關於 西瓜皮有 營養 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 營養成分- 西瓜 - 食農教育教學資源平臺

傳統中醫認為西瓜皮也具有解暑、止渴、開胃、利尿等功效。 2.晚上不要吃太多西瓜. 由於西瓜所含水分高，而且有利尿作用，若晚上 ...

#12. 原创夏季吃西瓜，皮可别扔了，营养价值高过西瓜瓤 - 搜狐

西瓜 瓜皮中含有大量的瓜氨酸，不仅能够促进尿素形成，具有利尿作用，此外还能起到解热，促进伤口愈合，促进人体皮肤新陈代谢吸收的功效，还能使皮肤变得 ...

#13. 奇異果皮纖維比果肉多2倍！13種連皮吃更有營養的蔬果

因西瓜皮難以入口，建議煮湯或吃瓜皮白色部分。 3. 柳橙. 柳橙皮含有的營養非常多，例如高濃度的核黃素、維他命B6、 ...

#14. 西瓜皮可以吃嗎？有什麼好處？怎麼吃？ - 每日頭條

西瓜皮 是可以吃的。西瓜皮性涼，味甘，有清熱解暑、生津止渴、除煩利尿之功效。適用於暑熱煩渴、小便 ...

#15. 西瓜皮別丟! 醫:吃"西瓜白肉"可防脂肪肝 中視新聞20170527

又到了 西瓜 的盛產季節，而 西瓜 接近果皮的白色果肉，雖然不甜不好吃，但具有清熱解毒的功效，不過除了中醫觀點的功效外，現在更發現，這甜度較低又叫" ...

#16. 西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝 - 華人健康網

炎炎夏日來片冰的透心涼、鮮紅欲滴的西瓜，可謂國人最愛的消暑良方之一。不過，想要有效發揮西瓜的營養價值，食用過程可是大有學問！台大醫院營養室主任鄭金寶表示， ...

#17. 奇異果帶皮吃，營養價值大增2倍！專家推薦13種連皮吃更健康 ...

1. 奇異果. 相比起果肉，奇異果皮擁有更多黃酮類化合物、抗氧化劑和維生素C，纖維也多2倍。 · 2. 西瓜. 西瓜皮有豐富的維他命B3及瓜胺酸。 · 3. 柳橙 · 4.

#18. 凉拌西瓜皮的营养价值 - 太平洋家居网

西瓜皮 解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮能防止胆固醇沉积及治疗坏血病，且含极丰富的维生素及矿物质，有清热润肺、解暑固 ...

#19. 西瓜皮可以直接吃吗西瓜皮能生吃吗 - 伊秀女性网

2、西瓜是常见的水果之一，其含有大量水分、糖分、维生素以及微量元素等有益物质。吃西瓜既能够补充身体所需的营养成分，同时也能起到清热解暑的作用。

#20. 【科普】这5种水果的果皮营养价值很高，你可能白白扔掉了！

你平时吃水果时会削皮吗？ ... 殊不知这些被丢弃的果皮，其实某些营养物质的含量比果肉还丰富，扔掉相当于“扔钱”！ ... 04、西瓜皮比果肉更有营养？

#21. 西瓜皮的营养价值高不要再扔了

大家知道西瓜皮的营养价值吗？很多人吃完西瓜都会把皮扔掉，殊不知扔掉的西瓜皮却是宝贝啊。西瓜皮的营养价值十分的丰富，而且它还有很不错的食用价值 ...

#22. The News Lens 關鍵評論網's post - Facebook

連西瓜皮也可以吃？15種建議和果皮一起食用的蔬果】#精選書摘我們都有聽過「果皮的營養比果肉還要高」的說法，果皮直接暴露於陽光下，因而獲得最多的能量， ...

#23. 西瓜皮的营养价值-西瓜皮的功效与作用 - 天涯知识库

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸 ...

#24. 果皮營養更甚果肉！專家推薦6種水果「連皮吃最好」

吃水果時，你習慣把皮挑掉就丟嗎？ 專家說，其實不少水果皮的營養價值更勝果肉，水果寶貴的植化素大多藏在果皮中，比如蘋果皮中有槲皮素、葡萄皮中的白藜 ...

