關於 衝浪 手 環 由來 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「願你我像山海一樣包容，像旭日一樣溫暖，像風一樣自由。」
這是 @pinacollective 一句我好喜歡的話🦋

去年第一次跟PINA合作，就好喜歡他們的編織包還買了好幾個。品牌由來是2017年穿越拉丁美洲的衝浪之旅，遇見了當地奔騰的靈魂還有鮮明的色彩，因而帶回這美麗的感動回到台灣，讓我們也能夠擁有拉丁美洲的熱情奔放。

最令我動容的是他們在拉丁美洲部落建立了織品工作坊，成功改善當地家庭的經濟水平及生活環境，也讓拉丁美洲的圖騰和文化色彩奔放於台灣海島生活的日常。

我這次配戴的是Camelia（瓜地馬拉傳統 Huipil 皮革斜背包）
由拉丁美洲皮革與瓜地馬拉古老手編服飾Huipil製成,我特別喜歡復古棕色皮革還有圓形超可愛，可以放很多隨身小物非常方便好搭配。

上週去完綠島突然萌生未來想環遊世界海島國家的念頭，好喜歡藍天碧海，最近太喜歡藍色了

身上的寶寶藍套裝來自之前介紹好多次的 @goodthing.tw ,又是一個穿上去太舒服不想脫下來的好東西🦋

指甲當然也要藍色！謝謝 @qearl__nailart 幫我特調的法式夏日藍甲，還送我好方便的滾珠指緣油（加購價只要$230）
闆娘說只要是我的粉絲截圖我的美甲款式給她可享9折優惠唷😍

2021年我的夏天差點兒就遺失了所有色彩，謝謝陪伴在我身邊所有美好，讓我能夠一點一滴找回我最喜歡的彩色，繼續好好的把生活過的更漂亮✨✨✨

水藍，
是我最愛的顏色
也是印象中每天上班的爸爸制服的顏色
🦋🦋🦋

Miss u forever.

我現在才知道 Hang Ten Taiwan 創品牌的由來~
原來是因為品牌創辦人Duke Boyd熱愛衝浪，先是製造出全世界第一條衝浪褲之後，因為喜愛海洋，所以品牌的LOGO一雙可愛的腳丫丫，象徵著hanging ten，也代表雙腳緊貼住衝浪板的衝浪精神。

因為品牌跟海洋有著非常深的淵源，所以在2021年正式加入了「BIG BLUE海洋保衛隊」，希望大家一起響應減塑，讓海洋無塑，一起守護我們的海洋!!

Hang Ten已經開始做：
首先✅全面取消塑膠袋▶️改為再生紙漿製成的紙袋，每一年至少減少14.8噸一次性的塑膠製品。
另外✅不定期推出無覆膜不織布袋，讓我們可以重覆使用
還有✅減少商品外包裝▶️一年可以減少23.2噸一次性塑膠製品。

有感於近年海洋環境污染嚴重，在今年2021年 與海洋有淵源的HANG TEN攜手BIG BLUE推出聯名海洋保衛隊系列的商品，也就是我們身上穿的衣服~是使用天然有機棉材質製成，在熱熱的天穿起來，吸濕排汗的效果不錯~
圖案上面也是孩子們喜歡的海洋動物圖案🐬！象徵一起守護海洋🌊，減少使用一次性塑膠製品，愛護我們的地球🌍

對了!此系列的商品部份收入，HANG TEN會用來支持慈心有機農業發票基金會以及福智文教基金會~
推動的校園減塑計畫哦!!

每次到海邊，看到沙灘上很多垃圾跟寶特瓶，我們都會跟孩子一起淨灘，能撿多少就撿多少，也教育孩子不要把垃圾留在這裡，因為垃圾進入海洋，會危害海洋生物，也破壞大自然環境。

她們對於環保是很有概念，都會互相提醒，什麼東西不用使用，垃圾不落地，垃圾分類回收等等。

看到這裡，讓我們為環保盡一份心力~
也讓孩子穿上CP值高，價格也親民的的環保衣物哦!

