大家都說我是神力女超人，懷孕後還可以重訓、揹小孩、上山下海，搬家搬重物，完全不受懷孕影響XD其實，對我來說，我沒有把自己的狀態分為「懷孕」和「沒懷孕」，因為我總是在這兩個階段裡來回度過😂我只有一個大原則，就是讓自己的身體保持在最佳狀態！
生養一堆孩子，需要過人的體力，而我偏偏又不妥協於現況，也不希望因為孩子多而限制他們的發展。大的孩子需要許多戶外的刺激與挑戰，而我當然就要親力親為，帶著他們從事這些戶外運動，因此我身上要揹著將近20公斤上百岳，走訪高山、河谷，享受陪他們一起體驗生命的美好❤️
大家很喜歡問我到底吃什麼、睡多少，是不是吃了卜派的菠菜，精力如此旺盛？🤣
我平均一天的睡眠時間落在5小時左右，但我只要醒著時都活力滿滿💪🏼
每天一早起床，固定先來包滴雞精，#農純鄉滴雞精 是我的好朋友！原味滴雞精喝起來口感甘醇，只取第一道初淬精華，好喝無腥味、就像現熬的雞湯，回想我21歲進入婚姻，早早就離家，很少有人熬雞湯幫我進補，但喝下的每一口農純鄉滴雞精都感受到滿滿的溫暖。
我自己也非常喜愛口味濃厚的 #黑蒜蛤蜊滴雞精，加入了大量天然熟成黑蒜與七股黑面文蛤作為基底滴煉雞精，口感豐富多層次，讓人對於滴雞精又有了新的視野❤️
農純鄉滴雞精不只是好喝而已，經過層層關卡及實驗，拿到了『健字號 抗疲勞』的標章，在補充體力的功效及食品安全上更有保障。
滴雞精熱量每一包只有17.5大卡，營養價值卻非常高，讓我在孕期輕鬆養胎、補充體力，給足自己和寶寶滿滿的營養💕零脂肪，對身體沒有負擔，全家大小(3歲以上)都可以一起補充。(1歲以下建議入菜使用)
如果你跟我一樣想讓自己維持在最佳狀態，口味又很挑剔的話，那你一定不能錯過農純鄉！！
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蛤蜊雞湯熱量 在 [食譜] 蛤蜊雞湯麵。清爽低熱量! - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
食譜全圖文分享:https://sisicooking.blogspot.tw/2016/05/blog-post_28.html
夏天想要吃得清淡又低熱量，超市裡現在隨手可得的新鮮蛤蜊與雞高湯結合後，就是一碗
營養又速成的湯麵!
【食材】
蛤蜊15個
雞高湯600ml
青蔥1支
小白菜酌量
蘑菇酌量
麵條兩人份
鹽1茶匙
醬油1大匙
【作法】
1.雞高湯煮加入適量的水(約400ml)、鹽、醬油煮至滾沸。
2.蘑菇切薄片、青菜切成小段備用。
3.將麵放入高湯中煮熟撈起放入碗中。
4.將蛤蜊、小白菜、蘑菇放入高湯中煮熟後，放在麵條上。
5.最後澆入高湯，撒上青蔥及完成。
關於雞高湯
準備雞骨1斤、紅蘿蔔一根、西洋芹一片及洋蔥一個，將川燙過的雞骨一起全部放進鍋中
以冷水開始煮，2小時後即輕鬆完成這個營養健康的雞高湯!
(將食材過濾掉後的高湯，分包放入冷凍保存，每次使用時取出一包解凍。)
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