這幾天看到台灣疫情升溫,新聞底下鄉民謾罵不止,本來不想淌水,但是歐巴桑性格發作忍不住碎嘴。
一直有點離經叛道,不走主流路線,但畢竟是嚴格防疫的指標 (😂 自己封)、經驗老道守了十幾個月,一些想法給大家參考。
** 適當戰備
舖天蓋地都在宣導不用囤糧,我反對,但是戰備要恰當。
可能骨子裏有「逃難靈魂」(從小我媽常教導我們哪些東西『逃難時很好用』,大抵受外婆影響,那是個住在上海法租界的千金小姐用鐵盒裝金條嫁到台灣、從此與家人死生契闊的悲傷故事,因為這層關係朋友常笑我『何必準備逃難?到時跟著妳就好了』),即使這幾個月證明 #從沒有物資供應問題,到現在我們家還是維持戰備 (遮臉)。
但是請理智。戰備不是人擠人跑去超市、搶購泡麵和一堆衛生紙。
不太了解近幾年台灣超市宅配盛行度,但是可以的話最好 #善用網購,買 #平常會吃用的東西,適當準備蔬菜罐頭 (ex 玉米粒)、水果罐頭 (水蜜桃之類)、保久乳、肉類罐頭 (鮪魚、肉醬等等),#趁機清冰箱 把N久沒動過、食無味棄可惜的東西丟了,存放分裝好的譬如去骨雞肉、魚排、冷凍水餃、絞肉、熱狗、冷凍蔥薑蒜等等,然後 #確定生活用品無虞,像是洗衣洗碗液與牙膏。
戰備不是為了防止貨品短缺,而是最大化 #減少外出 (除非很想紅,要去超市開直播 🤣) ,如果不幸確診可以 #自給自足度過隔離 (早上看公告台灣現在似乎也慢慢走向輕症在家隔離 #把資源留給急需病人 的策略。去年 Lockdown 之後英國除了 NHS 召集義工在兩天內爆滿,還有許多民間互助社團幫忙禁足中的人領處方籤、買菜和處理生活大小事,雖然自詡最美風景是人,但畢竟是警覺性特高的民族,與其指望他人不如未雨愁繆)
至於衛生紙,都不買也太清高,大便沒紙還浪費一枚口罩才能去買不累嗎,適可而止準備一個月份;泡麵就免了,又不是颱風來沒水電,化學合成的重口味、沒料好空虛,吃了身心靈受創、免疫力降低。
時至今日我們家靠的還是每週一次超市宅配,整年裏去實體商店的次數十根手指都算得完,看到人多 (>3) 馬上彈開,很久沒以現金交易、付賬都用觸碰式晶片卡,回家馬上洗澡刷牙換衣服。
車裏的置物箱有口罩、手套和洗手液,去加油站使用很多人摸過的 #加油槍 特別注意消毒;超市送來的生鮮用消毒紙巾擦過才收、牛奶果汁之類的放在水槽用大量洗碗精泡沫沖洗、常溫保存的物品原地靜置三天,待所有東西歸位再用酒精噴桌子、消毒水拖地 (我比較極端就是了,大部分朋友沒這麼做也好好的)
** 外帶外賣
以英國來說,在出入管制期間,餐廳外賣不但沒被禁止反而更興盛,許多不能內用的餐廳甚至轉行賣起食物箱。
英國不像台灣有強盛的外食文化,取而代之是超市琳琅滿目的微波/烤箱半成品,換句話說不開伙完全沒問題。
站在偏執狂的角度,我不介意藉機磨練廚藝,那些外賣外帶我們只有極少次買過麥當勞得來速 (全程不下車,員工都戴口罩和手套)和附近的炸魚薯條 (店主獨排眾議不理會政府「小孩不需戴口罩」的建議、強烈阻止無罩兒童進入,去年年中之後更在門口擺領餐用的桌子,一律網上訂餐付款、店外取餐... 加倍嚴格的防疫措施讓老闆在網上和刁民唇槍舌戰,卻同時深得我心)
不買外帶外賣的原因除了 #難吃 ,還有食物送來之後要 #換盤子丟盒子和消毒麻煩,當然這是個人選擇,但是你怎麼知道食物烹煮和配送過程經手的那些人去過哪裏、衛生習慣好不好。
** 有針堪打直須打
勸打疫苗自己都覺得煩,說到嘴角起泡人家聽不進去。如果是去年十二月那我也遲疑,現在已經幾百萬歐美民眾當墊背身先士卒了,你們還等什麼?
上星期和朋友聊天,三十來歲的媽媽很開心說要去打 AZ 第二劑,「何德何能何德何能!」不同於台灣人聞之色變,英國這裏聽到有疫苗打多數欽羨不已趕忙追問。
原來朋友在 AstraZeneca 藥廠當分析師、這是員工福利,我問她信不信任自家產品她毫不遲疑:「當然。所有數據我都很清楚」。
不管誰看到媒體不斷報導哪些國家停用 AZ 疫苗、誰又血栓都會害怕,但是你們有沒有想過為什麼被群攻的剛好是這支 #非營利最便宜沒錢賺 的疫苗?為什麼歐盟自己訂貨晚搶輸了就開始說疫苗壞話,乾脆禁用掩蓋缺貨窘境,這當中有沒有政治操作 #見笑轉生氣?