🎉這邊提供給蘋果vs西打粉絲專屬優惠碼：【TWINSFANS100】
5/31以前到@Hang Ten Taiwan官網/APP限定
✨消費滿1000現折100👏🏻
結帳前輸入優惠碼，領取後即可使用唷！

下單連結在這邊：https://bmai.cc/3frz2v

[旅遊醫學系列-過度換氣症候群]

最近國際新聞聚焦在泰國睡美人洞的救援事件，救援行動引發國際關注，也引發熱烈討論關於潛水的議題。

正巧暑假到了，大家到海邊活動頻繁，衝浪、浮潛、水肺潛水、自由潛水等水上活動近年越來越流行。

今天想跟大家聊聊潛水運動時，很有機會遇見的情況：過度換氣症候群。

*** 什麼是過度換氣呢？***
所謂的過度換氣，是指呼吸換氣頻率過快，將體內二氧化碳排除得太乾淨，造成血液過度鹼化，正常狀態下，人類的血液酸鹼值為微鹼性PH7.35～7.45，血液過度鹼化會產生一些生理變化（症狀後述），也就是其實大多數的情況下，過度換氣「並不是缺氧」，而是「缺乏二氧化碳」，患者很容易因為擔心自己缺氧更加快喘氣而加重症狀。

*** 過度換氣有哪些症狀呢？***
最常見不外乎是頭暈、頭脹、手腳發麻、心悸、胸悶，更嚴重會產生四肢僵硬、痙攣（手指像蓮花指般蜷屈）、意識混淆等症狀。

*** 為什麼會過度換氣呢？***
人體的血液酸鹼靠腎臟與肺臟來調節，腎臟產生的碳酸氫根讓血液變鹼，呼吸產生產生的二氧化碳讓血液變酸，人體就是靠這樣微妙的平衡維持血液的微鹼性。造成過度換氣的原因，筆者自己將之歸納四大類：

第一類：身體真的有問題-代謝性酸中毒！
如果身體出現問題產生額外的酸，人體自己會靠呼吸加快來代償，像是糖尿病酮酸中毒、酒精性酮酸中毒或是身體有血栓阻塞組織缺氧、嚴重感染、敗血症產生額外的乳酸等，這時候必須治療根本的疾病才行。

不過看到這裡切莫驚慌，臨床上這樣代謝性酸中毒引起過度換氣的情況，通常病人可能有糖尿病、腎臟病、心臟病等內科疾病，症狀也不會突然之間幾分鐘內、幾十分鐘內突然發生。

第二類：生理影響心理造成的過度換氣！
說白話，就是其他身體不適造成情緒緊張忍不住喘很快！
很多時候過度換氣都是因為其他的不舒服，像是感冒鼻塞、氣喘發作、眩暈、發燒、飲酒心悸或在空氣不流通、悶熱的環境中、暈船、暈車、暈機，病患自覺吸不到氣或覺得喘而拼命加快喘息，而產生症狀，若第一次經歷到過度換氣的人，會因為頭暈、四肢發麻、身體僵硬這些症狀感到驚慌而喘得更厲害，進入惡性循環的模式！這類原因是患者過度換氣來急診就醫的大宗。

第三類：心理因素造成的過度換氣！
情緒緊張、恐懼、生氣等情緒上來，或沒由來地恐慌症發作。（請後續去看身心科。）

第四類：外因性活動造成的過度換氣！
像是吹奏樂器、吹氣球、玩吹泡泡、抽水煙、玩吹不熄蠟燭、潛水、游泳等，換氣呼吸沒有調節好節奏。

*** 發生過度換氣的時候該怎麼辦？***
若是發現自己呼吸急促、頭暈、手麻，首先嘗試放慢呼吸，深呼吸拉長吐氣時間來減緩呼吸的頻率，可以試著圓唇嘟嘴吐氣至氣吐乾淨，再吸下一口氣。如果發現自己無法有效控制自己的呼吸時，若手邊可以取得紙袋或塑膠袋，可以將紙袋或塑膠袋罩住口鼻呼吸，因為每一口呼吸後吐出的空氣，二氧化碳濃度從0.03%提高到5.26%（以正常End-tidal CO2 約40mmHg計算），能快速將過度換氣吐太乾淨的二氧化碳補充回去。