#25. 西瓜能清熱解暑止渴、降血壓，但中醫提醒有7 種人要注意

黃肉西瓜、紅西瓜哪個比較營養？ ... 且含量最多的並非紅、黃色果肉，而是介於它跟西瓜皮之間的白色果肉，以及西瓜子。 ... 你是水腫的受害者嗎？

#26. 吃水要果削皮？10種帶皮吃更有營養的蔬果，你能接受嗎

但是獼猴桃的果皮比起果肉，含有更高的黃酮化合物、維生素、抗氧化劑，尤其是膳食纖維是果肉的2倍。我們在吃獼猴桃的時候可以先把果皮上的絨毛清理干凈。 2、西瓜. 吃水要 ...

#27. 西瓜皮的营养价值 - 亲子百科

枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压，促进新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，抗坏血病等功效，能提高人体抗病 ...

#28. 你知道吗？这5种水果的果皮营养价值很高！ - 新浪财经

西瓜皮 里边也含有丰富的营养物质，比如西瓜皮里面维生素C的含量，实际上是瓜瓤的三倍，它里面的氨基酸很丰富，大约有17种，西瓜皮氨基酸的总量也是瓜瓤的 ...

#29. 西瓜皮可以吃！而且有个营养成分很凸出... 来自营养师顾中一

西瓜皮 可以吃！而且有个营养成分很凸出… ​​​​. k收起; f查看大图; m向左旋转; n向右旋转; y重播. û收藏; 42; 118; ñ217.

#30. 西瓜白色果(西瓜皮)肉营养价值远胜红色果肉，丢掉可惜 - 聚餐网

正是因为西瓜性寒，是退热高手，与“白虎汤”退烧的效果相似，才有此名。 中医师彭温雅表示，西瓜能吃的部位不仅只有红色果肉，容易被视为废弃物的西瓜果肉白色的部分， ...

#31. 咪做大嘥鬼！牛油果愈貼近皮的部分愈有益！可護眼抗藍光！橙 ...

總括而言，食橙盡可能也進食橙瓤，不要浪費這些獨特營養素。 不要浪費近西瓜皮的白肉. 西瓜皮同樣有營養，當你品嚐多汁西瓜後，看清 ...

#32. 可惜！这5种水果皮营养价值很高，许多人却白白丢掉了 - 新闻

很多人都有吃水果的习惯，不过，吃水果的时候，有些人会选择把果皮削掉再进食，而有些人则喜欢保留果皮食用。那么，你平时吃水果时会削皮吗？

#33. 西瓜皮的营养价值 - 食品代理

吃西瓜对人体有很大的帮助，特别是在夏天，西瓜更是解暑消热的水果，也是人们盛夏都会买的水果，西瓜可全身都是宝，吃剩的西瓜皮可别随便丢掉哦，它同样具备着很强大的 ...

#34. 西瓜皮可以吃吗？西瓜皮的7个功效与作用 - 饮食健康

西瓜皮 可以吃吗？有什么营养？ ... 西瓜皮确实比它所保护的果肉更硬，也没有那么多汁，但与许多人所想的相反，它是完全可以食用的。 西瓜皮皮包含了整个水果 ...

#35. 吃完西瓜就扔掉瓜皮？看来你不是资深吃货 - 科普中国

它对人体有哪些作用？西瓜皮又有哪些做法呢？ 据人民网健康卫生频道报道，国家二级公共营养师张利介绍，很多时候我们 ...

#36. 西瓜皮的10大妙用好好利用起來吧

8.西瓜皮富含維生素C、E， 用它擦肌膚， 或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，10-15分鐘後用水洗淨， 有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。西瓜皮切片擦臉，不時 ...

#37. 沒試過西瓜綿，就不知道它多迷人！不能錯過的經典台灣滋味瓜 ...

瓜氨酸對控制血壓有益，西瓜外皮的瓜氨酸單位含量較果肉更多，所以現在有越來越多人開始研發西瓜皮食譜。 經典台味食材，要吃過才知美妙. 可能是出於對 ...

#38. 西瓜的营养价值高吗？ - 知乎

种子含脂肪、蛋白质、维生素B等。皮及瓤均为利尿剂，治肾炎水肿、糖尿病、黄疸；西瓜仁有清肺润肠助消化作用；西瓜霜吹 ...

