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【利用工作來強化你的微特質】

日本有一個字詞叫 #Ikigai（#生き甲斐），意思大概是「生存的意義」。根據這概念所說，如果你能夠找到一個事情，既是你擅長和享受的，而這剛好又是世界所需要的，別人又願意付錢請你做，那這就是你的Ikigai，這將成為你「生存的意義」。

這樣的願景很夢幻很完美。如果換作是以前的我的話，大概也會很想追求這種境界，很渴望找到這樣的一個事情、一份工作，甚至慨歎自己為甚麼如此不幸還沒能夠遇上。

但在這些年的生命修行中，我領悟到一個道理：與其等到完美出現才踏上旅途，倒不如在自己有能力的範圍下開始起步，然後在過程中一步一步走向完美。換句話說，追求完美永遠都只是一個過程，而絕非起步的先決條件。

Ikigai 中談到的四個主要元素，如果在這當下未能夠同時擁有的話，那大可先從其中一個開始，慢慢向那中央的同心圓進發。但更大的難題在於，我們該從哪裡出發？

剛畢業出社會工作的我們，對於自己真正擅長的大多不太確定，而自己所享受做的事，又好像無法變成職業，於是大多選擇做任何「#別人願意付錢請你做的事」，從這開展自己的職涯。簡單一點來說，就是誰願意聘請，我就為誰打工。

隨著往後幾年的經驗累積，有些人抓到心法，做起事來開始駕輕就熟，這工作慢慢變成了「#專業」，賺到的錢也因此越來越多，但內心卻不禁感到空虛且遺憾。因為這好像並非自己所享受的，無法從中感受到熱情。

另有些人從工作中看見更宏大的使命，慢慢將工作變「#志業/天職」，渴望能為世界帶來改變，不惜掏空所有心力去達成目標。但宏大的使命往往超出了自己能力所及，儘管感到力不從心，卻偏偏逼著自己硬著頭皮向前衝。

更令人氣餒的是，有些人既練不成「專業」，又找不到能夠讓自己不顧一切、奮勇向前的「志業/天職」，唯有繼續做任何「別人願意付錢請你做的事」，一直在職場中浮浮沉沉，無法找到自己的價值。

享受和擅長做的事情（簡稱 #熱情），雖然也可後天培養和強化，但更大程度上，天生已經有其基礎設定。這就是Human Design 人類圖中所說的天賦才華，也是我常說的「#職場微特質」。

要從「別人願意付錢請你做的事」中找出熱情絕不容易。相反，面對自己享受和擅長做的事情，我們自然能夠每時每刻都沉醉其中，要從中發展出使命感和專業，就相對簡單得多。

我天生擅長和享受拆解問題，所以小時候就喜歡玩樂高Lego，大學時諗政治學，畢業後做行銷工作，後來做市場顧問，到了今天作職場解讀。我並有刻意作出這樣的職涯安排，甚至直到近年才覺察到自己有這樣的能力。但無論我是否有察覺到，這能力本來就存活在我的身體裡。我要做的，只是單純透過眼前的工作將其運用出來。換句話說，我是利用工作來強化自己的微特質，讓後者成為我的最大賣點。

當你認清自己最厲害的微特質是什麼，就找適合的工作去讓你一邊領薪賺錢，一邊強化你這些本來已經擁有的天賦吧。假如你是一個天生游泳很厲害的人，那幹麼不找一份工作，可以讓你天天游泳，享受自己熱愛的同時，卻有人願意花重金買你的專業。

假如你是一個很具創意，擁有很多天馬行空想法的人，那專注找對空間去創作這一些想法就好。別分心去想如何將這些想法實現出來。或許你會問，那這些想法不溝通出來，不落實出來，不就浪費了嗎？怎麼可以？

對，但誰說後面那些事非你做不可？你大可找一個很懂溝通、很懂落實，但缺乏創意思維的人去幫你忙。只要大家都認清自己的價值和長處，就自然能夠發揮協同效應，在每個人展現出個人獨特性的同時，又能一起創造更多。