那個零點零零幾、極低的血栓發生率比走在路上被雷擊中還低,即使發生了也不是無藥可救。不可諱言,我去打 AZ 疫苗之前也忐忑不安,那晚躺在床上翻來覆去,連翻身都想著我要多壓壓左手,因為很多人說打完疫苗會手痠三天,明天開始暫時不能自由自在側睡了...
實在睡不著我隨便逛臉書、找到幾個討論疫苗的社團,爬了幾則很意外發現深受台灣人信賴期待的美國疫苗副作用不惶多讓,不只發燒頭痛這麼簡單而已 (為免危言聳聽這裏不詳述)。
這樣講很壞,但是爬文發現「美國人的疫苗」也半斤八兩我得到「天下烏鴨一般黑」的寬慰,有針堪打直須打、熬來熬去熬成婆,雖然不能完全阻隔感染,但是能減少帶原傳播和重症發生的機率,要達到 #全民免疫 不能都等別人 (我不OK你先打?🤣) ,大家都有責任。
** 少看新聞,正面思考
大學和研究所主修大眾傳播,在很久很久以前我也曾經對這行抱著滿腔熱血。這麼優秀的我 (再度自封) 畢業之後火速找到工作,但是熱情光速被澆滅之後轉行從商。
也許誇大、加油添醋、無所不用其極的膻色腥才符合競爭下所謂的「新聞價值」,無論是否偏離事實,近代媒體似乎習慣報憂不報喜,獅子王買竹筍賣葡萄搭台鐵、萬華檢疫站的隊伍綿延幾百公尺... 然後呢?
然後好害怕。世界末日,一島懸命,心情差到爆。
不懂為什麼要公佈確診者去過哪裏、做了什麼、甚至家世背景,歹年冬不管有沒有和「足跡」重疊,提高警覺、謹慎防疫都是最基本的。沒有人願意中鏢、病人不是罪人,把別人私生活當作茶餘飯後的八卦話題要是某天易地而處,可還有趣?
在 Lockdown 期間,尤其個性容易緊張的人最好少看華語新聞以免引起不必要焦慮;減少外出並不是壞事,在家待著這一年,生活品質其實有所提升,免去通勤、省略社交、有很多時間和家人在一起、更多精神用來發展嗜好,大約半數的英國受訪者甚至希望永久維持「在家工作」型態。
這個病毒戰爭太久了,久到害怕的感覺越來越少,既然遇上百年瘟疫只能隨波逐流,盡人事聽天命,該做的都做了就正面樂觀的過好每一天吧。
在這麼長篇幅的勸世之後話又說回來,英國疫情雖然看似好轉、下週即將允許室內集會,不過當我發現對於玩樂超前部署不遺餘力的朋友們已經開始預約解封第一天帶小孩去看電影再去同學家玩過夜、甚至這兩天有人攜家帶眷走上倫敦街頭抗議以色列攻擊巴勒斯坦,還是忍不住抖了兩下,呵呵,世上還有什麼比豬一般的隊友更可怕?
後藤新平在百年前曾說台灣人 #愛錢怕死又好面子 雖然聽起來負面,但是大家都 #戒慎恐懼能自律,不假時日必定雨過天晴。
#Everything_will_be_fine
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅單程旅行社,也在其Youtube影片中提到,單程旅行社邀請大家一同防疫大作戰 『預防重點總整理』 一、配戴口罩的時候,要使用正確的方式,不要浪費口罩了哦! 二、上完廁所、用餐前後、擤完鼻涕,請一定要用肥皂洗手 三、避免食用生肉(野味)/生蛋,如出現類似流感的症狀請儘速就醫 四、宣導正確防疫觀念,切勿任意更改宣導資訊或散布不實疫情訊息 五、若...