#39. 五種水果皮是寶營養、藥用價值高

很多人吃水果都會把果皮削掉，但是你知道嗎？這些被削掉的果皮可都是好東西。有一些水果的果皮營養價值很高，甚至比果肉還高，而且還有藥用價值。

#40. 西瓜 - A+醫學百科

4. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用；. 5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。 西瓜( ...

#41. 西瓜皮的营养价值，西瓜皮怎么做营养 - 食品饮料百科

吃西瓜对人体有很大的帮助，特别是在夏天，西瓜更是解暑消热的水果，也是人们盛夏都会买的水果，西瓜可全身都是宝，吃剩的西瓜皮可别随便丢掉哦，它 ...

#42. 小玉西瓜營養詳細資料(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

早安健康｜西瓜也有番茄紅素，不需烹煮就可以被人體吸收喜歡吃西瓜嗎？ ... 小玉西瓜營養: 西瓜皮也可以做菜喔(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:・ﾟ✧ 西瓜皮和西瓜子都有 ...

#43. 果皮營養更勝果肉這些水果連皮吃最好 - 俊資有限公司

西瓜皮 雖然無法直接入口，但陳旺全說，瓜皮豐富的菸鹼酸，利尿解渴又清暑，有益泌尿道系統，尤其女性天氣熱容易泌尿道、陰部感染及水腫，很適合食用。 (奇異果雖然有豐富 ...

#44. 辟谣学堂NO.100丨这5种水果的果皮营养价值很高 - 温州新闻网

你平时吃水果时会削皮吗？ ... 葡萄皮比果肉更有营养？ ... 西瓜皮里边也含有丰富的营养物质，比如西瓜皮里面维生素 C 的含量，实际上是瓜瓤的三倍， ...

#45. 吃西瓜能護眼…紅肉、黃肉營養不同4族群吃瓜要小心

曾有國外研究顯示「西瓜皮富含的瓜胺酸，在人體內會轉化成精胺酸，有類似威而鋼的效果」，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師黃奎祐提醒，西瓜皮 ...

#46. 奇異果皮纖維比果肉多2倍！13種連皮吃更有營養的蔬果

吃果皮前可先把表皮上的細絨毛刮掉，或選擇表皮比較光滑的黃金奇異果，會比較容易食用。 西瓜. 西瓜皮有豐富 ...

#47. 蔬果要連皮吃，才能攝取完整營養？ - 關鍵評論網

許多蔬果皮含有的植物化學物質較果肉豐富，但果皮的纖維較硬，且有可能 ... 9、西瓜：西瓜皮所含有瓜胺酸具有抗氧化特性，並轉化為精胺酸，這是一種 ...

#48. 西瓜皮可壯陽...... - 閒妻日記：咪萬ㄟMurmur

"我要吃西瓜皮!!!!!"再也沒有其他答案了(= =!) 下午他來接我， 跟我說"今天我媽有削西瓜......" 我說"所以...(遲疑一下)你是想說你連西瓜皮都一起吃了嗎??

#49. 吃西瓜皮有這麼多好處？西瓜皮簡單一炒，比肉還好吃 - 人人焦點

夏天大家都是吃西瓜的時候比較多，經常吃了果肉，就把西瓜皮扔掉了，其實西瓜皮呢，也能吃，不僅能吃，而且味道非常的清脆爽口，營養豐富。西瓜皮的做法那 ...

#50. 西瓜皮的用處大了，你丟掉的可都是真金白銀吶！ - iFuun

西瓜皮 的功效與作用離不開西瓜片里所含的成分。就像其他的水果一樣，西瓜所含的營養也是果皮多餘果肉的，西瓜皮裡面含有蠟質和各種糖分，這對我們皮膚的保養有很大的 ...

#51. 別再把「西瓜皮」丟掉了！根本是寶啊...高血壓要吃它！

中醫認為，西瓜皮性涼，味甘，無毒。其所含的瓜氨酸有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口愈合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效 ...

