關於 血紅素7以下 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🇩🇪德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard 優質Blutfit鐵劑/水果補鐵口服液 500ml**

**百年藥草店必買

🌟促進紅血球、血紅素生成，有利造血補血

🌟補充鐵、維生素B、C。

🌟優質體內能量代謝

🌟促進免疫系統的運作與強化

🌟減少疲勞和疲勞。

🌟沒有酒精；

🌟無乳糖，無麩質

🌟素食主義者

🌟清新香甜果味

鐵是人體多種功能所必需的重要元素，
**不論兒時、青少年還是成年時期，女性經期、懷孕和哺乳期的婦女，素食飲食族群、腦力勞動者，也應攝取足夠的鐵。
** Blutfit鐵劑為清新香甜果味、不含酒精、無乳糖和麩質，適用純素食主義者/素食主義者。
**Blutfit鐵劑含有適量的葡萄糖酸亞鐵，並增添能促進鐵攝入的維生素C和B維生素增強體力，是很推薦的日常保健品。

**如果你出現了經期不調痛經、膚色蒼白、貪涼怕熱、體能下降等癥狀，可能是身體給你的信號，你需要好好的補鐵了！
該補血口服液從天然莓果中提取鐵和維生素，為你補血補氣 ，滋養皮膚**

#養顏滋補 美又有元氣是重要的，如果缺鐵導致貧血，氣色可就美不起來唷！
#補血氣 #養血 #補血口服液 #女性調理

**成分：**濃縮阿羅尼亞汁，草莓，黑加侖，黑莓和接骨木漿果；水，龍舌蘭糖漿，葡萄糖酸亞鐵（鐵含量為0.065％），維生素C，
山梨酸鉀防腐劑，維生素B6鹽酸鹽，維生素B2，維生素B1單硝酸鹽，維生素B12。

**使用：**每天於進食前喝一次，使用前請搖勻。

**建議劑量：**根據歐盟法規1169/2011每天成人營養參考值

**成人、孕婦、母乳喂養：1-2個量杯（20-40毫升）**

**10歲以下的小孩：1量杯（20毫升）。**

**7-10歲的兒童：1/2量杯（10毫升）。**

風吹雨淋在天母捐血車站了一個禮拜，終於把北部給催黃了！

這一次的活動，真的很感謝全台贊助的121間店家，還有好幾位跟著我一起瘋一起狂敗家做愛心的店，不僅老闆自己上車捐血，還掏腰包募血，只因為認識我這個敗家的醫療人員，每天都在洗腦醫院看到的恐怖場景，越洗腦就越敗家🤣🤣🤣

大家要踴躍支持這些店家們：https://nurseilife.cc/blooddonation/

醫院現在是怎樣？
恩，很多人都會說「什麼時候輪到我打疫苗」。

醫院現在就是「什麼時候輪到我輸血？」「什麼時候輪到我開刀？」

不僅是血液疾病患者，改成兩週輸兩袋血續命，現在輸血的標準也往下調，以前是人蒼白血紅素不足10，就輸個兩袋血，現在是8以下再輸，目前很多都是7以下再輸，血紅素不足是什麼感覺？

小於12，就是蹲下起來，姿勢改變就容易暈，很多女性月經一來，就容易感覺到了，10以下，臉看起來就是沒有血色，不僅暈，還容易喘，根本做不了什麼事，就是躺著休息的命，以前看到7以下，就是先尖叫，因為都快掛了，現在沒血，人還活著就好……先撐住就好。

昨天看到有醫院同仁留言，開刀備不到血，血庫的按鍵直接被鎖住，開刀基本就是備血兩袋，中型的是8袋，不備會怎樣？就祈禱不要噴血，若打開時有什麼驚喜包，就………快點打開聯絡簿找100個同血型的朋友來救你。