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真的不用現在去搶物資人擠人,除了增加風險,還有可能因為一股腦買太多造成後續的浪費
(最近一直看到過期防疫食品出現的經驗談😅)。
台灣目前的情況,去年在日本的我們都經歷過,那時候消毒用品跟口罩因為生產不足供不應求,所以根本是靠運氣可遇不可求。
但其他像是日常用品以及罐頭、泡麵、冷凍食品、衛生紙等卻是因為大家ㄧ時的瘋狂搶購造成缺貨。
但其實一兩天後都會看到架上的補貨,而且蔬菜水果類生鮮其實也不能放太久,雖然有些能冷凍,但可惜我家沒有這麼大的冷凍庫,再加上單純不喜歡蔬菜冷凍後的口感。
所以當時大概三天還是會出門採買一次,減少外出,避開採買巔峰時間(傍晚時段總是比較擁擠,有些超市還會貼心貼出店舖的人潮擁擠時間表給民眾參考),與人群保持距離也算幫助了我渡過了那個宣言時期。
之前看到推特有人分享一句日本名言 ,「奪い合えば足らぬ 分け合えば余る」。
意思是「互相搶奪的話,必定會有不足,互相分享的話,一定會有剩餘」。
雖然現在不住在台灣,但台灣目前恐慌的那種心情我真的很懂,不過相信大家若能互相幫助齊心抗疫,一定能渡過的⋯
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從去年初疫情爆發之際,我在武漢一封城隔天就開始防疫- 買口罩、買酒精、買消毒水跟防疫用品(對,我超早就開始防疫了😆 因為當時覺得美國的文化與政策及醫療制度應該很難對抗這麼奸詐的病毒,所以當時我只能關在家做好準備保護好全家人),我到現在都還記得很清楚,那時候美國完全沒人care這件事,我戴口罩出門去買防疫用品還被路人歧視.... 結果一爆發後超市也開始買不太到菜還有衛生紙,更不用說口罩、酒精、消毒水等更完全被掃光,幸好我準備的早,買了一堆防疫用品夠用我們全家半年以上。
當時在買防疫用品時其實有點徬徨不知道該怎麼買,因為美國幾乎完全沒有關於這個病毒的資訊,我每天爬遍了台灣、香港、中國的各種文,才逐漸蒐集到該買哪種消毒水才能對抗COVID-19冠狀病毒,也是那時候才知道,原來消滅不同的病毒應使用的消毒水都不同!像酒精雖然可以消滅冠狀病毒,但是卻殺不死輪狀病毒跟腸病毒等,次氯酸水對殺病菌有效,但因為它的成分和漂白水很接近,所以對皮膚比較刺激,而且氧化速度很快、不耐久放。好在那時候有買到美國一下就被掃空含有Benzalkonium Chloride這個成分的消毒紙巾,這個成分不傷肌膚,也對消滅各種病毒有效,研究病毒老半天發現這好像比較符合我的需求👌 果然我買了一週內就全美大缺貨到處都買不到😆
話說回來,我只是想說我過去一年關在家研究病毒是真的很有心得🤣 這次回台灣收到i安心廠商試用抗菌噴霧時,我就心想.... 我真的很有資格試用欸!經過一整年的防疫大作戰,我很可以胸有成竹的說我跟很多病毒都很熟!🤣🤣🤣(是很了解的意思不是我有得過啦😆)使用i安心抗菌噴霧一個多月以來,我覺得很滿意所以願意和廠商開團分享給大家,以下是我的心得與感想👇
首先是我最在乎的成分,這個噴霧不含酒精、不含次氯酸或漂白水,所以完全沒有刺鼻的氣味。而且還通過SGS皮膚刺激性測試,溫和不刺激,使用時接觸到皮膚也不必擔心,完全可以安心使用。我特別又再度做功課了一遍,上網找研究文獻了解Benzalkonium Chloride這個成分,除了對腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒有效之外,也是歐盟ECDC和新加坡NEA建議,用來對抗環境中肺炎病毒的成分之一👏
再來是我也很在意的,傷不傷肌膚、小朋友不小心吃到的話有沒有關係?因為戒不掉奶嘴的妹妹常常奶嘴會掉地上,在外面找不到地方沖洗時我除了會用濕紙巾擦拭之外,也會噴消毒噴霧。而i安心有通過台美食器洗潔劑測試,是可以噴在餐具上的!😍 噴完餐具後等待自然風乾,或直接用衛生紙擦拭乾淨就可使用,噴完擦完也都沒味道👌
再來我也有請廠商提供檢驗報告給我看,經查 i安心經國內外多家權威檢驗單位實驗證實,可有效對抗環境中常見的病毒,包括腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒、A型肝炎病毒、沙波病毒、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、綠膿桿菌、白色念珠菌、肺炎克雷伯氏菌、乙型鏈球菌、肺炎鏈球菌、麴菌屬(如巴西麴菌、黑麴黴)、以及超級細菌(多重抗藥性細菌)…等。 真正做到一瓶搞定!不需要為了殺不同病毒而一直更換抗菌噴霧👏
然後還有一點我也覺得非常棒的是,i安心因為不含酒精成分,所以不會破壞口罩上的防水層!在特殊情況需重複使用同一副口罩時,可以直接將i安心抗菌噴霧噴灑於口罩表面,減少附著於口罩表面的細菌或病毒數量。對於之前在美國口罩都得省著的我來說,可以噴口罩真的超級加分欸!(不過台灣好像不缺口罩😆 所以大家可能很難體會我因為這點幫它加分的感受?)總之我覺得i安心真的好用、不刺激又有效果,並且有醫師推薦、通過檢驗與各種測試,我都想建議廠商賣到海外去,應該會立刻被搶光😌
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單程旅行社邀請大家一同防疫大作戰
『預防重點總整理』
一、配戴口罩的時候,要使用正確的方式,不要浪費口罩了哦!
二、上完廁所、用餐前後、擤完鼻涕,請一定要用肥皂洗手
三、避免食用生肉(野味)/生蛋,如出現類似流感的症狀請儘速就醫
四、宣導正確防疫觀念,切勿任意更改宣導資訊或散布不實疫情訊息
五、若有相關接觸病史,勿隱瞞,馬上撥打防疫專線1922,並戴上口罩就醫。
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