【林叨四寶都是遲緩兒!? #不隨意比較的成長更美好】
#法國Collégien經典手工襪鞋開團 #五寶媽經驗分享
當媽媽,這件事情,林叨媽咪應該算是 #老江湖 了吧😂
無論是 #新手媽媽的徬徨心情,或是,#老鳥媽媽的氣定神閒,在生了四個後,我在每個溫層都非常能取暖!
從8歲的老大糯米,到1歲的小四杏仁,各個走路、說話都比別人慢 #像是隔壁鄰居小孩或某個大嬸家的孫子🤷♀️
甚至連比較跟得上其他小孩速度的 #長牙,也在小四身上落敗😂#她1歲1個月才長出了第一顆牙🦷
每個孩子,從翻身>坐>爬>站>長牙>走路,到長大一點:幾歲戒尿布、幾歲學會注音都受輿論比較!
#要承受的壓力也太多 #連髮量多寡都可以被拿來比😅
在台灣養孩子不容易,要 #接收來自各方的意見和眼光
走在街上、騎在路上甚至搭個電梯,都會有不認識的人來指教妳孩子該怎麼養🤷♀️ #媽媽必須擁有強大的內在面對外在的聲音
這8年來,每一胎都曾被熱心的旁人『出言』下指導棋,要我 #按表操課。雪花般飛來的關心、比較,不斷告訴我:「幾個月該怎樣、幾歲又該怎樣」。似乎,只要孩子沒『跟上』進度,就會 #被貼上落後的標籤😫
或許,我們該把『成長的主導權』還給孩子,同時,也讓媽媽鬆綁!
#想知道孩子發展是否正常_可參考兒童發展檢核表
#若發展有狀況就該尋求專業醫師評估
而就在最近,1歲4個月的心亞走路了,我們全家歡喜地替她喝采🎉因為1歲4個月走路,對林叨來說是超快進度 #但對一般人來說卻已是落後到該擔心的程度😅
從開始會坐,到可以扶著站,都讓她把襪鞋穿在腳上,一方面可以抵擋外面大嬸說:「那個腳丫會著涼!」🙄️另一方面,襪鞋的膠底有防滑功能,對於正在學步的孩子,比起穿襪子走路不易滑倒,有了信心更愛學走。
【法國Collégien手工襪鞋】陪伴孩子爬到走的好朋友
#透氣性
膠狀底部有一個個小小的透氣孔,讓散熱系統還沒發展完全的嬰幼兒,穿在腳上也沒有悶熱感。超會流汗的小四,在炎熱的夏天穿著,也沒有流腳汗的情形😋
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#舒適性
手工製作的工法,柔軟細膩,讓寶寶穿在腳上不會刺腳。小四心亞是個超討厭身上放東西的孩子,只要穿上襪子、髮帶,一秒便會扯掉,但對於襪鞋的接受度卻異常地高🤗
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#安全性
在孩子會站立後,帶出門時,一定很想要落地玩。穿上有膠底的襪鞋,可以隔絕與地面的直接接觸,卻又讓孩子沒有鞋子的束縛感。
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#穿搭性
百年經典的法國手工襪鞋,除了舒適、質感以外,最讓人愛不釋手的就是那好看的外型,每次選購都想包色!而且,更棒的是,大人小孩都可以一起穿,成為和寶貝的『第一雙親子鞋』😊
冬天要到了,當室內鞋穿,時尚、獨特、保暖又防滑!
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#實用性
在還不會走路時可以當襪子穿、會站立和走路後可以當鞋子穿。冬天當室內鞋,隔絕冰冰冷冷的地板;孩子也可以穿到戶外乾爽的地面行走。
*因鞋底有透氣孔,不建議在雨天或濕漉的地面上使用!
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因環保理念,法國Collégien商品是沒有附鞋盒的唷!
#孩子有他自己的發展時間表
#每個生命都是獨特的_不該被拿來比較
#適度的觀察孩子發展很重要_有疑慮就該尋求專業醫師
#好奇大家被嘴過什麼事?
#我連坐個電梯都被問_生這麼多是不是越南來的?🙄️
🎈法國Collégien手工襪鞋團購優惠🎈
♟團購期間:10/25~10/31
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同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ 嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的...
要承受的壓力也太多 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最讚貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
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嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
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當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
要承受的壓力也太多 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最佳解答
在警察節這天,#侯Sir 要向全台灣的警察同仁致上敬意!
這些日子以來,肩負起防疫的工作,第一線警察同仁真的辛苦了!
