自由重量操肌腿,沒有固定式器械,一樣爆累!
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【Habit21專業健身】02-2777-1000
敦化南路一段252巷34號2樓(忠孝復興捷運站BR4)
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【自主健身全攻略:器材、徒手速練圖解!冠軍教練黃欣元最有效的增肌燃脂術】
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【中階tabata】|不吵鄰居版|黃欣元TABATA
https://youtu.be/ARMm5HiBYd4
古典形體冠軍|健美賽前一週大揭露|Feat. Eric|黃欣元Vlog#13
https://youtu.be/zzn6smAzFns
TABATA歡樂版|Feat.Habit21專業健身團隊|黃欣元TABATA
【中階】TABATA|四分鐘炸汗feat.Nicky|黃欣元TABATA
https://youtu.be/sVnNjKZqqDA
開箱東區健身房|上集|黃欣元vlog#7
https://youtu.be/xe4cY8YLU5U
街頭健身挑戰 暴力上槓一小時就會學!feat.林立新|黃欣元vlog#6
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我的折扣碼:【alvin01】皆可使用
TeamJoined健身服飾 https://www.teamjoined.com.tw
運動吃沙拉 https://www.upsalad.com.tw
運動吃蛋白 https://www.proteinshop.tw
老虎牙子 https://www.laohuyatzi.com.tw
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅黃欣元Alvin,也在其Youtube影片中提到,自由重量操肌腿,沒有固定式器械,一樣爆累! 想看更多內容請在底下留言我會一一回覆你們~ 別忘了幫我訂閱開啟小鈴鐺,準時鎖定每週更新的最新影片! ____________________ 【Habit21專業健身】02-2777-1000 敦化南路一段252巷34號2樓(忠孝復興捷運站BR4) 預...
街頭健身挑戰 在 黃欣元Alvin Facebook 的最佳解答
完整版👉https://youtu.be/zzn6smAzFns
想知道健美賽前怎麼準備嗎?賽前一週拍了影片跟你們分享~
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TABATA歡樂版|Feat.Habit21專業健身團隊|黃欣元TABATA
https://youtu.be/FZZVQ8cDOwA
公園徒手訓練|東區公園露肌肌|Feat. XROUND-VERSA耳機|黃欣元Vlog#12
https://youtu.be/V97iccfYG5s
【中階】TABATA|四分鐘炸汗feat.Nicky|黃欣元TABATA
https://youtu.be/sVnNjKZqqDA
與辣妹一起爬山 攻頂脫衣慶祝啦|Feat.呂尤|黃欣元vlog#8
https://youtu.be/O-GTeGy6xIc
開箱東區健身房|上集|黃欣元vlog#7
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街頭健身挑戰 暴力上槓一小時就會學!feat.林立新|黃欣元vlog#6
https://youtu.be/r5gfUKNkIs8
北中南肌肉男模大集合 保養品拍攝|黃欣元vlog#5
https://youtu.be/irQ9AolfuY0
初階tabata 4分鐘一首歌的時間爆汗|feat.阿侖Alun|輕鬆版
https://youtu.be/IEQHg9W7OsM
6分鐘爆汗運動|徒手進階|tabata訓練
https://youtu.be/nRjf6gvN6qg
四分鐘 一首歌爆汗運動|徒手|tabata訓練
https://youtu.be/xDQNKCoUnQ4
初階tabata訓練 四分鐘 一首歌的時間爆汗|初級|誰都可以跳版本
https://youtu.be/B3Gy8YxmtcE
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想吃到飽但不想變胖?響食天堂BUFFET攻略!|黃欣元vlog#11
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