(文章很長有閒時間再看)
分享一下拍影片,拍到變成被虐狂的我。
2年前我開始拍影片
一開始拍的影片 沒有邏輯我爽就好
一開始也沒太多人關注 所以很自我
直到瞎妹影片小爆紅以後嚇到我
實話實說突然一堆人跑來看我挺爽的
還記得當時Line一堆朋友發訊息跟我說
「耀耀你變成網紅了」
不得不說有種坐雲霄飛車的爽感!
第一次收到惡評我還記得
我打電話給朋友 在電話裡大罵特罵
我幾乎把我這輩子會說的髒話都罵完了
後來我又出了一隻關於南部8+9的影片
那隻影片被各大媒體轉發分享
突然我的留言區 全部都是批評聲浪
說我是南部的恥辱 白癡 智障
我開始每隻影片小心翼翼 開始擔心
拍影片前都要再三思考說 這句話會不會被罵
接下來莫名的我的流量開始掉到谷底
(我覺得是因為 我太小心謹慎影片就無聊了)
還記得那時候很多人依舊在罵我
我心裡想 欸喂已經那麼不紅了還罵屁
還有去看心理醫生 拿鎮定劑
每天真的像神經病 行屍走肉一般
後來我調整狀態 又回到一開始的狀態
我想怎樣拍就怎樣拍 我不差小任何人
也開始不去在意正義魔人 惡意攻擊我的留言
結果我的流量就回來了!!!
(雖然每天還是很怕又掉下來哈哈)
然後就在三四個月前我發現
如果評論沒有出現 酸民我開始不習慣
我開始享受被罵的爽感
我還會特別去YouTube後台
找到被系統屏蔽的惡意攻擊評論
然後把它們批准出來(我有病哈哈)
最好就是@朋友來一起罵 我就會更爽
所以寶貝們以後看到 有人攻擊我的評論
也不用幫我跟他們吵架
你們可以想像
躺在床上的耀耀 看著惡意的留言
享受著被虐的笑容
這就是我從 創作者變成被虐狂的全過程
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過6,590的網紅Simon Chau,也在其Youtube影片中提到,你想病,才會病。 你想病,身體自自然然懂得去病。 你愈想死,身體自自然然懂得病得厲害、死得快。 你不再想病,覺悟到自己毋須去想死,就會病好。 因為身體自自然然懂得療癒自己。(當然這個重要的道理、生死攸關的「通識」,一般醫生不會告訴你,他們從來只承認自己有辦法醫病,只承認自己才懂得健康之道。) 一旦搞...
行屍走肉一般 在 Facebook 的最佳貼文
【時事】
YouTuber 阿滴英文 自爆在憂鬱症中掙扎了一年,回想起那段日子的黑暗,就像「行屍走肉」一般。儘管知道公開影片後可能會被媒體報導,被貼上標籤,或是有網友會說一些很難聽的話,但他也覺得分享自己的這段經歷,可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些,讓這一件事本身,賦予他的痛苦一些正面意義。
在這個高壓力、容易憂鬱的當代社會,或許我們都該學著正確應對身邊的人的情緒。而不是用「你該不會有憂鬱症吧?」「不要跟我說你有憂鬱症喔。」「你很容易心情不好欸,感覺你就是憂鬱症!」這些獵奇、排拒、標籤化的言論,讓憂鬱症患者造成更大的傷害。
倘若你身邊有在與憂鬱症拔河的人,而你希望能盡其所能的給予協助,可以參考以下三種方式:
➊ 聊聊對方感興趣的日常話題
➋ 適當關懷心情、睡眠、飲食
➌ 讓對方感受到陪伴
這些方式不是絕對,也不會做了就瞬間見效,更多時候要敏感於對方的情緒狀態,耐心地看見對方的需要,才能做出並非只是「消除自身無力感的協助」。
憂鬱症是陷入一種零度的冰寂,需要的並非瞬間熱情的激勵,那燙得令人害怕。相反地,是像暖陽般地持續存在,讓人相信,明日即便低溫,也會是晴朗的藍天。
