1090808.男性更年期
早安
我是顏純左醫師
台南下營和平診所負責人
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雷射靜脈注射
全身健康檢查
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純醫分享第135篇
1090808A篇
今天是父親節
慶祝天下的父親父親節快樂
也希望天天都是父親節
如何治療男性更年期障礙
主要的治療方式是補充男性荷爾蒙,
當然生活規律也是非常重要
定時的運動,休息
三餐不要過量注均衡飲食,心情放輕鬆也是重要因素。
補充男性荷爾蒙有幾個方式
一個是口服的,一個是針劑有分為長效跟短效還有凝膠劑型三種。
口服很方便但是長期服用會有肝功能受損的疑慮需要定期追蹤肝指數。
注射針劑則容易發生雲霄飛車效應,當注射時濃度高之後隨時間濃度遞減,難維持恆定一濃度,短效型最常有此困擾。
相較其他方式凝膠劑型副作用較低,
而且血中的濃度也較穩定,是目前補充睪固酮最佳的方式。
建議每天早上,晚上洗澡後或早上起床時,抹在臂,肩膀,腹部,大腿內側,過兩小時有效應,會藉由接觸而傳遞給別人,務必謹慎使用。
哪些人不適合搞固酮的補充療法
PSA高於正常值,攝護腺癌的病人,中度攝護腺肥大引起下泌尿道症狀,建議小心使用。
在治療前必須進行必要的評估
特別注意的是睾固酮會刺激紅血球,會提升血中風的風險。
如果是血紅素18或者hct帶54都應該要小心。
整個流程大約3到6個月,
治療目標設定在提升睪固酮濃度是400到600,
當血中濃度已經回穩了,身體也出現正轉向,如性功能問題改善,骨密度增加,精神體力提升,體重明顯變輕,肌肉質量變好。
之後不用擔心睪固酮濃度馬上下降,它會以緩慢的速度下降。
如果能夠維持良好的生活習並不再需要服藥。
總之補充睪固酮是改善男性更年期一個非常好的方式,但是事先要經過醫師的評估。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,男士們,如果你年過五十,發覺自己近來性功能減弱、記性倒退,別以為只是工作疲倦引致,其實有可能是更年期徵兆。甚麼?男人都有更年期?! 泌尿外科專科醫生林建文解釋,男性更年期一般沒有特定年齡,有部份男士早於四十多歲便踏入更年期,較常見症狀是記性及情緒變差,甚或會出現潮熱等情況,讓男士感到不適。 相比女...
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補充男性荷爾蒙 在 程威銘醫師 Facebook 的最佳解答
每次遇到年輕的性功能障礙患者,我都會問職業是什麼。結果發現有相當高的比例是軍警消弟兄!原本大家認為的「男人中的男人」,怎麼反而垂頭喪氣呢?
我相信除了高度的工作壓力之外,不固定的工作時間也是重要影響因素,果然最近就有篇研究探討夜班輪班工作與性功能障礙的關係。
如果你做早班(早上七點前開工)或小夜班(晚上六點後開工),並不一定會影響性功能;但如果因此干擾到睡眠,那在床上的表現就會比較差。如果你做的是大夜班工作,那性功能障礙發生的機會就大大增加了。
適度的補充男性荷爾蒙可能可以改善因為輪班夜班造成的性功能障礙,不過是否要補充,要如何補充,有什麼副作用,就要好好的和醫師討論一下了。
這麼說來,醫師似乎也是性功能障礙的高危險職業了⋯⋯😭
(參考資料:Rodriguez KM, Kohn TP, Kohn JR, et al. Shift Work Sleep Disorder and Night Shift Work Significantly Impair Erectile Function. J Sex Med 2020)
補充男性荷爾蒙 在 麻醉醫師靈魂所在的地方 Facebook 的最讚貼文
預防肌少症的九個建議方法:
1. 每一餐至少吃30克蛋白質。
2. 高齡者可能最好每天要按體重每公斤吃1到1.2克蛋白質。
3. 補充肌酸(Creatine)
4. 維持適當的血中維生素D濃度。
5. 補充男性荷爾蒙(Testosterone) 。
6. 乳清蛋白、蘋果皮、綠色番茄。
7. 補充生長荷爾蒙。
8. 豐富的攝食熱量。
9. 運動。保持積極有氧運動與阻力訓練。
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男士們,如果你年過五十,發覺自己近來性功能減弱、記性倒退,別以為只是工作疲倦引致,其實有可能是更年期徵兆。甚麼?男人都有更年期?!
泌尿外科專科醫生林建文解釋,男性更年期一般沒有特定年齡,有部份男士早於四十多歲便踏入更年期,較常見症狀是記性及情緒變差,甚或會出現潮熱等情況,讓男士感到不適。
相比女性更年期最明顯是停止月經,男性更年期的特徵較難發現,較明顯的影響可能是性功能,有機會出現勃起困難,性慾下降 ,有部份人會發現晨勃情況減少,晚上睡覺時勃起的情況都消失了。但林醫生補充,男士製造精蟲不需要很多荷爾蒙,即使性功能減弱,都足夠令女士成孕。若然性功能不減,可以隨時行房,毋須刻意「留前鬥後」或「養精蓄銳」。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
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由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕
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為了令到大家對日本產品有更多認識
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因為是無臭的糖衣丸,所以容易吞食。
蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,
具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。
尤其蠔富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,
因而能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。
隨著年齡的增長,人體合成核酸的能力逐漸降低,
只能從食物中攝取,人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。
第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,
主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,
除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、
改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、
緩解更年期不適、免疫調節等功效。
瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。
臨床試驗證明了這些特性,其中包括瑪卡促進勃起的功效。
男性食用時,瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平,
而是作用於整個內分泌系統,降低壓力的有害影響,
同時改善情緒、提高精力和持久力。
女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒,
降低了性功能障礙。
大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦
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最早起源於1887
由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。
內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。
能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。
一歲以上的小孩可服用
第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭
防止細菌滋生,有效舒緩牙周病
亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境
簡單地說,滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。
滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試,
廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦
滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力
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使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白,
安全高效,受到日本特許認可
其中的成分胎盤精華,膠原蛋白,玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的,
蜂王漿是含有20多種氨基酸。
30歲以上吃用後效果比較明顯
食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用,1天1小袋,1袋3粒,溫水吞服。
一般膠原蛋白胎盤素,都可以在晚間服用。
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產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞,保護肩頸椎
適合嗰啲長時間在電腦前,肩頸肌肉酸疼的白領工作者,
年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活,有肩週炎、頸椎等問題
熱敷的療法有效緩解肌肉壓力,緩釋疲勞
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使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇
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