關於西瓜拿鐵，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: 西瓜拿鐵小乖Linda 在Facebook 的評價

今天帶姐姐來苓雅區來自法國藍帶的專業甜點店 #朵莉甜廚 吃下午茶😋櫥櫃裡每塊蛋糕都做得非常精緻宛如精品ㄧ般我們總共點了4款蛋糕、兩個堅果塔、兩個可麗露、兩杯飲料#東方美人千層餅皮輕柔，口感綿密淡雅的茶香味在嘴中化開不帶絲毫苦澀感#黑芝麻千層濃郁芝麻味滑順鮮奶油搭配微微的焦糖香氣絕對是大人小孩都喜歡的口味#黑芝麻重乳酪口感紮實又不會太乾芝麻與重乳起司完美搭配這款是我最愛的❤#大理石起士蛋糕大理石紋路做鏡面的超美這款是網美必點款👑檸檬酸甜搭配香濃乳酪口感交錯非常有層次感#招牌可麗露外殼焦糖味香氣十足ㄧ口咬下去外酥内軟超好吃👍#堅果塔上面有許多種健康堅果類搭配酸甜的蔓越莓果乾塔皮酥脆而不膩#西瓜拿鐵#香蕉拿鐵這兩杯味道差不多只是ㄧ杯是西瓜味ㄧ杯是香蕉味漸層做得很漂亮但味道偏甜，不太適合拿來配甜點下次再來點咖啡類的試試整體真的還不錯蛋糕都不會太甜只是這次來都沒有鹹點所以適合吃飽飯再來吃推薦给喜歡甜點的朋友們🍭店家資訊🏬高雄市苓雅區民權一路88號 電話：07-2293666 (周二公休)營業時間：10：30-19：00(周二公休)提供wifi。無服務費。低消120元Facebook🔗https://www.facebook.com/Dollysweetpatisdier/IG：@dollypastry

Q: 西瓜拿鐵接力吃下去 在Facebook 的評價

［清涼消暑］西瓜咖啡/拿鐵友人回高雄會特別到 #街頭咖啡喝杯青檸冰咖啡真的讓人很好奇到底是有多好喝今天美姬打算來試試看一個不小心眼球就被黑板#夏日限定# 西瓜咖啡 #西瓜拿鐵給吸引走當下點了西瓜拿鐵#蜜香紅茶(正常糖冰）秉持走過路過不要錯過又加碼點了 青檸冰咖啡(半糖）三杯PK的結果是非常清涼的西瓜拿鐵勝出再來是充滿蔗糖香的蜜香紅茶最後才是青檸冰咖啡西瓜拿鐵入口先是西瓜汁的甜味漸漸地出現咖啡碳燒味香氣最後留在口中是微微老咖啡味喝起來非常的有趣一口一口接下去全糖的蜜香紅茶一開始還擔心會太死甜可能店家用的蔗糖因為喝起來很像冰的甘蔗紅茶熱熱的天氣 喝起來很消暑青檸冰咖啡比起來就沒有那麼有特色半糖是店員推薦的喝完感覺全糖可能比較好有來高雄玩的朋友可以試試看喔😋#街頭咖啡高雄市岡山路219號#創意飲料 #高雄美食 #岡山美食 #接力吃下去吧