#52. 西瓜皮可以吃吗，它的营养功效是什么，如何凉拌西瓜皮？

它的汁水特别的充足，可以补充人体大量的水分，有清热利尿的作用，吃了它，明显的尿液都增加了，但是经常尿频的人就要少吃了。 3.有助于消化。西瓜皮中还 ...

#53. 健康網》挑西瓜「紅肉、黃肉」哪個好？ 營養師：這款「瓜胺 ...

3、西瓜籽富含亞麻油酸，據說東南亞國家有吃西瓜籽的習慣，用平底鍋乾煎，灑點鹽巴即可​。 4、西瓜皮可醃漬或拌炒，也可將果肉挖除後，以西瓜作為容器填入 ...

#54. 西瓜皮的营养价值吃西瓜皮的好处 - 农业百科

蓝莓大家都吃过吗？普希金一种味道酸甜可口的特色水果，在世界上有着水果皇后的称号，人们食用以后对身体有多种好处， ...

#55. 西瓜4大功效與5大禁忌｜不只解暑更可美肌護髮附兩大西瓜消暑 ...

西瓜 功效1. 減少肌肉疲勞. 營養師Ariel指西瓜含有瓜胺酸（citrulline），可以減少運動後肌肉間的乳酸堆積，因此運動後攝取有 ...

#56. 西瓜皮能榨汁嗎西瓜皮榨汁功效與作用 - 壹讀

西瓜皮 對人體有如此多的好處，不過卻不像瓜瓤那樣美味無比，一般不能直接食用。但可以製作瓜皮佳肴。一是肉燒西瓜皮。做法與紅燒肉差不多， ...

#57. 西瓜皮也能吃，教你2種健康吃法，可得到4個有益健康的營養價值

建議:將西瓜皮切去綠色部分，切成小塊在鍋里蒸熟，早晚蘸著白糖食用，有降血壓的功效。 西瓜皮也能吃，教你2種健康吃法，可得到. 2.美白利尿. 西瓜 ...

#58. 猪皮、鸭皮、西瓜皮……精华都在皮里不吃亏大了？皮就该这样吃

和果肉比起来，西瓜皮糖少热量低，还富含膳食纤维，口感脆爽， ... 麸皮、果皮中含有一些“抗营养”成分，会干扰营养素的吸收，比如柿子皮中有大量鞣 ...

#59. 西瓜皮减肥有效吗？西瓜皮有哪些作用？ - 九州醉餐饮网

西瓜是我们平常经常吃的一种水果，尤其是在夏天，西瓜是非常受欢迎的一种食物。平常吃完西瓜，西瓜皮经常被我们随手扔掉，但你知道吗？西瓜皮有很多 ...

#60. 西瓜皮的营养价值 - 食物相克大全

西瓜一直是深受人们喜爱的夏季消暑佳品，可大多数人都是只吃瓜瓤，丢弃瓜皮，其实西瓜皮只要加工得当，它的食用价值也是很高的。 专家指出，西瓜皮的营养价值甚至要 ...

#61. 婆婆把剩的西瓜皮给切了，我以为在“闹着玩”，没想到是道美味

西瓜 是真的好吃，但是我们只看到了西瓜好吃的一面，却没有看到西瓜好吃的另一面。西瓜整个儿都是有营养的，不光是果肉，就连皮都是有营养的。

#62. 西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝 - 美日藥局

事實上，常被民眾丟棄，位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」，不僅營養價值一點都不輸紅色果肉，適度攝取更有預防脂肪肝的作用。 照片來源：華人 ...

#63. 「哪些水果皮可以吃？怎麼吃？怎麼清洗？」營養專家解惑原來 ...

每天都要均衡飲食才能保持身體健康，多吃蔬菜水果是大家從小聽到大的老生常談，但你真的做到了嗎？或是應該問，你真的吃對了嗎？有許多蔬菜水果的營養 ...

#64. 消暑聖品西瓜皮也不放過 - 人間福報

和許多人不同的是，我吃西瓜，不僅吃裡面的紅果肉，連西瓜皮也不放過。 大家有所不知，西瓜皮的營養成分其實比紅果肉多，因為它含有蠟質和各種糖分，很適合用來保養 ...