在過去100-200年，由於工業革命、大企業的形成以及全球化的緣故，職場越來越強調合作與分工。個體彷彿不再重要，大家都只是這世界工廠中的一顆螺絲釘。工作的本質由以前看重專業技藝（#craftsmanship），轉變為機械/系統的運用。但這真的就是未來的必然進程嗎？

我認為，與其說這是未來的一個必然趨勢，我更認為過去這100-200年的工作模式，其實反而是歷史洪流中的一個U型峽谷，只是剛好拐了一個大急彎而已。隨著人工智能和互聯網的出現，人類更大可能會回歸於個體工作模式，再次回到講求專業技藝（craftsmanship）的時代。

試想想，當有天人工智能的自學功能變得更完整，那機械/系統大概就不再需要人為操作。今天大部份的工作將會消失，能夠剩下的（或者會蛻變成的），就是需要創新、帶有創造力的工作類型。這正正回應到Human Design人類圖常說，2027年後慢慢走向的個體人世界。

其實這個趨勢，早已成形。就像我以前的尼爾森工作，我常跟同事強調，如果我們的賣點只是單純給予分析，必定會很快失去競爭力，很容易被取代，因為在這範疇上，我們遠遠比不上電腦。但當我們賣的是看事情的眼光、闊度和深度，即使是很強大的計算機，也不一定能夠取代你。因為客戶買的，並不一定是計算出來的最好選擇，而是你獨一無二的眼光。

在千變萬化的職場環境中，任何職業都很容易過時。Never put all eggs in one basket。如果你打算花光幾十年在單一行業上發展，成為某特定領域中的專業人士，這無疑是一項風險甚高的投資。我認為，我們真正要重視的，並不是在工作中的專業知識，而是我們可以隨意帶走的職場微特質，我們的軟實力。

當你能夠找到自己的職場微特質，無論你如何在職場上轉換跑道，你都必定能夠一直變強。因為你賣的已經不再是你的行業經驗，而是你那獨一無二的核心價值。

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【只可靠自己】

人大了，很多時再不能靠別人，而需靠自己；這是生存的法則，亦是成長的代價！

由小到大，我也很怕和討厭蟑螂，每次看見牠出沒，定必哇哇大叫！試過沖涼時看見牠在飛舞，嚇得連衣服也不穿，包著浴巾衝出來了！

中七前，一直和外婆同住；外婆徒手捉蟑螂那種狠和勁，我永遠不可能學會！

小四上科學堂，班主任吳老師鼓勵我們自製標本，女同學做了一隻蚱蜢回來，獲得老師同學激讚！我看見很羨慕，回家告訴肥媽；肥媽遂在廚櫃噴殺蟲水，替我捉了一隻曱甴！

為了得到老師稱讚，多害怕也豁出去了！我小心翼翼把「小強」用膠紙貼在厠紙上，再把厠紙放進自製的透明《車仔》茶包盒裡；我暗喜把標本交給吳老師，她隨即臉露尷尬笑容，勉為其難向全班同學宣佈：「今日陸美玲都帶咗隻曱甴標本返嚟！佢真係好勇敢！」

每次看見「小強」，我也會大叫救命！但不再是每次也會有人出來救我！當外婆、肥媽、大咪相繼離開，每次「小強」突襲，我也只能硬著頭皮，孤軍作戰！

我最討厭「小強」那醜陋骯髒的外型和會飛的特性，每次看見牠出沒，除感害怕和無助外，也很感觸和憂傷！因我發現，自己已再沒有人可依靠和求救；即使內心是多麼害怕，顫抖著的我也只能靠自己！

上星期四晚，「小強」突襲堡壘，俯伏在我種給肥媽的《黃金葛》上，再掠過我的頭髮消失，害得我整晚不敢入睡！我深怕牠在我睡覺時降落到我身上散步，又怕牠到處爬弄髒肥媽的花圃！我上網搜尋各種方法，終自製了一個「辟邪絲襪掛包」！