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西瓜拿鐵在小乖Linda Facebook 的最讚貼文

By 小乖Linda

2021-04-12 16:18:53 有 27 人按讚

今天帶姐姐來苓雅區來自法國藍帶的專業甜點店 #朵莉甜廚吃下午茶😋

櫥櫃裡每塊蛋糕都做得非常精緻宛如精品ㄧ般

我們總共點了4款蛋糕、兩個堅果塔、兩個可麗露、兩杯飲料

#東方美人千層
餅皮輕柔，口感綿密
淡雅的茶香味在嘴中化開
不帶絲毫苦澀感

#黑芝麻千層
濃郁芝麻味
滑順鮮奶油搭配微微的焦糖香氣
絕對是大人小孩都喜歡的口味

#黑芝麻重乳酪
口感紮實又不會太乾
芝麻與重乳起司完美搭配
這款是我最愛的❤

#大理石起士蛋糕
大理石紋路做鏡面的超美
這款是網美必點款👑
檸檬酸甜搭配香濃乳酪口感交錯
非常有層次感

#招牌可麗露
外殼焦糖味香氣十足
ㄧ口咬下去外酥内軟
超好吃👍

#堅果塔
上面有許多種健康堅果類
搭配酸甜的蔓越莓果乾
塔皮酥脆而不膩

#西瓜拿鐵
#香蕉拿鐵
這兩杯味道差不多
只是ㄧ杯是西瓜味ㄧ杯是香蕉味
漸層做得很漂亮
但味道偏甜，不太適合拿來配甜點
下次再來點咖啡類的試試

整體真的還不錯
蛋糕都不會太甜
只是這次來都沒有鹹點
所以適合吃飽飯再來吃
推薦给喜歡甜點的朋友們🍭

店家資訊🏬

高雄市苓雅區民權一路88號

電話：07-2293666 (周二公休)

營業時間：10：30-19：00(周二公休)

提供wifi。無服務費。低消120元

Facebook🔗
https://www.facebook.com/Dollysweetpatisdier/

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Tags: 西瓜拿鐵朵莉甜廚東方美人千層黑芝麻千層黑芝麻重乳酪大理石起士蛋糕招牌可麗露堅果塔香蕉拿鐵

小乖Linda

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喜歡跳舞.拍照.旅遊平面MD/SG/Dancer/演員經歷相關工作邀約歡迎私訊�

西瓜拿鐵在接力吃下去 Facebook 的精選貼文

By 接力吃下去

2020-04-18 14:39:29 有 38 人按讚

［清涼消暑］西瓜咖啡/拿鐵

友人回高雄會特別到
#街頭咖啡
喝杯青檸冰咖啡
真的讓人很好奇
到底是有多好喝

今天美姬打算來試試看
一個不小心
眼球就被黑板
#夏日限定
# 西瓜咖啡 #西瓜拿鐵
給吸引走

當下點了
西瓜拿鐵
#蜜香紅茶(正常糖冰）
秉持走過路過不要錯過
又加碼點了
青檸冰咖啡(半糖）

三杯PK的結果是
非常清涼的西瓜拿鐵勝出
再來是充滿蔗糖香的蜜香紅茶
最後才是青檸冰咖啡

西瓜拿鐵入口先是西瓜汁的甜味
漸漸地出現咖啡碳燒味香氣
最後留在口中是微微老咖啡味
喝起來非常的有趣
一口一口接下去

全糖的蜜香紅茶
一開始還擔心會太死甜
可能店家用的蔗糖
因為喝起來很像冰的甘蔗紅茶
熱熱的天氣喝起來很消暑

青檸冰咖啡
比起來就沒有那麼有特色
半糖是店員推薦的
喝完感覺全糖可能比較好

有來高雄玩的朋友
可以試試看喔😋

#街頭咖啡
高雄市岡山路219號

#創意飲料 #高雄美食 #岡山美食
#接力吃下去吧

Tags: 西瓜拿鐵街頭咖啡夏日限定蜜香紅茶街頭咖啡創意飲料高雄美食岡山美食接力吃下去吧

接力吃下去

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老K跟美姬是一對熱愛美食的兄妹，老K具有吃過不忘的天份，美姬則有找尋美食的毅力，出沒地點台北、台南、高雄，喜愛美食的你跟著接力吃下去，讓我們一起擁有身邊充滿美味食物的小確幸。

