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放手

大B學識踩單車，現在有鋪單車癮，日日都話去踩。好呀停課成年肥咗咁多要減肥啦！我哋大人冇單車，佢學識咗，自己就一支箭咁，我同Daddy都發現，未買大人單車之前，追住佢架車都唔係辦法。不過我她對佢有信心，因為佢個人好sensible，所以我就會企係單車徑一邊暴曬，而就一個信字比佢自己踩去街尾再踩返來。第一次我一路等，點解仲未見佢嘅？心入面盤算究竟來回係咪要咁耐呀？好彩佢之前叫我time佢，見到佢個身影返嚟時放心晒，而且知道咗來回中間冇停係大約要12 分鐘。之後我就用呢個時間做reference，如果12分鐘之後都唔見影，先驚都未遲啦！不過佢次次都準時嘅。但想踩遠D的話，要等Daddy買咗單車先。Daddy細細個就同Granddad 同佢細佬由英國踩去法國。呢度就無法國喇不過上山下海都仲可以嘅。練成之後可以同爺爺、Daddy踩去法國啦！

其實小朋友怕大人行開，大人又何嘗唔係一樣有separation anxiety? 不過呢，小朋友係要學習獨立，係會長大。父母要一步一步學識放手，小朋友先可以成長。

#單車 #kidsport #放手 #英式主婦 #育兒 #親孓 #成長 #cycling #seperationanxiety #parenting

#黑洞放假去邊玩 #黑洞赤柱出沒
#1207 #赤柱
黑洞今次挑戰嘅行山路線唔長👻
但非正規山徑🧭沿途冇指示牌比較易迷路🤫
如果新手上路就要注意👀
同埋記得着適合嘅裝備😗
-
🛳交通：
新巴14號來回🚌
由西灣河出發 大約40分鐘車程
留意部份車程終點站係赤柱廣場
記得要揀經赤柱炮台嘅班次⚠️
巴士班次比較疏 通常隔20分鐘先有車🥲
（* 起步點無廁所/補給 出發前要預備好晒）
-
路線：黃麻角道 ▶️斜炮頂山頂▶️犀牛石
需時：約2-2.5小時（連影相）
-
⛰景點：
赤柱炮台站落車
向上斜方向行⬆️直到黃麻角道
軍營閘口前左方山坡入
入口有道小閘 黑洞上次去鎖咗🔒
要跨欄入🏃🏻‍♀️之後沿石屎樓級起步開始上山✅
初段山路有樓級同斜路（圖2）
但路有d爛唔算好行🙈
-
🔺斜炮頂
大概15分鐘路程就到三角網測站（圖3）
不過比較窄無咩休息位🤪
繼續出發就向右行➡️
途中要爆林🍃路線唔清晰
主要靠絲帶做記認🎀
-
中途會見到唔同怪石🪨
好難講確實位置 大家記得留意多d😎
🔺魚咀石（圖4）
🔺小豬望海（圖5）
🔺犀牛石（圖6）
神似度100%
超大嚿石面朝海邊🌊
石後背景係赤柱監獄
黑洞唔建議大家爬上牛鼻位影相🙅🏻‍♀️
始終係風化石🈲亦都有一定危險度
打完卡📸離開犀牛石
原路折返坐番巴士走人🤓
-
㊙️温馨提示：
1️⃣做足防曬措🌞
沿路無樹蔭 全程暴曬
2️⃣著長褲👖
中段要爆林 長褲避免刮到腳
3️⃣著行山鞋🥾
部分路斜度大又多沙石 好易pk
4️⃣帶手套🧤
個別位置要手腳並用
-
#foodiehk
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《夏日週末限定市集嘉年華｜想像與現實的落差》

#文末實況報道 #純分享 #去之前要心理準備 #勁多人 #行十步到沙灘 #帶定套衫轉場玩沙玩水

上個星期六護士Vi媽帶埋三小火去左 #淺水灣 @The Pulse
參加第一天的 #讓孩子玩市集嘉年華🎠⛱
比playhouse更抵的價錢
無限時任玩遊樂設施 #無需遊戲券
仲有禮物收🎁

