來聽聽
【趙強營養師，這樣說！】----請看圖文
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其實吳老師當然也吃蛋糕
人家生日、結婚、滿月、自己烘焙的.......請我吃，我怎能不吃？！！！
我還想要有好朋友
只是，我不會拿來當三餐、甚至下午茶，當然絕不會當宵夜
對我而言，糕點是我與人『社交』的『食品』
因為他們不是我日常生活中的『食物』
所以，若你們要送我蛋糕我會吃喔！！！哈哈！
甜而不膩的蜂蜜蛋糕，是最沒有負擔的甜點之一？？
這篇報導的六吋蛋糕配方，總熱量是1,365大卡，
用了糖與蜂蜜，總糖量是190公克，
糖的熱量是190公克×4大卡/公克=760大卡
糖的熱量就佔了蛋糕總熱量的55.7%！！
如果只吃1/8片，每片是170大卡，含糖約24公克！
24公克的糖，若以每塊方糖5公克計算，約是5顆方糖！
如果你問：這樣，營養師，你吃蜂蜜蛋糕嗎？
我告訴你：會啊！當然吃，只是不會很常吃。
只想提醒大家：別被「甜而不膩」、「最沒有負擔」這幾個字欺騙了......
#蜂蜜蛋糕 #熱量 #含糖量
蜂蜜蛋糕熱量 在 [商品] 7-11 螞蟻可能會愛的典藏蜂蜜蛋糕- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：典藏蜂蜜蛋糕 $35
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：如圖
【評分】：77 分 (螞蟻人可能會再加5分)
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
純粹嘴饞
看到架上有什麼就買來吃了
一撕開包裝就會聞到蜂蜜蛋糕的香味
有附叉子很貼心
切下去會發現蛋糕體很濕潤綿密
口感吃起來也是如此
但！不確定是不是因為太久沒吃蛋糕類的食物
突然覺得這款蜂蜜蛋糕有點太甜...
也可能是因為吃之前看了成分表
不確定我是否解讀錯誤
但...這 58 公克的蛋糕是否有 20 公克的糖 (？？？)
所以吃到最後會覺得有點甜
幸好蛋糕不大，所以在覺得膩之前，就已經吃完了！
老實說
作為一個愛吃甜食的人來說
偶爾吃到這樣的甜食，真的還蠻爽的.....
(只是現在冷靜下來，發現糖好像有點太多)
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