去年此時,抵台近二週,正全心投入工作室業務,過著日日工時超過12小時,簡直是披星戴月的生活。
今年此刻,被疫情阻擋了返鄉的步伐,但盡可能地讓日子依著自己的心意,過得有聲有色,豐富熱烈。
無論在何時何處,都有好好生活的情調與信心。
七月開始,一連串的調整轉化,每天都像是璀燦華美如寶石的的禮物。年過四十卻忘齡,過得比二十年前還要活力四射。
中年後的生活不一定只求穩定,也不能活得如一潭死水。
生命的豐盛,分秒都在顯現。顯現於物質,卻又超脫物質。
一年前舊文:
結束12個小時絲毫無中斷的工作,收拾好工作室所有物件,佈置成明日的使用狀態。
先清洗消毒今天我與個案用過的器具及杯子。因為空間的水管老舊,每日的飲用水都是我一桶桶地揹來的,日日要檢查是否存量足夠。
擦拭所有檯面,噴上酒精消毒了,再用我調製的家事複方精油抹過。
吸好地板,消毒及薰香。
將洗手間上上下下刷洗得纖塵不染。
檢視桌椅與觸目可見的所有物品都以我想要的位置和角度擺放。
盆栽也放在窗台準備接收隔日清早的陽光。
站在玄關,在心裡說聲謝謝,將工作室的燈光,由遠到近,宛如落幕般依序關上。
這是我每日與工作室的道別與感謝儀式。
昨晚結束了10小時的工作,到家後,在夜裡該睡覺的時刻,突然好想唱歌。也不怕吵醒一旁酣睡的孩子們,任性地喚來我的他,「來彩排吧。」
不管不顧地,由凌晨1點,唱到2點半才願意入睡,而睡了5個小時即起身,又是一個不停頓工作12小時的一日。
是有多愛唱歌與多享受芳療工作給我的樂趣,才可以這樣無需休息地行動19小時,任性熱烈地燃燒呢。
深夜的台北街頭,除了24小時營業的便利商店與麥當勞,長長的街道只伴隨著自己的影子。
背著今日要帶回家清洗消毒的22條毛巾,與肩負的大大布包,在捷運車站間換車與穿梭。
重量不輕,心情卻很輕快。
自問,我已活出自己想要的樣貌。
即將滿19年的婚戀生活依舊甜蜜,也把另一半的狀態照顧維持地十數年如一日,讓他愛我也被愛著,而四個孩子也有幸身心健康快樂。
在長居的歐洲,有一份穩固且報酬不低的教職,也不停有演出邀約,能發揮自小努力累積了35年的能力,穩健地以自己的步調深耕精進。
能夠在台灣奧地利二邊跑,擁有我的專屬工作空間。每天進出工作室之時,都讓我有著「天哪我居然有自己的小辦公室」的激動,這是匯集了多方善意扶持才能有的幸福啊。
時時做著喜愛之事,他們滋養我的生命,也為我帶來物質報酬。
除了密集工作期或因著音樂會與各式家事雜務而忙碌不堪以外的時間,我幾乎是真正過上了日日調香、歌唱、彈琴、閱讀、寫文、喝茶品咖啡、靈修、瑜珈靜心、賞玩藥草植物的生活。
興致來了帶著筆電找間咖啡館寫文工作。
有時間和預算餘裕吃點奢侈小食。
喜愛的話買瓶價格不斐的香水來觀摩香氣。
隨心所欲地選擇想參與什麼表演展覽音樂會或精進課程。
雖然收入仍然有限,但心境自由,財務也幾乎是獨立自由的。
將日子過得隨心自在美如詩畫絕不是遙不可及的想望。
*今天才發現十天前寫的流水帳。常有朋友問我,如此忙碌怎麼有時間紀錄?其實我都是利用搭車、在洗手間還是等待的空檔,一行行一段段地寫。一篇紀錄常常分了十來次,有時橫跨數日才寫完。但總算也為生活留下些痕跡,讓感覺不至於湮沒在尋常時光裡。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Mario 孝仔 & Momo,也在其Youtube影片中提到,上次Q&A有講過,我在當youtuber之前的職業是體育記者。 體育記者的工作是什麼?難入行嗎? 有志投身這行業的你, 看完這個,還要當記者嗎? //Lingoda Sprint// 課程資料及條款細則:https://bit.ly/MarioHauLingodaSprint 輸入 “CLASS...
