|註定是高產能的一天|
早上6:20的鬧鐘,我起身換好衣服,開始準備翰翰簡單的早餐。就在要送他出門之前,我突然想起閨蜜總是在送二位女兒上校車後,每天跑步6k。唉,有個上進的閨蜜真是逼人,我想想,翰翰上車後我就開始跑,半小時回家,阿姨來了,老吳跟龍鳳差不多起來吃早餐,時間近乎完美,彷彿都算好一樣,所以我又進房,換掉全身衣服,出門跑步去!
我一直都是健身房人,討厭跑步,更討厭戶外跑步。熱、汽車排放、霧霾、紅綠燈,最重要的還是我討厭跑步,我會一直想看時間和停下來用走的,然後有在跑的時候也很慢。還好上海秋天的清晨氣溫實在很舒服,所以花了半小時我才跑3.6km,我就覺得時間差不多可以回家了(超懶)
回家休息洗澡,順便還用nu skin排毒機嚕一下臉跟小腿當按摩,不然買來很少用實在很浪費。弄一弄才早上8:30,就已經感覺做了那麼多事,註定今天一定會是高產能的一天!但我忘了每天還是要儘可能出門遛一下龍鳳,刺激龍寶視力發展,所以我8:50又出門,澡白洗了😂
接下來沒什麼特別,龍鳳在外面玩時,我跟我媽視訊、跟姐妹RPG禱告,回家又把玄關整個櫃子與鞋櫃翻出來整理,斷捨離丟了一黑色垃圾袋的舊物,還去染一點點頭髮和修瀏海準備留長,交了請相片行印刷無框油畫,以及要把全家福照片洗成雜誌風相本的照片,才下午16:00。
晚上下班後的部分我更喜歡,為了準備想再丟一些帽子,所以我新買了4頂⋯⋯ 🤣
#其實我最需要的是買包
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過110的網紅施志昌,也在其Youtube影片中提到,這次疫情影響的層面甚廣,也進一步的影響到了學校的教學方式。五月下旬以來,許多學生只能在家仰賴視訊教學,即使現在暑假期間,很多國中生也還是透過視訊教學來上暑期輔導。 然而,長時間的視訊教學,尤其國中小的學生發育尚未完全,長時間盯著3C產品,恐怕會嚴重影響孩子們的視力發展。 查看更多→https:/...
「視力發展」的推薦目錄:
視力發展 在 ゚ღ NicoleYuen Blog ღ゚ Facebook 的最佳解答
🏫Back to school 📐開咗學一段時間啦✏️
小朋友要睇黑板寫手冊📝做功課
加上意兩年網課💻對電腦電話📱多咗,
小朋友有機會👁👁睇唔清,有近視又唔識同家長講🤔所以做父母就要行多步👣
💡定期帶小孩朋友去驗眼🔦
教佢哋點保護眼睛👀方法🪄✨
在6歲學童當中,約有18%患有近視,
到12歲時,比率已急升約62%,度數更會隨著年紀而增加。
由於幼兒期是視力發展黃金期,建議3歲起小朋友定期檢查眼睛能及早發現問題並作出矯正。
今次我就帶左兩位👸🏻👸🏻小公主去
💜🌟目廊‧學童近視控制中心🌟💕
體驗全面眼睛檢查及使用最新引新驗眼儀器Myopia master😊可以更精準量度小朋友的度數和預測小朋友的眼睛數據變化👁👁
😱Erika檢查後發現度數有變,舊眼鏡令到他上堂時睇得不舒服😭所以就即時過一個新啱度數嘅俾她
Vicki 暫時冇近視嘅問題,但係都需要保護眼睛!我就揀一副合格嘅太陽眼鏡😎
幫助減低平日陽光對眼睛造成嘅傷害🥳
👍🏻值得一讚嘅係視光師姐姐👩🏻⚕️
非常之有耐性同埋細心,幫助兩位小妹妹檢查眼睛👁️👁️令到整個過程十分愉快🥰
馬鞍山中心開設專為學童服務的✨學童近視控制中心✨並引入最新近視管理儀器🔬
視光師會先為小朋友作全面的檢查了解小朋友的生活習慣,再建議合適的近視控制方案,包括近視控制鏡片、角膜矯形術 (俗稱OK鏡) ,提供更優質的驗眼及近視管理服務。
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預約進行學童全面眼睛檢查 👁👁
🌈名額有限,先到先得!🌈
內容(約1小時):
問診及病力查詢、屈光檢查、眼壓檢查、雙眼協調檢查、色覺檢查、眼睛外部健康檢查、眼睛內部(視網膜)健康檢查、綜合視力評估及針對性建議。
(*提醒此檢查中會使用散瞳眼藥水,於檢查後約4-6小時會出現近距離視力模糊現像。)
🌈去呢個連結預約 👇🏻👇🏻🌈
🔗:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUn0q1-RSKmBVv5Ucg9W1dp-igjUX3TQNcoPJi44czkQyEvw/viewform
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家長們快啲為小朋友行多步👣
幫佢哋約個時間驗眼睛👁👁啦
視力發展 在 護眼達人陳瑩山醫師 Facebook 的最佳貼文
開學了 孩子的視力發展家長學校都需注意 檢查後都有貼紙 小朋友都快失控了
視力發展 在 施志昌 Youtube 的精選貼文
這次疫情影響的層面甚廣,也進一步的影響到了學校的教學方式。五月下旬以來,許多學生只能在家仰賴視訊教學,即使現在暑假期間,很多國中生也還是透過視訊教學來上暑期輔導。
然而,長時間的視訊教學,尤其國中小的學生發育尚未完全,長時間盯著3C產品,恐怕會嚴重影響孩子們的視力發展。
查看更多→https://lihi3.cc/4uCsU
視力發展 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
過去一年,香港學童停課增加了接觸電子產品的時間,對眼睛健康造成很大影響,根據香港兒童視力篩查及教育中心最新報告,在為近五千名幼童進行視力篩查時,發現16.1%幼童患有視力問題,近九成家長卻未有察覺相關情況;疫情期間學童戶外活動減少,持續使用電子產品等,令近視度數上升,眼科專科醫生袁國禮,教學生怎樣做個精叻「醒目人」,如何避免因長時間看電子產品,影響了視力發展。
全文:https://bit.ly/3wQYtA8
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視力發展 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
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