關於 規律感 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 研究證實：規律運動帶來的幸福感，相當於加薪40% - 天下雜誌

犧牲運動和上健身房時間？研究告訴你，三件事比財富更能帶來快樂。如果要換算成金錢，規律運動所帶來的幸福感，猶如加薪40%。

#12. 數感是什麼？透過4種優勢讓孩子的生活與數字更接近

數感訓練可以帶給孩子哪4種能力？ 1.訓練孩子理解萬物的規律. 在生活經歷中，若是說到數字，一定會與「規律」扯上邊， ...

#13. 這空間，充滿有節奏與規律感！ - WEHOUSE

這空間，充滿有節奏與規律感！ 距著名攝影師Graciela Iturbide的家幾步之遙的地方，墨西哥建築師Mauricio Rocha和Gabriela Carrillo完成了「iturbide工作室」。

#14. 星期一總是憂鬱？維持睡眠規律擊退倦怠感 - udn 讀書吧

文／中野．詹姆士．修一. 平日和假日都要維持一樣的生活規律. 維持睡眠規律很重要. 我想大部分的上班族，都是以公司打卡上班或通勤的時間來逆推，算出 ...

#15. 規律運動帶給人類的快樂，猶如加薪40%！研究 - 風傳媒

我們以為好朋友只是吐吐苦水，或是聊天出遊的夥伴，但沒想到，他們除了帶給我們幸福感，哈佛的研究還發現，與朋友社交能夠讓我們免於生理和心理的衰退、 ...

#16. 打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】：30條黃金守則 - 博客來

書名：打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】：30條黃金守則，建立2～8歲孩子的安全感和生活規律，原文名稱：Aider son enfant à bien dormir，語言：繁體中文 ...

#17. 中年人健康促進生活型態與規律運動行為對幸福感的影響

詳目顯示 ; The Effect of Middle Aged Adults' Health Promoting Lifestyle and Regular Exercise Behavior on Well-being · 陳其昌 · Chi-chang Chen · 碩士.

#18. 時間統計規律性促進時間感判斷：跨感官不對稱效果

關鍵字: 時間統計規律性,時間感,視覺規律性,聽覺規律性,跨感官效果, Temporal regularity,Time perception,Visual rhythms,Auditory rhythms,Cross-modal effect,.

#19. Erica 在家做什麼? on Instagram: "孩子的幸褔感來自哪裡 ...

生活規律，每天作息時間大致固定， 讓孩子可預期下一步會發生什麼事， 不需要緊張感，幸褔感就來了。 雖然不見得大富大貴，但是至少衣食無缺， 學會感恩惜福，幸褔感也 ...

#20. 為什麼該訓練寶寶「規律作息」，而不是「固定作息」？

這時候，睡眠的「節奏感」就很重要。 如何抓到寶寶的睡眠節奏呢？很重要的一點是「了解睡眠發展」以及「小睡的規律」 ...

#21. 規律相關文章 - 親子天下

親子天下搜尋規律有905個相關結果。提供學校和家庭，專業可信賴的教育教養趨勢、解決方案.

#22. 跟著雜誌學排版：scribus：形成規律感的好用方法 - YouTube

跟著雜誌學排版：scribus：形成 規律感 的好用方法：參考線、對齊、分布的功能使用.

#23. 兒童數感訓練C系列幼小銜接數字加減法規律算式等式益智練習題

歡迎來到淘寶Taobao喵星人語言室，選購兒童數感訓練C系列幼小銜接數字加減法規律算式等式益智練習題，品牌：other/其他，型號：87，適用年齡：2歲,4歲,3歲,6歲,5歲,8歲 ...

#24. 兩歲孩子幼兒教育育兒技巧 - Fish與七寶游世界

兩歲的小孩喜歡「規律」與「秩序感」。重複不變的日常作習讓他有安全感，喜歡探索與研究。兩歲到三歲的小孩喜歡故意與你的意見背道而馳，「故意說反話」是覺徥好玩， ...

#25. 回歸規律生活的四種方式 - 寬庭

相信大家都曾經有這樣的經驗，每逢收假結束的那一刻起，就會有強大的憂鬱感排山倒海而來，甚至是出現容易疲倦、精神渙散等症狀，如果不想陷入心情失衡的 ...