有人沒戴口罩!找警察。
有人在群聚!找警察。
市場人好多!找警察。
有場所在偷偷營業!找警察。
警察同仁除暴安良、維持交通、守護市民朋友們的生命安全,勤務繁重,但新冠肺炎衝擊台灣的這兩年,他們的工作量,已經超乎大家所能想像。今年疫情再度爆發,#新北市警察局 協助 #衛生局 成立 #疫調分析中心,協助疫調工作,每天追著確診者詢問活動史,尋找失聯的確診者;到市場協助分流、宣傳防疫措施;四處查察未戴口罩的民眾。站在高風險的第一線,相信他們的內心一定也感到擔心與不安。
日前在雙和醫院發生確診者攻擊護理師事件,警方在第一時間獲報後穿著防護衣趕往現場,帶頭的中和警分局錦和派出所吳翰昱所長說,當下他沒有多想,下意識就衝過去壓制嫌犯,事後想想,那卻是他與病毒最接近的時刻。
在新北刑事警察大隊科偵隊的同仁在偵辦案件時,和詐騙集團成員接觸、找尋失聯遊民時染疫,目前已返家自主健康管理,等待PCR檢測中。其餘同仁居家隔離結束,PCR檢測均為陰性,雖然都返回工作崗位了,但承受很大的心理壓力。這期間新北市共有808位失聯確診者,因為你們的堅持,已全數尋獲,謝謝你們間接拯救更多生命。
侯Sir是警察出身,能理解這份工作有太多未知和迫不得已的狀況。你們的每一次出勤,都是冒著生命危險的任務,身為市長,除了感激,更必須負起保護大家的責任,讓第一線同仁優先施打疫苗,是最基本的措施。
今年警察節,我們身上的責任更顯重要,要切記勿忘初心。國家、正義、榮譽,是我當警察的第一天開始,到現在身為市長,都放在心上的核心價值。我們相信所有警察同仁都一樣,就是因為這股正義感、榮譽感、責任感,讓你們願意背負起保衛國家的使命。市長再次感謝所有守護新北市的警察同仁,防疫的路上,大家辛苦了。
#侯友宜
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🐰兔 1:08:47 水藍色 、羊
🐑羊 1:15:06 紅色、兔
🐔雞 1:18:38 黃色、龍
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財如泉湧財運旺【虎、蛇、猴】:
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兔(五行屬木):月空、大耗、歲破
財運★ 愛情★ 健康★ 事業★
兔朋友今年運勢相當不錯,尤其貴人運旺旺旺,遇到問題時得人相助能輕鬆過關。屬兔朋友是完美主義,所以各種表現都是人中之龍鳳。不過農曆八月受到歲破沖擊,加上兔對應的干支與月令形成對沖(卯酉沖),行事自然不如以往順利,心裡更默默承受不少壓力。
兔朋友心思細膩、容易想太多,對別人的話語過度解讀。如果心情受影響,兵敗如山倒,所以情緒要保持平穩,像靜坐、冥想都是很好的選擇喔!也可以戴佛珠~想要暢談都可以加老師Line,講講心底話~
※幸運色:水藍色床單、衣物,蝶豆花、藍莓。薰衣草精油,全然的放鬆
※開運小方法:佩戴海藍寶念珠,有助於平穩思緒,做出正確的抉擇。
※貴人生肖:羊
羊(五行屬土):喪門、披頭、囚獄
財運★★ 愛情★★ 健康★★★ 事業★★
羊朋友今年運勢排名第八,在「月德」吉星的幫助下,事情都還算平順。這個月還是有接到天運,土生金,耕耘還是會有收穫,要對得起自己,保持運動的好習慣。
然而「小耗」凶星會讓身心俱疲,讓羊朋友在不知不覺間常無精打采。 雖然羊很擅長忍耐,不過身體狀況低潮了大半年,加上本月許多凶星,承受過多壓力。就算面對擅長的事情也興趣缺缺。可以在午後泡杯阿里山咖啡放鬆身心,適時調適才可以走得更長更遠喔~
※幸運色:火紅色
※開運小方法:佩戴紅瑪瑙飾品,不但能以火生土來生旺自己,也能避邪擋煞,減少各種不愉快。
※貴人生肖:兔
雞(五行屬金):金匱、將星、太歲、劍鋒
財運★★★ 愛情★ 健康★★ 事業★★
屬雞的朋友今年有天喜、太陰的幫忙,人緣運勢還算不錯。金匱就是財庫,代表財運還是不錯的!這個月是太歲月,心情容易受到衝擊,對社會很失望,所以很適合聽靜心的音樂~可以到老師的YT頻道看看喔!也很建議輸血做功德,或是做健康檢查,參加蓮師薈供累積福德也很不錯!下個月「太陽」入宮,就會如魚得水,更有衝勁來重整旗鼓~
※ 幸運色:黃色
※ 開運小方法:佩戴黃玉手鍊,透過土生金來生旺自己,有助減少不順遂的感覺。
※ 貴人生肖:龍
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