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【新聞】太短沒效、太長也沒更好 擁抱大自然最佳時間究竟是多少？
過去有大量研究顯示，躲到附近公園、徒步穿越樹林或在湖邊度周末，都可降低壓力水平、減低血壓、哮喘、過敏、糖尿病和心血管疾病的風險，還能提高心理健康和預期壽命。
最近國外有篇有趣的論文，主要探討在戶外的時間多久最好，趕快來看看這篇有趣的報導吧！
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（圖／unsplash）
＃健行筆記
【機票促銷】台灣虎航2019夏季航班第二趴開賣促銷!!
【搭乘期間】2019/03/31~10/26
【售票期間】2018/12/21 10:00~12/22 23:59
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【推薦指數】★★★★
阿虎2019夏季航班第三波促銷明天就要開賣囉！
明天開賣促銷航線包括：
桃園/高雄➡➡福岡
桃園➡➡佐賀
桃園/高雄/台中➡➡澳門
總共６條航線
明天這波確定是今年最後一波的開航促銷，雖然前二波不少人搶票搶得血壓飆高，不過明天比較熱門的就只有福岡和佐賀，應該會比較輕鬆愉快一點了吧！
另外還是要提醒大家，想買四月初清明連假或者是端午/中秋/國慶日機票的話，雖然不會有促銷價，但是還是不要一次就買４個人以上的機票. 不然到時價格會瞬間飆高再飆高喔！
最後祝大家明天搶票順利大成功！還在等仙台/茨城/宿霧的同學就要等到一月份才會開賣喔！
**附圖票價均包含手提行李10公斤，不包含託運行李
**託運行李單程20公斤價格 $850TWD
#台灣虎航2019夏季航班第三波開賣
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【#全台第一家智慧診所開幕- #AI健康力診所】
【#健康醫聯網時代來臨 #用AI讓醫療更精準更及時便利】
全國第一間健康力智慧診所，甫於7/18在新北市青年住宅中和館開幕，透過更多智慧化的軟硬體設施，除協助基層診所創新改變，更幫助診所全面轉型升級，落實醫療分級制度。
#健康醫聯網的時代來了！
為了提供更全面的服務，健康力將觸角跨足醫聯網，結盟超過300家診所網絡、500位醫師，垂直整合消費者的健康照顧需求，串聯「AI健康力-行動診所APP」、「智慧好醫」、「數據分析」、「智慧診所」、「樂齡養生」等智慧健康服務平台，打造醫聯網生態圈，讓智慧服務的運用無遠弗屆。
#雙向轉診零時差 #保障就醫權利
健康力智慧診所也與大型醫院合作，若經評估有轉診需要，可以協助轉診至大型醫院，出院後的照護，則由原有診所銜接，雙向轉診服務無縫接軌，讓醫療照顧更智慧便利，同時保障民眾就醫權利。
健康力智慧診所醫師蘇育儀表示，台灣人口逐漸老化，許多患有慢性病的長者，常常無法自行到醫院回診、拿藥，或是距離較遠、舟車勞頓又浪費時間金錢，皆容易降低病患對於醫囑的遵從性，更會延誤就醫的黃金時機。
而「智慧診所」的出現，配合APP及各種智慧便利的醫療服務，除了能夠確實記錄病患的健康狀況及變化，為民眾提供正確又快速的精準醫療；一旦發生突發狀況時，更能就近治療零延遲。
#行動診所APP #健康照顧更即時 #超Easy
「AI健康力-行動診所APP」，在健康力合作的診所以及iOS、Andriod都提供免費下載，只要透過量測裝置的網路連線，如：血壓、血糖、體溫計，量測數值即可立刻匯入，在遠端的家人、甚至診所也能同步收到，不但方便子女出門在外，都能關心父母健康狀態，使用者在每次回診追蹤時，也能即時與醫師溝通，幫助醫師診斷用藥。
#產學and醫界大力支持
為見證智慧醫療服務的新里程碑，臺北醫學大學副校長李飛鵬、科技部主任秘書陳宗權、衛生福利部立雙和醫院院長吳麥斯、新北市醫師公會理事長周慶明、臺北醫學大學管理學院院長謝邦昌等，也都蒞臨現場，各界紛紛給予肯定：「智慧診所是未來的新方向！」期盼健康力率先將系統建立，不僅落實社區照護，讓傳統診所全面升級、變得更加智慧化，對於落實分級醫療、建構共享互利的醫療生態體系，也大大有益。
#百大醫師推薦健康力
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看板iOS (蘋果iOS作業系統)作者magyver時間4年前發表 ( 2017/06/30 19:03 ), 編輯推噓8( 8推 0噓 6→) ... 買一台Omron HEM 7600T 量完血壓就可以同步到app 跟內. ... <看更多>
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