#26. 子彈思考整理術：3 個子彈筆記心法，伴你找回生活規律感

個子彈筆記心法，伴你找回生活規律感. 重回辦公室後，難以重新適應辦公室的工作步調嗎？Hahow 邀請洪碁老師與你分享如何透過子彈筆記調整 ...

#27. 疫情失眠不上身規律作息打造睡眠儀式感| 生活| 中央社CNA

疫情壓力影響身心健康，調查顯示，疫情會導致恐慌煩躁情緒，甚至影響睡眠。專家建議，疫情期間要維持作息規律，打造睡眠儀式感，有助入眠。

#28. 正向教養必修課打好睡眠基礎: 30條黃金守則, 建立2-8歲孩子的 ...

作者, Frédérique Corre Montagu. 出版社, 漫遊者文化事業股份有限公司. 商品描述, 正向教養必修課打好睡眠基礎: 30條黃金守則, 建立2-8歲孩子的安全感和生活規律：爸 ...

#29. 瞭解規律，抓準時機，滿月寶寶的安睡攻略 - 令和產後護理之家|

出生後變化而導致安全感缺失，讓哄睡成為難題寶從媽媽的肚子裡來到陌生的世界上,他的睡眠環境發生了天翻地覆的改變！沒有了熟悉的嘈雜聲音，也不再是完全 ...

#30. 總睡不好？4招讓夜貓族作息規律 - 康健雜誌

該研究找到了重新調整夜貓族的做法，在22位夜貓族身上，不僅讓他們生理時鐘更規律，同時也改善了睡眠品質和心理健康：. 提早2～3小時起床，並盡量讓陽光 ...

#31. 疫情下，重拾生活節奏感5款APP找回規律生活｜lottie_lottie543

疫情下，重拾生活節奏感5款APP找回規律生活｜. 疫情之下的你是不是也逐漸地改變了原本的生活?在家工作是不是又讓你的工作與私生活重疊讓你找不到原本 ...

#32. 小樂新歌藏愛情觀「我想要你」 曝心跳不規律的緊張感

小樂（吳思賢）2022年「單曲馬拉松計畫」來到第5首歌曲，找來先前合作P. LEAGUE+主題曲〈All The Way〉的KIRE二度合作，兩人曲風與聲線截然不同卻 ...

#33. 「規律」 就沒問題！ - 裕元教育基金會

另外研究還證實：孩子如果每天規律生活、作息時間安排有條理的話，對於培養孩子的自信心和安全感非常有幫助。因為惟有當孩子能夠預知或者明確知道下一步該做什麼，他們將會 ...

#34. 瞭解規律，抓準時機，滿月寶寶的安睡攻略

所以，對於出生不久的寶寶，哄睡往往成為難題，爸爸媽媽們不得不上演十八般武藝才能把他哄睡著。 睡前安全感，讓滿月寶寶輕鬆入睡 想要讓寶寶睡前獲得安全感，媽媽們可以 ...

#35. 高需求小孩11特徵！父母必知的有效教養十重點！ - 天才領袖

例如沒有安全感、作息不規律、情緒反應過大…等，大人總需要花很多關注在孩子身上，這樣的孩子可能就是「高需求小孩」！根據研究顯示，高需求孩子的 ...

#36. 規律作息有好處嗎? - 馨力陽

若是沒有規律性，媽媽就得「腦筋急轉彎」去猜孩子為什麼哭鬧? 學習自我控制擁有規律作息的孩子，會知道下一步要發生什麼事，會讓孩子擁有安全感與穩定的 ...

#37. 你相信嗎？規律運動帶來的幸福感相當於加薪四成

科學家估算，規律運動產生的幸福感相當於年薪增加25,000美金，等同於加薪超過四成的快樂。 研究發現經常運動的人一年平均不快樂的天數較不運動的人少三分 ...

#38. 修杰楷：「小孩為何總是放假很早起」孩子規律作息好處這麼多！

你家孩子也這樣嗎？放假總是很早起，平常上課很晚起，連藝人修杰楷也忍不住發文哀怨。這個貼文讓放假想好好睡到飽的父母感到十分有感，也紛紛留言討論 ...

#39. 西螺鎮樂齡學習中心----體適能--提升平衡感 - 教育部樂齡學習網

技能： 能學會強化肌耐力、心肺功能及平衡感之運動能力。 行為： 養成規律運動的習慣，營造樂活人生。 提升肌力與肌耐力 . 1.手握力交叉、 ...