聽落好似好好玩，但值得去嗎？
現實與想像係有落差既🙈
做定心理準備先
大家衡量過才好遠征入去😉

🏖️$50入場包啲乜
包一大一小入場券🎫 +遊戲券x2 +福袋👛
福袋入面有親子雜誌、A4 file、文具+隨機禮物

🏖️任玩遊樂設施
特大波波池、尖叫雞感官區💛🐔、巨型積木區、吹氣小城堡、亂棒吹氣不倒翁

🏖️遊戲券用喺邊？要再買多啲？
主要用喺天台的攤位遊戲、坐船船
但天氣實在太熱，我同三小火完全頂唔順
在天台停留唔到太耐，遊戲券什至有剩
有興趣可即場$10加購

🏖️工作坊好玩嗎？
需另買工作坊券，但三小火沒有參加
其他我不太清楚

🏖️淺水灣好遠喎
駕車可泊停車場🅿️$40/小時
大會安排免費紅van 來回灣仔<->淺水灣The Pulse ，20min一班，但常爆既，等半小時以上，自己搭車入去吧

⚠️24/7 實況報導⚠️
聽落好吸引呢
少人既話就係既
我算早去，大約一點幾入去，
叫做全部玩樂區都有機會玩到，
以$50一大一小當玩個playhouse係非常抵嘅

但到3點後完全係另一個景況😰
室內變得超多人，
門口排隊入場位好細好迫
而且無限放入場，未見人流管制
真係人山人海在室內
室內變得好焗好熱🔥

玩樂區範圍都算大，但變相行的通道相對窄
行人塞住行唔到🚫
而且入玩樂區脱了的鞋只隨處放地下
行人會踢到啲鞋四散唔見左
波波池無限人數自由出入，任何年齡小朋友都一齊玩，真係要小心照顧幼童BB,
以防其他年紀大的小孩子玩得太癲，不慎弄傷，我真係要以身擋住衝過嚟的小朋友！
仲有消毒和防疫措施呢？！星期六唔覺有🤔
（有媽媽話25/7已行取籌制但兩點已full無得玩）
吹氣不倒翁位置，又無圍邊又無職員
年紀大的小朋友的確好瘋狂亂打
真真真係要小心看管年幼的小朋友
真真真係會有機會打中幼童！

以為室外空氣好啲啦
咪以為可以好chill咁野餐
天台攤位熱到飛起
攤位排隊位全曬無瓦遮
玩船池又係全暴曬，乾蒸燒賣無得遮
玩完都驚會中暑
我成疊遊戲券只玩左一張
其餘的夾左兩次波波機就算
都仲有剩

❤️ 最開心既係影左上海古典相機即影即有📽
作為記念品💕自由定價

結論：
24/7 當日情況未至於好差，
係感覺未有人流管制需要改善
工作人員都算有禮貌，但完全manage唔到咁多客人
有小朋友唔著襪都唔理
然後有媽媽反映25/7情況好惡劣，話唔推薦🙈
我希望大會有就安排作出改善啦
撇除玩樂區，工作坊同市集都好歡樂🧡
其實市集也有值得欣賞嘅地方
讓小朋友主導的理念其實好好
市集給予機會由產品構思到服務經營都由小孩子決定
係一個難得嘅機會比小朋友透過 #體驗中學習
我見小店主都好用心機和態度殷勤💕💕
值得一讚👍🏼
至於遊戲區，可能係我對嘉年華嘅幻想與現實嘅落差
不過大家放鬆一點，當放假四處去玩
帶多套衫，預備隨時轉場落沙灘玩
可能感覺會輕散一點😉

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政府放寬戶外運動和郊野公園範圍內不需佩戴口罩，相信香港山頭又會再次被逼爆。雖然8月初已立秋，但陽光還是如此猛，準備出外曬太陽時，原來部份人容易誘發日光性皮炎。

