DIY夏日健康排毒营养果汁🍹7天不重样配方
口味及功效解说 堪比鲜疯
️1⃣️【火龙果香蕉汁】半个火龙果、一根香蕉🍌一杯酸奶
这款口感我非常喜欢，厚重又不腻，晚饭只喝它都很好，帮助排便
减肥吃火龙果是最明智的，它是排毒护胃、促消化、清宿便的最佳选择。香蕉是益胃生津、疏通血脉的，它们2个和酸奶的相遇，就是那个就是你的眼神，力推哟
2⃣️【苹果草莓汁】苹果🍎半个，草莓🍓7颗、矿泉水
这款果汁口感清新，淡淡的草莓味，口感也好，
苹果有补脑养血、宁神安眠的作用，草莓有改善便秘、保护视力、美容护肤的作用，喜欢清新好喝的不要错过
3⃣️【哈密瓜火龙果汁】哈密瓜🍈与火龙果是1：1、水
这个口感甜甜的，很和谐，想要肤白貌美就喝它
火龙果有排毒护胃、促消化、清宿便的作用，减肥者的最佳选择。哈密瓜有生津止渴、缓解焦虑、美容养颜的作用，适合爱美的你。这款果汁适合晚上喝，我一般晚上不吃饭就喝它，第二天排便很顺利
4⃣️【雪梨猕猴桃汁】雪梨🍐一个、猕猴桃🥝半个、蜂蜜一茶匙、水
猕猴桃有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智的功效，也叫奇异果，营养非常丰富。
雪梨有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用。蜂蜜有润肤、增白、除皱的功效，这款果汁太适合夏天不过了，谁想美谁喝
5⃣️【橙子雪梨汁】橙子🍊半个、雪梨一个、水
我一直都爱吃橙子，很解渴还有丰富维c，适合夏天
橙子有生津止渴、止呕、宽胸化痰的功效，雪梨前面介绍过。这款果汁我们家的人都爱，通吃的呢
6⃣️【草莓汉密瓜汁】酸奶一杯、草莓🍓5颗、哈密瓜适量
这个的口感就像初恋，层次感很强，我超级超级喜欢的一款，这款果汁很多奶茶店都有卖的还很贵呢
7⃣️【猕猴桃苹果汁】猕猴桃🥝半个、苹果半个、水
这款口感是清爽的，夏天主打
8⃣️【牛油果香蕉汁】牛油果🥑半个、香蕉一根、水
这款是压轴的，我的最爱！口感浓厚，喝完超级有饱腹感，直接不会想晚饭。牛油果有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘的功效，2者相辅相成
🌸小贴士🌸
🔅大家可以把酸奶换成脱脂酸奶