#40. 【自我成長】堅持目標計畫很難嗎？ 3 要素幫助你養成自律

3 要素幫助你養成自律、規律與習慣 ... 人們往往在一開始制定目標時因為當下的興奮感與對自己的期待，而給自己設定了稍微有點不切 ... 實際應用：養成規律運動的習慣.

#41. 四個月寶寶的有感改變，想告訴新手爸媽的嬰兒關鍵資訊

若你有大一點的孩子，也可以培養他們的「睡前儀式」，讓他們到一定時間就可以準備入睡。規律的日常習慣對小孩來說很重要，家裡有秩序，父母和諧，小孩才能茁壯成長。

#42. 竹山鎮衛生所-最新消息

規律 運動可降低20%罹癌風險. 依據世界衛生組織(WHO)報告調查，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的危險因子，且至少有1/3的癌症是可以預防。

#43. 規律，是這個被不斷衝撞的生活裡，得以生存下來的能力 - 方格子

疫情時，大家說生活要有儀式感，儀式，難道不是我們還有能力，為自己的生活打造真實感？那是我們不願讓環境、讓別人來左右自己的價值、不願生活如浮木，載 ...

#44. 蒙特梭利教育助孩子建立良好「秩序感」 - Champimom

6個方法助建立「秩序感」. 有心理學家建議，家長不妨在不影響他人的情況下，滿足孩子對「秩序」的需求，並加以引導，協助他們建立具規律的作息，養成 ...

#45. 胎動頻繁或減少是正常的嗎？胎動感覺變化大揭密！ | 雀巢1000天

媽媽也可以撫摸肚子來安撫寶寶，協助胎兒移動位置，減緩胎動造成的疼痛感。 ... 摸抖動的地方會一彈一彈的，很像心跳，跟胎動發生的不規律感不太一樣，這就是打嗝了。

#46. 談了那麼久的規律作息，到底價值在哪裏？ - 嘖嘖

寶寶的吃、睡是息息相關的，成人協助寶寶按照固定時間、規律的吃、睡，是穩定寶寶生理狀態很重要的力量。 價值2.規律作息讓寶寶有足夠的安全感，情緒穩定 ...

#47. 定言令式- 維基百科

只有因基於道德的義務感而做出的行為，方存在道德價值。 ... 儘管自然界中的一切事物都遵循某種規律，但只有理性生物（人）才具有按照規律的理念而行動的能力（自由 ...

#48. 台北市國中學生規律運動行為及其相關因素之研究

二、研究對象在運動社會心理因素分佈方面；運動享樂感屬於中等偏高的程度；運動社會支持 ... 六、經複迴歸分析發現，運動自我效能愈高，愈能增進課後規律運動行為， ...

#49. 梁下入口倒角設計。台度維持設計規律感 - Pinterest

Pinterest Lite. Save space on your device. Sign up. Explore · Home Decor. 梁下入口倒角設計。台度維持設計規律感Bedroom Interior,. More like this.

#50. 規律運動10大好處：減肥、助眠、護膚、更「性」福- Hello醫師

一項研究發現，規律運動六週後，36名健康受試者的長期疲勞感都被改善了。此外，運動能顯著提高慢性疲勞症候群（CFS）患者的體力。 8. 幫助強壯骨骼和肌肉.

#51. 健康網》重訓後無痠痛感就沒效？ 醫揭有效訓練應追求目標

若重訓完後，肌肉無產生酸痛感，您是否會懷疑訓練無效？蘆洲愛林診所醫師林智葳表示，訓練後的延遲性痠痛感來自肌腱韌帶的不適應，若規律維持訓練， ...

#52. 規律運動可降低20%罹癌風險！ - 衛生福利部

癌症不同的治療方式，如手術、化療、放射線治療、標靶治療或免疫療法對身體有不同的影響，造成心臟、內分泌、腸胃道、免疫、代謝、神經、肺部、疲憊感、淋巴水腫及各種疼痛 ...

#53. 打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】：30條黃金守則

打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】：30條黃金守則，建立2～8歲孩子的安全感和生活規律. 出版社 地平線文化; 作者 未分類. ISBN 9789869839303; 分類親子育兒 ...

