好友送來一隻肥碩的大螃蟹,外子兩眼一亮,直喊著要清蒸!我哪可如此獨厚他一人?不想錯過鮮蟹的湯味,直覺得清蒸太可惜,不如做個「螃蟹粥」,一丁點鮮蟹味不錯過外,更能全家人共享美味。
我先用魚骨熬了一鍋湯底,只加一小匙的鹽使其味道震盪,新鮮魚骨與鹽在一鍋熬煮,越熬味道越鹹,在調味上就簡單不少,不用額外著墨。
我另外準備鮮蝦、蚵仔、牡蠣、鮑魚,讓這鍋粥的滋味更加繽紛,材料多一些,只因為家中的霸王一定會獨佔全部蟹肉。我對外子的霸行向來包容,我常笑說,外子可是婆婆生的,如今寄養在我家中,絲毫怠慢不得,但這霸王每次看到螃蟹就忘了還有其他山珍海味,在鍋中多添加一點豐富食材,我跟小犬就能自在大快朵頤。
這樣一鍋雙贏的粥,全家都滿意,滋味更是令人懷念不已,濃濃鮮蟹味充滿整間屋子,久久不散。更妙的是,整鍋粥除了熬高湯時加了一點鹽,其餘調味料再也沒有加過,因為這些海鮮都各自散發鹹鮮味,不需額外費心,就能嚐到滿滿的海味。
同時也有332部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅老蟹的生活日常,也在其Youtube影片中提到,【錦豐順海釣船報名資訊】 FB搜尋:錦豐順6號~海釣船 或洽馬汀釣具 地址:新北市汐止區大同路二段399號 我今天的生活,或許就是你明天的日常 ▼▼▼本集大股東▼▼▼ 從缺 加入老蟹成為小股東: ▶ https://www.youtube.com/channel/UCrVqBj3v46NUJ_m...
螃蟹外子 在 老蟹的生活日常 Youtube 的最佳貼文
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螃蟹外子 在 CZB硬頸釣魂 Youtube 的精選貼文
SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版
時隔7年的更新,究竟提升到什麼境界呢?
這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG,一次開箱兩顆介紹給大家!
而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較
(題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?)
可搭配段落章節快速瀏覽
0:00 影片開始
0:24 開箱
1:07 與舊版201金康比較差異
3:33 與2017黑康比較大小
4:29 規格表
5:38 線杯重量實量
7:38 與19安達以及20美它牛比較技術差異
9:44 2021年金康評分時間
11:30 男人的甘苦
11:53 實戰測試
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螃蟹外子 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
🔥🍑簡單基本的操練,加上橡皮筋的燒臀菜單!
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室!
關於這幾年長屁股的辛酸史,
我試著把長長的筆記,翻譯成語言,
跟姐妹們相談了~
別嫌我囉唆~
我真的很努力講重點了!(暈)
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受,怎麼叫醒屁股?
15:33 📌我的飲食攝取?
16:53📌為什麼臀型不明顯?
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長?
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點,重點就是:
“把屁股往死裡搞!”
“把屁股往死裡搞!”
“把屁股往死裡搞!”
(咒語加指印👉👈)
1.站姿臀側外展(臀大G)
2.彈力帶螃蟹走(上臀G)
3.彈力帶鴨子走(臀大G)
4.彈力帶分腿蹲(下臀G)
5.坐姿彈力外展(上臀G)
6.抬腿單腳行軍(下臀G)
7.側姿抬髖外展(上臀G)
8.側姿蛤蜊(啟動上臀G)
9.超人抬臀(啟動臀與豎脊G)
10.三秒臀橋(啟動臀大G)
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
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Track: Julien Fade & Godmode - King
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Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
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Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
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