我買了兩包《九層塔》曬乾後撕碎；再把妹妹轉贈我那塊《香茅防蚊磚》一起放進絲襪裡；我在襪上寫上「小強遠離」和「平安」等字句，再把它掛上窗邊；我衷心希望「小強」看了我這個自製「辟邪絲襪掛包」會被嚇窒，不再飛來突襲我這個獨居姑婆就好！

人大了，很多東西隨之失去，很多事情要獨自面對；這個蛻變過程，有人早有人遲(出現時候)，有人快有人慢(接受速度)，我想我是屬出現早和接受快的一群，雖然由小到大，我也不想大個！

【關於0號牌愚人的探討-用數字概念拆解】
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關於零號這個數字，在實際空間上其實沒有零，只有實際存在的一隻兩隻三隻羊等等的，就是先有實際存在的物件，然後有一二三四五六。所以零這個數字比較像是沒有、不存在與空，是一種概念上的存在，但真實上不存在零。
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但今天，塔羅牌的主牌0愚人，他把這樣的概念具現化，也把零變為一個單位跟主體，投射為一個人。這時候我們要試想這個不存在的人，是甚麼樣子的，他又有甚麼樣零的特質與力量。
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每個數字都有他的特質與力量，這個部分可以放在現實空間來探討與理解，後續的文章也會用數字與現實空間來靈活拆解這部分的原型。
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「我們試著想像，在一個空白的A4白紙上，上面完全潔白乾淨，沒有任何點」。

這個狀態就像是愚人的主觀認知與世界，所有一切都是空白的，都是新的，在這樣的眼睛中，看甚麼都會是特別的，而且自己本身也是空空跟完全新的狀態。所以看待周遭事物的角度也會是完全新的！
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他的理解或各種與周遭事物互動的方式如同嬰兒一般，充滿了無法預測或能用舊有任何經驗去了解。
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我們看待嬰兒的時候，經常拿他沒辦法或不知道如何，因為我們不知道他在幹嘛或是怎麼樣，都需要先觀察跟理解他的狀態，了解在他的世界是如何了，嘗試抓看看脈絡，但實際上也沒辦法準確預測，因為他們會自然有各種新的變化與新的反應，每一次的接觸都完全是新的體驗，相當新奇！
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同樣的，這個愚人也像是這個嬰兒般，有這樣新奇的力量。因為他沒有自己，沒有分別，只有不斷的經驗與體驗，就在各個現實狀況中不受拘束但又能最接近所有真實並與其互動。經常會有跌破大家眼鏡的情況，讓大家驚呼驚訝，但愚人的舉動與觀點又是最真實直接的，可能帶來新的解法，是極富創意與新奇的，反而帶給大家新的體驗與理解。

愚人這張牌，不是真的講這個人愚笨或蠢蛋。若單純看牌的表面意思，就會受限於文字，所以我們要放下對這個牌的意思，回歸到他圖像或是數字學上來根本理解。
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除了有創新創意的力量，還有隨機應變能力，能夠依照不同情況快速調整因應，不會受限於自己原本對事物的理解。
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因為他理解後就忘了而又變空，不斷的在當下去體驗經歷這一切，反而一直清空自己又隨時以新的眼光與行動來回應周遭，那是隨時在各種處境下去因應，因為他沒有腦袋上的理解或是舊有經驗或記憶，所以完全隨著每個當下情況去變化。
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再進而衍伸了解，也能知道零這個數字有不定型的力量，像是一個變形蟲般，在各種不同環境就可以有不同變化跟型態。或是像變色龍的皮膚般，面對不同的環境，就可以自然形成各種新的顏色，能隨時融入那個環境及狀態，但不一定是變成跟他一樣的顏色，也有可能有新的變化但又很恰到好處的融入那個環境。