#65. [寶私廚]涼拌西瓜皮-清爽富含維生素的營養涼菜

然而，如何保持瓜果類涼菜的清脆口感、富有西瓜原來的香味、且要能夠入味，其實是有小撇步的。 食材清單：. 1.西瓜皮。 2.香菜。

#66. 關於西瓜的5個小知識！西瓜皮要如何入菜？ - 愛料理生活誌

除了紅色果肉，黃色果肉的西瓜也很常見，跟紅色的比起來含有更多的瓜氨酸，能幫助預防心血管疾病。講完上述的營養小知識，還有許多關於西瓜的大小事要 ...

#67. 西瓜皮的功效與作用 - 健康猴

西瓜皮 中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚，淡化痘印的功效。 曬後修復. 西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效：將西瓜皮切成小 ...

#68. 西瓜水多熱量低常吃過量營養師提醒這些人這些時候要克制

在台灣，有大粒紅西瓜、黃心的小玉西瓜、無子西瓜及黑美人等。 ... 國泰醫院營養師陳明玉：西瓜的水分含量非常高，高達93% 左右，儘管熱量比蔬菜略高一些， ...

#69. 果皮的妙用｜無毒農- 友善環境的安心水果

西瓜皮 ： 說到西瓜皮，西瓜皮功用非常多。不僅可以當成土壤裡的天然肥料，也可拿來敷臉，把西瓜皮切成片來敷臉就像蘆薈一樣天然！ 並且還有多種吃法， ...

#70. 水果皮的利用與營養成份@ 陳忠良老師｛阿吉師｝ 博冠咖啡果 ...

水果皮的利用與營養成份. 水果皮大多是鹼性的，而果肉是酸性的，果皮的營養往往比果肉要豐富得多，像蘋果皮、水梨. 皮、香蕉皮、西瓜皮的白色部份等， ...

#71. 西瓜皮的功效與作用價值方法全知道

一般人說吃西瓜，都是吃紅色白色或者黃色的果肉，其有消暑解渴等等諸多作用，可是也不要忽視了，西瓜全身都是寶，西瓜皮也是可以吃的，而且具有藥用 ...

#72. 【狗冷知識】統整狗狗可以吃的十四種水果，和不能吃的五種水果

西瓜 是高水分高甜度的水果，狗狗很愛吃。 但西瓜肉對狗來說是沒問題的，且富含 ... 芒果富含纖維、維生素A、B6、C 和E，對人和狗來說都非常有營養。

#73. 西瓜皮的营养价值 - 乐哈健康网

西瓜皮的营养成分西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、苹果. ... 吃西瓜皮可以减肥吗西瓜皮减肥怎么吃 ... 西瓜皮可以吃吗吃西瓜皮有什么好处.

#74. 西瓜營養與保健應用

西瓜有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效。因此西瓜中的 ... 西瓜皮及種子殼所製成的西瓜霜，目前已大量使 ... 關鍵字：西瓜、營養、保健、茄紅素、β-胡蘿蔔素.

#75. 西瓜好處

中醫認為西瓜皮性涼味甘食用能有清熱解暑利尿的功效可緩解天氣炎熱所引來的中暑症狀西瓜皮排骨湯日頭赤炎炎夏季正是西瓜大出的季節許多人喜歡將西瓜冰入冰箱大快朵頤營養師 ...

#76. 西瓜皮的營養價值及功效作用有哪些 - 日日新聞

在使用時可以將瓜皮搗成泥敷在臉上，保持15分鐘後清洗即可。堅持使用可以使肌膚白嫩、光滑。 5、美白. 西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口癒合以及 ...

#77. FamilyMart 全家便利商店

麵團升級，湯種製法造就麵包口感柔軟、綿密保濕菠，蘿皮用量提升至110. ... 【健康志向】營養師推薦，以大豆什穀飯搭配高蛋白雞胸肉丁，加上特製黃金.

#78. 桃子誉为“果中皇后”，但不能随便吃！医生：7类人，别再凑热闹

桃子的营养成分丰富，适当食用桃子对于自身健康有着一定的好处，尤其是 ... 吃水果最好不要纸皮，所以水果皮要不要吃，还是要看水果皮是否有营养，再 ...

