛋
代茶:紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁,平時食嘢都好有要求,一齊睇睇詳細試食報告:
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米,非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠,保鮮做得非常出色!好少見外送嘅菜可以咁翠綠,好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足, 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料,好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜,啱哂坐月媽咪,享受甜品之餘,又夠健康
坐月咁辛苦,有咁好味又有營養嘅月子餐,為媽咪帶來最好嘅調理,自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利!生個可愛健康BB!💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
#hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #月子餐 #坐月
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋 夏天吃點清爽的食材 苜蓿芽是高纖的食物 有便祕問題的話可以試試看 而且含有如維生素A、B群以及蛋白質 拿來作和蛋一起烤可以增加口感 也可以讓點心更營養喔! - ▶ 本集重點 00:10 開場 00:21 食材準備 00:27 苜蓿芽烤蛋作法 01:08 雙胞胎姊妹試吃 0...
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蛋奶素月子餐 在 BAD MOMS x A.M.K Facebook 的最佳解答
🤰媽咪二三事|月子做得好,產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ,孕媽咪的好選擇🍽
對自己好一點,懷孕是女人的大事,產後膳食一定要營養均衡,得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐,第二胎還是選擇 生生月子餐,就知道有多得我心😋
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生生成立多年,是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成,堅持食材安心安全第一的初衷,並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。
選擇生生,並非因為口碑推薦,而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡,畢竟口味是很主觀的(⚠️ #試吃很重要)。生生嚴選食材、中藥材,無農藥動物激素,盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋,餐餐新鮮現煮,免加熱免微波,超方便,食的安心又環保。再由專車送到府,送到手上依舊熱騰騰,階段性調理,用心照料產後媽媽,讓媽媽可以滋補養身、安心休養,好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓,生生的菜色多樣化,餐點少油少鹽調味得宜,連吃30天也不怕。
✔️主食:喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯,提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜:豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理,精算熱量,吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心:午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯,甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊~每餐附有不同茶飲,有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶,再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品,絕對有助乳汁分泌。
生生提供的均衡餐點,我幾乎餐餐吃光光,就知道有多美味,加上努力哺乳,這胎產後第12天後,母乳量為800-1000ml/day,食慾超好,渡完月子沒胖反瘦😋
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這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁:已翻白眼
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產後媽咪的 #神隊友,除了另一半,還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪,還沒決定好要訂哪一家月子餐,生生滿28週可以預約試吃噢,分享給您參考☺️
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📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號
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蛋奶素月子餐 在 懶媽親子育兒記 Facebook 的最讚貼文
#夏季荷花BB展2021 #懶媽BB展優惠情報
【樂道烏雞熬雞精】📍攤位ZA10
而家疫情,好多人都唔敢請陪月,所以方便嘅月子餐同補身湯好大需求,今次BB展,懶媽見到樂道仲史無前例做緊低至35折,當中有2款補身湯,懶媽係好推介,就係「樂道月子28+2」同 「樂道月子四寶」!