除了以上提的：創新創意，不受限，隨機應變，新奇，與眾不同等等的特性。零這個數字還有適應力特強的力量，
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他雖然是有不存在、空與沒有的力量，但不代表他真的不存在，反而是跟周遭這一切都一起存在著，沒有了自己，自己反而是跟周遭一切萬事萬事連結，那個自己是消融的，沒有自己，是這樣的不存在！
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跟所有的一切連結，那是一種更深更安穩的在，與周遭都處在平衡共處，沒有分別心，沒有分彼此或你我，只有這一切。所有的一切都空白，反而所有的一切都蘊含其中。所以在各個塔羅牌中，愚人身上會有四個元素的象徵，或是四個元素的顏色都穿在衣服上，代表他跟構成這個世界的四元素同在，是深深的跟這四個力量連結。
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但他自己本身卻不知道自己有這樣的力量，對他而言就自然是這樣，所以會隨著情況不自覺的用出這些力量。只有有分別心的人，才有可能分辨出這愚人跟我們不同，他有各種可能跟各種力量！
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又因為他跟這所有一切力量都在，所以他能夠從周遭各種事物擷取力量，並與這些同在。那在一般人眼中，會是覺得怎麼能因應適應各種情況，但他就能保持在隨時充滿力量的狀態，保持著活力與新奇。
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再者，他一直在空的情況，甚至連自己原本所經驗體驗的都放下或遺忘，所以還蘊含打破自己的力量，若有甚麼新的自己形成，他又會打破自己的存在或形象，隨時變為新的模樣與狀態。那用另一個話語來講，就是不斷的突破、蛻變、更新、革命。能隨時顛覆傳統，甚至包含顛覆自己各種舊有形態，若有越大越陳舊的傳統，他就會有越大越新穎的變化，形成新的平衡與對話，造成舊與新的對話，產生新的理解與交流，會有更多的連結。所以，愚人這張牌還有「連結」的力量，可以讓各種事物或狀態都能夠串連在一塊，變成新的世界。
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在這個完全的空白中，反而所有一切力量都有了，並深深地與所有一切萬事萬物都連接著，充滿了活力與朝氣，能打破任何的界線與框架，打破任何腦袋上的認知與侷限，不斷接受所有一切而形成新的樣貌，可以不斷的突破再突破，本身就一直在擴大，如同宇宙一般的擴大。
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Shivananda
21.4.8