西瓜拿鐵在黛咪食旅 Facebook 的最佳貼文

By 黛咪食旅

2019-10-29 11:26:02 有 13 人按讚

✍🏻 南投↠飲料
👣 娜味先生 Mr. Annona 👣2019/10/29
⠀
☺︎ 埔里旅遊打卡飲料店。顛倒屋場景免費拍攝。
☺︎ 六種特色口味冰棒，當令鮮果天然手作。
☺︎ 埔里特有水果之王「阿娜娜」限定飲品販售。
⠀⠀
跟著黛咪一起吃起來 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
⠀
🔹百香阿娜娜冰棒💲一支40、三支100
▫️娜味先生會依照時令推出不同的鮮果口味，當天吃到的有百香阿娜娜、大西瓜拿鐵、珍珠番石柳。百香阿娜娜人如其名有著百香果的酸甜，冰體帶點口感微Q，還可吃到阿娜娜果肉，100%真材實料。西瓜跟番石柳也各自有著天然的水果風味，清爽又解渴，因為沒有額外加乳化劑所以融得很快要快快吃完哦。
⠀
🔹娜味小清新💲79
🔹娜味先生💲65
▫️難得來當然要把阿娜娜系列都點來試試看，娜味小清新是打成冰泥的果昔，阿娜娜本身是類似釋迦有很多大顆的籽，店家手工去籽後加入大量果肉、檸檬，阿娜娜富含果膠的特性讓口感特別滑順，香氣溫潤清新。娜味先生則是以氣泡飲的方式詮釋，裡頭滿滿新鮮果肉，入口瞬間有種香檳感呢
⠀
🔹【山光】鮮菓青💲M60 L70
▫️是一杯爽口的水果茶，加入百香果、檸檬、熬煮鳳梨醬，全部使用寶島台灣在地水果，玉堂春青茶基底調和了水果的酸度，茶香與果香兩種不同層次、清涼透徹。
⠀
🔹啵啵泰泰奶💲50
▫️娜味先生另外一款不能錯過的就是袋裝飲品，近期泰奶可真是席捲各大飲料店，但一定得使用泰國手標茶的味兒才正宗，珍珠軟Ｑ好咬，甜度加入煉乳，外邊泰奶大多甜度固定，這邊可以調整，而且一袋才50元銅板價，太划算啦。
━━━━━━━━━━━━━━━
🔻 優惠活動 🔻
▫️於FB或IG發文打卡在娜味先生，標記#埔里 #埔里美食 #娜味先生即可獲得百香阿娜娜迷你冰一支。
━━━━━━━━━━━━━━━
🔻 店家資訊 🔻
◖ 地址 ◗ 南投縣埔里鎮慈恩街1號
◖ 時間 ◗ 10:00–19:00
◖ 電話 ◗ 04 9290 0161
━━━━━━━━━━━━━━━
🔻 黛咪分類項目 🔻
◖ 大城市 ◗ #黛咪食旅南投
◖ 小地標 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ娜味先生 #黛咪ʏᴜᴍ埔里
◖ 吃什麼 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ飲料
━━━━━━━━━━━━━━━

Tags: 西瓜拿鐵埔里美食娜味先生黛咪食旅南投黛咪ʏᴜᴍ娜味先生黛咪ʏᴜᴍ埔里黛咪ʏᴜᴍ飲料

黛咪食旅

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台中美食 ✎黛咪✎ 外縣市不定時出沒 ☺︎照片/文字未經同意嚴禁轉載☺︎

西瓜拿鐵在綠眼鏡Punk Youtube 的最佳解答

By 綠眼鏡Punk

2021-07-11 18:00:11 有 56,131 人看過有 3,344 人喜歡

綠眼鏡Punk

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希望未來看自己的影片時能充滿回憶的笑^^

西瓜拿鐵在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文

By Beanpanda Cooking Diary

2020-12-06 21:30:14 有 47,843 人看過有 1,230 人喜歡

#homemade #oatmilk #oatly

材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/145436

自製香草精 https://youtu.be/Cm2H2RuGC9s
燕麥渣的用法跟豆渣差不多 https://youtu.be/4YXFmaRxv74
豆渣麵包 https://www.beanpanda.com/6430

鋼切燕麥 https://iherb.co/txsL6q6
優惠碼 PAN8577

有讀者問為甚麼自己做的燕麥奶，不如某某品牌般好喝？
我用了幾種燕麥製作比較，羊毛出自羊身上，原材料就是味道之源

燕麥含有水溶性膳食纖維及β-葡聚醣，泡在水里加熱可形成黏性的膠。高速攪拌摩擦會產生熱，若燕麥沒經過冷藏，或攪拌時間過長，便會產生黏液，不影響味道，但口感不好。燕麥奶，適合素食、乳糖不耐者，但燕麥碳水化合物比例相當高，要配合日常飲食適量飲用。
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記在生活中發現美

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西瓜拿鐵在林大熊練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文

