➻ 爬爬 & 走
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發摟我們一陣子的米粉們應該都知道我曾經為了米寶的三隻腳爬行煩惱的不得了,三隻腳爬行其實非常普遍,小兒科也會說是正常發展,說是寶寶爬行的一種方式。可是如果去到了小兒復健科,他又會跟你說這不正常需要矯正。我就因為這樣煩惱了很久
其實三隻腳爬行不會帶來很不好的影響,只是會有一邊比較弱,因為重心都在一邊,自然而然的有一邊就用的力道比較少,理所當然的就會有一邊比較弱。以後就會平衡感不是那麼好,比較弱的那邊比較有可能沒走好跌倒,有育兒強迫症的我就想把米寶糾正好,如果可以最好,何不嘗試呢?
很努力的復健了幾個禮拜,米寶果然正常爬行了,要說寶寶的適應能力真的很強,很快就雕正了。
記得復健科看米寶的三隻腳爬行時問了幾個問題:
🔲寶寶6個月以前有沒有長時間坐幫寶椅?安全座椅?
寶寶的脊椎還沒發育完全,6個月之前都最好不要學坐。就連在揹巾裡面,腿都不能是直的,會連帶影響到䯞關節的發育,揹巾的時候腿要形成M字腿,而坐在地上時,腿千萬不能內八M字,腿最好都要對稱坐,重心才會平均
6個月是一個指標,所以BLW也建議6個月開始,因為6個月的時候脊椎才比較強壯,撐得起來了
🔲寶寶出生時有沒有斜頸?
這會關係到他的髖關節,連帶影響他的爬行
🔲寶寶有沒有坐螃蟹車?
螃蟹車的爭議好像蠻多的,可能等他比較會走以後再做比較好。我沒有問太詳細,因為我本來就沒有打算讓米寶那麼早開始學走
***
我懷孕的時候一直被婆家跟娘家叮嚀:爬越久越好,多給他爬,對腦袋發育很好,對空間感很好,對很多東西都很好
所以我在米寶開始準備要爬的時候面臨了一個問題:我的地墊到底要準備多少?
讓寶寶爬不是問題,但要保護他不讓他受傷呀🥺 我就上網找了地墊,發現如果我家要鋪滿地墊可能要花一筆錢,雖然可以租就好,可是寶寶會在上面流口水,好像還是不太理想...
那就圍欄好了,這樣空間小,地墊不用準備那麼多,還可以把他框起來不怕他去碰不該碰的?!
可是我又看到一個媽媽分享圍欄的好處:寶寶很容易可以抓著圍欄站起來,而且很快就會扶著圍欄走了
這對要儘可能的讓米寶爬的我來說好像不是一件好事啊😂😂
所以我就沒有買圍欄了,家裡除了他的嬰兒床之外也沒什麼東西讓他可以扶著站起來,地墊也只鋪了150x150的大小,所以米寶在家裡是爬木地板、磁磚、跟一點點地墊
這樣會不會受傷?
會呀😂 米寶7個月的時候才開始爬,好幾次撞到頭,但撞到的次數一隻手數得出來,寶寶學習能力真的很強,馬上就知道怎麼樣會受傷了,就跟他的腳會卡在嬰兒床的圍欄,我只救他救了兩次,他就再也沒有卡住過了
那到底要爬到什麼時候?
職能治療師說爬到至少一歲
小兒科醫師說順勢發展
可是我對順勢發展跟爬到至少一歲的定義蠻好奇的🧐 給他圍欄讓他早早扶站、扶走,是順勢發展還是其實有外力幫助?
那開始扶走算是開始走路嗎?如果一直到1歲時從A點到B點都還是以爬行的方式,應該也是爬到1歲吧對不對?!