#白蟻 #神奇的昆蟲 #消滅白蟻

各位大家好，歡迎來到HenHenTV 的奇異世界，我是Tommy.
在以前的工作裡面，我們曾經邀請白蟻專家去到我的公司裡面給予培訓，那個專家第一句就是白蟻是益蟲，這個就讓我對於白蟻有了不同的見解，而她在培訓裡面解釋白蟻的特性時，更加讓我覺得驚嘆！究竟白蟻是怎樣的一種昆蟲呢？今天我們來深入了解昆蟲的世界。
如果你是第一次看我影片，我影片就是講一下稀奇古怪，靈異，外星人和UFO，一些揭開真偽的案件，還有一些科學無法解釋的東西，如果你也喜歡這些主題，歡迎你訂閱HenHenTV，然後打開旁邊的小鈴鐺，選擇全部的Notification吧！
好！我們開始吧！
世界上大約有一萬兆的螞蟻，如果把所以螞蟻的體重加起來，大概可以等於地球所有人加起來的體重，而白蟻，Termite，古時代稱之為蚍蜉（pi2fu2），有句諺語叫蚍蜉撼大樹裡面講的就是白蟻，是3500多種等翅目下面的蜚蠊目類，是個半變態完全的社會性昆蟲，雖然白蟻和螞蟻都有一個‘蟻’字，但是它們談不上是近親，而和白蟻比較近親的反而是蟑螂。
它也好像蜜蜂一樣，是個社會性很強的昆蟲。
在白蟻的‘社會’裡面，階級制度和分工非常的嚴謹，可以說是一旦被選為那個階級，它們一生人。。。。一生蟻就會只做同一種工作，不會越權。白蟻會分為白蟻王，白蟻后，白蟻工和白蟻兵，而大約會分成三大類別，生殖型，保衛型還有工作型。
工作型的白蟻就是工蟻，而在白蟻巢裡面大部分都是工蟻，有雄性也有雌性，雖然有生殖器官，但是退化並不可以使用，因為一出生的時候就被人‘閹割’了，至於是怎樣閹割，我等下會講到。
工蟻也有分為真工蟻和假工蟻，假工蟻可以蛻皮分化變成真工蟻，有點好像是員工和高級員工的分別，那麼工蟻顧名思義就是負責做工的螞蟻，他們負責覓食，建築蟻巢，修建土路，負責照顧剛生出來的小寶寶，照顧兵蟻的起居飲食還有打理蟻后的一切事務。那麼在你家看到的白蟻大部分都是工蟻，這時大家就有個疑問，如果工蟻自己吃了不再回去巢裡面，那麼蟻后和兵蟻不就餓死咯？
這種罷工的事情是不會發生的，有很多人對於螞蟻社會的見解，就是一致認為是蟻后統治蟻群，但是斯坦福大學的教授，說它是一種個別自行意志交織而組成的社會，你可以這樣想，把它這個群體比喻為一個個體，好像你全身的細胞一樣，並不需要去控制，就會好像設定好的一樣運行。
還有一個原因，就是白蟻本身並不吃這些木頭，它們只是咬了回去吐出來去培養真菌花園，而這些就是他們食物的來源，，而工蟻本身的腸道只可以勉強分解一些木頭裡面的有機物，大部分不能消化掉的東西，就會回去吐在他們的真菌花園裡面。而在他們的真菌花園裡面的小菌球，這些小菌球是菌類需要去除的‘野草’，如果白蟻長時間內沒有攝取這些養分，整個蟻群就會因營養不良而滅亡。過後我們會說它們如何應對這些事情，真的是太神奇了！
那麼白蟻兵就是打戰的白蟻，在蟻群裡面的數量較比工蟻的少，不能繁殖。頭部骨化並且大顎特別的發達，由於是這個大顎特別的大，因此它們不能進食，需要工蟻來餵食，而兵蟻也會因為品種不同而呈現不同的形態。
1. 大顎種類，頭骨化，大顎用來攻擊敵手。
2. 彈擊型兵蟻，大顎修長，用來在夾擊時，產生能量來彈擊敵手
3. 阻塞性兵蟻，就是大頭兵蟻，頭部高度骨化，就是在敵人攻擊洞穴前，用它巨大的頭骨阻塞洞口，阻擋敵人入侵。
還有很多很多不同的種類，如果有時兵蟻的數量不足，工蟻也要充當兵蟻來阻擋敵人的入侵。
那麼我們說到生殖型的啦～那麼在白蟻裡面用分為長翅膀，短翅膀的和沒有翅膀的，當中也有雄性和雌性，而有翅膀的種類佔多數，那麼這些生殖型的白蟻，就會在翅膀生長完全過後，就會飛出巢穴，進行婚飛，也就是飛出去開房。。。。哈哈哈
而這就是一個蟻巢的開始，公蟻和雌蟻只需在空中交配一次，就可以不停的產卵，而雄蟻就會在交配後，被蟻后吃掉來補充養分。。。這些他們愛的證明。。