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街頭小食課程 在 奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活 Facebook 的最佳貼文
2019.7.16
結束12個小時絲毫無中斷的工作,收拾好工作室所有物件,佈置成明日的使用狀態。
先清洗消毒今天我與個案用過的器具及杯子。因為空間的水管老舊,每日的飲用水都是我一桶桶地揹來的,日日要檢查是否存量足夠。
擦拭所有檯面,噴上酒精消毒了,再用我調製的家事複方精油抹過。
吸好地板,消毒及薰香。
將洗手間上上下下刷洗得纖塵不染。
檢視桌椅與觸目可見的所有物品都以我想要的位置和角度擺放擺放。
盆栽也放在窗台準備接收隔日清早的陽光。
站在玄關,在心裡說聲謝謝,將工作室的燈光,由遠到近,宛如落幕般依序關上。
這是我每日與工作室的道別與感謝儀式。
昨晚結束了10小時的工作,到家後,在夜裡該睡覺的時刻,突然好想唱歌。也不怕吵醒一旁酣睡的孩子們,任性地喚來我的他,「來彩排吧。」
不管不顧地,由凌晨1點,唱到2點半才願意入睡,而睡了5個小時即起身,又是一個不停頓工作12小時的一日。
是有多愛唱歌與多享受芳療工作給我的樂趣,才可以這樣無需休息地行動19小時,任性熱烈地燃燒呢。
深夜的台北街頭,除了24小時營業的便利商店與麥當勞,長長的街道只伴隨著自己的影子。
背著今日要帶回家清洗消毒的22條毛巾,與肩負的大大布包,在捷運車站間換車與穿梭。
重量不輕,心情卻很輕快。
自問,我已活出自己想要的樣貌。
即將滿19年的婚戀生活依舊甜蜜,也把另一半的狀態照顧維持地十數年如一日,讓他愛我也被愛著,而四個孩子也有幸身心健康快樂。
在長居的歐洲,有一份穩固且報酬不低的教職,也不停有演出邀約,能發揮自小努力累積了35年的能力,穩健地以自己的步調深耕精進。
能夠在台灣奧地利二邊跑,擁有我的專屬工作空間。每天進出工作室之時,都讓我有著「天哪我居然有自己的小辦公室」的激動,這是匯集了多方善意扶持才能有的幸福啊。
時時做著喜愛之事,他們滋養我的生命,也為我帶來物質報酬。
除了密集工作期或因著音樂會與各式家事雜務而忙碌不堪以外的時間,我幾乎是真正過上了日日調香、歌唱、彈琴、閱讀、寫文、喝茶品咖啡、靈修、瑜珈靜心、賞玩藥草植物的生活。
興致來了帶著筆電找間咖啡館寫文工作。
有時間和預算餘裕吃點奢侈小食。
喜愛的話買瓶價格不斐的香水來觀摩香氣。
隨心所欲地選擇想參與什麼表演展覽音樂會或精進課程。
雖然收入仍然有限,但心境自由,財務也幾乎是獨立自由的。
將日子過得隨心自在美如詩畫絕不是遙不可及的想望。
*今天才發現十天前寫的流水帳。常有有朋友問我,如此忙碌怎麼有時間紀錄?其實我都是利用搭車、在洗手間還是等待的空檔,一行行一段段地寫。一篇紀錄常常分了十來次,有時橫跨數日才寫完。但總算也為生活留下些痕跡,讓感覺不至於湮沒在尋常時光裡。
街頭小食課程 在 Blue's Blue -布魯家的開心廚房 Facebook 的精選貼文
二月窩廚房親子廚藝教室
這個月份的主題是方便帶出門的野餐系小食
特別帶大家一起手做了在日本一直超夯飯糰三明治
小點心還有酥炸火腿起司餃 (也是年後水餃皮巧妙再利用的變化料理 哈)
示範的是花椰菜鮮蝦蘑菇濃湯
小孩兒們都玩得很開心啊XD
大小學員們現在都很習慣帶各自的便當盒來[打包]了😂
看他們裝的一個比一個專業
常常也有爸爸媽媽課後會直接帶小朋友到戶外野餐
感覺真的超棒的:)
**溫馨小提醒: 上課的大小朋友們都要記的帶便當盒來裝喔:) 貼文的照片都都是學員們大手小手合力把自己手做的料理裝好的,一個比一個專業✨✨
這次的課程中飯糰三明治是我自己非常喜歡的一個主題
找一天來分享這道料理給大家
好吃又超好玩的
分量足不但飽食營養也兼顧 😇
三月份的主題迎接春天的到來,還是以郊遊系方便攜帶的料理為主喔!!
牛肉壽喜燒口袋三明治(實作)
金黃香酥貝奈特餅(實作)
手撕雞肉佐胡麻醬溫沙拉(示範)
其中貝奈特餅 是我個人非常偏愛的美國南方街頭系甜點,相信小朋友們依定混很瘋狂XD
目前3/16的那一班已經額滿了
有興趣或是還沒報名的大小朋友們 請報3/24(日) 14:30-16:30那一班喔
課程報名連結:
https://www.joyinkitchen.com/class/69
對了想拿上課照片的爸爸媽媽們請私訊到粉絲團
我再把個別的照片給大家:)
開心的周末!謝謝大家的參與:)
桂冠窩廚房
街頭小食課程 在 Mario 孝仔 & Momo Youtube 的精選貼文
上次Q&A有講過,我在當youtuber之前的職業是體育記者。
體育記者的工作是什麼?難入行嗎?
有志投身這行業的你,
看完這個,還要當記者嗎?
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街頭小食課程 在 Mario 孝仔 & Momo Youtube 的最佳解答
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#33 我在外國被歧視的親身經歷 | 晚上被爆門 手持菜刀 差一點搞出人命 | 面對歧視應該如何應對?
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大陸搭火車有幾恐怖? | 30億人類大遷徙
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越南神級街頭小食 | 荒謬的越南簽證 | RIDICULOUS Vietnam Visa (Eng Sub)
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