#79. 彰化鹿角蕨

前陣子很難買到的西瓜皮這裡超多盆我還幫朋友買了三盆呢！ 鏡面草、圓葉花燭和犀牛皮大家都收集了嗎？ 彰化縣田尾鄉打簾村公園路一段號TELFAX： ...

#80. 臺灣芒果躍上日本校園營養午餐學童大讚香甜好滋味

學童嚐鮮時紛紛讚譽，臺灣芒果皮薄果肉纖細、果實香氣十足，並期待未來能持續品嚐到更多來自臺灣的優質水果，校方人員則對於農糧署戮力推廣臺灣芒果致上深深感謝。 圖說： ...

#81. a1 西瓜吐司面包480g多少钱- 其他糕点 - 什么值得买

产品包装:采用塑料袋包装，正面透明可以看到吐司面包，反面采用西瓜皮设计相当好看。 ... 88VIP：a1 西瓜吐司480g面包早餐儿童营养食品休闲三明治小零食夹心蛋糕1件装 ...

#82. 沒有吃火龍果卻解出粉紅尿？！小心是膀胱癌拉警報！ - 今健康

膀胱癌的病人出現「西瓜尿」，約有七成是表淺性膀胱癌。 膀胱癌依侵犯的程度分為零期到第四期，零到一期為表淺性，第二到 ...

#83. 西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝 - 良醫健康網

事實上，常被民眾丟棄，位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」，不僅營養價值一點都不輸紅色果肉，適度攝取更有預防脂肪肝的作用。 「西瓜翠衣」好 ...

#84. 西瓜熱量低但營養功效豐富！西瓜甜不甜怎麼看？整顆西瓜怎麼 ...

西瓜皮 則可利水消腫。 4族群吃西瓜有禁忌！ 儘管吃西瓜好處多，但慧明中醫診所院長游明謙曾受媒體訪問指出，4類民眾 ...

#85. 西瓜皮炒蛋 - 惜食新知-新北惜食分享網

美味少點負擔，健康也能很簡單 吃對食物身體獲得均衡營養 生活才能健康樂活～～ 營養師教您利用冰箱剩菜 搭配各式各樣營養豐富天然食材

#86. 西瓜皮的这些作用！90%的人肯定都想不到！

西瓜 堪称瓜中之王，原产非洲，汉代时期从西域引入，故称西瓜，西瓜营养价值很高，西瓜中含有极高的维生素A、B和C，西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。

#87. 食物中的降壓藥 - 第 67 頁 - Google 圖書結果

西瓜汁材料:西瓜瓤100克,糖10克。做法:将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入糖,调匀即可食用。本品清凉解暑,对高血压患者有很好的作用。专家点评西瓜皮 ...

#88. 糖尿病飲食密碼 - Google 圖書結果

第四章幹鮮水果西瓜皮(降糖指數三星***)——含酶類、有機酸及豐富的維生素C等, ... 營養價值:西瓜皮中含有維生素A、維生素C、B族維生素、膳食纖維、氨基酸、鈣、磷及多種 ...

#89. 吃對食物，防治痛風 - Google 圖書結果

二者搭配食用,有健脾开胃、清热养血、降血压等多种功效,非常适合痛风伴有高血压的患者食用。绿豆+西瓜皮绿豆甘凉,可清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。

#90. 高血壓就要這樣吃 - 第 132 頁 - Google 圖書結果

2 其次,西瓜含有配醣體,具有改善高血壓的作用。 3 西瓜果肉中,含有瓜胺酸及精胺酸等活性成分,有助於血管舒張,進而能發揮控制血壓的功能。○西瓜主要營養成分 1 西瓜的 ...

#91. 慢性肾炎实用自我疗法 - Google 圖書結果

有学者认为久病、阴虚者不宜食用。这一点,在应用中值得注意。西瓜西瓜为葫芦科草本植物西瓜的成熟果实;西瓜皮为西瓜成熟果实的果皮,多呈翠绿色,俗称西瓜翠衣。

#92. 人生何处不起飞 - Google 圖書結果

等我大功告成后,丹慧跑过来,一见我的画,便高兴地说:“这是我吗? ... 为了生计,母亲不得不带着我和姐弟妹经常到街道和公众场所去拾西瓜皮、桔子皮、捡煤渣等。