✴️樂道「月子28+2」 ✴️
-補骨鈣、養烏髮、補腦養神
-取用來自東北嘅梅花鹿鹿茸
-取用韓國的高麗參
-專業監察研製
✴️樂道「月子四寶」一套過齊哂✴️
有齊炒米茶、通乳催乳茶、沐浴老薑粉、老薑洗頭
-可改善脾虛
-驅寒
-增加母乳量
✴️ 中西食療月子餐 ✴️ 新登場驚喜優惠
中醫審批X西廚主理 - 確保食材配伍及烹調方法均適用於產後及母乳媽媽;由擁有二十年的環球美食烹調經驗的團隊烹調,堅持採用最新鮮時令食材,每日即煮,衛生包裝,熱送府上;堅持採用無激素雞和豬、無添加味精/雞粉、無添加人造色素、無添加防腐劑
而妹妹啱啱出世3個月,媽媽又餵緊人奶,梗係要幫自己補一補,一包包唔駛自己煲嘅「樂道烏雞熬雞精」 就啱晒我,依家BB展仲做緊優惠,一盒有30包,一個月嘅份量。
🏆市場獨有🏆 雙雞熬燉🐔🐔
⭕膠原蛋白含量5130 mg/100ml
⭕蛋白質含量達9.7g/ 100ml
⭕胺基酸總含量高達7840 mg/100ml
⭕含25種胺基酸
⭕低納,含鐵
⭕滋陰溫補、補而不燥、益氣補腎
⭕特別適合懷孕及產後補身
⭕病後恢復及需要大補元氣人士
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💖2021夏季荷花BB展💖
「第 29 屆國際嬰兒、兒童用品博覽」
地點:香港灣仔會議展覽中心Hall3B-D展覽廳
日期:2021年8月5日至8日
時間:10am-8pm (8月5日-7日)、10am-7pm (8月8日)
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#懶媽BB展優惠地圖
https://blog.ulifestyle.com.hk/article/lazymablog/4146946/
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蛋奶素月子餐 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋
夏天吃點清爽的食材
苜蓿芽是高纖的食物
有便祕問題的話可以試試看
而且含有如維生素A、B群以及蛋白質
拿來作和蛋一起烤可以增加口感
也可以讓點心更營養喔!
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:21 食材準備
00:27 苜蓿芽烤蛋作法
01:08 雙胞胎姊妹試吃
02:47 Q&A時間
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#苜蓿芽烤蛋 #手指食物
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蛋奶素月子餐 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
【一歲副食品】番茄蘑菇豬肉粥
一歲以上寶寶粥
煮一鍋全家一起吃
番茄有全家都需要的營養素
例如茄紅素、鐵、鉀、鈉、鎂
以及維生素A、B群
重點是只要加入番茄
孩子都很喜歡吃~
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▶ 本集重點
00:11 開場
00:21 食材準備
00:32 番茄蘑菇豬肉粥作法
01:39 湘湘 淇淇試吃時間
02:50 Q&A時間
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#副食品 #番茄蘑菇豬肉粥 #寶寶粥
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蛋奶素月子餐 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
【副食品】山藥玉米豬肉粥
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山藥的營養價值很高
含有醣類、維生素B群、維生素C等等
而且它的黏液可以提升寶寶粥的口感,
再加上甜甜的玉米,讓孩子接受度更高~
特別提醒爸媽們!
處理山藥要戴手套,不然手會癢
或是跟我們一樣,用現成切好的,這樣比較方便喔!
想知道妳家的寶貝一歲時
最常吃的主食是什麼呢?
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▶ 本集重點
00:16 山藥的好處與料理小提醒
00:38 食材準備
00:47 山藥玉米豬肉粥做法
02:04 雙胞胎姊妹 試吃時間
03:42 Q&A時間
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蛋奶素月子餐 在 禾膳食號- 蛋奶素的媽咪~我們聽到您的心聲啦 專為素食媽咪 ... 的推薦與評價
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3.最後加入麻油拌炒即可。 《輕食 月子餐 補血活血無負擔》 ◎料理名稱:桑椹醬材料:桑椹4斤、原味冰糖1斤、檸檬一顆作法: 1.所有材料入鍋,大火熬煮,並 ... ... <看更多>
蛋奶素月子餐 在 [月子]高雄蛋奶素月子餐懇請推薦- 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的推薦與評價
感覺高雄有做素食月子餐的店家較少,
想徵求各位的經驗推薦。
目前已試吃過上品。
經爬文目前高雄有做素食的店家:
孕坊、鴻孕、好婆婆、廣和、福韻、昕鈺、品御、紫金堂、佈岸。
目前所知,永麒好像歇業?(電話是空號)、暇滿齋會館–吳麗寬老師(已經沒做月子餐了)
需求如下:
1.月子餐有做蛋奶素,烹煮器具與葷食鍋具分開。
2.在博愛蕙馨坐月子,希望送餐到此無加收運費。
3.1日3送:不確定到時月子房有無冰箱跟微波爐QQ
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