日光性皮炎指皮膚對陽光或紫‌外‌光‌出現過敏反應，暴露在陽光底下的部位會出現紅斑、痕癢、水泡，嚴重者甚至會發熱、頭痛、心悸乏力、噁心等。普遍患者因為短時間接觸大量的紫外光或是長時間暴曬而發作，一般在曬後兩至三天，便是發病的高峰期。註冊中醫師曾偉恒特別提到：「有患者誤以為是濕疹，但其實沒有被暴曬的皮膚是不會發作的，這點可作為參考鑒別。」

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果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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#口罩 #運動 #皮膚 #中醫 #過‌敏
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

政府放寬戶外運動和郊野公園範圍內不需佩戴口罩，相信香港山頭又會再次被逼爆。雖然8月初已立秋，但陽光還是如此猛，準備出外曬太陽時，原來部份人容易誘發日光性皮炎。

日光性皮炎指皮膚對陽光或紫‌外‌光‌出現過敏反應，暴露在陽光底下的部位會出現紅斑、痕癢、水泡，嚴重者甚至會發熱、頭痛、心悸乏力、噁心等。普遍患者因為短時間接觸大量的紫外光或是長時間暴曬而發作，一般在曬後兩至三天，便是發病的高峰期。註冊中醫師曾偉恒特別提到：「有患者誤以為是濕疹，但其實沒有被暴曬的皮膚是不會發作的，這點可作為參考鑒別。」

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#果籽 #口罩 #除罩 #皮膚 #中醫 #醫生 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

《最後召集》

曲：Daniel Sherman /Ricky Hanley
詞：陳詠謙
編：Daniel Sherman/周錫漢
監：周錫漢

還是那位冒險家 攀山涉水 一背包行李
途上有朵甚麼花 開得正好 一瞬間運氣

頭髮紮起算吧 暴曬不退避
航拍著這萬里土地
聞異國的配樂 異國的氣味
煩惱便馬上記不起

逃離大城市 眾多的耳目 也許可脫俗
仰望雨後的彩虹
平凡像遊客 意識的救贖 每刻想記錄
隨處可駐足

踏上不知的路 撥去這世界的霧
相信天會帶路 自己不要卻步
遇上小風暴 便拍低風暴
至少這次旅途 有風給我看到
於天際克服了畏高 於小店找到寶
於一片星夜 放下 憤怒
踏上不知的路 撥去這世界的霧
相信天會帶路 自己不要卻步

期待過的絕版車 親身駕駛 開進跑道裡
回味過的舊餐廳 新的菜單 感覺一樣對

逃離大城市 眾多的耳目 也許可脫俗
臉上乍現的歡容
平凡像遊客 意識的救贖 每刻想記錄
隨意可慶祝

踏上不知的路 撥去這世界的霧
相信天會帶路 自己不要卻步
遇上小風暴 便拍低風暴
至少這次旅途 有風給我看到
於天際克服了畏高 於小店找到寶
於一片星夜 放下 憤怒
踏上不知的路 撥去這世界的霧
相信天會帶路 自己不要卻步

一呼一吸 這麼一呼一吸
以消失幾天 擺脫你的一切 擺佈
一呼一吸 這麼一呼一吸
以消失幾天 所有我的感覺 知道

踏上不知的路 撥去這世界的霧
相信天會帶路 自己不要卻步
遇上小風暴 便拍低風暴
至少這次旅途 有風給我看到
於天際克服了畏高 於小店找到寶
於一片星夜 放下 憤怒
踏上不知的路 撥去這世界的霧
相信天會帶路 自己不要卻步

踏上不知的路 （縱使不知天高）
撥去這世界的霧 （我的束縛 知道）
踏上不知的路 （也許心比天高）
撥去這世界的霧 （我的感覺 知道）


#周柏豪 #最後召集


Single Available on:

iTunes: https://apple.co/2DStbRm
KKBOX: https://kkbox.fm/8SQGe4
MOOV: https://bit.ly/2VOyiIE
JOOX: https://bit.ly/2Rty1MC
MusicOne: https://bit.ly/2FwWZDS
Spotify: https://spoti.fi/2spjT8b
Apple Music: https://apple.co/2QyKkGx

MyMusic: https://bit.ly/2tEVAE5
Friday音樂: https://bit.ly/2Xqg012
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五大唱片: https://bit.ly/2QD22EG
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