滿11個月了的米寶
✅可以扶著走(在嬰兒床裡學會的)
✅可以把手放掉站2秒
✅非常喜歡做深蹲(蹲下、站起來repeatN次)
✅非常愛招手
✅會用食指比東西,狂比
✅話爆炸多,醒著的時候聲帶非常忙碌
✅會模仿,模仿吐舌頭、模仿在水裡吐泡泡
✅遇到水會憋氣
✅開始會比「還要」的手語
✅不喜歡的水、食物會推開
✅會跟阿公貼貼臉,跟阿公會用低吼的「啊」來打招呼
✅食量變超大,奶量變少
✅夜晚長睡依然是連續12小時、不討奶
(謝謝我的寶寶睡眠顧問)
✅第一次流鼻涕,知母時超好用
✅第一次吃中藥
✅媽媽依然親餵,寶生病的時候拒絕奶瓶所以全親餵
✅爬的時候會搭配著爬行發出律動的「啊、啊、啊」的聲音
✅會丟東西,但沒有很遠,有的時候還往後面丟
✅發明了自己丟自己撿的遊戲
✅學皮皮,會用嘴巴撿球,叼著爬行
(照片是12/12拍的)
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#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
螃蟹車脊椎 在 IGisele 愛吉賽兒 Facebook 的最佳解答
想跟大家分享關於「冥想」
上週 Erwachen 醒寤內部教育訓練課程,我安排了一整天
大家停下手邊工作,帶著同事們一起上山冥想與瑜珈
現在健身很流行,健身重量訓練是肌肉的鍛鍊
而冥想,其實就是大腦的重量訓練
人類的大腦是具有可塑性🧐
那天請同事穿著寬鬆衣裝,前一天早一點睡,可以帶著自己的水晶與黑曜石上山,像我是頂輪較需要照顧的人,我的水晶通常是白水晶與紫水晶
同時帶著時時刻刻擴香儀器與神聖純菁一起上山
.
其實當初要開這堂內部教育訓練時,我員工每個人都問號❓
怎麼老闆會願意讓大家快一天工作時間不用工作,而去做這件事情
我跟他們說:「你們可能現在不知道為什麼,但是做過冥想訓練後就知道我用心良苦,這對未來的人生也有許會有間接的影響與幫助。」
.
冥想能提升左額葉運作,提升正面情緒,同時也會讓心情感到快樂、平靜、幸福
那天的行程安排第一堂課冥想訓練、第二堂課靜心瑜珈
.
冥想老師阿芳老師帶領大家學習三種方式
首先我們先做暖身
1.轉動全身關節,一節一節的慢慢放鬆關節
2.刻意從「緊繃」到「放鬆」的練習
3.學習特殊刻意的深呼吸吐息方式
呼吸4秒 停2-3秒 吐氣6秒
.
第一輪是「呼吸練習法」冥想,也就是專注於自己的呼吸,這時候自然的呼吸即可
腿呈現盤腿坐,脊椎是直立
腦海中有什麼想法都不重要,讓他像開車一樣路過
漸漸的會專注於自己的呼吸之中
我過程中有察覺自己的左後背的痠痛感,平常沒有注意到身體的知覺,在冥想中會回歸自己的身體而查知
但是腦中不知為何有一種愉悅的幸福感
一下子20分鐘就過去了
冥想時會提高alpha和theta腦電波,所以第一輪做完後,在場每一個人都非常想睡😆
.
第二輪教學則是冥想「自己正在吃美食」的情節,我想像了自己進喜愛的餐廳,吃了許多海膽、螃蟹😋
彷彿真的有吃這些食物的能量,好神奇,吃完大餐後心情也很愉悅
對於初學者這個方式是挺有趣
.
最後是「唵啞吽持咒念法」的收尾,
有些同事感官比較開的人說自己眉心那麻麻酸酸的,後來聽老師說這個持咒是活化眉心輪的方式之一
.
休息一下後我們開始靜心瑜珈,由Ivy老師帶著大家一起做簡單的動作收尾
聽著山上的風聲與鳥叫聲特別紓壓
.