當然如果是在潛水時發生過度換氣，沒辦法使用紙袋或塑膠袋呼吸，就只能提醒自己盡量放慢吸吐的速度，千萬不要驚慌而加速喘氣，症狀很快就會改善！

當病患喘到四肢僵硬痲痹的時候，通常已無法自行控制呼吸，被送到急診室治療，常用的藥物不外乎是短效抗組織胺針劑，利用嗜睡的副作用讓病人想睡，或安眠鎮定劑藥物使病人放鬆睡著，病患自然會放慢呼吸速度，症狀自動消失。

筆者自己曾經在練習吹奏直笛、黑管以及潛水的時候感到頭暈，這時我意識到自己過度換氣，於是慢放呼吸速度就好了。

前述第二、三、四類的過度換氣，基本上如果嘗試放慢呼吸就能很快獲得改善，沒什麼大礙。

但若已經試過調節呼吸或紙袋呼吸，但症狀仍無改善或合併其他像是盜汗、發紺、意識混淆症狀，還是需要儘速就醫，讓專業醫師排除第一類代償代謝性酸中毒造成的過度換氣喔！

#圖為貝醫師在沙巴潛水時的自拍照 ＸＤ

炎熱的夏天最適合去海邊度假！女孩們到海灘戲水時最重要的就是選擇一套適合自己的泳裝或是泳衣，最好還能夠和日常服裝搭配！加上先前天后蔡依林（Jolin）一襲泳衣外穿佔據各大媒體版面～女孩們是否也心動想要嘗試？但是要怎麼穿才能跟呸姐一樣潮？讓時尚主編 Anny來告訴你：「泳裝穿搭」該如何穿得簡單又有型！

【性感比基尼】
兩件式的比基尼絕對是女孩們放送性感魅力的大絕招，今年可以選擇這種有刺繡的款式，白天搭配印花罩衫和白色海灘褲，就可以穿去市區逛街也不突兀！
晚上要赴約浪漫的沙灘晚餐，只要套上一件細肩帶長洋裝，可以選擇緞面或者亮片等比較華麗的材質，搭配綁帶高跟鞋
就能讓你看起來性感又高貴

MODEL穿搭：
1. Wet刺繡比基尼、Gucci印花罩衫、3.1 Phillip Lim緞面短褲、Maje黑交錯涼鞋、 Spektre太陽眼鏡 
2. Bottega Veneta針織亮片洋裝、Maje黑綁帶涼鞋、Spektre眼鏡

【復古連身泳裝】
今年這種復古的連身泳裝又流行回來囉！可以選擇胸前打結和開高衩的款式來修飾身材比例，平常搭配緊身牛仔褲、腰包以及一副要戴不戴的時髦墨鏡就是潮味十足的街頭女孩！換上款式浪漫優雅的魚尾裙搭配高跟鞋，馬上變身女人味十足的名媛style，百貨公司逛街或和朋友喝下午茶都沒有問題！

MODEL穿搭：
1 Maje黑連身泳衣、Salvatore Ferragamo蛇皮及膝裙、Bottega Veneta項鍊、Michael Kors手環、Salvatore Ferragamo灰高跟涼鞋、Spektre貓眼眼鏡
2 AllSaints白緊身褲、H&M黑白格紋腰包、AllSaints麂皮高跟鞋、Michael Kors項鍊、Michael Kors手環、Spektre眼鏡


【運動型泳裝】
運動型的泳裝適合喜歡戶外活動的女孩，不論游泳、衝浪或是做瑜珈都很適合，如果搭配短褲和運動風衣外套，可以沙灘慢跑也可以隨時跳入水裡，平常就把它當做短上衣來穿，搭配迷你裙和牛仔背心及短靴就是帥氣時髦的個性型女！

MODEL穿搭：
1. Tommy Hilfiger銀運動外套、AllSaints白牛仔短褲、 CHARLES & KEITH銀平底涼鞋、Spektre眼鏡
2.Tommy Hilfiger運動泳裝上衣；Maje牛仔背心、3.1 Phillip Lim黒荷葉裙、AllSaints黑靴、Gucci桃紅刺繡包


彩蛋
你知道比基尼名稱的由來，是在40年代法國設計師發表了這種上下兩截的三點式泳裝，對當時保守的社會風氣來講，就像美國在太平洋一個叫做Bikini的小島上試爆原子彈一般威力驚人，因此這種布料超少的泳裝就被稱做比基尼了!

場地提供：ATTIC 80 攝影場地出租
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#時尚穿搭 #比基尼
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