隨便吃一份排第十位的「原味蛋餅」，熱量就超過200大卡😳
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蛋餅熱量 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
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「蛋餅熱量」的推薦目錄：
- 關於蛋餅熱量 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
- 關於蛋餅熱量 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
- 關於蛋餅熱量 在 愛吃小姐日記 Facebook 的精選貼文
- 關於蛋餅熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
- 關於蛋餅熱量 在 iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：清水早餐蔬菜蛋餅加起司216g 的評價
- 關於蛋餅熱量 在 蔬菜起司蛋餅熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
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- 關於蛋餅熱量 在 原味蛋餅熱量的推薦與評價，FACEBOOK、PTT 的評價
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- 關於蛋餅熱量 在 台式早餐～薯泥燒肉起司蛋餅～熱量炸彈 ... - YouTube 的評價
蛋餅熱量 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
【便當1顆就逼近一日的基礎代謝量？！】
開始減肥後，我開始想想為什麼來台灣胖的理由🤔️
得出的結論是，台灣外食太好吃但是熱量真的很嚇到💦
我找了10種自己常吃的，也常見於台灣人生活的美食熱量分享給大家，看完後，你們也可以參考自己的基礎代謝量去吃美食。
希望大家一起減肥成功💪
順便預告，下一集是手搖飲料的熱量喔（真的會很嚇到哈哈)
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📖我的第一本著作「日本男子的日式家庭料理」食譜書現正熱賣中，
博客來、金石堂、誠品、讀冊均有販售。
YouTube頻道：tastynote
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可以寫在留言區喔！
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#台灣小吃 #熱量 #減肥
蛋餅熱量 在 愛吃小姐日記 Facebook 的精選貼文
#弘爺漢堡 #蛋餅系列 #熱量分享
早餐店必吃又來了～
弘爺的蛋餅熱量很親民
可以吃可以吃😍
一次兩份點起來！！！
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今天跟家人一起吃飯
簡單的排餐跟近況分享😆
每個月都聚一次～
你們也會每個月跟家人一起好好吃頓飯嗎？
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#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～
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看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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蛋餅熱量 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
嗨~想參與抽獎的朋友們🙌
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（因為目前Youtube沒有提供抽獎的機制，請見諒🙇♀️）
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超簡單自製蛋餅
蔥花牛肉蛋餅
熱量 356大卡
蛋白質 20公克
脂肪 20公克
碳水 24公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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番茄豬肉蛋餅
熱量 328大卡
蛋白質 20公克
脂肪 16公克
碳水 26公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
蛋餅皮製作（可作5~6張）
低筋麵粉 100公克
水 200c.c.
雞蛋 1顆
鹽巴 1小匙
蔥花 少許
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蔥花牛肉蛋餅
牛梅花肉片 約50公克
蛋餅皮 1張
雞蛋 1顆
蔥花 少許
・
・
番茄豬肉蛋餅
豬里肌肉片 約50公克
蛋餅皮 1張
雞蛋 1顆
小番茄 3顆
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總花費
蛋餅皮 5~6張 約20元
蔥花牛肉蛋餅 約35元
番茄豬肉蛋餅 約30元
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製作時間
蛋餅皮 做5~6張 約30分鐘
蔥花牛肉蛋餅 10分鐘（蛋餅皮已做好備用狀況）
番茄豬肉蛋餅 10分鐘（蛋餅皮已做好備用狀況）
蛋餅熱量 在 蔬菜起司蛋餅熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
原味蛋餅或蘿蔔糕的熱量一般在250~280大卡，根據不同店家煎蛋餅及蘿蔔糕時的用油量不同而異；而佐料加得越多熱量也越高，例如：起司蛋餅、培根蛋餅與 ... 起司蛋餅熱量的 ... ... <看更多>
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蛋餅熱量 在 iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：清水早餐蔬菜蛋餅加起司216g 的推薦與評價
食物名稱：清水早餐蔬菜蛋餅加起司216g ◎ 食材種類：蛋餅皮油一顆蛋一片起司生菜玉米小黃瓜番茄醬美乃滋醬油膏胡椒粉◎ 照片是否為自行拍攝：是◎ 我同意服務 ... ... <看更多>