#54. 論老子的無為觀念及其修養目標 - 討論有感

而順任事物之自然的自然並非指大自然，是自然而然的意思，不以人為影響或強行改變事物本身的規律。 (三) 無為而無不為. 老子多次提及「無為而無不為」的問題，從中我們 ...

#55. 肚子痛是寶寶要退房了?3點判斷陣痛真假與緩解訣竅! - mamaway

如何緩解陣痛? · 醫護人員與先生的支持陪伴，減少產婦的緊張感 · 透過梅茲拉呼吸法減緩疼痛:配合子宮的收縮節奏，在每次宮縮時進行「深吸氣→長呼氣」的呼吸 ...

#56. A4〝牛津紙〞120磅--規律的交錯凹凸紋路，觸感十足

A4〝牛津紙〞120磅--規律的交錯凹凸紋路，觸感十足，卡片製作的新寵兒. 8色各4張，共32張/包，每張尺寸：21*29.7CM（A4） ...

#57. regular: 固定的, 規律的| 英語文 - 均一教育平台

影片：regular: 固定的, 規律 的，英語文> 高中> 十年級> 英文單字解說> 龍騰Book2 Lesson2 (含課文的講解)。源自於：均一教育平台- 願每個孩子都成為終身學習者， ...

#58. 收益遞減規律 - MBA智库百科

人們消費各種物質以得到生理的滿足，也服從收益遞減的規律。肚子餓了吃饅頭，最初覺得非常解餓，以後吃多了滿足感會逐漸減少，最後不但沒有滿足感，反而吃 ...

#59. 30分鐘HIIT課程怎麼排？規律做，燃燒脂肪、提升代謝才有感

想要採用HIIT高強度間歇運動達到減脂效果，專業的安排和規律的執行非常 ... 相當多樣化，不只能有效燃燒脂肪，還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條。

#60. 玩遊戲學習更幸福設計迷宮找規律培養邏輯力 - 國語日報社

看孩子一張接著一張的破解謎團，那專注的神情，和在數位遊戲中努力過關的衝勁不相上下，我的心也充滿挑戰成功的成就感。 建議大家參考本文照片中的卡片， ...

#61. 2021.08-09｜音乐内部的层& 织体的规律感& 内声部流动

2021.08-09｜音乐内部的层& 织体的规律感& 内声部流动Y老师：『音乐内丰富的「层」，会提升音乐的「质感」。作曲运用的是织体思维，是「织体概念」而 ...

#62. 如何養成規律運動習慣（下）｜全民愛運動保健篇8 - 健談

雖然運動對心血管疾病的好處需要長時間累積才能呈現，但短期運動仍有不少好處，例如：運動後情緒更安穩、運動後心跳緩和平順、運動後的愉悅感，或生理指標 ...

#63. 規律運動，有助提升癌症存活率、降低復發率

「不管是治療期間或是治療後的癌友，運動時『安全』最重要，」曹昭懿指出，尤其是癌症治療期間的癌友，若身體有特別疼痛，非肌肉痠痛的狀況，或是有嚴重疲憊感，累到連動都 ...

#64. 停課在家不崩潰！ 臨床心理師：與孩子建立彈性規律作息

根據世界衛生組織(WHO)提出的新冠肺炎疫情下的親職秘訣，建議家長和孩子制定一個包括有排定的計畫和自由活動的時間等日程表，不僅能讓親子間有安全感，也 ...

#65. 你吃益生菌很無感嗎？醫揭益生菌6大NG吃法！

NG 5.不規律且短時間服用. 益生菌並非藥品且每個人飲食狀況也太不同，因此建議益生菌需固定規律的食用3個月 ...

#66. 肚子老是痛痛的？如何分辨胎動和宮縮- 育兒文章 - 媽咪愛

有些媽咪到了懷孕後期，肚子會開始變硬，有下墜感，常常感到下腹沉重， ... 大概懷孕七個月後，子宮會開始頻繁但不規律的收縮、陣痛，肚子也會開始變 ...

#67. 規律運動很難？用滑手機時間完成全身性肌肉訓練！和姐妹一起 ...

規律 運動很難？用滑手機時間完成全身性肌肉訓練！和姐妹一起運動～不只養成易瘦體質，更能鍛鍊心靈、找回內在平衡！ ... 太久沒運動總是罪惡感爆棚，但只要 ...