當交配後，雌性的生殖型白蟻就會成為蟻后，而剛開始時在還沒有有工蟻之前，它需要忍受一段時間的飢餓，開始身體的翅膀退化或者折斷，下腹變成越來越巨大。裡面儲存足夠的養分來讓她生存一段時間。
第一批先出生的當然是工蟻，但是卵還沒變成工蟻之前，是由蟻后嘴對嘴餵食的，當這一批工蟻生長完整時，就會開始建造更多的空間，還有儲卵室，而因為工蟻餵食不同的東西給蟲卵，就會生長出不同種類的白蟻。之前說過工蟻一出生就被人閹割了，是因為在蟲卵的時候餵食只能長出工蟻的食物，是不是很神奇呢？
那麼為什麼我在影片的一開始，就是白蟻是益蟲呢？因為白蟻只吃死去的木頭，而如果是還活著大樹，會有一些壞死的組織，而白蟻是少數可以化解木屑的昆蟲，那麼為什麼它會攻擊你家裡的木家具，書本還有一些木質的材料。因為那些都是死去的木頭。所以古時的蚍蜉撼大樹並不是白蟻去攻擊活的大樹，而是大樹已經死亡了，它們去做收尾工作而已。
但是白蟻也是很聰明的，它會先選最軟的木來咬，如果有水分的木，它們就更喜歡了。
由於白蟻的身體79%以上都是水分，而它的巢穴濕度也是大概30-35%，如果白蟻暴晒在太陽底下會蒸發掉水分，於是工蟻在尋找食物素材時，需要先建造土道來遮太陽，而工蟻裡面會有專屬的吸水工蟻負責巢穴保濕的。
那麼人類的屋子會因為白蟻蛀蝕而倒塌，因此人類也想出了對付白蟻的方法，首先先鎖定如何找到它的蟻后。只要讓它不能蛻皮，她就會失去生育能力而死去。一個白蟻后最長的壽命可以是60-70年，而蟻后一次產卵可以多達幾萬粒卵，而培育出新的工蟻需要大概20天就可以了。
大家知道的方法大概有兩種，第一就是在房子的四邊噴上白蟻油，而工蟻就會吃了這些帶有白蟻油的木屑回到主巢餵食它的蟻后，或者是有些先去到它的真菌花園，然後在把帶有化學成分的真菌餵食它的蟻后和其他兵蟻和卵。
當蟻后吃了過後就會中毒，會慢慢的死去，而這時的工蟻發現蟻后的不對勁，就會做出應對決策，之前不是有說過，生殖類的白蟻有分有長翅膀，短翅膀和沒有翅膀的白蟻，當中有雌性和雄性的。這時短翅膀或沒有翅膀的就派上用場了，他們就是儲備蟻王和蟻后。
哇！還有儲備蟻王和蟻后哦！
工蟻就會開始培養新的蟻王和蟻后，開始餵食不同的食物，然後讓它們在洞穴裡面交配，取代即將死去的蟻后，由於像之前說的，蟻王的功能就是讓蟻后懷孕一次，然後就會變成她的養分。。
除了這些儲備的生殖型白蟻，他們也有長翅膀的生殖型白蟻，會飛出去其他地方，再培養另外一個白蟻王國。
第二種方法對付白蟻，就是在它們平常經過的地方埋下帶有白蟻油木屑的瓶子，這種方法需要先探測他們的路線，然後再埋下幾個瓶子。
有很多人就說，不如直接找到巢穴，然後將它們一網打盡！這種方法也是可以，只是白蟻因種類不同，巢穴也有不同，有些是直接建造在死去的大樹裡面，有些是在幾米的土壤下，也有些是寄生在其他的螞蟻洞穴。是不容易找到它們的巢穴的。
而在非洲的土人把紅螞蟻丟進白蟻的巢穴裡面，這種方法雖然可以解決掉白蟻，但是卻製造了另外一個問題，那就是紅螞蟻咯～
白蟻是生命力超強的昆蟲，我們不知道白蟻究竟之間如何去溝通，應該是靠氣味，好像你們在白蟻行走的道路抹一抹，它們的隊伍就會亂掉，但是過一下它們又回到正途上，如果前方有危險，它們就會發出死亡警告的氣味，用觸角去通知其他隊員。
很神奇吧！
看完這裡，我覺得人類實在是太渺小了，以人類建造的社會根本不能和白蟻相提並論，人類創造的社會都是有缺陷的，是個別思考的個體組成的社會，
非常的脆弱，有事情發生時，就會自己顧自己了。自私自利，濫用權力，罔顧下面的基層死活等等。
我們人類擁有它們沒有的思考腦袋，但是卻不會使用到對的地方，污染環境，破壞大自然等等。
是不是要向白蟻好好學習學習呢？
好啦！今天的影片就到這裡，如果大家反應不錯，下次我會說蜘蛛，我們下個奇異世界見！Bye Bye。