文|莊博安 (Wesley)
補充:當談到真的危急、無法承接的話題時,也要記得鼓勵對方尋求專業治療。
陪伴憂鬱症患者的你,也不只是一個人。
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行屍走肉一般 在 小熊 & 小黎的店 Facebook 的精選貼文
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行屍走肉一般 在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文
你想病,才會病。
你想病,身體自自然然懂得去病。
你愈想死,身體自自然然懂得病得厲害、死得快。
你不再想病,覺悟到自己毋須去想死,就會病好。
因為身體自自然然懂得療癒自己。(當然這個重要的道理、生死攸關的「通識」,一般醫生不會告訴你,他們從來只承認自己有辦法醫病,只承認自己才懂得健康之道。)
一旦搞通了這個道理,你就身心靈走上康復之途。你扭轉命運,停止自殺,逃出生天。(這,正是建制最不希望發生的事,因為又一個人受魔掌操控圖利。)
一念之轉,一毛錢也不用花,半分力也不用出。
這就是阿祥所謂的「心醫」──醫好了心態,生命恢復激活流動,療癒馬上發生、開展,奇蹟陸續出現。
此所以醫身不如醫心。身不用醫,心轉變了。百病悄然消退。人不用病,就無病嘛。
* * * * * * * * *
這個社會是個超級瘋人院,人人都瘋得各自各精采,個個都行屍走肉,失去了生命的光采、目標、方向、使便、意義。混混噩噩一天都晚不知道自己在做甚麼,世界發生甚麼事。
再次搞清楚自己是誰、此刻做人是怎麼一回事、人間是怎麼一回事,就是覺悟的開始。
搞清楚了之後,自自然然發生范式轉移(paradigm shift),看世界不再一樣、理解世事完全不同、價值觀激烈改變,整體想法(mindset)脫胎換骨。
這就是「變心」。「心」「變」回正常(自然狀態),身體就無需再疲了(因為生活方式改變,不再瘋狂生產、堆積毒素)。
* * * * * * * * *
我們傷殘,皆因「心」變態。
我的「心」會變態
是因為人類文明走了岔路
偏離了自然。
我們自小慘遭洗腦
誤用灰色(違反自然)的世界觀人生觀去導航。
我像周圍的人那樣
習慣了重「人算」輕「天算」,
忘記了自己是誰,忘記了宇宙原來是怎樣運作的。
我長期以來內心積累了
無數醜陋噁心想起都尷尬的污物
(憤怒、仇恨、悲哀、恐懼等等),
皆因自小養成了殺傷力至為可怕的思想習慣。
我知道如果想要健康、想有青春活力、想開心自在
別無他途,一定要盡力盡快去改變這些習慣。
我肯定是要改變一點點的話,
生命前路馬上柳暗花明,下一站鳥語花香。
因此,此刻竟是生命的轉捩點,
我會踏上錦繡前程,人生重頭開始
── 只要我願意。
* * * * * * * * *
一念地獄,一念天堂。
這個世代,全世界採用「灰色」的態度去理解事物、價值判斷、解決問題。
「灰色」就是違反天然,搞對抗,與「天理」抗衡,用鬥爭、控制、掠奪、零和遊戲的方式來處事待人。
「綠色」即是順應自然,按天理(包括人性)辦事,採用和諧、體諒、共融、合作、雙贏的方式來處事待人。
生病與康復,死路與生機,關鍵正是在於選擇邪與正:灰色,還是綠色。
現在誰都知道,負性思想乃是百病之源、萬惡之源。
但是又有多少人知道,這些思想(以至整個思維方式習慣)是長期吃錯食物、生活方式全面錯誤的後果?