#68. chatgpt账号被封规律( xnseo.cc )chatgpt账号被封规律.XPV

很抱歉，找不到符合chatgpt账号被封规律( xnseo.cc )chatgpt账号被封规律. ... 【Tonia Nicole 東妮寢飾】TopCool冰紗感凍涼感被-三色任選(單人150x180cm).

#69. 要生了嗎？哪些狀況是產兆？3大產兆+4種就醫徵兆，一次了解！

陳奐樺醫師指出，無論初產婦或經產婦，如果出現「宮縮」（不用管規則不規則）+「同時合併強烈便意感」，就要立刻去醫院。 4.大量出血：. 產前如果只有一點 ...

#70. 宅防疫應建立彈性規律作息 - 中華日報

記者湯朝村∕嘉義報導當疫情進入三級警戒，對停課在家的家長和孩子首當其衝的衝擊是日常生活的失序感。大林慈濟醫院臨床心理師李于欣建議， ...

#71. 認識寶寶的「9大氣質向度」，找到最速配的教養方式！

鼓勵孩子從事體能活動，父母帶著一起遊戲，增加動機。 讓孩子慢慢「習慣運動」，習慣久就成自然了。 （二）規律性高v.s. ...

#72. 規律節奏視聽覺整合平衡運動｜兒童職能治療 - 啟端

規律 節奏視聽覺整合平衡運動. 課程目標. 藉由一系列包含平衡感、聽覺及視覺的有節奏運動，提升孩童專注力、學習效率 ...

#73. 心律不整是年輕人猝死主因！這些症狀就在暗示心臟有問題

步驟四、量測半分鐘：測量30秒到1分鐘，確認脈搏是否是規律的，或是有過快、 ... 還是需要心裏有數，如果情況進一步惡化，像是冒冷汗、恐懼感等等，也 ...

#74. 認識你的孩子- 兒童氣質及因材施教 - 羅東聖母醫院

2. 若因故需要改變孩子的作. 息，或是和孩子約定的事情後. 來延期，需要提前告知，讓孩. 子能有心理準備。 3. 偶爾學習適應不規律的情. 境，提高對環境的適應能力。 1.

#75. 宅防疫應建立彈性規律作息| 中華日報 - LINE TODAY

記者湯朝村∕嘉義報導當疫情進入三級警戒，對停課在家的家長和孩子首當其衝的衝擊是日常生活的失序感。大林慈濟醫院臨床心理師李于欣建議，此時家長.

#76. 建立寶寶良好規律作息好處多！爸媽掌握5原則、3個月大後開始 ...

．Ritualized固定一致：以上步驟與睡眠場所每天必須一致，建立起固定儀式，不可隨意更換，才能提供寶寶足夠安全感，使其安心入睡。 ※原文刊載於2021年12月號《媽媽寶寶》 ...

#77. 實踐「原子習慣」4步驟，體脂過高的人一年內也能練出腿部肌肉

規律 運動習慣如何養成？ ... 可能是不喜歡走路帶來的身體濕黏感，汗水淋漓不只不能讓我覺得紓壓，反而讓我有些煩躁，直到有天身體微恙就診，醫生告訴 ...

#78. 開學收心操第一動：調整規律作息時間 - tutorJr

其實不管是小孩或是大人都一樣，習慣了自由自在、隨心所欲的生活後，要重新返回規律作息、按表操課的生活時，心理跟生理都會有不同程度的不適感。

#79. 【寶寶睡眠秘笈】國內外頂尖育兒專家大推！掌握關鍵訊號

掌握關鍵訊號，養成0～3歲寶寶規律作息！ ... 睡覺的孩子，半夜轉換睡眠週期、半睡半醒的時候，一旦發現怎麼沒有媽媽的體溫、氣味、搖晃感，只好大哭把媽媽喚回來。

#80. 好奇心與生俱來 - 昌爸工作坊

今舉0~99百數表為例，百數表內藏有許多的規律，老師可以引導孩童們慢慢挖掘，讓他滿足好奇心並獲得成就感，增強學習的欲望。 今舉一例，表內斜向區域(如圖)裡的所有 ...

#81. 規律運動可降低20%罹癌風險！ - 彰化縣竹塘鄉衛生所

... EPIC)發現有規律運動可降低20%罹患大腸癌及乳癌的風險。 ... 代謝、神經、肺部、疲憊感、淋巴水腫及各種疼痛，運動可降低癌症治療前後的不適感， ...

