#人工血管Port-A
#賣肉不賣身XDD
記得2019年5月,剛做完人工血管時
手不舉,也不敢亂動,一動就會痛
一直覺得身上多了什麼東西很不習慣
過了4.5天後,左邊鎖骨下置入注射座的地方才開始慢慢不痛
到了現在如果沒有住院,我反而常常忘了它的存在
有人說裝人工血管後,有很多動作或運動不能做
我自己是大概手術3個月後開始運動打桌球,剛好裝在非慣用手
所以影響不大
裝完接近半年時,也開始有下水游泳🏊♂️🏊♂️🏊♂️
最使用手臂的像自由式,蝶式也照划不誤~沒有不適感,或安裝座移位的情況
倒是手還沒酸,體力就先不堪負荷累了...
8個月後後跑去泡溫泉也OK,直接浸到脖子也沒問題~
原本擔心可能會有什麼感染發燒,都沒發生還好
唯一我比較注意的,可能就是左手盡量不提重物
像抱我女兒(超級重物...)就使用非手術的那隻手
觀念是要活就要動,適度就可
病友們別因為有了人工血管就失去原本自己熱愛的運動喔!
=
植入式人工血管(圖示取自家天使網站)
在住院有靜脈注射時,每7天要換外接針頭
出院沒有上針時,每2個月要回沖通一下管路(這個月知道的XD)
感謝這個發明,讓血液疾病的病人,少戳很多針
手被上針,連洗個手都不方便吶~
#以上是我的經驗請斟酌自身情況喔
如芽細胞穩定2年後,醫生才會考慮再次手術移除人工血管
到時再來發一篇「拔管公告」!
P.S.保險有買手術險的,只有裝的時候會賠
移除手術就不會再理賠了喔~
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎? 主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少 早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天! 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」? 營養師告訴你:這...
「血管圖」的推薦目錄:
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血管圖 在 婦產科 沈煌彬醫師 Facebook 的精選貼文
【有沒有要保留生育能力,會決定術後的立即效果和輔助治療方式。】
中山醫學大學附設醫院
海扶刀中心主任 沈煌彬醫學博士
A病人,52歲,多發性肌瘤(圖A 1)。每次月經來都會血崩,也會經痛。已經沒有懷孕需求。我所擬定的治療計畫就是「全面打擊」。除了消融肌瘤,也把子宮內膜和周圍血管也全部消融(圖A 2綠色格線部分是消融範圍)。2019/09接受治療。治療結束之後,沒有使用任何藥物,但月經再也沒來了,沒有任何停經的不舒服。這星期回診,只剩下一顆1.3公分的小肌瘤。
B病人,39歲,嚴重腺肌症(圖B 1)。每次月經來都會血崩,也會經痛。根本無法上班,還被家人誤會她有憂鬱症,偷懶不上班 。有懷孕需求。我所擬定的治療計畫就是「減少子宮體積」搭配「口服藥物」。保留子宮內膜和周圍血管(圖B 2綠色格線部分是消融範圍)。2018/02接受海扶刀。治療結束之後,已經服用兩年的異位寧。雖然她住在台灣東北角的鄉下,還是規律每三個月來台中回診,順便做個小旅行。開始使用藥物前六個月,症狀有減輕。使用12個月之後,達成暫時性無月經。下一個治療計畫應該就剩相親了。
血管圖 在 林伟贤老师 Facebook 的最佳貼文
《偉賢老師和您一起複習M&Y》今天的學習比較輕鬆,一起來科普一個用了很多年的思維模式-心智圖(英語:Mind Map),是一種心靈圖像思考法,根據維基百科的解釋如后:又稱腦圖、心智地圖、腦力激盪圖、思維導圖、靈感觸發圖、概念地圖、或思維地圖,是一種圖像式思維的工具以及一種利用圖像式思考輔助工具來表達思維的工具。
心智圖是使用一個中央關鍵詞或想法,引起形象化的構造和分類的想法;它用一個中央關鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法、任務或其它關聯專案的圖解方式。它可以利用不同的方式去表現人們的想法,如引題式,可見形象化式,建構系統式和分類式。它普遍地用作在研究、組織、解決問題和政策制定中。
心智圖是一張集中了所有關連資訊的語意網路或認知體系圖像。所有關連資訊都是被輻射線形及非線性圖解方式接連在一起,以腦力激盪法為本去建立一個適當或相關的概念性組織任務框架。但腦力激盪法並非以格式的方式去互相連接語意網路或認知體系,亦即是可以自由相連接使用的。元素是直覺地以概念的重要性而被安排及組織入分組、分支,或區域中。會集知識方法能夠支援現有的記憶,去思考語意的結構資訊。
心智圖是由英國的托尼·博贊(托尼·布詹)於1970年代提出的一種輔助思考工具。心智圖通過在平面上的一個主題出發畫出相關聯的物件,像一個心臟及其周邊的血管圖,故稱為「心智圖」。由於這種表現方式比單純的文字更加接近人思考時的空間性想像,所以越來越為大家用於創造性思維過程中。
語義的網狀結構,因一個瞭解人類學習的理論在1950年代後期發展起來,並且在1960年代早期由阿倫·M·科林斯(Allan M. Collins)和M·羅斯·奎廉(M. Ross Quillian)發展成心智圖。由於Collins的貢獻和公開研究(在學術、創造力和生動的思考上的成果),他則被認為是心智圖模型之父。
心智圖(或者是相似概念)被教育學家、工程師、心理學家和其他學家使用在學習、腦力激盪、記憶、視覺記憶和解決問題已經有幾世紀。而在上世紀這位有名的思想家托尼·博贊宣稱發明心智圖模型。他說他的想法來自阿爾佛雷德·科齊布司基的普通語意學。他發展一些早期心智圖的例子,並且生動地將亞里斯多德的概念顯現出來。哲學家拉曼·魯爾(Ramon Llull)也同樣使用這些心智圖。
心智圖延伸向許多不同形式發展,同時也在包括學習、腦力激盪、教育、文件規劃在創意、記錄筆記和工程圖表等場合中廣為應用。心智圖軟體工具很多種,例如:Mindjet公司的Mindjet是專業的心智圖工具,XMind.net公司的XMind有跨平台開原始碼版和商業專業版及分享網站提供、及微軟的Visio 2002及以上版本提供了部分繪製心智圖的功能。
Farrand、Hussain、和Henney在2002年的學術研究中發現,心智圖的技術雖然有限,但在對照其他大學生所喜好的讀書、筆記方式下,發現心智圖的使用對大學生在記憶上,有著顯著的影響;在一個禮拜之後發現,運用心智圖的學生上在技巧上有了更健全的改善,而使用其他讀書、筆記方式的受試者,在採用過去所習慣的筆記動機上,有明顯的減少。
以上的內容皆來自維基百科的解釋,當我們更瞭解這套想法的出處和用法後,對我們在實際運用的領域,一定會越有幫助!請大家多加練習,必定有莫大的助益!加油!(3-8)
血管圖 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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