By 林大熊練吃樂生活

2020-06-05 16:51:00 有 1,957 人看過有 69 人喜歡

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊休息
¦飲食蛋白質補充日飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.08 週五第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.09 週六第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重未量
¦鍛鍊捲腹
¦飲食純斷食清水黑咖啡
。。。。。
05.10 週日第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊捲腹
¦飲食蛋白質補充日飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯黑咖啡
3杯清水
半杯西打加伏特加
。。。。。
0512 週二第06天找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯黑糖拿鐵咖啡
1杯自泡拿鐵
1杯清水
。。。。。
0513 週三第07天一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊捲腹
¦飲食正常吃
1杯大熱拿
油封鴨腿米型麵法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗綠豆湯
1塊提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食減食
2杯黑咖啡
半杯鳳梨紅茶
4杯清水
1碗苦瓜加皇帝豆
1片原味洋芋片
1片花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1杯黑咖啡
3杯清水
400g 雞胸肉
1碗新港鴨肉羹
半盒海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片花生夾心酥
6顆雞蛋炒薑葱
4小塊德國豬腳
10根薯條
1大塊提拉米蘇蛋糕
3片洋芋片
3塊黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食水斷食
4杯清水
1杯黑咖啡
1杯雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天出發環島高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食正常吃
1杯自泡拿鐵
1盤正哥航空餐鮭魚番茄炒蛋炒青菜地瓜飯
1杯冰美式咖啡
5顆小鐵蛋
5片洋芋片
3口千層酥
數支12元碳烤雞心豆干臭豆腐秋刀魚雞皮豬肝培根捲葱烤雞排豬肉條雞肉條
1口大腸包小腸
1瓶每日c檸檬汽水
1瓶氣泡水
1小瓶運動飲料
1口咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食少量正常吃
3400cc 清水
半顆香雞滿福堡
3口麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把蝦餅
1顆紅豆餅
1顆菜脯餅
2口刈包
2顆生煎包(一肉一韭)
1根魚酥
1瓶氣泡水
1片豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息泡熱水
¦飲食早餐多後少食
1客飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口芋圓
5根魚酥
1顆滷蛋
1顆雞心
1顆雞肫
1口蚵仔煎
2口當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭在水一方湖畔小屋
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食少量正常吃
半個花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根魚酥
1片芋頭奶凍捲
2口三星蔥起司麵包
1口酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口泡麵
2顆花蓮薯
3包紅心芭樂
1口官財板
1口花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯小七超大熱拿
1盒雞腿關山飯盒(超油醃製品很多)
1把卡滋卡滋
12顆小鐵蛋
1片太陽餅
2顆花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份東山鴨頭豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重飯店無體重計
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃
1份燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口奶茶
1杯小七超大熱拿
1顆鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒鴨寶寶滷味鴨血+米腸
1顆花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份起司夾心餅乾
1把卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊休息
¦飲食正常吃控制量
2份總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯甜豆漿
1口咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯小七巨熱拿
2口小杜紅豆麻糬包
2口小杜起司包
半小盤海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆芭樂
1顆蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食減食
2杯黑咖啡
2杯清水
1把青江菜
1把小白菜
1/4顆高麗菜
2顆全蛋
2顆柳丁
1顆花蓮薯
1片花生夾心酥
1片黑豆餅乾
半塊雞肉乾
5根卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食減食
2杯清水
2杯黑咖啡
半把青江菜
半把小白菜
半把芥蘭菜
半包綠豆芽
1/8顆高麗菜
1杯正哥綠豆湯
1顆玉荷包
1口海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食蛋白補充餐餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬肉白管豬心可樂榴槤雪糕紅油炒手排骨酥青江菜豆苗蛋餃貢丸芝麻燒紅豆麻糬紅豆水晶餃芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂紅豆綠豆愛玉花生豆花水果豆花油條鱈魚炸魚塊鵪鶉蛋芋頭魚餃魷魚下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊好市多炸雞(腿骨)
1杯正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把青江菜
半把油菜
。。。。。
週五 0529 第23天五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食蛋白補充餐飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉豬心排骨酥青江菜豆苗貢丸芝麻燒芭樂拿鐵咖啡卡布奇諾咖啡美式咖啡芭樂大紅豆綠豆愛玉鯛魚油魚可樂雪碧鴨掌鳳梨西瓜油魚酸梅湯無糖紅茶下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆鹹蛋黃
半塊胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食蛋白質補充餐飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼奶油餐包豬腳豬肝炸蝦煎魚魚皮豬肚泡菜鴨掌蔥蛋青菜炒菇肉絲煙燻雞肉起司披薩奇異果葡萄柚西瓜葡萄番茄卡布奇諾濃縮咖啡提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食減食飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

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今日饮品：果香浓郁的橙橙燕麦拿铁（最近的橙子是心头爱呀～） #自制饮品#网红饮品#仙女都在喝什么 ... 去掉半杯烦恼：被西瓜包围的夏天怎么能少得了这.