2018年8月4日，來自中國武漢、成軍超過20年的朋克樂隊「生命之餅」（SMZB）首次來台演出，這支影片「大武漢」，攝於愁城主辦「有朋克自遠方來—生命之餅台灣巡演」活動台北場。

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【躁動的武漢 堅持的朋克】　
　
成軍22年、中國最早的朋克樂隊之一「生命之餅」首次台灣巡迴演出！　
　
成立於1996年的生命之餅，是武漢第一隻朋克樂隊，也是中國最早的朋克樂隊之一。由成軍之際的grunge風格，揉捻ska、硬核，並於2008年《十年反抗》專輯中加入風笛與斑鳩琴，蛻變為豪邁激昂的凱爾特朋克樂隊。成軍至今巡演不輟，足跡遍佈國際。當〈大武漢〉、〈社會歡迎你〉、〈Go! China! Go!〉、〈Ten Thousand Ways to Rebel〉等歌曲的旋律於舞台上驟然響起，每個城市的朋克都將振臂齊聲吆喝！　
　
來自有「朋克之都」之稱的武漢，生命之餅在同時間成立的大部分樂隊相繼解散後，仍被稱為是中國最好的朋克樂隊之一。2008年，是生命之餅成軍十週年，旗下包括P.K. 14、Carsick Cars等眾多優秀樂隊的北京廠牌兵馬司唱片，為生命之餅發行了融合凱爾特民謠與朋克的《十年反抗》。在「中國改變了Rock N’ Rll」的同時，生命之餅持續憤怒、高唱反抗。《中國來信》後期更是交由美國Ska 朋克樂隊The Big D & Kid’s Table的貝斯手進行製作。　
　
2016年，生命之餅慶祝20週年，透過〈Ten Thousand Ways to Rebel〉（一萬個反叛的理由）歌曲MV，號招所有城市的朋克，持續高舉不向生命妥協的旗幟！　
　
【各方好評生命之餅】　
　
「吳維始終堅持著底層反對者的立場......或許遠離北京的朋克圈子使他保留了獨立堅持的特性，而不是在各種稱兄道弟的搖滾豪情中折損怒火，成為嬌生慣養的皮衣青年。」——上海朋克音樂節主辦人梅二　
　
「SMZB的音樂也是有血有肉充满力量的，是當之無愧的中國朋克精神領袖。」——Joyside貝斯手劉耗　
　
「我覺得在一個崇拜金錢和權力的社會裡，在一個流行音樂依然影響了絕大多數年輕人情感的時代，一直留在武漢的吳維和他的 SMZB 樂手們就愈加令我尊敬！在我看來，他是一個唐吉軻德式的英雄，十幾年來一直在孤獨抵抗一個幾乎是無法撼動的龐然大物！」——紀錄片《絕不鬆開我的拳頭》導演王水泊　
　
「作為武漢朋克，生命之餅不可琢磨。」——中國樂評人顏峻　
　
「我不會灑了我手中的酒，更不會鬆開我的拳頭！」——生命之餅　
　
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【首度來台巡演訊息】　
　
7/29（日） 新北市海洋音樂祭——跨國拚場世界台
時間：17：00
地點：福隆海水浴場　
　
8/1（三）《絕不鬆開我的拳頭》電影放映會 @愁城
時間：19：00
票價：150
地點：愁城（台北市台北市中山區北安路518巷14弄17號）
活動頁面：https://goo.gl/jEc9mt　
　
8/3（五）有朋克自遠方來 vol.2——生命之餅台灣巡迴 @台北
共演：八十八顆芭樂籽 88balaz／共犯結構 Accomplices／Bazöoka
時間：Open 18:30 , Start 19:00
票價：預售450 , 現場550
地點：Pipe（台北市中正區思源街1號）

8/4（六）有朋克自遠方來 vol.2——生命之餅台灣巡迴 @高雄
共演：八十八顆芭樂籽 88balaz／共犯結構 Accomplices
時間：Open 19:00 , Start 19:30
票價：預售500 , 現場600
地點：LIVE WAREHOUSE（高雄市鹽埕區大義街2之5號駁二藝術特區大義C10倉庫）
預售平台：https://goo.gl/BH2gHD
　
8/5（日）有朋克自遠方來 vol.2——生命之餅台灣巡迴 @嘉義
共演：自私的渾蛋 SelfishSucker／Defeat The Giant／From Ashes
時間：Open 18:30 , Start 19:00
票價：預售450 , 現場550
地點：傲頭厝（嘉義市西區中山路616號）