#頭痛門診
#看診前準備攻略
「當頭痛經常發生而困擾生活時,到頭痛門診看診,最重要的過程是醫生詳細詢問頭痛的病史症狀,但卻因為緊張無法完整答覆。」
因此頭痛看診前只需要準備一份 #頭痛觀察筆記,就可以讓醫師可以更清楚地了解到頭痛的狀況再對症下藥。
📌頭痛觀察筆記:
(1) 時間:
→ 頭痛何時發作?頭痛發作的頻率?頭痛發作會大概會持續多久?
(2) 影響:
→ 頭痛對生活造成什麼程度的影響?例如:無法正常上班,常常需要請假在家休息等等
(3) 預兆:
→ 頭痛來臨前有沒有發生任何預兆?例如:鋸齒狀的視覺線條、視野內的暗點或者眼前突然出現閃光等等
(4) 相關併發症:
→ 當頭痛發作的時候,是否伴隨著噁心、嘔吐,或者對光線、聲音漢氣味特別敏感呢?如果頭痛時常常伴隨其他不適症狀,都可以記錄下來告知醫師。
(5) 家族史:
→ 家族成員是否有人也是頭痛病友?家中有沒有人也有類似的症狀?
(6) 過去史:
→ 是否曾經去做過哪些頭痛相關的評估?是否有嘗試過某些頭痛治療?治療後的效果如何?
(7) 個人病史:
→ 個人過去相關的檢查結果或檢查報告,現場都可以告知醫師。
(8) 個人藥物史:
→ 曾經使用過的頭痛藥物,以及其他正在服用的非頭痛藥物都需要告知醫師,例如:劑量、服用的時間多久、服用的效果如何等等。
🔔提醒大家越詳細的紀錄越能讓醫師更仔細地評估個人狀況,有助於治療的進展與調整,後續這些資料也可以寫進 #頭痛日記 中,更能幫助自己擺脫頭痛。
#第一次看頭痛門診就上手
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法國國慶日閱兵與國慶煙火|Bastille Day
今天七月十四日是法國國慶日,又稱巴士底日,是為了紀念1789年的這日,巴黎民眾攻陷象徵封建專制的巴士底獄,替法國大革命開了第一槍。每年法國各地在這天都有不同的慶祝方式,而作為首都的巴黎,則有國慶閱兵儀式。
閱兵儀式中,被檢閱的部隊與機關會從凱旋門出發,沿著香榭大道前進,最後抵達大道底的協和廣場接受檢閱。閱兵儀式也相當受民眾與遊客的歡迎,除了去年2020曾因為疫情而取消外,每年都吸引了龐大的觀禮人潮。
我當時是抱著體驗的心態,所以沒有為了拍攝而大清早去卡位。待早上九點多抵達時,靠近香榭麗舍大道的地鐵出口,都因為安全因素被關閉了,只得跟著大批觀光客繞遠路,希望趕在十點的閱兵儀式開始前,找到一個觀看的位置。
在繞過凱旋門外圍的同時,可以看到門洞內巨幅的法國國旗,以及一旁等待檢閱的各式部隊,有著跟平時截然不同的莊嚴氛圍。香榭大道兩側的法國國旗旗海下,則已站滿了要看閱兵的群眾。
但觀看者雖然多,其實不到非常擁擠的程度。且由於四處都是警察和軍人,基本上是相當安全。如果要進到第一、二層的柵欄去近距離觀看,則需要通過安檢,包包的各個夾層都要檢查,也要搜身。每隔幾個街區上方更是有直升機搭載狙擊手警戒著。
時間剛過十點沒多久,就聽到巨大的歡呼聲。伴隨而來的是編隊飛行的戰機,呼嘯地拖著紅白藍三色尾煙,飛速掠過香榭大道的上空。之後各式軍用飛機也通過之後,地面部隊便邁開整齊的步伐,開始接受檢閱。
而所有部隊中最受歡迎的,除了裝甲部隊之外,就是法蘭西共和國騎兵衛隊了。他們身著傳統軍裝,配戴著各式勳章與擦得雪亮的部件,象徵著法國悠長的軍事傳統與榮耀。
整個閱兵儀式大約為兩小時,過程緊湊精彩,難怪會創造萬人空巷的盛況。為了有稍微好一點的視野,許多人甚至爬到樹上、欄杆上,有經驗者還會自備梯子,現場情景相當有趣,令我難忘。國慶日晚上還有音樂會,也會在艾菲爾鐵塔附近施放國慶煙火,若有意在此日造訪巴黎,不妨將這些活動排入行程噢!
▌我的旅行時刻
我的Instagram上除了旅行的攝影作品外,也分享了一些拍攝當下的背景與故事,希望能夠更完整的傳達每個旅行的時刻。歡迎大家參考我的Instagram:
https://www.instagram.com/wilhelmchangphotography
視野檢查要多久 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
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其中,課程中最令我印象深刻的一段話是:#幫別人創造價值,從中拿取一部份做為酬勞。這句話不僅解惑、也是一種勉勵。在這個充滿焦慮的年代,也唯有善用工具、持續進步才能不被淘汰。
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