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【筋肉媽媽打完AZ「靜脈栓塞」終生可能復發】AZ疫苗為何會造成血栓？發生機率是多少？ 接種後出現這些症狀快就醫
網路紅人、知名健身教練筋肉媽媽20日在臉書發文寫道，8月初接種第一劑AZ疫苗後，開始出現喘、心跳變快、頭痛等副作用，就醫檢查後發現「血栓指數高」，而後再進一步做核子醫學檢查確認有肺栓塞。
筋肉媽媽難過表示「我現在很難受想哭，因為醫生說，一旦曾經靜脈栓塞，這輩子都可能復發，現在必須先吃藥治療，療程至少3～6個月」、「我只能安慰自己，至少或許是疫苗幫我發現自己有靜脈栓塞，才會好過一點」。
究竟為什麼會出現血栓？有什麼症狀？發生機率為何？可治療嗎？常見的疫苗血栓疑慮5大問，為你一次解答⬇⬇⬇
#疫苗接種週記_血栓
（08.14補充：請務必有疫苗就去打，本文沒有要大家不打疫苗，而是呼籲打完後注意身體狀況僅此而已）
上週五打完AZ後開始了48小時內高燒頭痛畏寒，也是沒什麼了不起的大家都這樣。但是過了48小時後，第三天起床就感覺到很異常，因為心跳非常快，心律高到90多比平常快將近一倍，合併頭痛到不行、頸後緊繃感嚴重，到了第四天也沒好轉跡象於是去大醫院看診。
當天醫生開了一些藥給我後，這幾日雖然還是容易喘，但至少頭沒有痛了、心跳也沒那麼快了，今天回去看驗血報告想說應該沒什麼事，結果.....噹噹～驗血報告顯示血栓指數高！
醫生又很仔細問診後，認為我可能有肺栓塞，是個輕微的話也就是容易喘，但嚴重的話真的會立刻葛屁的狀態；於是開立了轉診單，要去更大型醫院做核子醫學臨床造影檢查，下週要細細檢查，然後再針對靜脈血栓開立藥物治療。
昨天的文章寫完後粉絲們都好暖，給我很多加油鼓勵，也很多粉絲提醒我要注意身心健康，怕是心理生病了自己沒有病識感。我很有的，因為過去被憂鬱症糾纏了很多年，也在後來找到不吃藥就走出來的方法，那就是「愛的人支持、運動、學會把憂鬱書寫出來」～～所以後來即使支持我的大山筋肉老爺生病了，靠著持續運動、書寫、與粉絲們對話......我一直能維持著開朗與正向。其實是不是有點自私？我從粉絲們的暖心文字中獲得很多力量，而又經常情緒低谷時上來寫著心情，期待被安慰著.......其實是我很需要你們。
兒子是這樣的，驗血後甲狀腺指數不知道為何異常高，所以要進一步去教學醫院做更精細檢查；而於此同時我自己也得跟時間賽跑跑醫院，趕緊做好檢查吃藥，不然連運動都不敢開始做，實在有夠憂鬱感。
寫這篇其實不是要討拍討抱抱～我是想提醒現在越來越多40歲以下接種疫苗的朋友，當過了48小時後還有任何的不舒服，請不要拖延立刻去大醫院就診檢查。可能你想說多等個一天兩天觀察，而一兩天後比較沒有不舒服了就以為沒事了，帶著微微的不舒服繼續過日子。
可能家裡有家族病史，但孩子還小還活蹦亂跳的也沒想過要帶他們去檢查，但如果有狀況沒發現呢？如果他是在十幾歲、二十幾歲、三十幾歲才因為身體有被忽視的因素而倒下了呢？
你永遠不會知道身體內部是不是真的沒事，或許有狀況了只是還沒爆發，而這只有很密切的觀察身體、去醫院做檢查才可能察覺～～人的生命真的非常非常脆弱，真的不要怕自己想太多，永遠只怕那個萬一，舊足以造成許多遺憾。
我身邊不少女生朋友其實打完疫苗後都出現不舒服持續好幾週的狀況，然後都覺得算了沒關係應該之後會好；今天被我喝斥之下通通約好了檢查，寧可想錯，也不願真的是忽略了身體的求救訊號，對吧？！
#覺得有嘔為什麼沒有去保疫苗險
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00:00 開場
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01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
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04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
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✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
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油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
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1. 腺病毒載體疫苗有數十萬分之一的機會造成血栓，數百萬分之一的機會致死，這是確定的，請參考VITT影片。但發生血栓的時間點至少3天後，與近期打完疫苗數小時至三天內猝死的事件不符，此影片探討的主要為三天內猝死的部分。
2. 關於背景值的前後比較，請參考下方Vincent留言串，高手雲集，彌補我思慮不夠細密的地方，但也可惜目前台灣無法找到這麼細部的資料，因此只能先參考國外。如果參考國外的數據，民眾施打疫苗前後的猝死率並沒有明顯上升的證據，這點倒沒有疑問。
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來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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