只要改變了這些,人就不會病下去囉。
----------------------
本節目詳細內容,見周兆祥《心醫DIY》
購買周兆祥博士的有關書籍:
https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
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https://www.greenwoodshk.org/copy-of
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行屍走肉一般 在 Simon Chau Youtube 的精選貼文
你想病,才會病。
你想病,身體自自然然懂得去病。
你愈想死,身體自自然然懂得病得厲害、死得快。
你不再想病,覺悟到自己毋須去想死,就會病好。
因為身體自自然然懂得療癒自己。(當然這個重要的道理、生死攸關的「通識」,一般醫生不會告訴你,他們從來只承認自己有辦法醫病,只承認自己才懂得健康之道。)
一旦搞通了這個道理,你就身心靈走上康復之途。你扭轉命運,停止自殺,逃出生天。(這,正是建制最不希望發生的事,因為又一個人受魔掌操控圖利。)
一念之轉,一毛錢也不用花,半分力也不用出。
這就是阿祥所謂的「心醫」──醫好了心態,生命恢復激活流動,療癒馬上發生、開展,奇蹟陸續出現。
此所以醫身不如醫心。身不用醫,心轉變了。百病悄然消退。人不用病,就無病嘛。
* * * * * * * * *
這個社會是個超級瘋人院,人人都瘋得各自各精采,個個都行屍走肉,失去了生命的光采、目標、方向、使便、意義。混混噩噩一天都晚不知道自己在做甚麼,世界發生甚麼事。
再次搞清楚自己是誰、此刻做人是怎麼一回事、人間是怎麼一回事,就是覺悟的開始。
搞清楚了之後,自自然然發生范式轉移(paradigm shift),看世界不再一樣、理解世事完全不同、價值觀激烈改變,整體想法(mindset)脫胎換骨。
這就是「變心」。「心」「變」回正常(自然狀態),身體就無需再疲了(因為生活方式改變,不再瘋狂生產、堆積毒素)。
* * * * * * * * *
我們傷殘,皆因「心」變態。
我的「心」會變態
是因為人類文明走了岔路
偏離了自然。
我們自小慘遭洗腦
誤用灰色(違反自然)的世界觀人生觀去導航。
我像周圍的人那樣
習慣了重「人算」輕「天算」,
忘記了自己是誰,忘記了宇宙原來是怎樣運作的。
我長期以來內心積累了
無數醜陋噁心想起都尷尬的污物
(憤怒、仇恨、悲哀、恐懼等等),
皆因自小養成了殺傷力至為可怕的思想習慣。
我知道如果想要健康、想有青春活力、想開心自在
別無他途,一定要盡力盡快去改變這些習慣。
我肯定是要改變一點點的話,
生命前路馬上柳暗花明,下一站鳥語花香。
因此,此刻竟是生命的轉捩點,
我會踏上錦繡前程,人生重頭開始
── 只要我願意。
* * * * * * * * *
一念地獄,一念天堂。
這個世代,全世界採用「灰色」的態度去理解事物、價值判斷、解決問題。
「灰色」就是違反天然,搞對抗,與「天理」抗衡,用鬥爭、控制、掠奪、零和遊戲的方式來處事待人。
「綠色」即是順應自然,按天理(包括人性)辦事,採用和諧、體諒、共融、合作、雙贏的方式來處事待人。
生病與康復,死路與生機,關鍵正是在於選擇邪與正:灰色,還是綠色。
現在誰都知道,負性思想乃是百病之源、萬惡之源。
但是又有多少人知道,這些思想(以至整個思維方式習慣)是長期吃錯食物、生活方式全面錯誤的後果?