#82. 我顧健康News - 規律運動對身體的好處

提升體溫，增強免疫力。 強健肌肉、骨骼和關節，增加平衡感。 提升心肺功能，預防心血管疾病。 增加骨質密度，預防骨質疏鬆 ...

#83. 生活规律如何有助于孩子茁壮成长 - Jumbo Early Education

生活规律不仅有益于身体健康，也能够有效帮助孩子拥有健康的情绪和社交心理。例如，在压力大或遭遇挫折的困难时期，如果已经建立起了生活规律，孩子就会有安全感和日常感。

#84. 懷孕中期肚子緊繃怎麼改善?3個方法報你知 - 奇妮

貼心提醒：肚子出現緊繃感時，還是建議媽咪觀察一下頻率跟有沒有宮縮早產的 ... 不規律，1小時3-4次, 收縮時間, 規律，5~10分鐘收縮1次，逐漸增加頻率為3~4分鐘收縮1次.

#85. 不安定感来自于哪里？确定自我规律作息的能力就是内在的稳定感

正月十四，自动隔离第十六天。当人人期待的拐点信息，变成了继续坚守居家隔离十四天的消息时，有多少人会有从希望到失望的落寞和愤怒？

#86. 健康科學| Garmin 台灣

養成規律睡眠作息，上床睡覺與起床時間要固定。 睡前避免刺激性食物、不吃太飽導致腸胃持續運作無法好好休息或帶著強烈飢餓感上床影響睡眠品質。

#87. 日常小物的秩序感，超療癒的規律幾何陣列變化！ - 大人物

日常小物的秩序感，超療癒的規律幾何陣列變化！ 2017/12/15 By hsiun. 小 中 大. 來自紐澤西的物品排列狂Adam Hillman，在過去幾個月似乎有病入膏肓(誤)的跡象，從早餐 ...

#88. 教職員工生規律運動助你健康 - 銘傳一週

... 規律運動可以調解壓力並改善大腦對血清素、去甲基腎上腺素(壓力荷爾蒙)的敏感度，進而減輕憂鬱；還可增加腦內啡的產生，產生更多積極感，規律運動 ...

#89. 作息規律才有更多時間留給自己！女孩必備的8個APP - ELLE

心理學家說了，待辦清單是「累積成就感」的最好方法。 生活規律APP.

#90. 規律體能活動和運動對我有哪些好處？ - 衛生福利部國民健康署

(3) 降低罹病率及死亡率。 (4) 其他益處：降低焦慮與憂鬱、促進認知功能、提高幸福感、增加工作、休閒與運動活動的 ...

#91. 孩子焦慮、緊張就咬指甲！ 規律、安心環境有助改善 - 四季線上

當孩子有咬指甲的狀況，通常都是內心感到焦慮，透過咬指甲來舒緩焦慮感，而這樣的焦慮行為也可能是因為環境轉換造成。

#92. 明明很累就是睡不著？名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥！改善 ...

日光是調節每天睡眠規律的關鍵，建議每天在戶外至少曬30分鐘的日光。文獻報告每天在戶外1、2個小時的人，焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低，比每天曬太陽少 ...

#93. 修杰楷：「小孩為何總是放假很早起」孩子規律作息好處這麼多！

你家孩子也這樣嗎？放假總是很早起，平常上課很晚起，連藝人修杰楷也忍不住發文哀怨。這個貼文讓放假想好好睡到飽的父母感到十分有感，也紛紛留言討論。

#94. 科學家幫購物推車手把安裝感測器，篩出不少心律不整患者

心房顫動（Artrial fibrillation）是最常見的心律不整，通常是心房有很多區域快速不正常放電，導致心房不正常收縮使心跳忽快忽慢。心律不規律會使血液輸出 ...

#95. 陪孩子建立規律作息的簡單四步驟，從此不再有起床氣

其實多半都跟作息時間沒有規律有關，因為生理時鐘沒有遵循固定的時間運作，有時候早睡有時候晚睡，會讓孩子常常出現睡不飽的情況，進而影響到孩子日常 ...

#96. 規則的制定、規律的生活，讓孩子更有安全感 - 今天頭條

雖然讓外婆不高興了，我還是把孩子從床上拖起來，告知他因為自己破壞了睡覺的規律導致睡眠不足，但必須克服，中午在幼兒園再好好睡一覺。