#87. 信用卡-日韓旅遊刷J卡享最高5%回饋! - 富邦金控

收到J POINTS卡，請立即「開卡」、「綁定LINE Pay」，消費入帳後就能拿到LINE POINTS回饋囉! ◇還沒有富邦數位帳戶嗎? >>立即開戶. 注意事項. 消費回饋依所持卡別之 ...

#88. 228連假優惠來了！肯德基咔啦脆雞組合399、7-11咖啡買一送一

OKmart於2月23日至2月28日推出「大杯莊園級拿鐵及美式同品項買二送一」 ... 草莓巧脆、西瓜草莓、香草X芒果巧脆、紅絲絨起司蛋糕13種指定口味，各口味 ...

#89. 飲品介紹| 迷客夏Milksha

嚼對推薦Topping Recommendation. 珍珠伯爵紅茶拿鐵 · 珍珠大正紅茶拿鐵 · 珍珠娜杯紅茶拿鐵 · 珍珠手炒黑糖鮮奶 · 仙草凍冬瓜茶 · 蜜Q茉香拿鐵 · 蜜Q大麥拿鐵 ...

#90. 爽吃霜淇淋「只要10元」 228優惠一覽 - MSN

△2月25日至2月28日Hi Café大杯美式與大杯拿鐵同品項「加10元多1件」。 ... 草莓巧脆、西瓜草莓、香草X芒果巧脆、紅絲絨起司蛋糕13種指定口味，各口味 ...

#91. 0.1元喝瑞幸生椰拿铁认证京东学生身份即可 - 爱Q生活网

0.1元喝瑞幸生椰拿铁认证京东学生身份即可. 2023-02-24 18:11:11 投稿人：大西瓜围观...次 0 评论. 给力么优惠券. 0.1元喝瑞幸生椰拿铁认证京东学生身份即可.

#92. 觀塘協和街男女混戰涉擸西瓜刀施襲28歲女菜販被捕 - 香港01

當時黑衣男見菜販擸刀立即喝止「喂！」，雙方扭作一團，並上前試圖奪去該刀，長裙婦人曾試圖阻止兩人打架。未幾男子成功拿走利器，惟女菜販仍然情緒激動， ...

#93. ICOCA哪裡購買、儲值教學以及使用範圍｜關西自由行交通必備卡

JR西日本、京都地鐵、嵐電(京福電車)、叡山電鐵、京阪電車、阪急電鐵、 ... 大阪地鐵、大阪單軌列車、神戶地鐵、阪神電車、神戶電鐵、能勢電鐵、神戶 ...

#94. 英國爸媽來台網紅塞500元給他們買水果「創百萬點閱」 - 娛樂

... 讓大海如願以償吃到他記掛已久的釋迦，而哈蜜瓜、蓮霧、草莓、西瓜這些台灣當令水果更是讓他停不下嘴。 ... 北市「Coffee Sind」赤崁糖拿鐵飄香.

#95. 超商咖啡、手搖飲「買一送一」哈根達斯冰淇淋快閃優惠

萊爾富自2/25至2/28推出大杯美式與大杯拿鐵等現煮咖啡，同品項加10元即可 ... 草莓巧脆、西瓜草莓、香草X芒果巧脆、紅絲絨起司蛋糕13種指定口味，各 ...

#96. 瘋迷Phomi - 找照片到Phomi

日期活動名稱城市攝影師照片典藏 2023‑02‑25 NeverStop 2023北高挑戰行台北市 9位 28486張相片倒數60天 2023‑02‑12 2023 梅山36彎自行車挑戰賽嘉義縣 7位 39938張相片倒數47天 2023‑02‑12 2023四重溪金色溫泉路跑屏東縣 2位 5216張相片倒數47天

#97. 愛買線上 - friDay購物

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#98. 圖解綠拿鐵完美配方：看圖備料輕鬆打，66種提升能量、排毒瘦身，好喝到乾杯的紐約風綠植蔬果飲

你的七日排毒毒計畫這份計畫為你安排每日所需飲用的蔬果汁與綠拿鐵份量。 ... 第三天 3 芝麻菜清爽飲(參見第 22-23 頁)西瓜綠拿鐵(參見第 114115 頁)早餐上午的中間 ...

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