內心覺得這次是很棒的一次內部教育訓練
跟大家特別分享這一篇是因為冥想對於大腦是有很多幫助
減壓、控制焦慮、回春
專注
改善睡眠與上癮症
增加創造力與直覺力
更了解自己
.
可能有人不知道怎麼做,就想簡單的用文字敘述一下這次的學習
我喜歡這種一直學習與進步的感覺🙂
螃蟹車脊椎 在 Picklife Facebook 的最佳貼文
✎ Philippines 菲律賓
\
很開心這次的薄荷島宿霧旅遊,
又突破我和PJ的人生紀錄📝
1. 第一次浮潛
是我第一次浮潛,
而且我是所有人裡面唯一不會游泳的,
雖然會水母飄也有穿救生衣,
但整個太久沒下水還是很害怕,
不過後來船夫們把我
掛在螃蟹船的繩索抓緊竹竿,
讓我能一睹海底世界萬分感動(;´༎ຶД༎ຶ` )
一手手機錄影另一手用力扶住竹竿
(多麼用力冒生命錄影給大家看ʕ•͡౪•ʔ)
2. 玩高空繩索設施
這是頭一次玩這種東西。
當時我玩的是wave runner,
就是所謂的空中衝浪姿態滑到另一邊,
當時我滑到另一邊時,
因為衝力不夠,
所以快到終點時2公尺距離不到又退到繩索中間,
整個人吊在空中!!
停留了10多分鐘
工作人員用人力方式把我接回終點。
不過當時我真的不害怕,
真心覺得很好玩,
覺得比較累的是爬上去玩這個設施的坡
真的很長會很喘。
3. Hug with snack
這是到一間小小的野生動物園,
裡面有鳥類、猴子等等,
最大主角是大蟒蛇🐍,
可以體驗拍照跟它抱抱,
這是PJ與朋友第一次和蛇拍照,
(當然我敢近距離看不敢抱|ω・`)
他們說能夠感受到蛇的脊椎關節蠕動感,
他們只撐一兩分鐘就結束🔚
4.皇冠大酒店38樓—高空軌道車(Edge Coaster)
如果有看旅遊節目拍宿霧,
應該不陌生,
這應該是這整個旅遊中狂冒的體驗。
可惜在玩的時候不能拍照攝影,
不然真相錄影給大家看美景,
我們有買了一張他們拍的醜照當紀念。
它真的是高,
靠建築物邊行走,
而你的車子可以往前後傾斜,
這真的無敵噁心恐怖(゚д゚lll)
我從來沒玩過什麼
斷軌什麼設施(雲霄飛車有),
這榮登我目前第一名可怕設施。
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相信大家都聽過這句話:有一種冷是阿嬤覺得冷
這句話很明顯的可以感受得出來
不同時代的教育觀念落差
今天想來跟大家分享一下
我們在教育cody上面所遇到的觀念落差
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上一集⬇︎
刮刮樂跌到谷底後今年超強運 | 彼得爸與蘇珊媽Vlog
https://youtu.be/9sdxsqQI5fU
熱門影片:
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孕婦畫肚皮迪士尼系列:
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抓到了有個洞 | HRV交車:
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Cody爸比媽咪先回家囉:
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susan水中生產經驗分享:
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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拍攝工具⬇︎
相機:canon 80D iphone 7 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
腳架:JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機:dji spark
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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彼得爸與蘇珊媽主題⬇︎
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在開始之前一樣先說結論
就是每個長輩都是很疼愛小朋友的
甚至大部分的長輩都願意付出體力心力全心的照顧我們的小孩
所以我們一定要心存感激
但兩代教養的觀念相差二、三十年
加上社會的變遷、生活型態的改變
照顧孩子多少就會產生摩擦。
其實長輩和我們一樣都疼愛孩子,
也都是為孩子好
所以這時候技巧性的跟長輩溝通就非常重要了
要如何避免和長輩爭論呢
有時可以利用一個玩笑話、一個善意的謊言,都有可能輕鬆化解很多衝突。
或是透過表人的嘴巴表達我們想說的話
都是可行的方法
所以我們有遇到哪些的觀念不同呢
第一個,Baby手腳冰冰的趕快加衣服,穿越多才不會著涼
這就是傳說中的。有種冷叫做「阿嬤覺得冷」!