只要改變了這些,人就不會病下去囉。
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行屍走肉一般 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
芸芸鐵板燒總廚當中,李紹鋒可算是相當年輕的一位。17歲開始學師,從旺角太子的平價鐵板燒炒場,到五星級酒店餐廳,花了十年時間,當上總廚的那年,還未步入三十,不過,他的故事與一般夢想奮鬥史不同,因為他打從第一句便跟我說:「我是否小時候便夢想當鐵板燒師傅?我告訴你是也是騙你的。」
眼前的李紹鋒,從前從沒想過自己會拿起鐵鏟,叮叮咚咚地煮食物,因為他的夢想,是當個運動員。他小時候是個不折不扣的壞學生,每天上學見得最多的就是訓導主任與社工,成績跟不上,又喜歡打架,學校說不聽,家裏勸不來,大人們苦無辦法,看他在學校陸運會又跑得不錯,索性幫他排滿田徑練習,把他的精力都用在田徑場上,或許就沒有時間撩是鬥非了。誰知這個壞男孩真的上當,日練夜練上了癮,由壞男孩變陽光男孩,由校隊跑到區隊,區隊跑到香港青年隊,一團熊火希望跑入港隊,但15歲的那年,一場普通不過的足球比賽,改寫了他的方向,他在比賽中意外令十字韌帶斷裂,令他從此與跑步絕緣。是運動,把他拉回正軌,也是運動,把他打回原形。
自知不是讀書的材料,他從前把所有心機放在跑步上,跑出多少成功感,以為能夠殺出條血路,豈料斷了腳,運動員光環被奪去,書又讀不成,會考只得一科及格,17歲的那年,他終日在家耍頹廢。「應該有大半年時間,完全行屍走肉般在家虛度光陰,然後媽媽終於忍不住,『喂,你不要繼續這樣,好歹也學門手藝,找份工作,至少唔會餓死。』」剛好看到銅鑼灣一間鐵板燒店的招聘,就是這樣,去見了工,成了鐵板燒學徒,在那裏,他亦遇見了改變他良多的師傅,教他廚藝,更教他做人:「我經常被師傅罵,說我只懂辯駁,說我一言九『頂』,但他令我記着一件事,客人永遠是對的,作為客人,自可以有他的要求,能否做到他的要求,就看你的本領。」
鐵板燒是席前料理,鐵板燒師傅要拿起鐵鏟,直接在客人面前烹調食物,是一場飯宴,更是一場表演,要美味,更要好看。看着客人在自己面前將食物放進口中,好吃與否,盡收眼簾,對廚師來說,是滿足感,更是挑戰,而對於李紹鋒來說,一餐成功的飯,除了要讓客人滿足地離開,更要讓他們記得自己的名字:「香港這麼多鐵板燒餐廳,為甚麼我要認識你這位師傅?客人記得,代表他今晚真的享受,亦代表我付出過的心機,有人欣賞。」炒啊炒,他愈來愈喜歡這份感覺,這份挑戰性及滿足感,就好像小時候在田徑場上的感覺。從前,是跑步帶他重回正途;這一次,換成鐵板燒帶他重回人生正軌,更送他一個更漂亮的舞台。
學師大約兩年半,他開始到其他餐廳練功,繼續學習,他先去了旺角太子的平價炒場,訓練自己的速度,輾轉再到鐵板超、千登世、田舍家、喜來登酒店:「那時我很希望30歲前做到鐵板燒總廚,然後在27歲的時候,我達成了。在九龍站上蓋的一間餐廳,我成了他們的鐵板燒總廚。」
與李紹鋒談夢想,他卻說不如我們談目標。「不要說夢想不夢想,我只想有個目標,你有目標,有份工作,繼續向上爬,你才能有將來。」也許人生就是充滿意外,當意外來臨時,懂得去適應變化,就是本事。「不要一次失敗便低頭,一條路行不通,便應該要找另一條路,總有一條路可以讓你活出自己的人生。」入行二十載,他今年35歲,最近加盟了另一間高級鐵板燒店,下一個目標,就是摘星。
採訪:張靜雯
攝影:王瑋彤
竹
地址:銅鑼灣恩平道28號利園二期G01鋪
電話:2577 0611
營業時間:星期一至四11:30am-3:30pm, 6pm-11:30pm;星期五11:30am-3:30pm, 6pm-12:30am;星期六11:30am-4:30pm, 6pm-12:30am;星期日11:30am-4:30pm, 6pm-11:30pm
詳情: http://bit.ly/2PfXtzk

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