若有肝臟不好等著肝臟移植的病人，洗肝雖然要自費，但是一次的血漿置換數就要用掉30~40包的血漿。

以上，
都只是治療的冰山一角
所以，
即便我們在現場募到了867袋血，頂多也是一家醫院一天，頂多撐兩天的量。

＃捐血 這件事是需要不斷的去號召更多人投入的！！

✅不是有捐血中心，他們怎麼不號召？
八月份捐血車送的牙膏，你以為是牙膏廠商捐的嗎？不是，是血液基金會自己買的，這雖然是NGO的組織，但是一切採購比照公務人員，每份禮品只有30元的扣打，其他都是靠各地贊助的及時雨，連我們超過千元的福袋，都有人不願意捐血了，何況平日的餅乾牛奶，就連血荒的FB廣告，因為摳摳太少，都讚數有限阿～

爆肝也是辦了這次的公益美食祭之後，跟捐血中心的人接觸更多，從協助輸血的使用者，到募血的人，才瞭解到供需的不平衡，在醫院只會嚷嚷「怎麼都沒有血可以點，血庫到底在幹什麼？」，在捐血車現場才知道每包血來的不容易（歡迎用血大戶都來募血一日體驗），之後會透過更多的活動，號召更多的捐血人投入，只有血牛越來越多，台灣的醫療體系才能真的說的上健全，難道大家想要等到＼住院需要準備10袋血／那天嗎？

🉐想要改運平常就多多去放血吧！

＃能捐血成功證明你夠健康夠好運
＃下一次活動等店家存好錢後就開始

能不能捐血？下頭的網址什麼都查的到。
http://www.blood.org.tw/Internet/main/index.aspx

【跪婦媽新加坡莫德納第一劑】
我真的是超怕打針！出門還測了血紅素指數跟心跳99/101，看我有多害怕心跳飆101😱
當新加坡政府開始實施疫苗登記在3月份，老年人優先！我家鐵爸急性子已經全家登記完畢～所以我家爸爸在5月初完成莫德納兩劑！鐵爸第一劑沒什麼大反應，只有傷口痛痛的的而已！第二劑也只有人纖纖想睡覺而已！第二天就差不多了～超羨慕！因為每個人狀況不同～所以現在家裡衝鋒陷陣外出購物的都是爸爸！他都說我疫苗打完了！中了不會到重症～我去買！（我家鐵爸是不是超帥😍）

跪婦媽建議家人分開打針還可以相互照顧，同時打如果都發高燒就麻煩了，至少還有一個人休息還有一個可以照顧全家。

今天換跪婦媽打！新加坡效率真的很快～打針我都來不及說話就打完了🤣我出門前真的嚇到死～還特地買杯吃茶三千壓壓驚💦現在傷口熱熱痛痛的舉手也會酸痛，很像運動過後乳酸堆積的感覺沒什麼大礙，所以打不常使用的左手，這樣我右手還可以做很多事💪

可怕的是第二劑！我看我FB朋友都發燒多天😫保重呀！我的朋友💪也有安全沒事的大有人在～所以一切看體質！

Opa&Oma打兩劑輝瑞也都平安沒事！也是傷口痛痛的沒有副作用👍你們真棒！

我台灣的媽咪跟公婆都打完第一劑莫德納！讓我放下半顆心囉！狀況都是打針處痛痛的！

💪施打疫苗保護自己也保護別人！

💪目前還沒打疫苗的朋友也別擔心，跪婦媽都可以整整防疫一年半都沒事，只要行徑不要太誇張做好防護措施勤洗手、戴口罩、消毒，我們一定可以平安到施打疫苗！一年半我們都在等了！千萬不要為了疫苗飛出國，沒事真心為你開心，有事真的為你擔心！原地等待疫苗做好防疫真的比亂跑來的好👌 加油～台灣一定可以很快完成疫苗的💪

【施打疫苗注意事項】
新加坡衛生部建議：接種疫苗後一周避免劇烈活，我們建議每個人，尤其是 30 歲以下的青少年和年輕男性，在第一次和第二次接種後的一周內避免劇烈的體育活動，例如劇烈運動。

一些需要避免劇烈體力活動的例子是跑步、競技運動或打球。

在此期間，如果出現胸痛、呼吸急促或心跳異常，應立即就醫。

避免劇烈運動的例子：游泳 騎自行車 跑步/慢跑 舉重 競技運動/體育 打球/球拍遊戲

安全的身體活動例子：伸展/站立工作 休閒步行 家務勞動

您的健康、安全和幸福對我們來說是最重要的。 請注意此建議。