小baby手腳血液循環比大人差,容易受到外界溫度影響而降低
但他們的身體溫度本來就比大人高
若一直加衣服,會讓他們流更多的汗
也可能會讓他們的皮膚出現熱疹
此外還可能讓嬰幼兒體溫持續上升,造成誤判為發燒。
最近寒流來襲超級冷的
記得上次我們回台中的時候
蘇珊家更是冷到不行
我們拼命地幫cody多穿好幾件衣服
晚上睡覺時蓋了大棉被還是感覺到非常的寒冷
沒想到cody這個時候卻在流汗
整個超傻眼貓咪的
所以小baby的體溫真的比大人還高蠻多的
我們可以適時地依照他們的狀況
調整需要幫他穿衣服的量
不能完全依靠我們自己的感覺就套上小baby身上
第二個是寶寶喝完奶還需要喝水嗎
大家如果有看我們之前的影片
應該都很清楚的了解
小baby需不需要喝水
什麼時候需要喝水
如果還沒看過的朋友可以點這邊今去看看
我們有蠻清楚的說明
所以當長輩要小baby喝水的時候
不妨告訴他們一些正確的資訊
喝太多的水對小baby是沒有幫助的
只會造成寶寶的奶量減少造成營養不足
但也沒有完全不能喝辣
第三個,趴睡頭型比較圓
長輩常認為趴睡孩子會睡得比較安穩,頭型也會較漂亮。
說真的我們在cody三個月左右
白天睡覺時讓他試著趴睡
真的睡得比較安穩。睡的時間也比較長。
讓我們照顧起來輕鬆不少
但趴睡相較於仰睡,嬰兒猝死風險較高,
美國醫學會從二十多年前就建議新生兒採取仰睡,以降低猝死機會。
孩子頭型雖重要,但即使不完美等頭髮長齊,也會有所改善
至於仰睡睡不安穩,也還有其他更安全的作法,而不是選擇趴睡。
最重要是孩子能平安、健康長大,
相信長輩知道潛在風險後,也不敢鋌而走險。
第四個孩子不要常常抱,這樣很容易被寵壞
其實很多研究顯示,父母跟寶寶應該有多一些的肢體接觸
像是親吻、擁抱、撫摸等,可以給予寶寶安全感
同時也能建立寶寶對人的信任感
所以真的不用擔心經常抱小孩會有被寵壞的問題~
相信長輩聽到這些會很開心才對
這樣他們就更可以無憂無慮地抱孫子了
第五個,讓寶寶坐學步車
相信跟我差不多年紀的朋友們
在我們小的時候
都是坐學步車長大的(也就是傳說中的螃蟹車)
因為把小孩在學步車上,非常好照顧
他會自己在上面玩耍不會哭鬧
這樣父母可以較輕鬆
除了可以少抱孩子,也不用擔心他會亂爬到其他危險的地方。
但國外學者早已不建議使用學步車,是因為孩子乘坐學步車,容易發生摔傷或是夾傷等意外事件。
研究也顯示學步車可能造成孩子O型腿及扁平足的產生,甚至脊椎側彎。
如果學步車的高度和孩子無法配合,也易造成日後孩子習慣踮腳尖走路。
當然大家還是可能有遇到很多不同的教養觀念問題是我們沒提出來的
我們分享的都是我們實際上有遇到的
但因為我們沒有跟長輩著
小孩又自己帶
所以遇到的問題相對的可能就比較少一些
如果你們有遇到其他不同的觀念歡迎在底下留言跟我們分享
最後我知道要教長輩懂事
不是一件容易的事
所以我們就必須要花更大的耐心
溝通及互相包容 =
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petersusan0625@gmail.com